3/11/2021 Facebook

Bác Sỹ Tung Thanh Tự Học Bấm Huyệt

19 giờ ·

Phòng Khám Tân Y Quán Gửi tin nhắn

Phòng Khám Tân Y Quán

22 giờ ·

VIÊM BAO HOẠT DỊCH Ở HÔNG

Viêm bao hoạt dịch ở hông (bao hoạt dịch nằm ngoài mấu chuyển lớn xương đùi)
thường liên quan đến các điểm kích hoạt trong cơ mông lớn.
Viêm bao hoạt dịch này thường là kết quả khi túi hoạt dịch lớn trên mấu chuyển lớn của xương
đùi bị kích thích bởi các căng thẳng lặp đi lặp lại thường gặp phải trong các hoạt động chạy.
Bao hoạt dịch này nằm giữa cơ mông lớn và bề mặt sau của mấu chuyển lớn.
- Một số cơ khác đi qua khu vực này và vì chúng thường cọ xát trên xương nên bao hoạt dịch có thể
bị viêm.
- Mấu chuyển lớn nằm gần bề mặt và dễ bị chấn thương.
- Viêm bao hoạt dịch này cũng có thể được gây ra bởi sự căng thẳng trong dải chậu chày (ITB).
- Nguyên nhân chấn thương
https://www.facebook.com 1/2
3/11/2021 Facebook

C ác hoạt động lặp đi lặp lại liên quan đến hông như chạy.
Giớ hạn vận động của dải chậu chày ITB.
Dấu hiệu và triệu chứng
Đau trên phần xương nổi bật của đùi trên / hông. Sưng.
Đau khi gập hoặc duỗi hông.
Biến chứng nếu không được chăm sóc
Nếu không chú ý chấn thương này có thể gây đau mãn tính.
Bao hoạt dịch có thể vỡ với sự kích thích liên tục của một khu vực đã bị viêm.
Điều trị ngay lập tức
Nghỉ ngơi từ các hoạt động nặng.
Chườm đá.
Thuốc chống viêm.
Phục hồi chức năng
Nghỉ ngơi từ các hoạt động làm nặng là bước đầu tiên để giảm đau và viêm.
Sau khi nghỉ ngơi, dần dần trở lại với thể thao.
Ngừng mọi hoạt động gây ra sự tái phát của cơn đau.
Tạo sự cân bằng của sức mạnh và sự linh hoạt trong tất cả các cơ hông sẽ giúp ngăn ngừa viêm.
Làm nóng các cơ hông đúng cách trước khi hoạt động cũng rất quan trọng.
Tiên lượng dài hạn
Viêm bao hoạt dịch nói chung không gây ra bất kỳ khuyết tật dài hạn khi các chương trình điều trị và phục hồi
được theo dõi.
Có thể dùng phương pháp xoa bóp bấm huyệt, uống thuốc đông y.
Trường hợp nặng hơn tiêm bao hoạt dịch dưới hướng dẫn của siêu âm là 1 lựa chọn tốt.
Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong trường hợp rất nặng.

19 1 bình luận 3 lượt chia sẻ

Thích Bình luận Chia sẻ

https://www.facebook.com 2/2