Professional Documents
Culture Documents
PANIMULANG PAGTATAYA)
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
11. _______ Hindi mahalaga ang malawak na karanasan sa pag-unawa ng
tekstong impormatibo dahil sapat na ang pananalisik upang
maunawaan ito.
12. _______ Bukod sa katumpakan , mahalagang kapaki-pakinabang ang
paksa ng isang tekstong impormatibo
13. _______Iisa lamang ang sinsunod na estruktura ng tekstong
impormatibo.
14. _______ Mahalaga ang malawak na bokabularyo ng mababasa sa
komprehensyon ng mga tekstong impormatibo.
15. _______ Hindi sinasagot ng tekstong impormatibo ang tanong na
“Bakit”
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Modyul
3
Tekstong Impormatibo
Layunin ng Teksto
1 _____________________
2 Pananaw ng teksto_________
Damdamin ng Teksto
________________ A. Bago Bumasa
3 B. Habang Nagbabasa
C. Pagkatapos bunasa
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
(Ito po yung Activity 1/
Motivation )
1. Sanhi- Bunga
Nagpapakita ng pagkakaugnay ng pangyayari
Ipinakita ang relasyon ng dalawang bagay : kung
bakit nangyari ang isang bagay (sanhi) at naging
resulta
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
kapwa ay magiging inyong kaaway, ang kapatid mo magiging demonyo, at
iba pa. Ang pagyoyosi rin ng marihuana ay nagbibigay sa inyo ng problema
sa baga at puso. Isa pang halimbawa ng droga ay ang heroin. Ang heroin
ay pumapasok sa inyong katawan sa pamamagitan ng iniksyon o sa
paninigarilyo. Ang pag-iniksyon nito sa inong katawan ay nagbibigay ng
hilo, pahirap na huminga at antok. Sasakit ang inyong tiyan at masusuka
ka. Para sumarap ulit ang pakiramdam, nag-iiniksyon uli ng heroin ang
tao para mawala ang sakit ng ilang minuto. Marami pang iba’t ibang mga
droga na iniinom o yinoyosi ng mga tao, ang ecstasy, depressants,
methamphetamine, nicotine, cocaine at alak.
Source: www.health.nsw.gov.au
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
2. Paghahambing
Nagpapakita ng pagkakaiba at pagkakatulad ng
anumang bagay, konsepto , o pangyayari
1. Pagbibigay Depinisyon
Ipinaliliwanag ang kahulugan ng isang
salita, termino o konsepto
Maaring tungkol sa konkretong bagay o
ang halimbawa
Mahalagang pag-ibahin ang kahulugang
denotatibo at konotatibo
Ang paghahari-harian, pagmamaton o pambubulas (Ingles: bullying)
ay isang uri ng pang-aapi o panunupil, na isa ring uri
ng ugaling mapanalakay, mapaghandulong, o agresyon na kinakikitaan ng
paggamit ng dahas, pamimilit o pamumuwersa, o koersiyon (sapilitan)
upang maapektuhan ang ibang tao, partikular na kung ang ugali ay
kinagawian at kinasasangkutan ng kawalan ng katimbangan o hindi patas
ang kapangyarihan. Maaari itong kasangkutan ng panliligalig na
binabanggit, pagsalakay o pamimigil na pangkatawan, at maaaring
nakatuon nang paulit-ulit sa isang partikular na biktima, marahil dahil
sa lahi, relihiyon, kasarian, seksuwalidad, o kakayahan.[1][2] Ang kawalan
ng balanse ng kapangyarihan o lakas ay maaaring isang kapangyarihan
panlipunan at/o lakas na pisikal. Ang biktima ng pangmamaton ay
paminsan-minsan tinutukoy bilang isang "puntirya" o ang "pinupukol".
Ang paghahari-harian ay kinabibilangan ng tatlong saligang mga uri
ng pang-aabuso – emosyonal, sinasambit, at pisikal. Karaniwang itong
kinasasangkutan ng mapitagang mga paraan ng pamumuwersa katulad
ng pananakot o intimidasyon. Ang paghahari-harian ay maaaring bigyan
ng kahulugan sa maraming iba't ibang mga kaparaanan.
Ang Nagkakaisang Kaharian ay kasalukuyang walang pambatas na
kahulugan ng pagmamaton,[3] samantalang ang mga estado ng Estados
Unidos ay mayroon mga batas na laban dito.
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Sumasaklaw ang paghahari-harian mula sa payak na isang tao sa isa
pang tao na paghahari-harian (nag-aastang parang hari) sa mas
kumplikadong pagmamaton kung saan ang maton ay maaaring mayroong
isa o maraming mga 'tenyente' na tila nagnanais na tulungan ang
pangunahing maton sa kanyang mga gawain ng paghahari-harian. Ang
paghahari-harian sa paaralan at sa pook ng trabaho ay tinatawag
ding pang-aabuso ng kauri o pang-aabuso ng kapantay na tao.[5] Sinuri
ni Robert W. Fuller ang pagmamaton sa diwa ng rankismo. Mayroon
ding pagmamaton sa Internet.
Maaaring maganap ang pagmamaton sa anumang konteksto kung saan
ang mga tao ay nakikipag-ugnayan o nakikipagkapwa sa bawat isa.
Kabilang dito ang paaralan, simbahan, mag-anak, trabaho, tahanan, at
pamayanan. Ito ay isa ring pangkaraniwang dahilan ng pagtulak na nag-
uudyok ng migrasyon. Maaaring umiral ang pagmamaton sa pagitan ng
mga pangkat na panlipunan, mga klaseng panlipunan, at pati na sa
pagitan ng mga bansa (tingnan ang jinggoismo). Sa katunayan, sa
sukatang pandaigdigan, ang nawawatasan o tunay mga kawalan ng
pagkakapantay-pantay sa pagitan ng mga nasyon, kapwa sa mga
sistemang pang-ekonomiya at sa mga sistemang pangtratado o
pangkasunduan, ay kadalasang binabanggit bilang ilan sa pangunahing
mga sanhi ng Unang Digmaang Pandaigdig at ng Ikalawang Digmaang
Pandaigdig.
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Relihiyon
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
pari, mga himno at panalangin, mga propesiya at mga propeta,
kabilang buhay, mga diyos, anghel/espirito at demonyo at
mga multo, mga nagagalit na diyos, mga mito ng paglikha at mga
manlilikhang diyos/diyosa, mga paghahandog (handog na hayop at
halaman, mga libasyon), politeismo ngunit ang ilan gaya ng Ehipto
ay henoteistiko (pagsamba sa iisang diyos ngunit tumatanggap sa
pag-iral ng ibang mga diyos) o monolatrista gaya ng Mardukite. Ang
Israel sa simula ay politeistiko ngunit tumungo
sa monolatrismo (pagsamba sa isang diyos ngunit kumikilala sa
pag-iral ng ibang mga diyos) at kalaunan ay
naging monoteistiko pagkatapos ng ika-6 siglo
BCE, teokrasya, dibinasyon (dibinasyon sa pamamagitan ng mga
panaginip, dibinasyon sa pamamagitan ng palabunutan) at iba pa.
Ang mga relihiyon ng Sinaunang Malapit na Silangan ay
kinabibilangan ng mga sumusunod:
Relihiyong Assyro-Babilonian
Relihiyong Sumerian
Mitolohiyang Mesopotamian
Relihiyon ng Elam
Relihiyon ng Sinaunang Ehipto
Atenismo ang relihiyong monoteistiko na itinatag ng paraon
na si Akhenaten noong mga 1348/1346 BCE
Relihiyong Cananeo na mga relihiyon sa Levant gaya ng Ugarit
Mitolohiyang Hittite, Mitolohiyang Hurrian
Urartu
Relihiyong Minoan Mesopotamia
Relihiyon ng mga Israelita
o Relihiyon ng Sinaunang Roma
o Relihiyon ng Sinaunang Gresya
o Vedismo ng India.
o Panahong Axial
Mga Relihiyong Abrahamiko
Ang mga Mga Relihiyong Abrahamiko ang mga relihiyon na nag-aangkin
ng karaniwang pinagmulan kay Abraham.[23] o kumikilala sa tradisyong
pang-espiritwal na nauugnay sa kanya.[24][25][26]
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Ang Zoroastrianismo ay isang relihiyon at pilosopiya na batay sa mga
katuruan ng propetang si Zoroaster noong ikaanim na siglo BCE. Ang
mga Zoroastrian ay sumasamba sa manlilikhang si Ahura Mazda. Sa
Zoroastrianismo, ang kabutihan at kasamaan ay may mga natatanging
pinagmulan. Ang masama ay sumusubok na wasakin ang nilikha ni
Ahura Mazda at ang kabutihan ay sumusubok na panatilihin ito. Ang
relihiyong ito ay pinaniniwalaan ng mga skolar na may malaking
impluwensiya sa mga mga paniniwala sa Hudaismo.
Ang Mandaeismo ay isang monoteistikong relihiyon na may malakas na
pananaw ng daigdig na dualistiko. Ang mga Mandean ay minsang
tinatawag na mga Huling Gnostiko.
Ang mga relihiyong Kurdish ay kinabibilangan ng mga tradisyonal na
paniniwala ng Yazidi, Alevi, at Ahl-e Haqq. Ang mga ito ay minsang
tinatawag na Yazdânismo.
Mga relihiyong katutubo[baguhin | baguhin ang batayan]
Ang Relihiyong katutubo ay tumutukoy sa hindi mas organisadong mga
pagsasanay ng mga katutubo. Ito ay tinatawag
ring paganismo, shaminismo, animismo, pagsamba ng ninuno, relihiyong
pang-aina o totemismo. Ang kategoryang relihiyong katutubo ay
pangkalahatang kinabibilangan ng anumang relihiyon na hindi bahagi ng
isang organisasyon. Ang mga modernong neopagano ay humahango mula
sa relihiyong katutubo para sa inspirasyon.
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Ang tradisyonal na relihiyong Koreano ay sinkretikong pagsasama ng
Mahayana Budismo at shamanismong Koreano. Hindi tulad
ng Shinto ng Hapon, ang shamanismo ng Korea ay hindi kailanman
isinabatas at ang Budismo ay hindi kailanman ginawang
pangangailangang panlipunan.
Ang tradisyonal na relihiyong Hapones ay pagsasama ng Mahayana
Budismo at sinaunang katutubong mga kasanayan na isinabatas
bilang Shinto noong ika-19 siglo. Ang mga Hapones ay nagpanatili ng
kaugnayan sa parehong Budismo at Shinto sa pamamagitan ng mga
seremonyang panlipunan ngunit ang kawalang relihiyon ay karaniwan
sa bansang Hapon. Ang pananampalatayang ito'y naniniwala sa Kami,
mga spiritong naninirihan sa mundo.
Ang katutubong relihiyon sa Pilipinas ang animismo na sinanay bago
ang pagdating ng mga Kastila. Ito ay kalipunan ng mga paniniwala
gaya ng paniniwala sa mga espirito, mga diwata at iba pa. Kabilang sa
mga sinasambang diyos ay sina Bathala, Adlaw, Mayari, Tala, Kan-
Laon at iba pa. Ang iba ay nagsasanay ng pagsamba sa mga ninuno o
mga anito. Ang paniniwalang mga katutubo sa Pilipinas na
pinaniniwalaan pa rin ng ilan hanggang sa kasalukuyan ay
kinabibilangan ng paniniwala sa mga pamahiin, mangkukulam,
mambabarang, aswang, dwende at iba pa.
Ang mga sosyolohikal na klasipikasyon ng mga kilusang relihiyon ay
nagmumungkahi na sa loob ng anumang ibinigay na pangkat relihiyoso,
ang isang pamayanan ay maaaring kamukha ng iba't ibang mga uri ng
istruktura kabilang ang "mga simbahan", "mga denominasyon", "mga
sekta", "mga kulto" at "mga institusyon".
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
4) Mga Estilo sa Pagsususlat, Kagamitan, Sangguniang magtatampok sa
mga bagay na binibigyan-diin:
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
(Ito po yung Review or Balik-
aral)
Bunga
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Gawain 2 Mula sa paksang tinalakay na uri tekstong impormatibong
paghahambing na may pamagat na “Kalikasan ay Dapat
Pangalagaan” : Tukuyin mga mahalagang salitang
pinaghambing sa tekstong binasa at pagkatapos ay ibigay ang
mga kahulugan ang mga katangian binaggit sa teksto. Isulat
ang kasagutan sa loob Venn dayagram.
Pinagka
iba
renewable Non-
renewable
Pagkak
atulad
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Gawain 3 Mula sa paksang tinalakay na uri tekstong impormatibong
paggbibigay depenisyon na may pamagat na “Pambubulas o
pamamaton” : Itala ang mga ibinigay na kahulugan nito sa loob
ng dayaram na nasa ibaba. At pagkatapos ay sumulat ng
sariling halimbawang teksto tungkol sa pambubulas sa
teknolohiya, gumamit ng mga cohesive devices sa gagawing
pagsulat.Kumuha ng angkop na datos upang mapaunlad ang
sariling tekstong isusulat.
____________ ____________
____________ ____________
Pambubulas
Kahulugan sa loob ng
teksto
______________ ____________
_____________ ____________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Gawain 4 Mula sa paksang tinalakay na uri tekstong impormatibong
paglilista ng klasipikasyon na may pamagat na
“Relihiyon” : Itala ang klasipikasyon inilahad tungkol sa
relihiyon. At pagkatapos ay Ilahad ang mg kaisipang
nakapaloob sa binasang teksto.Mula sa kaisipang, iugnay
ang binasang teksto sa sarili, pamilya , komunidad, bansa
at daigdig
.
. .
. .
. Reliihiyon .
Kaisipan______________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Sarili____________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Pamilya_________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Komunidad_____________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
bansa___________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
daigdig__________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Biograiya:
_____________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
1) Layunin sa akda-
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
2) Pangunahing Ideya-
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
3) Pantulong na kaisipan
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
4) Mga Estilo sa Pagsusulat, Kagamitan, Sangguniang magtatampok sa
mga bagay na binibigyan-diin:
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
(Ito po yung Generalization)
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
(Ito po yung Application)
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_______________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
(Ito po yung Assessment)
Pagsasanay 1
Panuto : hanapin at bilugan sa loob ng kahon ang mga halimbawa ng
tekstong impormatibo.
1. Pahayagan (news paper)
2. Encyclopedia
3. Posters
4. Talambuhay
4. Aklat
5. Mga tala (notes)
6. Listahan (directory)
7. Diksyunaryo
8. Ulat
9. Mga legal na dokumento
L E G A L N A D O K U M E N T O
D I K S Y U N A A O P T A L I D
O P O S T E B H M S A A K L A I
Y O U P J D A F A T H L L N S K
R S L T M Y V S L E A A A A N S
A T A R A U R G A R Y M A G A Y
N R K G G E I O T S A B K A H U
U O A L T U L K A S G U L Y A N
Y N F S L E G A G S A H A A T A
S O O Y A H U B M A L A T H S R
K P A H A Y A G E M O S A A I E
I E N C Y C L O P E D O E P L E
D I A I D E P O L C Y C N E A U
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Pagsasanay 2 :
Panuto : Hanapin sa hanay b ang kahulugan ng mga salitang hinahnap sa
hanay A. Isulat sa patlang ang titik ng tamang sagot.
Hanay A Hanay B
A. Nagpapakita ng
pagkakaugnay ng pangyayari
2. ______Sanhi- Bunga B. Paghahati ng isang malaking
paksa sa iba’t ibang
3. ______Paghahambing
kategorya
4. ______Pagbibigay C. Ipinaliliwanag ang
Depinisyon kahulugan ng isang salita,
5. ______Paglilista ng termino o konsepto
klasipikasyon. D. pinakita ang relasyon ng
6. ______Tekstong dalawang bagay : kung bakit
impoormatibo nangyari ang isang bagay
7. ______Layunin ng may (sanhi) at naging resulta
Akda- E. Tinatawag ding expositori, ay
8. _____Pantulong na isang anyo ng pagpapahayag
na naglalayong magpaliwanag
kaisipan-
at magbigay impormasyon
9. ______Pangunahing
F. Nilalahad dito ang pangunahing
Ideya- ideya sa pamamagitan ng
10. ______Encyclopedia paglalagay ng pamagat.
11. ______Mga Estilo sa G. Ginagamit nito Organizational
Pagsusulat Markers upang makita at mabasa
agad ng mambabasa ang
pangunahing ideya.
H. makatulong mabuo sa isipan ng
mga mambabasa ang
pangunahing ideya nais niyang
maitanim o maiwan sa isipan.
I. Ito ay isang halimbawa ng
teksto
J. Paggamit ng mga nakalarawang
representasyon- paggamit ng
larawan, diagramo chart.
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
(Ito po yung
Additional Activities)
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Gawain 9 : Sagutin ang mga susmusunod na tanong batay sa
nauunawaan sa aralin.
1. Ano –ano ang iba’t ibang uri ng tekstong impormatibo ?Ipaliwanag
ang pagkakaiba ng bawat isa batay sa iyong naging pag-unawa sa
aralin?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
PULSO NG MAG-AARAL
ü _____________________________________________________________
ü _____________________________________________________________
ü _____________________________________________________________
ü _____________________________________________________________
ü _____________________________________________________________
ü _____________________________________________________________
ü _____________________________________________________________
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Sanggunian
Aklat:
Internet
Stem2 (2016)Iba’t ibang uri ng tekstong impormatibo : Para sa iyong
kaalaman .Nakuha noong Hulyo 13, 2020 galing sa
http://uringteksto.blogspot.com/2016/12/tekstong-deskriptibo.html
Villanrez, K.C . Tekstong Impomatibo para sa iyong kaalaman nakuha
noong Hulyo 13, 2020. galing
https://www.academia.edu/33824138/Tekstong_impormatibo_Para_sa
_iyong_Kaalaman
Friedlander, J. , Pagdodroga : Sanhi at Bunga. Nakuha noong Hulyo 13,
2020 galing sa https://sites.google.com/a/my.xs.edu.ph/jason-
friedlander-14/filipino-1/sanhi-at-bunga-ng-pagdodroga
Wikepedia . (2016).Paghahari-harian Nakuha noong Hulyo 13, 2020
galing sa https://tl.wikipedia.org/wiki/Paghahari-harian
Wikepedia . (2020).Relihiyon. Nakuha noong Hulyo 13, 2020 galing sa
https://tl.wikipedia.org/wiki/Paghahari-harian
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
Rudz06. (2017) Mga Elemento Ng Tekstong Impormatibo At Kahulugan Ng
Bawat Elemento. Nakuha noong Hulyo 13,
2020https://brainly.ph/question/1029454
Alejandra Maria.(2019). Fish Bone Skeleton Clip Art - Fish Bone Vector
Png, Transparent Png.Nakuha noong Hulyo 13, 2020 galing sa
https://www.kindpng.com/imgv/hwimox_fish-bone-skeleton-clip-art-
fish-bone-vector/
Calica, C.(2016). Kalikasan ay dapat pangalagaan. Nakuha noong Hulyo
13, 2020 galing sa
http://srnhshumssnews.blogspot.com/2016/11/kalikasanay-dapat-
pangalagaan.html
KAGAWARAN NG EDUKASYON
REPUBLIKA NG PILIPINAS
REPUBLIKA NG PILIPINAS
KAGAWARAN NG EDUKASYON
Pre-test Gawain 1 Gawain 2.
M
T
T
M
T
M
M
T
T
M
M
T
M
T
T
Gawain 3 Gawain 4 Gawain 5
REPUBLIKA NG PILIPINAS
KAGAWARAN NG EDUKASYON
Gawain 6 Gawain 7-8 Pagsasanay 2
B
A
C
D
E
F
H
G
I
J
Gawain 3
Pagsasanay 1