 მუსიკა თერაპია ემოციების გამოხატვის საუკეთესო საშუალებაა, განსაკუთრებით კი

ბავშვებისთვის. ის ეხმარება ბავშვებს მართონ ემოციები და დაძლიონ ბრაზი სტრესული

სიტუაციების დროს. მუსიკალური თერაპია ეფუძნება ფილოსოფიას, რომ ყველა ადამიანი
იბადება განუყოფელი მუსიკალური უნარით. იმის შესწავლით, თუ როგორ მოქმედებს
მუსიკა ფიზიკურ, გონებრივ და ემოციურ პროცესებზე, პროფესიონალები თანხმდებიან,
რომ მუსიკა ბავშვის განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია.შემჩნეულია, რომ მუსიკა
სტიმულირების, მოტივირებისა და შთაგონების საუკეთესო საშუალებაა ბავშვებში.
ძალიან საინტერესოა ოტოლარინგოლოგ ალფრედ ტომატისის დაკვირვება. მან
დაამტკიცა, რომ ჯერ კიდევ ემბრიონს აქვს უნარი, დედის მუცელში ყოფნისას რეაქცია
ჰქონდეს მუსიკის ხმაზე. მას შემდეგ უამრავი კვლევა ჩატარდა, რამაც ბავშვის ფსიქიკაზე
მუსიკის დადებითი გავლენა დაამტკიცა.
მუსიკალური თერაპიის დროს ძირითადად კლასიკური მუსიკა გამოიყენება – შოპენი,
ბეთჰოვენი, ვივალდი. ამ ბუმბერაზი კლასიკოსების მუსიკალური შედევრები საუკეთესო
დამხმარეა როგორც ემოციური განწყობის ასამაღლებლად, ისე მთელი ორგანიზმის
ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მუსიკა ეს არის გზა ბავშვის გულისაკენ, იგი
ამთლიანებს ბავშვს და აძლევს თავისუფლებას იყოს ის ვინც სინამდვილეში არის. იგი
გასაღებია ბავშვის ”მე”-საკენ და ამავდროულად ხელს უწყობს მის განვითარებას ყველა
დონეზე.ერთ-ერთი ასპექტი, რომელიც განასხვავებს მუსიკას სხვა თერაპიული
მიდგომებისაგან არის ნევროლოგიური და ფიზიოლოგიური ფენომენი, რომელსაც
ადგილი აქვს მუსიკასთან შეხებისას. ადამიანის ტვინს აქტიურობის მრავალი სხვადასხვა
ცენტრი გააჩნია. ერთი სფერო პასუხს აგებს ენის ინტერპრეტირებაზე; მეორე სფერო
ამუშავებს ემოციებს, მესამე მეხსიერებაზეა პასუხისმგებელი, კიდევ ერთი სფეროს
ფუნქცია კი მოტორიკაა. როდესაც ბავშვი ჩართულია მუსიკალურ საქმიანობაში,
განურჩევლად იმისა ეს ცეკვაა თუ ინსტრუმენტზე დაკვრა, ეს ერთადერთი საქმიანობაა,
რომლის დროსაც ტვინის ყველა სფერო აქტიურია. ეს ერთი-ერთი ასპექტია, რომელსაც
მუსიკალური თერაპევტები გულისხმობენ, როდესაც ამბობენ, რომ მუსიკა მთლიან
ბავშვთან მუშაობს, რადგანაც იგი მართლაც ასე მოქმედებს.
როდესაც შეხება გვაქვს ბავშვის ზრდად ტვინთან, მუსიკალური გამოცდილება
განუზომლად ღირებულია განვითარების სპეციფიური სფეროების მხარდაჭერისთვის.
მაგალითად, თუ ბავშვს აქვს აუტიზმის დიაგნოზი და ასევე აღენიშნება მეტყველების
განვითარების შეფერხება, მუსიკალური თერაპია ხელს უწყობს მის მეტყველების
განვითარებას სიმღერაში მოცემული სიტყვების საშუალებით, რასაც ეხმარება რითმი და
მელოდია. იგი ასევე ირიბად ეხება მას ნევროლოგიური კავშირების სტიმულირებით.
მუსიკა იყენებს ბავშვის ძლიერ მხარეებს და ეხმარება მის ზრდად მხარეებს. ამ ასპექტის
გამო მუსიკა ბავშვს საშუალებას აძლევს იყოს წარმატებული და გამოიყენოს საკუთარი
პოტენციალი.
ზოგიერთი განსაკუთრებული საჭირობებები, რომლებსაც ეხმარება მუსიკალური
თერაპია: აუტიზმი, ასპერგერის სინდრომი, აპრაქსია, დაუნის სინდრომი, ტვინის
ტრავმული დაზიანება, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიულობის სინდრომი,
სიმსივნე, ცერებრალური დამბლა, ვილიამის სინდრომი, ფიზიკური და ემოციური ტრამვა,

თამარ ჟორდანიაზე
განვითარების სხვა შეფერხებებ

ინფორმაცია და დეტალები
მუსიკათერაპია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თაკოს ცხოვრებაში, იგი 7 წელია რაც
სხვადასხვა საჭიროებების, დარღვევებისა და მდგომარეობის მქონე ბავშვებთან და
 მოზარდებთან ატარებს მუსიკათერაპიას. თაკო მუსიკათერაპიის მაგისტრია. გარდა ამისა,
გავლილი აქვს არაერთი მრავალთვიანი ტრენინგი როგორც მუსიკათერაპიაში, ასევე
ქცევის მართვასა და მეტყველების თერაპიაში, გავლილი აქვს ასევე მოკლე ტრენინგები
ფსიქოლოგიაში და ალტერნატიულ თერაპიაში.
 მუშაობს სხვადასხვა რეაბილიტაციისა და აბილიტაციის ცენტრებში, სხვადასხვა
დარღვევებისა თუ საჭროების მქონე ბავშვებთან (მენტალური ჯანმრთელოვის
ცენტრი ,,გამმა“, აბილიტაციის ცენტრი ,,ფაზლი“ და ინკლუზიური ცეკვის სკოლა-
სტუდია ,,ანისი“.
 ჰყავს ორი უცხოელი სუპერვაიზორი, აქვს მჭიდრო კავშირი დიდ ბრიტანეთისა და
შეერთებული შტატების მუსიკათერაპიის ცენტრებთან და სპეციალისტებთან. ასევე
აქტიურად ეწევა ტრენინგებს როგორც საქართელოში, ასევე ქვეყნის ფარგლებს გარეთ.
 არის ,,ინკლუზიური მუსიკალური განათლების განვითარების ცენტრის“ დამფუძნებელი
და ,,ICDI Arts” -ის თანადამფუძნებელი.

 ბოლო 2 წლის მანძილზე განხორციელებული

პროექტები:
 თაკო ჩართული იყო 2022 წლის მარტის დასაწყისიდან 3 თვის განმავლობაში 60-მდე
უკრაინელი ლტოლვილებისთვის მუსიკათერაპიისა და სინთეზური თერაპიის
(მუსიკათერაპია და ინკლუზიური ცეკვა) მიწოდებაში, რომლის მხარდამჭერი
გახლდათ ,,World Vision in Georgia“
 ამავე კომპანიამ, გააფორმა ხელშეკრულება ზემოთაღნიშნული სინთეზური თერაპიის
შემქმნელებთან , რომელიც ხელს შეუწყობს თერაპიების უწყვეტ გაგრძელებას და მოიცავს
მეტ უკრაინელი ლტოლვილის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის შემსუბუქებას.
 პროექტი „სახელოვნებო სკოლა-სტუდიებში მუსიკათერაპიის ჰიბრიდული სწავლების
მეთოდის დანერგვა“.
სულ ცოტა ხნის წინ შექმნა მუსიკათერაპიის ჩატარების ჰიბრიდული მეთოდი, სადაც
შესულია სავარჯიშოები, რომლებიც წარმოდგენილი იქნება მეთოდოლოგიის სახით და
გათვლილია როგორც ონლაინ პლატფორმაზე, ასევე პირისპირ მუშაობისას. ეს პროექტი
განხორციელდება კულტურის სამინისტროს მხარდაჭერით და მოიცავს ასევე ტრენინგსა და
ვორკშოპებს.საგრანტო პროექტი ,,Aqua Room” რომელიც მოიცავს ტრენინგსა და თერაპიებს
ქვეყნის ფარგლებს გარეთ, UNDP, COBERM-ის მხარდაჭერით, რათა გაუზიაროს ცოდნა და
გამოცდილება პედაგოგებს და სპეციალისტებს.

 ამჟამად თაკო ჩართულია ბრიტანული საქველმოქმედო ფონდი ,,Music as Therapy

international”-ის პროექტში, სადაც მას შესთავაზეც ჩაეტარებინა ტრენინგები და უნარების
გაზიარება (Skill Sharing) ქუთაისში, ერთ-ერთ რეაბილიტაციის ცენტრში, სხვადასხვა
მდგომარეობისა და დიაგნოზის მქონე ბავშვებისთვის.

მეთოდოლოგია და ახალი იდეები

 თაკო თანავტორია მუსიკისა და ცეკვის სინთეზური თერაპიის პროგრამის ,,Fusion Arts”,

რომელიც მოიცავს მუსიკათერაპიისა და ინკლუზიური ცეკვის სინთეზს, ამჟამად ეს მეთოდი
დანერგვის პროცესშია თუმცა უკვე აქვს შესამჩნევი შედეგები.
 ავტორია სინთეზური მეთოდოლოგიის ,,მუსიკა, დრამა და ცეკვის სინთეზი“ რომელიც
განხორციელდა კულტურის სამინისტროს მხარდაჭერით და ჩართულები იყვნენ
 ინკლუზიური ცეკვის სპეც-პედაგოგი ანა ღვინიაშვილი, დრამათერაპევტი ივანე (ბაჩო)
გაბრუაშვილი და მუსიკათერაპევტი თაკო (თამარ) ჟორდანია.
 პროქტის მხარდამჭერი გახლდათ ,,ახალგაზრდობა სოციალური თანასწორობისთვის“ და
ინკლუზიური სკოლა-სტუდია ,,აზდაკის ბაღი’’, თაკო ამ ცენტრში მუსიკათერაპევტად
მუშაობდა. სწორედ ამ სტუდიის ბავშვები იყვნენ ჩართულები პროექტში.

როგორ და რატომ არის მუსიკა კარგი

ჯანმრთელობისთვის?
კვლევამ აჩვენა, რომ მუსიკას აქვს დიდი გავლენა თქვენს სხეულსა და ფსიქიკაზე. სინამდვილეში
არსებობს ჯანდაცვის მზარდი სფერო, რომელიც ცნობილია, როგორც მუსიკის თერაპია, რომელიც
მუსიკას განკურნავს. ისინი, ვინც მუსიკალურ თერაპიას ასრულებენ, სარგებლობენ მუსიკის
გამოყენებით, რათა დაეხმარონ კიბოს პაციენტებს, შვილებთან ერთად და სხვა, და
კიდესაავადმყოფოები იწყებენ მუსიკისა და მუსიკის თერაპიის გამოყენებას ტკივილის მართვის
მიზნით, რათა ხელი შეუწყონ დეპრესიის გავრცელებას, კუნთების დაძაბულობის განმუხტვისა და
მრავალი სხვა სარგებლისთვის, რომ მუსიკას და მუსიკალურ თერაპიას შეუძლია.ეს გასაკვირი არ
არის, რადგან მუსიკა გავლენას ახდენს სხეულსა და გონებაში მრავალი ძლიერი გზით. ქვემოთ
მოყვანილია მუსიკის ზოგიერთი ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს მუსიკის თერაპიის ეფექტურობას:

 ტვინის ტალღები: კვლევამ აჩვენა, რომ მუსიკა ძლიერი ცემა შეიძლება სტიმულირება
brainwaves რომ resonate in sync ერთად სცემა, სწრაფად beats შემოტანა მკვეთრი
კონცენტრაცია და უფრო მზადყოფნა აზროვნების და ნელი ტემპი ხელშეწყობა მშვიდი,
meditative სახელმწიფო . გარდა ამისა, კვლევამ დაადგინა, რომ ცვლილებების
შემსუბუქების პროცესში მუსიკას შეუძლია გამოიწვიოს ტვინი, რათა უფრო სწრაფად
გადაეტანა სიჩქარე, როგორც საჭიროა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მუსიკას შეუძლია
გრძელვადიანი შეღავათები მოიტანოს თქვენი გონების მიმართ, მე შეწყვიტა მოსმენა.
 სუნთქვა და გულისცემა: ტვინის ცვლილებებში ცვლილებები შედის სხვა სხეულის
ფუნქციებში. ის მართავს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას , როგორიცაა სუნთქვა და
გულისცემა, შეიძლება შეიცვალოს ცვლილებებით მუსიკის მიღება. ეს ნიშნავს გლუვ
სუნთქვას, ნელა გულის სიხშირეს და რელაქსაციის რეაქციის გააქტიურებას სხვა
საკითხებთან ერთად. ამიტომაც მუსიკას და მუსიკალურ თერაპიას შეუძლია ხელი შეუწყოს
ან თავიდან აიცილოს ქრონიკული სტრესული დაზიანების ეფექტი, რაც ხელს უწყობს არა
მხოლოდ დასვენების საშუალებას, არამედ ჯანმრთელობას .
 სახელმწიფო გონება: მუსიკა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა უფრო
პოზიტიური მდგომარეობის გათვალისწინება, ეხმარება შენარჩუნება დეპრესია და შფოთვა
bay. მუსიკის ამაღელვებელი ხმა და დადებითი ან კათარზული შეტყობინებები, რომლებიც
შეიძლება გადმოიტანონ ლექსებში, შეიძლება იყოს ახალი ფსიქიკური მდგომარეობის
მარშრუტი. ეს ხელს შეუწყობს სტრესის რეაქციის თავიდან ასაცილებლად სხეულის
დაზიანებისგან და შეუძლია შეინარჩუნოს შემოქმედებითი და ოპტიმიზმის დონე უფრო
მაღალი და მოაქვს ბევრი სხვა სარგებელი .
 სხვა უპირატესობები: მუსიკა ასევე მოიძებნა მრავალი სხვა შეღავათის მიღება,
როგორიცაა სისხლის წნევის დაწევა (რაც ასევე შეიძლება შეამციროს ინსულტის რისკი და
სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები დროთა განმავლობაში), გაზარდოს იმუნიტეტი,
კუნთების დაძაბულობის განმუხტვა და სხვა. ამდენი სარგებელი და ასეთი ღრმა ფიზიკური
ეფექტები, ეს არ არის გასაკვირი, რომ ამდენი ხედავს მუსიკა, როგორც მნიშვნელოვანი
ინსტრუმენტი, რათა დაეხმაროს ორგანოს დარჩენის (ან ხდება) ჯანსაღი.
გამოყენება მუსიკა საკუთარი
მიუხედავად იმისა, რომ მუსიკალური თერაპია მნიშვნელოვანი დისციპლინაა, შეგიძლიათ მიიღოთ
ბევრი სარგებელი მუსიკისგან. მუსიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიური ცხოვრების
დასვენებისთვის, ენერგიის მოპოვებისას, როდესაც იგრძნობა გაჟღენთილი, კათარზისისთვის ,
ემოციური სტრესის დროს და სხვა გზით. ჩვენი უმრავლესობა იციან, რომ მუსიკას შეუძლია
დაიშალოს ჟურნალი დისკის სტრესი, შევინარჩუნოთ მოტივაცია და წაგვიყვანოთ ჩვენი წარსულის
პოზიტიურ გამოცდილებებზე, რაც შეიძლება იყოს ბედნიერების გაძლიერება და სტრესის
დამამშვიდებელი.

მუსიკა არის დიდი პასიური პასიური სტრესის დამამშვიდებელი მრავალი მიზეზის გამო, და
შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ გზით და რამდენიმე სხვა როგორც დაბალი ძალისხმევა სტრესი
რელიეფის ინსტრუმენტი. ეს სტატია მუსიკის, რელაქსაციისა და სტრესის მენეჯმენტზე შეიძლება
უფრო მეტის ახსნას, თუ როგორ შეიძლება მუსიკა იყოს ეფექტური ინსტრუმენტი სტრესის
მართვისთვის და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ეს 25 სტრესის შემსუბუქება უზრუნველყოფს მრავალფეროვან იდეებს, რომლებიც შეგიძლიათ

გამოიყენოთ ახლავე და ამ პიროვნების ტესტებმა შეიძლება უფრო მეტად გითხრათ სტრესთან
დაკავშირებული თქვენი სტილის შესახებ და მოგაწოდოთ სტრესის შემსუბუქების მეთოდები,
რომლებიც მუშაობენ თქვენი მდგომარეობისთვის. რატომ მუსიკა? რესურსის ეს ნაწილი
ყურადღებას ამახვილებს მუსიკალური ფსიქოლოგიის კვლევაზე, მუსიკალურ განათლებაზე და
ნევროლოგიაზე. არსებობს დამთხვევები კლინიკურ მუსიკალურ თერაპიაში და სხვა მუსიკალურ
ჩარევების კვლევის შედეგებში, მაგრამ პირველადი ყურადღება ექცევა იმას თუ რატომ თვლიან
მკვლევარები მუსიკას სასარგებლოდ, მუსიკალური თერაპიის სფეროს მიღმა. მუსიკა თამაშობს
გადამწყვეტ როლს ადამიანთა ცხოვრებაში. 15 ჩვენი სხეული რეაგირებს მუსიკაზე ქვეცნობიერად
და არა ქვეცნობიერადაც. 16 მიუხედავად იმისა, რომ მუსიკის გავლენა შეიძლება მიგვაჩნდეს
თავისთავად და ბუნებრივ მოვლენად, არსებობს რთული ურთიერთქმედებები, რომელიც ხდება
ჩვენს ტვინში და ორგანოებში, და რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს ფიზიკურ მოძრაობაზე,
ფიქრებზე და გრძნობებზე17. როცა ჩვენ მუსიკას ვუსმენთ, ჩვენი სხეული მასზე ავტომატურად
რეაგირებს18. მაგრამ რა არის ის ძირითადი სფეროები, რომელზეც მუსიკა გავლენას ახდენს და
რა პროცესებშია ჩართული?