‫שפת גוף – דף עזר‬

‫שקופית ‪ – 1‬לבחור ‪ 2‬חניכים שיחקו‪ :‬אדישות‪ ,‬פחד‪ ,‬רעב ואושר‪.‬‬ ‫‪ 3‬דק‬

‫שקופית ‪ – 2‬לנגן את הסרטון בלי קול‪.‬‬ ‫‪ 5‬דק‬

‫שקופית ‪ – 3‬הצגת הנושא ואיך הגעתי אליו – פוקר‬ ‫‪ 1‬דק‬

‫שקופית ‪ – 4‬אסוציאציות לשפת גוף‬ ‫‪ 1‬דק‬

‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ – 5‬הגדרה יבשה של שפת גוף‬

‫‪0.5‬דק שקופית ‪ – 6‬התפלגות התקשורת בין בני אדם – ‪ 55%‬זה שפת גוף (לפי הערכות)‬

‫שקופית ‪ – 7‬אז איך שפת גוף באה לידי ביטוי ביום‪-‬יום? היא גורמת להחצנת מצבי‬ ‫‪ 1‬דק‬
‫רוח כמו לדוגמא החצנת לחץ על ידי דפיקות מהירות עם הרגל או היד על משטח‪ ,‬או‬
‫על ידי פכירת אצבעות או כסיסת ציפורניים‪ .‬תכונות אופי שונות מבוטאות אף הן על‬
‫ידי שפת גוף‪ .‬לדוגמה‪ ,‬הליכה מהירה וקצובה כביטוי לנחישות ומבט לא‪-‬ממוקד‬
‫כביטוי לפיזור‪-‬דעת‪ .‬בדרך כלל שפת הגוף שלנו לא רצונית‪ ,‬וניתן לזהותה די בקלות‬
‫אם מתבוננים‪.‬‬

‫שקופית ‪ – 8‬תקשורת ללא שפת גוף – מכיוון שלשפת גוף יש חלק ככ גדול‬ ‫‪ 1‬דק‬
‫בתקשורת בין אנשים‪ ,‬תקשורת בלעדיה עשויה לגרום לאי הבנות‪ .‬כתבה שפורסמה‬
‫ב‪( Business Insider-‬אתר חדשות אמריקאי) הראתה שאצל עובדים שנדרשו לעבוד‬
‫ממרחק (או מהבית) התפתחו אי‪-‬הבנות בשל השימוש בתקשורת מתווכת‬
‫אלקטרונית‪ ,‬במקום בתקשורת פנים אל פנים שכוללת שפת גוף והבעות פנים‪.‬‬

‫שקופית ‪- 9‬מניפולציות בשפת גוף – שימוש בשפת הגוף שלנו‪ ,‬באופן מודע או לא‬ ‫‪ 1‬דק‬
‫מודע על מנת להשפיע על הנמען‪ .‬מניפולציה שכזו עשויה לחזק יכולות שכנוע‪,‬‬
‫להקרין כריזמה עודפת‪ ,‬לרגש במכוון ועוד‪ .‬לדוגמה להשתמש בגוף על מנת להבליט‬
‫מסר‬
‫שקופית ‪ – 11‬שפת גוף על במה‬

‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ – 12‬קשר עין ‪ -‬קשר עין עם הקהל יוצר תחושת סמכות וביטחון‪ .‬כאשר אין‬
‫קשר עין עם הקהל נוצרת תחושה שלילית מצד קהל‪ .‬עם זאת יש ליצור איזון שכן‬
‫יותר מדי קשר עין עלול להרתיע את הקהל‪.‬‬
‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ – 13‬יציבה בטוחה ‪ -‬יציבה איתנה משדרת ביטחון ותחושת סמכות ותופסת‬
‫את תשומת ליבם של הקהל‪ .‬העמידה האופטימלית היא רגליים ברוחב כתפיים‪ ,‬חזה‬
‫מעט מורם‪ ,‬כתפיים רפויות וגב זקוף‪.‬‬

‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ - 14‬תנועה עם כוונה – מצד אחד כאשר אנחנו על הבמה להיות סטטיים זה‬
‫לא דבר טוב‪ ,‬ומצד שני תנועה יתר על המידה יכולה להסיח את דעת הקהל‪.‬‬
‫האידיאל הוא להתחיל את ההרצאה באמצע הבמה‪ ,‬תוך כדי השיח עם הקהל לנוע‬
‫לכיוון אחד ואחרי שמסיימים להעביר נושא מתוך ההרצאה‪ ,‬לנוע לצד השני‪ .‬כאשר‬
‫מגיעים לסיכום דברי ההרצאה‪ ,‬נועו לכיוון אותה הנקודה במרכז הבמה שבה‬
‫התחלתם את ההרצאה; באופן תת מודע אתם משדרים תחושה של השלמה‪.‬‬

‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ - 15‬הגוף ככלי להעברת מסר ‪ -‬מרצה או מנחה טוב‪ ,‬הוא לא פחות משחקן‬
‫בהצגה‪ .‬אנחנו נרצה להשתמש בגוף שלנו כדי להתחבר לסיפורים‪ ,‬למסרים‪ ,‬לעקרונות‬
‫ולמידע שאנחנו מעבירים‪ + .‬הקטע עם הפתיחת ידיים‬

‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ - 16‬השתמשו בהבעות פנים ‪ -‬הבעות הפנים שלנו הן מראה לאחרים‬
‫לכוונה האמיתית שלנו ויכולות לתרום למסר שאותו אנחנו רוצים להעביר‪.‬‬

‫‪ 0.5‬דק שקופית ‪ – 17‬שתיקה ממושכת – בעזרתה ניתן להדגיש את דברינו‪ ,‬לתת לקהל רגע‬
‫לעכל את מה שנאמר או ליצור מתח‪.‬‬

‫שקופית ‪ – 18‬מה לא לעשות על הבמה‪-‬‬ ‫‪ 1‬דק‬

‫ידיים משולבות משדרות ריחוק‪ ,‬תחושה של "יש לי משהו להסתיר"‪" ,‬אני מרגיש לא‬
‫בנוח" וכדומה‪.‬‬
‫ידיים בתוך הכיסים יכולות להעיד על חוסר ביטחון או על יהירות וזחיחות‪.‬‬

‫שקופית ‪ - 19‬זיהוי אמת ושקר באמצעות אבחון שפת גוף‬

‫שקופית ‪ – 20‬ביסוס קו הבסיס ‪ -‬אבחון התנהגותו‪ ,‬תגובותיו ושפת גופו של אדם‬ ‫‪ 1‬דק‬
‫כאשר הוא רגוע‪ ,‬נינוח‪ ,‬מצוי באזור הנוחות שלו ומתנהג בצורה טבעית‪ .‬כל בני האדם‬
‫שונים זה מזה ולכן יש להם קו בסיס שונה‪ .‬ללא ידיעת קו הבסיס של אדם מסוים לא‬
‫ניתן לקבוע האם הוא משקר או שהוא מתנהג בטבעיות‬
‫שקופית ‪ – 21‬תגובות בשפת הגוף העלולות להעיד על אמירת שקר‬ ‫‪ 2‬דק‬
‫"אפקט פינוקיו” ‪ -‬מחקרים הוכיחו כי בזמן אמירת שקר‪ ,‬מוזרם דם רב יותר‬ ‫‪‬‬
‫לאזור הפנים ולאף וכתוצאה מכך‪ ,‬מרגיש דובר השקר צורך עז ובלתי נשלט‬
‫לגעת או לגרד באפו‪.‬‬
 ‫התרחקות פיזית אינסטינקטיבית ‪ -‬מבחינתו של דובר השקר‪ ,‬הנמען של‬ ‫‪‬‬
‫דבריו מהווה איום העלול לחשוף את השקר ולכן באופן לא רצוני ובלתי‬
‫נשלט‪ ,‬דובר השקר מתרחק ונרתע ממנו‪.‬‬

‫הימנעות מקשר עין ‪ -‬הימנעות מקשר עין‪ ,‬נפוצה בעיקר בקרב אנשים שלא‬ ‫‪‬‬
‫מורגלים לשקר וחווים קושי להסתכל בעיניים לאדם לו משקרים‪.‬‬

‫כיסוי הפה במהלך מסירת תשובה – דובר השקר יסתיר את פיו כמו שהוא‬ ‫‪‬‬
‫רוצה שהשקר שלו יישאר מוסתר‬

‫שינוי בקצב הנשימה ‪ -‬קושי בנשימה בעקבות הפסקות נשימה או לחלופין‬ ‫‪‬‬
‫התגברות קצב הנשימה‪ :‬טרם‪ ,‬במהלך ובסמוך לאמירת השקר‪.‬‬

‫הזעת מוגברת ‪ -‬הזעה חריגה מתרחשת בעקבות לחץ ופחד מגילוי השקר‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫שילוב ידיים בחוזקה ‪ -‬מעיד על ריחוק וחוסר פתיחות‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫לקחת בעירבון מוגבל‬

‫‪ 13‬דק שקופית ‪ - 22‬מתחלקים לקבוצות של ‪ .5‬לכל קבוצה ‪ 5‬דק לתכנן קטע באורך ‪30‬‬
‫שניות לבחירתה כאשר היא יכולה להשתמש רק במילים כן‪ ,‬לא‪ ,‬בבקשה ובננה‪,‬‬
‫בשינויי טון ובשפת גוף‪ .‬אסור לצחוק‪ .‬לאחר מכן על הקהל לנחש מה הם הקבוצה‬
‫ניסתה להעביר‪.‬‬

‫הסוף‬