Professional Documents
Culture Documents
المرحلـــة التحضيريــــة
:.........عدد الحصص
.الجري الخفيف-
القيام بحركات تليين-
.عضالت الذراعين الجري في الساحة فرادي أو ضمن صفوف مع القيام-
دقائق 10
القيام بحركات تليين- تكوين مجموعات .بحركات إحمائية حسب مايقترحه المعلم
.حسب المطلوب
.عضالت الفخذين
التركيز على مايصدر-
.عن المعلم
.لعبة قال علي التحرك وسط-
يتوزع التالميذ على كامل الملعب ويجرون جريا - .الملعب
المرحلــــة التعلميــــة
.خفيفا
يعين المعلم تلميذا يقوم بإصدار األوامرمثل:قال على-
.وقوف،قال علي جلوس
الجري الخفيف داخل- .اليستجيب التالميذ إال لألوامر المسبوقة بـ:قال علي
.الملعب ُ.يقصى كل تلميذ أخطأ اإلنصات إلى
الحرص على عدم- .يعلن المعلم الفائز في آخر المطاف .المهام وإنجازها
دقيقة 30