CÁC NGUYÊN LÝ NHỚ HỖ TRỢ

Các kỹ thuật tăng cường trí nhớ mà người Hy Lạp sử dụng đều dựa trên những
nguyên lý cơ bản. Việc áp dụng những nguyên lý này vừa dễ dàng và lý thú lại vừa
giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả hơn.

1. Phối hợp giác quan (Synaesthesia/ Sensuality)

Synaesthesia chỉ sự phối hợp giác quan. Phần lớn những người có trí nhớ tốt
"bẩm sinh" và tất cả chuyên gia tầm cỡ về kỹ thuật hỗ trợ trí nhớ đều phát
triển từng giác quan đến mức cực nhạy rồi phối hợp các giác quan lại với
nhau để nâng cao khả năng nhớ. Để phát triển trí nhớ, việc không ngừng nâng
cao độ tinh nhạy và thường xuyên rèn luyện các giác quan sau là yếu tố cốt
lõi:
a) Thị giác
b) Thính giác
c) Khứu giác
d) Vị giác
e) Xúc giác
f) Cảm giác thể - khả năng nhận biết của bạn về vị trí và chuyển động của cơ
thể trong không gian

2. Chuyển động (Movement)

Đối với bất kỳ hình ảnh nào có tác dụng hỗ trợ trí nhớ, sự chuyển động bổ
sung cho não thêm nhiều khả năng "kết nối" và nhớ. Vì ảnh của bạn có tính
động nên hãy biến chúng thành ảnh ba chiều.

3. Liên tưởng (Association)

Để ghi nhớ điều gì, bạn phải liên tưởng hoặc liên kết nó với một vật có sẵn
trong tâm trí bạn.

4. Tình dục (Sexuality)

Tất cả chúng ta đều nhớ tốt về lĩnh vực này. Hãy sử dụng nó!

5. Óc khôi hài (Humour)

Vì Sự Thành Công Của Bạn

Phanthanhdung.com
Bạn càng làm cho hình ảnh của mình vui nhộn, buồn cuời, ngớ ngẩn và phi
thực tế chừng nào thì bạn càng dễ nhớ chúng chừng ấy. Hãy vui đùa với trí
nhớ của bạn nhé.

6. Tưởng tượng (Imagination)

Einstein từng nói:" Tưởng tượng còn quan trọng hơn cả kiến thức. Vì kiến
thức là hữu hạn, còn tưởng tượng bao trùm cả thế giới, kích thích sự tiến bộ
và tạo ra tiến hóa". Bạn càng tưởng tượng phong phú bao nhiêu thì bạn càng
nhớ tốt, tăng trí nhớ bấy nhiêu.

7. Số (Number)
Việc dùng số tăng tính cụ thể và hiệu quả cho nguyên lý trật tự và trình tự.

8. Ký hiệu (Symbolism)
Việc sử dụng một hình ảnh giàu ý nghĩa thay cho một hình ảnh bình thưởng
hay tẻ nhạt sẽ làm tăng khả năng nhớ.

9. Màu sắc (Colour)

Nếu có thể và trong điều kiên thích hợp, hãy vận dụng toàn bộ màu sắc để tô
điểm cho ý tưởng của bạn. Nhờ vậy, bạn sẽ dễ nhớ hơn.

10. Trật tự và/hoặc Trình tự (Order and/or Sequence)

Kết hợp trật tự và/hoặc trình tự với những nguyên lý khác sẽ giúp não liên hệ
nhanh chóng và nâng cao khả năng "truy cập thông tin ngẫu nhiên".

11. Hình ảnh tích cực (Possitive Images)

Thông thường, các hình ảnh đẹp đều tác động tích cực đến trí nhớ, vì chúng
kích thích não muốn trờ lại với những hình ảnh đó. Ngược lại, đối với các
hình ảnh tiêu cực, dù bạn có áp dụng tất cả những nguyên lý trên hay bản
thân hình ảnh "dễ nhớ" đến đâu đi chăng nữa thì các hình ảnh này vẫn bị não
chặn lại vì não thấy trước việc nhớ đến chúng không vui vẻ gì.

12. Phóng đại (Exaggeration)

Hãy phóng đại kích thước, hình dạng, màu sắc và âm thanh đối với tất cả
những hình ảnh của bạn.

Vì Sự Thành Công Của Bạn

Phanthanhdung.com
Giờ đây, bạn đã nắm được 12 cách tăng cường trí nhớ. Hãy ôn lại thật kỹ. Giờ thì
hẳn bạn đã hiểu trí nhớ sẽ mang lại cho bạn những điều kỳ diệu nếu bạn biết khai
thác đúng công năng của nó.
Vì sự thành công của bạn.

Vì Sự Thành Công Của Bạn

Phanthanhdung.com