CONDUCCIÓ

● ESCALFAMENT: 4 files amb conducció.

Es duran a terme diferents estiraments mentre es condueix la pilota.

● POSTES:

relleus
Es faran 2 equips cada equip hi haurà dos circuits iguals. L’exercici consistirà en
conduir la pilota fins al con i tornar. Per últim hauran de fer una passada i passar-li al
següent company, l’equip que vagi més ràpid a fer el circuit guanyarà.

conduir passant amb parelles

Es posaran uns cons a determinats llocs i hauran de conduir la pilota i passar-la a la
seva parella. Quan ja s’hagi posat en pràctica i surti bé, es dificultarà afegint més
velocitat i apropant més els cons.

ziga zaga
Hi hauran cons i s'haurà d'anar fent ziga-zaga controlant la pilota fins arribar al final.

Es farà una fila i el primer tros s’haurà de conduir la pilota fent ziga-zagues. A
continuació s’haurà de xutar a portaria.

● PARTIT:
Es jugarà un partit de futbol normal però marcant un tros del camp. Aquest tros
només es podrà travessar conduint la pilota. Si algun jugador no ho compleix, la
pilota serà per l’equip contrari.