Professional Documents
Culture Documents
CBL Loãng Xương
CBL Loãng Xương
Osteoporosis
Rani, S., Bandyopadhyay-Ghosh, S., Ghosh, S. B., & Liu, G. (2020). Advances in Sensing Technologies for Monitoring of Bone Health. Biosensors, 10(4), 42. https://doi.org/10.3390/bios10040042
WHO
Rani, S., Bandyopadhyay-Ghosh, S., Ghosh, S. B., & Liu, G. (2020). Advances in Sensing Technologies for Monitoring of Bone Health. Biosensors, 10(4), 42. https://doi.org/10.3390/bios10040042
Các yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân gây loãng xương thứ phát?
Công cụ đánh giá nguy cơ gãy xương?
Điều trị loãng xương thứ phát
Những loại thực phẩm nào giàu calci?
Lưu ý khi uống sữa – Tương tác sữa và thuốc?
Lưu ý khi uống sữa – Tương tác sữa và thuốc?
Lưu ý khi uống sữa – Tương tác sữa và thuốc?
Lưu ý khi uống sữa – Tương tác sữa và thuốc?
Ăn chay và nguy cơ sức khỏe?
NGHIÊN
CỨU?
Sức khỏe xương ở người ăn chay và ăn mặn?
1. Ho-Pham LT, Nguyen PL, Le TT, et al. Veganism, bone mineral density, and body composition: a study in Buddhist nuns. Osteoporos Int. 2009;20(12):2087-2093. doi:10.1007/s00198-009-0916-z
2. Hsu E. Plant-based diets and bone health: sorting through the evidence. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2020;27(4):248-252. doi:10.1097/MED.0000000000000552
Nguồn cung cấp calci ở người ăn chay?
1. Hsu E. Plant-based diets and bone health: sorting through the evidence. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2020;27(4):248-252. doi:10.1097/MED.0000000000000552
Bioavailability of Calcium?
Bioavailability of Calcium?
Bioavailability of Calcium?
Vitamin D trong thực phẩm
Bioavailability of Calcium?
Oxalate và phytate – “antinutrient “
Nên dùng chế phẩm calci nào?
Nên dùng chế phẩm calci nào?
Bị sỏi thận uống calci ngừa loãng xương được không?
Một số yếu tố ảnh hưởng sự hấp thu calci?
• Tuổi
• Thuốc nhuận trường
• Ăn quá nhiều chất xơ (> 35g)
• Thiếu vitamin D
• Quá nhiều trà, cà phê
1. Al-Othman A, Al-Musharaf S, Al-Daghri NM, et al. Tea and coffee consumption in relation to vitamin D and calcium levels in Saudi adolescents. Nutr J. 2012;11:56. Published 2012 Aug 20. doi:10.1186/1475-2891-11-56
2. Sun K, Wang L, Ma Q, et al. Association between tea consumption and osteoporosis: A meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2017;96(49):e9034. doi:10.1097/MD.0000000000009034
Phòng ngừa té ngã bằng cách nào?
Phòng ngừa té ngã bằng cách nào?
Nhà tắm
• Làm thanh vịn
• Ngồi tắm
• Giảm trơn bằng gạch, thảm lót
• Nâng toa lét cao hơn
Phòng ngừa té ngã bằng cách nào?
Cầu thang
• Sơn bậc thang cuối nổi bật
• Làm tay vịn
Phòng ngừa té ngã bằng cách nào?
Trong nhà
• Giảm lộn xộn đồ đạc
• Tránh các dây mắc
• Tránh làm sàn nhà mấp mô hay bậc thang
• Để đồ vật trong tầm với
• Dùng ghế hay thang bậc có bản rộng hoặc kẹp dài cứng để lấy đồ trên cao
• Mang giày dép đúng cỡ
• Giữ sàn nhà sạch và không trơn trượt, dùng thảm an toàn
• Để đèn sáng trên lối đi
• Lựa ghế và giường phù hợp, dễ ngồi dậy
Tác dụng không mong muốn của các thuốc điều trị loãng xương?
Vai trò của
YHCT?
Theo YHCT
• 骨质疏松症
• 骨枯, 骨萎
• 阳虚质、气虚质、血瘀质和阴虚质
Tình trạng cơ thể hậu gãy xương?
久卧伤气
久坐伤肉
Dược liệu?
Dược liệu?
Nữ trinh tử
Tiên mao
Dược liệu?
Bổ cốt chỉ
Đỗ trọng
Châm cứu?