SMK METHODIST ACS KLANG

JALAN RAYA BARAT

41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 6 TINGKATAN
TARIKH / HARI 1/5/23 ISNIN MASA
BILANGAN MURID KEHADIRAN MURID
MATA PELAJARAN

TAJUK “ CUTI HARI BURUH ”

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF PEMBELAJARAN

KRITERIA KEJAYAAN

AKTIVITI
(RUJUK PDP ABAD KE 21)

Nilai/BBM/KBAT

SUMBER RUJUKAN
REFLEKSI

CATATAN
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 6 TINGKATAN 4C
TARIKH / HARI 2/5/23 SELASA MASA 7.30pg – 8.05pg
BILANGAN MURID 29 KEHADIRAN MURID 25/29
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN

STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan senaman kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.

STANDARD
 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi
PEMBELAJARAN
meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menentukan komposisi badan berdasarkan ukuran lilitan pada bahagian

pinggul dan pinggang.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan strategi dalam

kecergasan fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kaedah melakukan kecergasan fizikal dengan betul.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk membangunkan matlamat kendiri untuk

AKTIVITI
meningkatkan kemahiran kecergasan fizikal seseorang pelajar.
(RUJUK PDP ABAD KE 21) 2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 25/29 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 4 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 6 TINGKATAN 3S
TARIKH / HARI 2/5/23 SELASA MASA 8.40pg – 9.15pg
BILANGAN MURID 39 KEHADIRAN MURID 29/39
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN

STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Mengaplikasikan pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menggunakan rumus atau perisian untuk mendapatkan peratus lemak badan

sendiri berdasarkan ukuran lipatan kulit.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk meningkatkan kecergasan mengikut kemampuan

AKTIVITI individu.
2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 29/39 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 10 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 6 TINGKATAN 3J
TARIKH / HARI 2/5/23 SELASA MASA 9.15pg – 9.50pg
BILANGAN MURID 35 KEHADIRAN MURID 28/35
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN

STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Mengaplikasikan pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menggunakan rumus atau perisian untuk mendapatkan peratus lemak badan

sendiri berdasarkan ukuran lipatan kulit.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk meningkatkan kecergasan mengikut kemampuan

AKTIVITI individu.
2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 28/35 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 7 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 6 TINGKATAN 3B
TARIKH / HARI 2/5/23 SELASA MASA 10.45pg – 11.55pg
BILANGAN MURID 35 KEHADIRAN MURID 24/35
MATA PELAJARAN MATEMATIK
TAJUK ANGKA BERERTI DAN BENTUK PIAWAI

STANDARD KANDUNGAN  Menerangkan maksud angka bereti dan seterusnya menentukan bilangan angka
bererti suatu nombor.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Membundarkan suatu nombor kepada bilangan angka bererti yang tertentu.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Mengenal dan menulis nombor dalam bentuk piawai.

KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Menyelesaikan masalah yang melibatkan angka bererti dan bentuk piawai.

PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kaedah menentukan bilangan angka bererti.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk menyelesaikan masalah yang melibatkan angka

AKTIVITI
bererti dan bentuk piawai.
(RUJUK PDP ABAD KE 21) 2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada hari
ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk dengan
guru secara personal.

Buku Latihan
Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 24/35 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 11 orang pelajar yang tidak hadir
akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3G
TARIKH / HARI 3/5/23 RABU MASA 7.30pg – 8.05pg
BILANGAN MURID 33 KEHADIRAN MURID 32/33
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN
STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Mengaplikasikan pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menggunakan rumus atau perisian untuk mendapatkan peratus lemak badan

sendiri berdasarkan ukuran lipatan kulit.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk meningkatkan kecergasan mengikut kemampuan

AKTIVITI individu.
2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 32/33 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 1 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3A
TARIKH / HARI 3/5/23 RABU MASA 8.05pg – 8.40pg
BILANGAN MURID 36 KEHADIRAN MURID 33/36
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN
STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Mengaplikasikan pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menggunakan rumus atau perisian untuk mendapatkan peratus lemak badan

sendiri berdasarkan ukuran lipatan kulit.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk meningkatkan kecergasan mengikut kemampuan

AKTIVITI individu.
2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 33/36 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 3 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 4B
TARIKH / HARI 3/5/23 RABU MASA 8.40pg – 9.15pg
BILANGAN MURID 37 KEHADIRAN MURID 28/37
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN

STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan senaman kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
STANDARD
 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi
PEMBELAJARAN
meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menentukan komposisi badan berdasarkan ukuran lilitan pada bahagian

pinggul dan pinggang.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan strategi dalam

kecergasan fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kaedah melakukan kecergasan fizikal dengan betul.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk membangunkan matlamat kendiri untuk

AKTIVITI
meningkatkan kemahiran kecergasan fizikal seseorang pelajar.
(RUJUK PDP ABAD KE 21) 2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 28/37 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 9 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3B
TARIKH / HARI 3/5/23 RABU MASA 10.10pg – 10.45pg
BILANGAN MURID 36 KEHADIRAN MURID 26/35
MATA PELAJARAN MATEMATIK
TAJUK ANGKA BERERTI DAN BENTUK PIAWAI

STANDARD KANDUNGAN  Menerangkan maksud angka bereti dan seterusnya menentukan bilangan angka
bererti suatu nombor.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Membundarkan suatu nombor kepada bilangan angka bererti yang tertentu.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Mengenal dan menulis nombor dalam bentuk piawai.

KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Menyelesaikan masalah yang melibatkan angka bererti dan bentuk piawai.

PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kaedah menentukan bilangan angka bererti.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk menyelesaikan masalah yang melibatkan angka

AKTIVITI
bererti dan bentuk piawai.
(RUJUK PDP ABAD KE 21) 2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada hari
ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk dengan
guru secara personal.

Buku Latihan
Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 26/35 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 9 orang pelajar yang tidak hadir
akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3J
TARIKH / HARI 3/5/23 RABU MASA 11.20pg – 11.55pg
BILANGAN MURID 36 KEHADIRAN MURID 25/36
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TAJUK KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

 Kemahiran menangani pengaruh dalaman serta luaran yang mempengaruhi

STANDARD KANDUNGAN kesihatan diri dan reproduktif

STANDARD  Menangani cabaran:

PEMBELAJARAN *Stereotaip gender *Diskriminasi

OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menganalisis perkaitan proses diskriminasi dengan identiti gender dan peranan

gender.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Menjana idea bagaimana proses diskriminasi boleh mempengaruhi identiti gender

dan peranan gender.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kemahiran menangani pengaruh dalaman serta luaran

yang mempengaruhi kesihatan diri.

UTAMA

AKTIVITI 1. GMP menjelaskan perkaitan proses diskriminasi dengan identiti gender dan peranan
gender.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
2. Murid membuat nota dan latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada hari
ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk dengan
guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 25/36 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 11 orang pelajar yang tidak hadir
akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 6 TINGKATAN
TARIKH / HARI 4/5/23 ISNIN MASA
BILANGAN MURID KEHADIRAN MURID
MATA PELAJARAN

TAJUK “ CUTI HARI WESAK ”

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF PEMBELAJARAN

KRITERIA KEJAYAAN

AKTIVITI
(RUJUK PDP ABAD KE 21)

Nilai/BBM/KBAT

SUMBER RUJUKAN
REFLEKSI

CATATAN
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3G
TARIKH / HARI 5/5/23 JUMAAT MASA 8.05pg – 8.40pg
BILANGAN MURID 33 KEHADIRAN MURID 28/33
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN
STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Mengaplikasikan pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menggunakan rumus atau perisian untuk mendapatkan peratus lemak badan

sendiri berdasarkan ukuran lipatan kulit.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk meningkatkan kecergasan mengikut kemampuan

AKTIVITI individu.
2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 28/33 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 5 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 4B
TARIKH / HARI 5/5/23 JUMAAT MASA 8.40pg – 9.15pg
BILANGAN MURID 37 KEHADIRAN MURID 27/37
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN

STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan senaman kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
STANDARD
 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi
PEMBELAJARAN
meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menentukan komposisi badan berdasarkan ukuran lilitan pada bahagian

pinggul dan pinggang.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan strategi dalam

kecergasan fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kaedah melakukan kecergasan fizikal dengan betul.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk membangunkan matlamat kendiri untuk

AKTIVITI
meningkatkan kemahiran kecergasan fizikal seseorang pelajar.
(RUJUK PDP ABAD KE 21) 2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 27/37 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 10 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3A
TARIKH / HARI 5/5/23 JUMAAT MASA 9.15pg – 9.50pg
BILANGAN MURID 36 KEHADIRAN MURID 28/36
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN KOMPOSISI BADAN
STANDARD KANDUNGAN
 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Mengaplikasikan pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Menggunakan rumus atau perisian untuk mendapatkan peratus lemak badan

sendiri berdasarkan ukuran lipatan kulit.
KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang pengetahuan komposisi badan dalam kecergasan fizikal.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk meningkatkan kecergasan mengikut kemampuan

AKTIVITI individu.
2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
(RUJUK PDP ABAD KE 21)
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Nota PJPK

Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN

REFLEKSI 28/36 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 8 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc
 SMK METHODIST ACS KLANG
JALAN RAYA BARAT
41000 KLANG SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU 4 TINGKATAN 3B
TARIKH / HARI 5/5/23 JUMAAT MASA 11.20pg – 11.55pg
BILANGAN MURID 35 KEHADIRAN MURID 28/35
MATA PELAJARAN MATEMATIK
TAJUK ANGKA BERERTI DAN BENTUK PIAWAI

STANDARD KANDUNGAN  Menerangkan maksud angka bereti dan seterusnya menentukan bilangan angka
bererti suatu nombor.
STANDARD
PEMBELAJARAN  Membundarkan suatu nombor kepada bilangan angka bererti yang tertentu.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Murid dapat ;

 Mengenal dan menulis nombor dalam bentuk piawai.

KRITERIA KEJAYAAN Murid akan berjaya sekiranya;

 Menyelesaikan masalah yang melibatkan angka bererti dan bentuk piawai.

PEMULA ( 5 minit )

1. GMP menerangkan tentang kaedah menentukan bilangan angka bererti.

UTAMA

1. GMP menjelaskan kaedah untuk menyelesaikan masalah yang melibatkan angka

AKTIVITI
bererti dan bentuk piawai.
(RUJUK PDP ABAD KE 21) 2. Murid membuat latihan sambil dibantu oleh guru.
3. Murid perlu menyelesaikan soalan yang diberi dalam buku latihan.

PENUTUP (5 min)
1. Guru membuat kesimpulan tentang tajuk pembelajaran yang telah dipelajari pada
hari ini dan sekiranya pelajar ada masalah dengan tajuk hari ini, pelajar boleh rujuk
dengan guru secara personal.

Buku Latihan
Nilai/BBM/KBAT
Buku Teks
SUMBER RUJUKAN
REFLEKSI 28/35 pelajar dapat membuat latihan dengan baik, untuk 7 orang pelajar yang tidak
hadir akan di bantu pada kelas seterusnya.
**perlu ditaip dalam bilangan
CATATAN
**perlu diisi jika guru tidak dapat melaksanakan PDPc