Cuối Kỳ Tư Duy Phản Biên Nhóm 4

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN TẤT THÀNH
KHOA QUẢN TRỊ KINH DOANH
----------o0o---------
BÁO CÁO CUỐI KỲ
MÔN HỌC TƯ DUY PHẢN BIỆN
GVHD: NGUYỄN THỊ BƯỞI
STT HỌ VÀ TÊN MSSV
1 NGUYỄN VIỆT THẮNG 2311557283
2 NGUYỄN ĐỨC TẤN 2311556643
3 LÂM THÀNH ĐẠT 2311557275
4 TRẦN KIM Ý 2311557244
5 THÁI THỊ THU THẢO 2311557329
6 TRƯƠNG THỊ THÚY THANH 2200008194
NHÓM: 04
TP. Hồ Chí Minh – năm 2024
KẾT CẤU CỦA BÁO CÁO
BÌA
Bảng điểm - Bảng phân công
NỘI DUNG CHÍNH
Phần 1:Theo quan điểm của nhóm bạn tại sao sinh viên Việt Nam yếu kỹ năng tư
duy phản biện.Nêu số lý do bằng số thành viên trong nhóm và giải thích từng lý
do. Bản thân sinh viên cần làm gì để cải thiện kỹ năng tư duy phản biện (Câu lý
thuyết)
Phần 2:Nhóm hãy chọn một vấn đề mà nhóm quan tâm sau đó cá nhân viết bài
luận về một góc nhìn theo chủ đề mà nhóm đã chọn .
1. Giới thiệu (Introduction Paragraph)
2. Nội Dung (Body Paragraph)
3. Kết Luận (Conclusion Paragraph)
4. Danh mục tài liệu tham khảo (References)
5. Phần mở bài ½ trang tối thiểu
6. Phần thân bài 4 trang tối thiểu
7. Phần kết bài ½ trang
8. Danh mục tài liệu tham khảo -theo APA
3
BM-ChT-11
TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN KỲ THI KẾT THÚC HỌC PHẦN

TẤT THÀNH HỌC KỲ … NĂM HỌC 2023.. -
TRUNG TÂM KHẢO THÍ 2024…
PHIẾU CHẤM THI TIỂU LUẬN/BÁO CÁO
Môn thi: Tư duy phản biện Lớp học phần:23DQT1A
Nhóm sinh viên thực hiện :04
1. Tham gia đóng góp: Nguyễn Việt Thắng-2311557283
2. Tham gia đóng góp: Nguyễn Đức Tấn-2311556643
3. Tham gia đóng góp: Lâm Thành Đạt-2311557275
4. Tham gia đóng góp: Trần Kim Ý-2311557244
5. Tham gia đóng góp: Thái Thị Thu Thảo-2311557329
6. Tham gia đóng góp: Trương Thị Thúy Thanh-2200008194
Ngày thi:13/05/2024 Phòng thi: L.905
Đề tài tiểu luận/báo cáo của sinh viên :
4
Phần đánh giá của giảng viên (căn cứ trên thang rubrics của môn học):
Tiêu chí
Đánh giá của giảng viên Điểm tối đa Điểm đạt được
(theo CĐR HP)
Cấu trúc của tiểu

luận/báo cáo
Nội dung
Các nội dung thành

phần
Lập luận
Kết luận
Trình bày
TỔNG ĐIỂM
Giảng viên chấm thi
(ký, ghi rõ họ tên)
5
BẢNG PHÂN CÔNG CÁC THÀNH VIÊN THỰC HIỆN BÁO CÁO
Tỷ lệ tham
Nội dung được
STT Họ và tên gia hoạt động Ghi chú
phân công
nhóm
1 Trần Kim Ý Tìm tài liệu
2 Nguyễn Đức Tấn Tìm tài liệu
3 Lâm Thành Đạt Tìm tài liệu
4 Nguyễn Việt Thắng Tìm tài liệu
5 Thái Thị Thu Thảo Tìm tài liệu
Tổng hợp, phân công,

6 Trương Thị Thúy Thanh Nhóm trưởng
tìm tài liệu
NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VIÊN

……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
6
MỤC LỤC
BÀI TẬP NHÓM...........................................................................................................6
I. GIỚI THIỆU...........................................................................................................8
1.1. Ngại và sợ giao tiếp...................................................................................................................8
1.2. Suy nghĩ bị thụ động và dễ bị thay đổi ý kiến từ nhiều phía....................................8
1.3. Không chịu phân tích, dễ dàng nghe theo ý kiến của người khác..........................9
1.4.Thiếu thực hành, thiếu kiến thức cơ bản..........................................................................9
1.5. Thiếu nhạy bén trong cách trả lời và đặt câu hỏi của sinh viên..............................9
1.6. Những yếu tố tác động thì yếu tố thời đại 4.0, sự phát triển của mạng xã hội
và trí tuệ nhân tạo là nguyên nhân chính..............................................................................10
II. BIỆN PHÁP CẢI THIỆN TƯ DUY MÀ NHÓM ĐƯA RA............................11
BÀI TẬP CÁ NHÂN...................................................................................................12
NGUYỄN VIỆT THẮNG– 2311557283.................................................................12
THÁI THỊ THU THẢO – 2311557329...................................................................18
NGUYỄN ĐỨC TẤN-2311556643..........................................................................22
TRẦN KIM Ý- 2311557244.....................................................................................26
TRƯƠNG THỊ THÚY THANH-2200008194........................................................31
LÂM THÀNH ĐẠT – 2311557275.........................................................................38
7
BÀI TẬP NHÓM
Phần 1:Theo nhóm tại sao sinh viên Việt Nam yếu kỹ năng tư duy phản biện.Nêu lý
do và giải thích từng lý do. Bản thân sinh viên cần làm gì để cải thiện kỹ năng tư duy
phản biện.
8
I. GIỚI THIỆU
Trong xã hội hiện đại ngày nay, tư duy phản biện là một kĩ năng cần thiết không chỉ
trong nghiên cứu học thuật mà còn ở mọi khía cạnh khác trong cuộc sống như kinh
doanh hay trong quá trình tuyển dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong
việc hình thành và rèn luyện tư duyphản biện. Mặc dù “tư duy phản biện” là một thuật
ngữ không hề mới trong các nền giáo dục tiên tiến trên thế giới (đặc biệt là giáo dục
đại học), ở Việt Nam cụm từ này còn khá mới mẻ. Điều đó lý giải vì sao có một
nghịch lý vẫn tồn tại trong nền giáo dục ở nước ta, đó là sinh viên đại học những
người được cho là một bộ phận của nguồn nhân lực chất lượng cao lại ít có khả năng
phản biện khoa học. Thay vì đưa ra những phương pháp để cải thiện và luyện tập tư
duy phản biện, thì trước tiên phần viết này sẽ liệt kê một số nguyên nhân phổ biến
khiến cho sinh viên việt nam yếu kỹ năng tư duy phản biện kể từ đó giúp sinh viên có
thể nhận thức và loại bỏ những tác nhân ấy trong quá trình tư duy nhằm đảm bảo việc
đưa ra một cái nhìn sáng suốt, rõ ràng và tường tận về mọi khía cạnh của bất kỳ vấn đề
nào trong cuộc.
1.1. Ngại và sợ giao tiếp

Tranh luận một vấn đề nào đó cần đưa ra dẫn chứng, cách nói thuyết phục nhưng đây
là vấn đề không phải ai cũng làm được, sinh viên thường vấp phải tình trạng muốn nói
nhưng dễ bị "đuối lý" khi tương tác với giảng viên. Vấn đề chính là sinh viên còn rụt
rè và chưa biết cách phản biện.
Ít giao tiếp hay bàn luận với bạn bè và thầy cô nên kỹ năng tư duy phản biện rất yếu
dẫn đến việc không có nhiều lí lẽ để giải thích hay tranh luận.
Hạn chế về kỹ năng giao tiếp, kỹ năng tư duy phản biện của sinh viên dẫn đến cách
học bị thụ động, lớp học mang tính thầy đọc - trò chép, học từ giáo trình là chính và
khó mở rộng kiến thức, điều này chưa phù hợp với phương pháp học đại học hiện nay.
1.2. Suy nghĩ bị thụ động và dễ bị thay đổi ý kiến từ nhiều phía
Việc sinh viên đã quen với cách học theo khuôn mẫu những kiến thức mà trong sách
có sẵn như ở các cấp học phổ thông, cùng với lối suy nghĩ về một vấn đề nào đó một
cách thụ động điều này sẽ làm cho khả năng tư duy phân tích và suy luận vấn đề yếu
đi. Nếu học thụ động theo sách và kiến thức thầy cô truyền dạy sinh viên sẽ khó có cơ
hội để mở rộng kiến thức mới. Cùng với đó do thói quen ngại và sợ sẽ làm cho sinh
9
viên mất đi nhiều cơ hội tốt để phát triển bản thân hơn bởi việc đưa ra những nhận xét
và ý kiến của cá nhân còn gặp nhiều khó khăn.
Hiện nay, còn nhiều sinh viên mắc phải các trường hợp như lười suy nghĩ, vẫn còn tâm
lý học theo lối thu nhận kiến thức để thi, ít sự mày mò, nghiên cứu thêm nhiều thứ
mới, có thể nói đó là những điểm hạn chế trong việc phát triển kỹ năng tư duy phản
biện mà nhiều sinh viên thường hay mắc phải.
1.3. Không chịu phân tích, dễ dàng nghe theo ý kiến của người khác
Thường những người có tư duy phân tích kém sẽ không thể suy luận được nhiều và ý
kiến khi đưa ra cũng không có tính chắc chắn, nên khi người khác đưa ra một ý kiến,
một quan điểm khác có vẻ cũng hợp lý thì họ sẽ ngay lập tức tin vào quan điểm ấy và
cho là đúng mà không chịu tự mình đặt ra câu hỏi rằng liệu nó có phải là ý kiến, lựa
chọn thực sự phù hợp hay đúng đắn hơn chưa. Chính vì vậy mà nhiều sinh viên hiện
nay điều gặp phải tình trạng không biết và không hiểu vấn đề. Khi đụng vào một câu
hỏi nào
1.4.Thiếu thực hành, thiếu kiến thức cơ bản

Kỹ năng tư duy phản biện cần được thực hành để phát triển. Nếu sinh viên không có
cơ hội tham gia vào các hoạt động như thảo luận, dự án nhóm hoặc các bài tập phản
biện, họ sẽ thiếu kinh nghiệm thực tế trong việc xây dựng và thử nghiệm các lập luận.
Thực hành thường xuyên là chìa khóa để nâng cao khả năng phản biện.
Kỹ năng tư duy phản biện cần phải dựa trên một nền tảng kiến thức vững chắc về
logic, lập luận và phân tích. Nếu sinh viên thiếu kiến thức cơ bản về cách xây dựng
một lập luận logic hoặc không hiểu rõ về quy trình phản biện, họ sẽ gặp khó khăn
trong việc áp dụng các kỹ thuật phản biện một cách hiệu quả. Điều này có thể xuất
phát từ việc hệ thống giáo dục không tập trung đủ vào việc phát triển kỹ năng này hoặc
thiếu sự hỗ trợ và hướng dẫn từ giáo viên.
Hiện nay mặc dù một số sinh viên có cơ hội tham gia vào các hoạt động thực hành như
thảo luận và dự án nhóm, nhưng vẫn có nhiều sinh viên không có đủ cơ hội để phát
triển kỹ năng tư duy phản biện. Môi trường học tập vẫn còn chủ yếu tập trung vào việc
truyền đạt kiến thức mà ít quan tâm đến việc thực hành kỹ năng. Hơn nữa, áp lực về
việc đạt kết quả cao trong các kỳ thi và bài kiểm tra có thể khiến sinh viên tập trung
vào việc ghi nhớ kiến thức mà ít chú trọng đến việc hiểu và áp dụng kiến thức vào thực
10
tế.
1.5. Thiếu nhạy bén trong cách trả lời và đặt câu hỏi của sinh viên
Là khả năng nắm bắt, phát hiện và thích ứng, xử lý nhanh đối với những yếu tố mới,
những yêu cầu mới. Nhạy bén đòi hỏi một quá trình tập luyện, và đòi hỏi thái độ luôn
sẵn sàng đón nhận cái mới, học hỏi, thử nghiệm, dung nạp mọi ý kiến khác biệt một
cách hết sức khách quan.
Là một khả năng thích ứng nhanh trong việc nắm bắt được sự việc một cách cụ thể và
có thể đưa ra một câu trả lời nhanh và chính xác nhất.
Hiện nay sinh viên luôn chìm đắm vào mạng xã hội ít tiếp xúc với người khác thông
qua giao tiếp trao đổi, đây cũng là một vấn đề nghiêm trọng làm cho sinh viên thiếu sự
nhạy bén trong vấn đề đưa ra những ý kiến cá nhân trong phản biện.
1.6. Những yếu tố tác động thì yếu tố thời đại 4.0, sự phát triển của mạng xã
hội và trí tuệ nhân tạo là nguyên nhân chính
Nguyên nhân dẫn đến sinh viên yếu tư duy phản biện đó chính là điện thoại mang bên
mình và sự phát triển của internet cùng với đó là sự phát triển quá nhanh của mạng xã
hội. Ngày nay sự phát triển của thời đại 4.0 cuộc cách mạng công nghệ lần thứ 4, con
người sống trong thời kì internet và những Smartphone luôn luôn tồn tại hiện hữu ở
bên mình của mỗi người không thể tách rời ra, bên cạnh đó cùng sự trỗi dậy đầy mới
mẻ chiếm lĩnh thời đại 4.0 của máy móc, trí tuệ nhân tạo (AI),.. đã thôi thúc con người
chạy theo để bắt kịp thời đại mới kĩ thực số mới, bên cạnh những tiện ích của thời đại
4.0 mang đến thì ẩn đằng sau đó là sự một tệ hại rất lớn đang hóa trang ẩn mình bào
mòn trí tuệ của con người đặc biệt là sinh viên học sinh.
Sinh viên ngày nay không còn với những cuốn tập khi đến giảng đường hay những tài
liệu vào trăm trang cuốn nữa mà thay vào đó chỉ là một cuốn tập nhỏ duy nhất và cây
bút còn một vật dụng nữa mà cả sinh viên và giảng viên chưa bao giờ quên mang theo
đó là Smartphone, một vật dụng chưa bao giờ quên trong cuộc sống của mỗi người đó
cũng chính là nguyên nhân dẫn đến sinh viên yếu tư duy phản biện càng cao, dưới lớp
hóa trang Smartphone để liên lạc thì nó là món đồ làm mất tập trung và giảm sự đọc tài
liệu lười suy nghĩ nhất. Khi bước vào một lớp học bất kì không cần biết giờ như thế
nào điều bắt gặp không ít sinh viên trên tay luôn cầm chiếc điện thoại của mình thay
vào đó là những cuốn tập tài liệu hay giải bài, điều ta thấy rõ nhất sự lười biếng của
11
sinh viên ngày càng cao đó chính là mỗi khi được giao bài tập về nhà hay cả trên lớp
rất ít sinh viên ngồi suy nghĩ tìm đáp án hay đọc tài liệu môn để có đáp án mà trái
ngược với điều đó là sự nhanh chóng lấy điện thoại cá nhân ra lên mạng đánh hết câu
hỏi bài và tìm kiếm câu trả lời hay lên những trí tuệ nhân tạo (AI) cụ thể là Chat GPT
để tìm câu trả lời và khi có được câu trả lời sinh viên lại chép ra giấy và đọc những câu
trả lời đó cho giảng viên mặc dù không biết câu mình trả lời đó có đúng hay không và
thật sự hiểu rõ nội dung câu hỏi và câu trả lời hay không, thử nghĩ xem nếu tất cả sinh
viên điều sử dụng mạng hay trí tuệ nhân tạo để đặt và trả lời câu hỏi thay cho việc suy
nghĩ tìm tòi thì hậu quả như thế nào, hậu quả cực kỳ nghiêm trọng và lớn dẫn đến bài
toán khắc phục rất khó, khi sinh viên là nguồn nhân lực lao động của các doanh nghiệp
và nguồn xây dựng nền kinh tế đất nước, sinh viên học trên giảng đường không khi về
kiến thức mà còn là kĩ năng thực chiến sau khi ra trường hay giải quyết các tình huống
nếu có thể gặp phải thật dễ hơn nếu ngay từ lúc trên giảng đường sinh viên tập trung
học và tư duy phản biện chính những nội dung đó sau khi ra trường chính là nguồn lao
động tốt nhất nhưng trái ngược với những điều đó là sự thờ ơ cứ nhìn vào điện thoại
của mình khi làm bài lại tìm câu trả lời trên mạng hay Chat GPT mà không hiểu câu
hỏi và câu trả lời ra sao dần dần tạo thành thói quen hằng ngày của sinh viên khi đi
học, làm sự giảm tư duy phản biện nghiêm trọng. Một nền tảng gián tiếp dẫn đến sự
phát triển tư duy sinh viên khá lớn và giảm kĩ năng đọc hiểu tìm kiếm của sinh viên đó
là nền tảng Tiktok sự phát triển của các video ngắn đã thôi thúc con người lười xem đi
những video đầy đủ hay lười đọc sách cũng là nguyên nhân dẫn đến giảm tư suy phản
biện.
II. BIỆN PHÁP CẢI THIỆN TƯ DUY PHẢN BIỆN MÀ NHÓM ĐƯA
RA
Từ những lý do trên bản thân sinh viên muốn cải thiện kỹ năng tư duy phản biện thì
sinh viên nên hiểu rõ trong xã hội hiện đại ngày nay, tư duy phản biện là một kĩ năng
cần thiết không chỉ trong nghiên cứu học thuật mà còn ở mọi khía cạnh khác trong
cuộc sống. Đặc biệt trong ngành giáo dục đại học hiện nay bên cạnh kỹ năng thuyết
trình và thuyết phục thầy cô để bảo vệ luận văn tốt nghiệp, đòi hỏi sinh viên phải có kỹ
năng phản biện và vận dụng tư duy để trả lời những câu hỏi mà giáo viên đưa ra. Đối
với sinh viên, kỹ năng tư duy phản biện sẽ giúp phát triển nhận thức, tự khắc phục
được sự thiên vị và khuynh hướng thiên lệch trong suy nghĩ. Từ đó, sinh viên có thể
12
điều khiển được cảm xúc và sử dụng thông tin để định hướng các hành động. Ngoài ra,
tư duy phản biện tốt là nền tảng thiết yếu tạo điều kiện cho sự sáng tạo phát triển.Tuy
nhiên, không phải ai cũng thành công trong việc hình thành và rèn luyện tư duy phản
biện.Sinh viên Việt Nam muốn rèn luyện và học tập để phát triển kỹ năng tư duy phản
biện, sinh viên cần dành thời gian để đọc sách, bài viết, và các tài liệu có tính tranh
luận để hiểu và đánh giá các quan điểm khác nhau.Sinh viên cũng nên tự tìm kiếm các
nguồn tài liệu và khóa học trực tuyến để tự cải thiện kỹ năng tư duy phản biện của
mình và tham gia vào các cộng đồng trực tuyến hoặc nhóm nghiên cứu để học hỏi từ
nhau. Viết bài luận và tham gia vào các buổi thuyết trình để rèn luyện khả năng tự tin
trong việc bày tỏ ý kiến và lập luận logic, hãy chủ động gặp gỡ và làm quen với thầy
cô, anh chị khóa trên và các bạn. Chính điều này giúp bản thân có thể tiếp cận được
nhiều cách suy nghĩ, lập luận mà trước giờ không biết. Hơn nữa, có thể một trong số
những người mà bạn tiếp xúc sẽ tiếp nhận quan điểm và chỉ ra sai lầm, nhận định chưa
đúng trong suy nghĩ của bạn. Đây cũng có thể là người cung cấp nhiều bài học quý báu
giúp cải thiện các kỹ năng mềm cho sinh viên và điều cuối cùng cần phải có đó là hãy
học cách kiểm soát cảm xúc và giữ cái đầu lạnh trong các tình huống tranh cãi để có
thể đưa ra lập luận có trọng tâm và không bị chi phối bởi cảm xúc.
BÀI TẬP CÁ NHÂN

Phần 2:Chủ đề về vấn nạn Body Shaming trong cuộc sống xã hội hiện nay
NGUYỄN VIỆT THẮNG– 2311557283

 Góc nhìn của bản thân về nạn Body shaming
I.Giới Thiệu:
Hiện nay tình trạng con người bị trầm cảm hay rối loạn lo âu ngày càng nhiều và phổ
biến hơn điều này tác động rất xấu đến tâm lý con người, có rất nhiều nguyên nhân dẫn
đến tình trạng này, một trong những nguyên nhân được đánh giá phổ biến hay bị nhất
là tình trạng body shaming và vấn nạn body shaming trên mạng xã hội. Vậy body
shaming là gì? Body shaming là một thuật ngữ từ Anh dịch sang tiếng việt nghĩa là để
thể hiện chỉ hành động của một người nhằm “miệt thị” ngoại hình, cơ thể của người
khác thông qua các hành động như: Sử dụng ngôn ngữ, cử chỉ… nhằm chê bai, chế
giễu, đánh giá, phán xét… một cách ác ý về ngoại hình của người khác. Body shaming
13
không ngoại trừ bất kỳ ai, ai cũng có thể là nạn nhân của body shaming, ngày nay con
người càng bị vấn nạn body shaming càng cao do sự phát triển của các nền tảng mạng
xã hội càng lớn vấn nạn không còn là những lời nói trực tiếp hết nói thì không còn nữa
mà nó lại hiện diện trên các nền tảng lưu trữ lâu dài làm nạn nhân khó mà thoát khỏi
nạn bodyshaming của mình, nạn nhân sẽ cảm thấy xấu hổ, tự ti, thậm chí có rất nhiều
có thể bị tổn thương, đau khổ, cảm thấy bị xúc phạm, bị reo rắc những suy nghĩ tiêu
cực, những ám ảnh tiêu cực… Không ít người vì liên tục bị những lời lẽ xấu xí Body
shaming mà suy sụp tinh thần, tự tử. Hậu quả làm ảnh hưởng rất lớn đến nạn nhân có
thể ban đầu nhẹ nạn nhân không thỏa mái và khó chịu nhưng tiếp tục nạn nhân bắt đầu
nhận được nhiều lời miệt thị bản thân mình tức giận không kiểm soát được bản thân
gây ra những hậu quả khó lường trước được nặng nhất nạn nhân chịu tác động tâm lý
bắt đầu suy nghĩ nhiều cảm thấy tự ti, nhạy cảm, không còn muốn tiếp xúc với mọi
người xung quanh nữa lâu dần nạn nhân có những suy nghĩ mất kiểm soát dẫn đến tìm
cách kết thúc đời mình để giải thoát chính họ. Điều tồi tệ nhất vấn nạn này tồn tại
nhiều ở lứa học sinh và sinh viên theo Trung tâm Giáo dục và Phát triển, trong số 69%
học sinh cho biết từng bị người khác trêu chọc hoặc bình luận tiêu cực về ngoại hình,
có khoảng 55% học sinh được khảo sát đã trải qua một vài lần, gần 14% số học sinh đã
trải qua nhiều lần bị người khác trêu chọc hoặc bình luận. Các em thường bị trêu chọc
về cân nặng, khuôn mặt và chiều cao. Trong đó, người hay đưa ra bình luận về ngoại
hình nhất là bạn bè, chiếm 55,6%; tiếp theo là bố mẹ, 15,63%; người thân 13,4%, ông
bà 6,9%, và một tỉ lệ ít từ thầy/cô giáo và mạng xã hội. Tác động của việc nhận xét và
bàn luận về ngoại hình khác nhau, trong đó giảm tự tin là tác động các em cho là lớn
nhất với 33,7%, tiếp theo là gây tổn thương tâm lý (32,8%), ảnh hưởng đến học tập và
phát triển cá nhân rất lớn.
II. Nội Dung
Lập luận 1: Dưới góc nhìn của bản thân việc body shaming mang lại những hậu quả
không thể lường trước được, trong những tình huống giao tiếp hằng ngày mọi người
thường chưa phân biệt được sự đùa giỡn và body shaming đôi khi chỉ là đùa vui nhưng
họ lại lấy những chủ đề về người khác ra làm chủ đề để đùa vô tình sự vui của nhiều
người nhưng lại sự tự ti, xấu hổ, cảm xúc trở nên khó chịu của nạn nhân trong câu
chuyện vui ấy và có thể mất kiểm soát mà có những hành đồng bạo lực với nhau. Có
những trường hợp chỉ vì muốn nghe tiếng cười mọi người mà họ lại lấy ngoại hình của
14
những người xung quanh để nói như một câu chuyện hài hước mà không biết rằng
đằng sau đó nạn nhân được nói đến họ có cảm xúc như thế nào, nạn nhân có tự ti, xấu
hổ, có vui như mọi người khi mình nói hay không cứ nghĩ mình nói thế chắc không
sao chỉ là vui thôi mà nhưng nó lại là quả boom nổ chậm đang được châm mồi chờ
cháy hết ngồi nổ và phát nổ, câu chuyện vui trong vài phút nhưng lại mang đến sự tự
ti, nhạy cảm, xấu hổ,.. vài tuần, vài tháng thậm chí mãi mãi trong tâm trí của nạn nhân
vì câu chuyện mua vui ấy. Có những trường hợp chơi chung với nhau rất thân nhưng
vì đùa vui lại mang những chủ đề body người bạn ra để nói đùa vui với mọi người
xung quanh rồi dẫn đến sự thù hằn, ganh ghét nhau, thậm chí còn trả đũa nhau dẫn đến
hậu quả về tinh thần, thể chất, tệ hại nhất là ảnh hưởng cả sự nghiệp của chính mình.
Body shaming là con dao bén nhọn nhất sử dụng không khéo lại chính là con dao giết
nạn nhân trong những câu chuyện vui của mình, điều này là điều không tốt chút nào.
Dẫn chứng 1: Cách đây ít ngày, trên sân khấu lễ trao giải Oscar 2022, cái tát của tài
tử Will Smith dành cho người dẫn chương trình Chris Rock đã làm lu mờ mọi diễn
biến còn lại của sự kiện. Đây có lẽ sẽ trở thành một trong những khoảnh khắc đáng
tiếc nhất lịch sử giải thưởng điện ảnh danh giá này. Nguyên nhân là bởi để tạo sự hài
hước cho lễ trao giải, MC Chris Rock đã đem hình ảnh mái đầu bị hội chứng rụng tóc
của vợ Will Smith ra đùa cợt. Hành vi bạo lực tất nhiên không bao giờ nhận được sự
ủng hộ. Lẽ ra Will Smith có thể dùng cách khác để phản đối việc Chris Rock đưa
ngoại hình của vợ mình ra pha trò. Tuy nhiên, sự việc ầm ĩ này cũng nhắc chúng ta về
một thực trạng đáng buồn khác vẫn tồn tại trong giới giải trí và cuộc sống đời thường,
đó là nạn miệt thị ngoại hình - body shaming.
Lập luận 2: Trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta giao tiếp rất nhiều chủ đề khác
nhau về nhiều mặt, nhiều lĩnh vực,.. nhưng đôi khi chỉ vì sự giao tiếp mình không
thích mà tự bản thân chuyển chủ đề giao tiếp sang người khác để đánh trống lảng
không muốn trả lời lấy chủ đề người khác ra để chuyển đề tài cuộc trò chuyện sang
hướng khác như đúng ý mình. Nhưng nhiều người lại chọn chủ đề ngoại hình hay vô
tình biết chút gì đó về thân thể người khác ra bàn tán câu chuyện, mặc dù ngay chính
người trò chuyện cũng chưa hiểu chuyện gì nhưng vì đang trò chuyện nếu im lặng
không nói lại sợ đối phương nói mình không cập nhật thông tin kém chậm cũng tự
biện ra nói, thậm chí có nhiều câu chuyện chính nạn nhân còn chưa biết đó có phải của
mình không nữa, nhưng lại đưa ra bàn chuyện như thể không biết gì chỉ đơn thuần là
15
nói vui nói chơi. Đâu biết rằng hậu quả đằng sau câu truyện lại nghiêm trọng đến cả
mạng người, nhiều cuộc trò chuyện chủ đề body shaming người khác chỉ dừng lại khi
trò chuyện kết thức nhưng không nó lại trở thành chủ đề theo phép nhân cho những lần
trò chuyện khác nữa. Sự việc câu chuyện được lan truyền làm chủ đề cho nhiều người
hơn, để rồi nạn nhân chính trong câu chuyện lại mang cho mình sự tự ti, trầm cảm,...
có những suy nghĩ mất kiểm soát nghĩ vẫn mà đành phải giải thoát bằng tự tử để
không còn nghe những lời nói tệ hại của bạn thân mình nữa, một điều thật đáng tiếc
chính vì câu chuyện mà đã đánh mất cả con người.
Dẫn chứng 2: Ngày 28/8, Chadwick Boseman (43 tuổi), nam diễn viên nổi tiếng vào
vai siêu anh hùng T’Challa trong phim Black Panther, đã qua đời sau 4 năm âm thầm
chống chọi với căn bệnh ung thư đại tràng. Trong những năm tháng cuối đời,
Boseman đồng thời phải đối mặt với nạn body shaming của cộng đồng mạng. Hồi
tháng 5, cánh paparazzi ghi lại hình ảnh anh chống gậy, thân hình gầy guộc ngoài
phố. Tấm ảnh đó đã thu hút hàng trăm nghìn bình luận trên Internet. Phần lớn cho
rằng Boseman đang chuẩn bị cho vai diễn sắp tới. Nhưng cũng có người suy diễn rằng
đó là hậu quả của việc nam diễn viên nghiện ngập, sử dụng ma túy. Một số khác nhận
xét anh quá gầy so với hình ảnh “Báo Đen” vạm vỡ trên màn ảnh. Thông thường,
cánh đàn ông xem ngoại hình nhỏ bé hoặc còi cọc có thể là “nỗi nhục nhã và đáng
xấu hổ”. Chỉ một số ít bày tỏ sự lo lắng cho sức khỏe của Boseman. Không mấy ai biết
rằng ẩn sau vẻ ngoài đó là một người đang âm thầm chiến đấu với bệnh ung thư. Trên
thực tế, các nhà nghiên cứu khẳng định cơ thể khỏe mạnh có nhiều hình dạng và kích
cỡ khác nhau. Không có căn cứ nào cho thấy việc thay đổi cân nặng là hoàn toàn xấu
hoặc tốt cho sức khỏe. Điều ấy còn phụ thuộc thể trạng và hoàn cảnh sống của mỗi cá
nhân. Tuy nhiên, sự thật đó không đủ để ngăn cản vấn nạn châm chọc và miệt thị
ngoại hình của người khác trên mạng.
Lập luận 3: Hiện nay các thương hiệu thời trang, các brand sản xuất những mẫu mã
quần áo với nhiều kích cỡ khác nhau. Có đủ mọi kích cỡ từ bé đến lớn. Điều đó thể
hiện việc các doanh nghiệp rất tôn trọng mọi người ở mỗi kích cỡ khác nhau. Vì vậy
không có việc phải body shaming do người quá kích, ở mọi kích cỡ đều có những
trang phục đẹp dù quá “bé” hay quá “cỡ”. Big size từ lâu đã là một thuật ngữ khá
quen thuộc đối với chúng ta. Và trong lĩnh vực thời trang, dường như việc Big size
16
vẫn có một chỗ đứng vững chắc với vị trí của nó. Thời trang và sự sáng tạo trong
khuôn khổ cho những người mẫu ngoại cỡ đã dần tạo thành xu hướng. Hiểu một
cách khác, bất cứ một người dù là chiều cao hay cân năng thế nào thì họ vẫn được
quyền sống cùng với thời trang; và tận hưởng vẻ đẹp của những trang phục mình
đang trải nghiệm. Thời trang Big size vẫn đang tồn tại và phát triển. Đặc biệt nó lại
đang phát triển ngày một mạnh mẽ hơn. Việc bạn cần làm là hãy cứ là chính mình!
Đừng quá lo ngại về các thách thức hay khó khăn trong việc lựa chọn những trang
phục Big size phù hợp. Hiện nay có rất nhiều cơ sở thời trang uy tín và có thể đáp
ứng hoàn toàn các nhu cầu về thời trang của bạn.
Dẫn chứng 3: Tại Việt Nam, thời trang Big Size cũng đã có một quá trình phát triển
không nhỏ. Trước đây, việc tìm kiếm những bộ quần áo phù hợp cho những người có
thân hình lớn là điều khó khăn. Tuy nhiên, hiện nay, các thương hiệu thời trang trong
nước đã dần chú trọng đến việc sản xuất và tiếp thị các sản phẩm dành riêng cho thị
trường Big Size. Ngoài ra, với sự phát triển của công nghệ và mạng xã hội, việc mua
sắm thời trang Big Size cũng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Các trang web và ứng
dụng thương mại điện tử cung cấp nhiều lựa chọn đa dạng và thuận tiện cho người
mua hàng.
Lập luận 4: Body shaming dẫn đến việc “nạn nhân” tách biệt với xã hội và những hậu
quả về sức khỏe đi kèm. Hiện tượng body shaming còn dẫn đến sự tách biệt xã hội. Cụ
thể tác động đó mà body shaming tạo ra là gì? Đó là khoảng cách không mong muốn
giữa những người bị áp đặt và cộng đồng xung quanh. Điều này xuất phát từ cảm giác
bị loại trừ và không được chấp nhận vì không đáp ứng được các tiêu chuẩn về vẻ đẹp
xã hội. Những người trải qua body shaming thường phải đối mặt với sự phân biệt đối
xử. Thậm chí họ còn chịu sự cô lập trong cộng đồng của mình. Họ có thể cảm nhận
được sự ánh mắt nhìn và đánh giá tiêu cực từ người khác. Cảm giác không thuộc về và
không được chấp nhận trong cộng đồng có thể khiến họ rơi vào tình trạng cô lập xã
hội.
17
Dẫn chứng 4: Tại Trung Quốc, tình trạng này đã gây ra tổn hại không nhỏ cả về thể
lẫn tinh thần, làm gia tăng tình trạng rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ.
Một nghiên cứu từ năm 2019 cho thấy, ước tính có hơn 1,5 triệu người Trung Quốc bị
mắc chứng này. Không chỉ một trường hợp xảy ra mà rất nhiều tình huỗng tương tự
như vậy. Body shaming đang được xem là lời nói có thể giết chết con người trong
gang tấc. Điều này khiến xã hội ngày càng đi xuống vì lí do giễu cợt, chê bai, xem
thường người khác và xem người khác là nội dung đem ra cười đùa.
III.Kết luận:
Như vậy trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta vấn nạn body shaming vẫn chưa
được tất cả mọi người hiểu được hậu quả của việc body shaming mang lại, mang đến
cho nạn nhân cuộc sống thật khủng hoảng mà chính nạn nhân thất hiểu, ảnh hướng cực
kỳ lớn đến tinh thần và cảm xúc của nạn nhân dẫn đến những câu chuyện thương tâm
mà do chính vấn nạn body shaming mang đến. Cùng với sự phát triển của các nền tảng
mạng xã hội body shaming không còn là vấn đề cá nhân nữa mà nó dần dần trở thành
vấn đề của xã hội chính vì sự nghiêm trọng của body shaming chúng ta cần phải thật
cân nhắc mỗi khi giao tiếp với mọi người để tránh những cuộc trò chuyện vui đùa lại
trở thành buổi body shaming để lại hậu quả cho nạn nhân không lường trước được.
Mỗi người được sinh ra điều có những ngoại hình khác nhau và sở thích ăn mặ c khác
nhau vì thế chúng ta không thể bỏ tầm quan trọng của việc tôn trọng và chấp nhận bản
thân cũng như người khác với những đặc điểm riêng của cơ thể. Việc chúng ta body
shaming ngoài làm tổn thương đến tâm lý và sự tự tin của nạn nhân, mà còn có thể gây
ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như trầm cảm và căng thẳng. Việc chúng ta
chấp nhận và tôn trọng người khác là điều đúng đắn mà còn là chìa khóa để xây dựng
một cộng đồng lành mạnh và đầy yêu thương. Hãy thấu hiểu cho các nạn nhân của
body shaming đồng cảm và động viên những nạn nhân thoát khỏi sự tự ti, suy nghĩ
tiêu cực để nạn nhân có cuộc sống và tinh thần tốt hơn, đồng thời lên án, chống lại
body shaming bằng những lời bình luận tiêu cực về hình dáng cơ thể, thúc đẩy sự tự
chấp nhận và yêu thương bản thân bản thân mình hơn, xây dựng một môi trường cộng
đồng không body shaming. Chúng ta có thật sự thấu hiểu cảm giác của nạn nhân?
Phân biệt được sự đùa vui hay body shaming người khác hay chưa?
18
Tài liệu tham khảo
1.vtv.vn (31/3/2024)
https://vtv.vn/the-gioi/miet-thi-ngoai-hinh-van-pho-bien-hon-chung-ta-nghi-
20220331111542903.htm
2.tuoitre.vn (16.7/2023)
https://tuoitre.vn/gan-70-hoc-sinh-duoc-khao-sat-tung-bi-treu-choc-binh-luan-tieu-cuc-
ve-ngoai-hinh-20231215223208183.htm?gidzl=Sdi-
0QNotZ5nPpe4fkdTCN9hFmAwiemtR35i0BovWJfeOpOBkUlIRMvcFbUwk8WmE3
Hg2cRckzK2f_7ODm
3. Zingnews
https://znews.vn/su-ra-di-cua-chadwick-boseman-la-loi-canh-tinh-ve-body-shaming-
post1129038.html
THÁI THỊ THU THẢO – 2311557329
 Góc nhìn của bạn bè, trường học về vấn nạn Body shaming
I. Giới thiệu
Socrate từng nói: “Nếu đẹp, bạn hãy sống xứng đáng với nhan sắc của mình; nếu xấu,
bạn hãy làm cho người ta quên đi cái xấu bằng tri thức của bạn”. Biết là vậy và hiểu rõ
là thế, nhưng trong môi trường mà con người ta cố gắng dùng tri thức hay sự nỗ lực
của mình để bù đắp cho những khuyết điểm khiến họ tự ti, thì luôn có một số bộ phận
luôn chỉ nhìn vào khuyết điểm. Bọn họ, đào bới những điểm yếu ngoại hình của một
cá nhân hay một tập thể chỉ để khiến họ được thỏa mãn nhu cầu giải trí, dùng những
khiếm khuyết để mua vui với tất cả mọi người. Và hành vi miệt thị thân hình, bề ngoài
dần được phổ biến và được giới trẻ ngày nay gọi là “body shaming”. “Body shaming”
ngày càng được phổ biến rộng rãi và mang ý nghĩa tiêu cực, mà người ta gọi là hành vi
miệt thị ngoại hình người khác thông qua những hành động như lời nói, cử chỉ,…
nhằm chê bai, đánh giá và phán xét người khác. Khiến người bị body shaming dần trở
nên tự ti và mặc cảm dẫn đến những bệnh tâm lý không đáng có như rối loạn lo âu,
trầm cảm và hội chứng tinh thần có tên là overthinking cũng đang có rất nhiều trong
19
thời đại hiện đại ngày nay. Khi mà xã hội ngày càng phát triển, sự phát triển của mạng
xã hội và cách nhìn nhận của con người dần trở nên phóng khoáng hơn, luôn đề cao
quyền tự do ngôn luận thì sẽ có những con người lấy quyền ấy ra để nói, để ngụy biện
cho việc ăn nói vô ý của bản thân. Chắc chắn, hành động dù cố ý hay vô tình này sẽ để
lại những tiêu cực và ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến cá nhân, gia đình và xã
hội. Môi trường trong trường học cũng là một trong những môi trường dễ xảy ra hành
vi tiêu cực này.
II. Nội dung
Lập luận 1: Khi đi học, việc không có ngoại hình đã là một khuyết điểm to lớn. Vì
giống như bạn dạo quanh nhà sách, điều đầu tiên thu hút bạn có phải là bìa sách
không. Và đến cuối cùng những quyển sách có bìa mà mình cảm thấy đẹp mắt nhất
mới có thể “lọt” vào tầm mắt của bạn từ đó mới quyết định mua. Thế nên, khi đi học
có một ngoại hình đẹp sẽ dễ được các bạn yêu thích và giúp đỡ. Từ đó, tạo được thiện
cảm lần đầu tiên mà các bạn không có ngoại hình không có cơ hội có được. Ở sự tiêu
cực lớn hơn là các bạn không có ngoại hình sẽ bị miệt thị ngoại hình bằng những hành
động và lời nói của các bạn cùng lớp như: đừng nhảy coi chừng lủng sàn nhà hay chỉ
đơn giản là câu “mày béo thế, như con heo vậy đấy”. Nhưng không dừng lại ở đó,
body shaming trong trường học, ngoài xảy ra ở những bạn học sinh với nhau thì nó
còn có thể là phụ huynh với học sinh, giáo viên với học sinh. Phụ huynh thì so sánh
con mình với bạn đó, còn giáo viên thì ưu ái, thiên vị những bạn có ngoại hình ưa
nhìn, xinh xắn hơn, những bạn xinh xắn, vóc dáng chuẩn dễ gây sự chú ý của thầy cô
nhiều hơn, có khi nó còn nặng nề, tiêu cực hơn là người giáo viên đó "đì" luôn những
bạn được cho là có khuyết điểm về ngoại hình, nói ra những lời nói tiêu cực, ý chỉ bạn
không đẹp, có khuyết điểm, mà không công nhận năng lực, điểm số của bạn.
Dẫn chứng 1: Những năm gần đây, hình thức "bạo lực học đường" bằng lời nói, đánh
vào tâm lý này càng trở nên phổ biến. Không chỉ có học sinh nói xấu, chê bai nhau mà
có cả trường hợp chính giáo viên cũng là những người tham gia vào cuộc trò chuyện
đầy châm biếm ấy. Gần đây, trên mạng xã hội xôn xao về vụ việc 1 nữ sinh trung học
bị giáo viên cũ chê xấu, body shaming cơ thể với hàng loạt từ ngữ phản cảm như:
"béo như ***", "như khúc giò", "ngực như bát ô tô".
20
Lập luận 2: Bị body shaming thường xuyên có thể dẫn đến việc nạn nhân mắc các
bệnh về tâm lý như lo âu, trầm cảm hay có những hành vi tiêu cực để có thể che giấu
đi sự mặc cảm về ngoại hình của bản thân. Đem lại cho bạn học sinh đó cảm giác tự ti
từ đó chẳng dám nói chuyện với người khác, gây ra căn bệnh phổ biến với giới trẻ hiện
nay là hội chứng sợ xã hội.. Dần dần sức khoẻ tinh thần sẽ bị ảnh hưởng một cách
nghiêm trọng, khó có thể tập trung hoàn toàn vào việc học như trước được nữa.
Dẫn chứng 2: Một trong những bệnh nhân đầu tiên của bác sĩ Nguyễn Hà Trang là
một bé gái 15 tuổi mắc chứng Quasimodo (một dạng rối loạn mặc cảm về ngoại hình.
Thậm chí, có những người mắc bệnh chán ghét, thù hận cơ thể của mình). Để che đi
làn da ngăm của mình, cô bé thậm chí dùng móng tay cào rách những phần da lộ ra
bên ngoài quần áo. Điều trị tâm lý suốt hai năm, sau đó gia đình buộc phải đưa con
sang Singapore học cấp ba để “cách ly với đám bạn lấy tiêu chuẩn da trắng là thước
đo nhan sắc”.
Lập luận 3: Khi phải chứng kiến bạn mình bị miệt thị về ngoại hình, thấy bạn bởi
những câu nói "Con nhỏ đó mập như heo vậy" mà bỏ bữa, nhịn ăn quá đà, uống thuốc
hay dùng những biện pháp kiểm soát cân nặng không hợp lý, làm mọi cách để có thể
giảm cân, chỉ để đạt được một thân hình được cho là tiêu chuẩn hay đi tìm các sản
phẩm làm trắng da tức thì khi bị nói là quá đen, mặc kệ là các phương pháp nhanh
chóng đó có thực sự tốt cho sức khoẻ và lành mạnh hay không. Thấy bạn mình sức
khoẻ dần đi xuống, khiến bản thân vừa cảm thấy thương bạn, vừa phẫn nộ trước những
lời nói vô ý ngoài kia, nhưng cũng không biết nên làm gì mới phải, mới tốt.
Dẫn chứng 3: TS. Tường chia sẻ: “Body-shaming có thể vô tình hoặc hữu ý làm tổn
thương người khác hoặc tự mình làm tổn thương chính mình. Những tổn thương có thể
được biểu hiện ở những cảm xúc âm tính, nếu kéo dài có thể trở thành những cảm xúc
tiêu cực, nó cũng có thể làm xáo trộn đời sống, ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống, thói
quen sinh hoạt, học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội.
21
Lập luận 4: Những bạn bị body shaming, ban đầu chỉ cảm thấy buồn, tần suất bị miệt
thị nhiều hơn sẽ làm cho bạn đó cảm thấy xấu hổ, tự ti và mất đi niềm tin ở bản thân.
Sau đó, nếu những lời chỉ trích, miệt thị lại tăng lên, nặng hơn thì sẽ khiến bạn đó có
thể bị ám ảnh, tới mức có cái suy nghĩ trong đầu là "chết đi cho xong". Body shaming
hay miệt thị ngoại hình người khác ngày càng phổ biến trong thời đại ngày nay, vì
ngoài bị nói khi người đó đứng trước mặt, họ còn có thể bị chỉ trích thông qua mạng
xã hội. Tính phổ biến ngày càng tăng, thì tính độc hại mà nó gây ra cũng vô cùng cao,
nó làm thay đổi từ một bạn học sinh hay một người bạn thân của ai đó, từ một người
lúc nào cũng vui vẻ hoạt bát thành một người nhút nhát, lúc nào cũng cảm thấy sợ hãi,
sợ bề ngoài mình không đẹp nên không dám thể hiện bản thân, không muốn tham gia
các hoạt động chung với bạn bè và tránh né với tất cả mọi người. Điều này dẫn đến sự
cô lập trong giao tiếp và khó có thể hoà nhập trở lại, làm ảnh hướng, làm thay đổi môi
trường dành cho tri thức, dành cho tất cả mọi người này thành một nơi mà ở đó nhiều
bạn cảm thấy thật sợ hãi, áp lực và không còn muốn đến nữa.
Dẫn chứng 4: Học sinh Trường THCS Nam Từ Liêm tham gia tiết học chuyên đề "Tôi
tự tin”. Cũng từng là nạn nhân của những lời miệt thị về ngoại hình, Nguyễn Thanh
Thúy, sinh viên Trường ĐH Thủy lợi, kể lại quãng thời gian buồn tủi, cô đơn và khó
khăn nhất khi bị bạn bè trêu đùa, cợt nhả vì nước da đen, thân hình mập mạp và nổi
nhiều mụn.“Sao mày xấu thế!”; “ Sao mày không đi tắm trắng đi”; “ Đồ tóc xoăn”; “
Mày đừng chơi với bọn tao nữa”… Hàng loạt những câu nói của bạn bè trong lớp
như “nghiền nát” sự tự tin ít ỏi trong Thúy.“Bỗng nhiên tôi trở thành đối bị bạo lực
học đường. Tôi đã khép mình lại, không còn cười đùa như trước, cũng không có bạn
bè thân thiết và thành tích thì tụt dốc không phanh. Có nhiều đêm tôi khóc trong chăn,
ấm ức mà chả biết phải làm gì.
III.Kết luận:
Body shaming , miệt thị hay chê bai trước ngoại hình người khác là hành vi không nên
có ở môi trường dù trường học hay các môi trường khác. Vì nhìn theo góc độ nào, nó
cũng mang lại một sự tiêu cực nhất định, khiến người khác không vui, làm ảnh hưởng
22
đến sức khỏe thể xác lẫn sức khỏe tinh thân của người nghe phải. Môi trường trường
học là một nơi dành cho giáo dục, giáo dục về cả kiến thức khoa học-xã hội và đạo
đức, nó không nên là một nơi mà một “bạn nhỏ” ngoan ngoãn, năng động dần thu
mình, tách biệt với mọi người, không muốn đến trường đi học tiếp chỉ vì nhưng lời nói
miệt thị về ngoại hình bạn ấy. Có câu tục ngữ “ Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà
nói cho vừa lòng nhau”, vậy nên trước khi muốn nói điều gì bản thân mỗi người nên
ngẫm thật kỹ lời sắp nói ra. Vì khi nói ra những lời nói không hay rồi sẽ làm ảnh
hưởng, gây tổn thương đến người khác rất nhiều; dù sau đó có cảm thấy hối hận, xin
lỗi người đó bao nhiêu lần thì lời nói đó trước đây cũng không thể biến mất đi như
chưa từng tồn tại được, vết thương lòng của người nghe phải cũng vậy đó. Bản thân
chúng ta chẳng ai sinh ra là hoàn hảo cả, ngay cả những người miệt thị ngoại hình của
bạn khác, có lẽ chính bản thân họ cũng có những tổn thương bởi lời nói khác, thế nên
đâu có lý do gì phải làm tổn thương người nghe của mình. Nên nhẹ nhàng với nhau
một chút, thì mọi chuyện sẽ tốt hơn rất nhiều. Hi vọng chúng ta đủ hiểu biết và đủ tình
thương để khôn khéo mà không làm tổn thương một ai hết!
Tài kiệu tham khảo:
[1] Dân trí 11/6/2021 https://dantri.com.vn/giao-duc/vu-giao-vien-body-shaming-hoc-

sinh-cach-bao-luc-hoc-duong-nguy-hiem-20210611174120883.htm
[2] Báo Tiên phong 18/4/2021 https://tienphong.vn/te-nan-miet-thi-ngoai-hinh-

post1328979.tpo
[3] Đại học Khoa học Xã hội và nhân văn https://hcmussh.edu.vn/tin-tuc/body-

shaming
[4] Báo Việt Nam 23/12/2023 https://vietnamnet.vn/hoc-sinh-co-doc-vi-bi-miet-thi-

ngoai-hinh-2228494.html
[5] Báo thanh niên 26/6/2021 https://thanhnien.vn/miet-thi-ngoai-hinh-nguoi-tre-nen-

ung-pho-the-nao-1851082462.htm
23
NGUYỄN ĐỨC TẤN-2311556643
 Góc nhìn của người thân và gia đình về nạn Body shaming
I.Giới thiệu:
Hành vi “body shaming” thường được hiểu là việc một cá nhân sử dụng ngôn ngữ,
hành vi để chê bai hoặc bình luận tiêu cực về ngoại hình của người khác. Điều này
khiến cho người nghe cảm thấy khó chịu, thậm chí cảm thấy bị xúc phạm và tổn
thương tâm lý. Ngoài ra, “body shaming” cũng bao gồm hành vi tự miệt thị ngoại hình
bản thân, tức là bản thân cảm thấy tự ti với ngoại hình của chính mình. Một số kiểu
“body shaming” thường gặp như miệt thị về thân hình, số đo 3 vòng; miệt thị về màu
da, làn da; miệt thị về khuôn mặt; miệt thị về cân nặng,... Trong đó, miệt thị về thân
hình là hình thức rất phổ biến.Hành vi “body shaming” đang tồn tại và tác động tiêu
cực đến cuộc sống của nhiều người do nhiều yếu tố ảnh hưởng khác nhau. Nói về
những yếu tố thuộc về bản thân người bị “body shaming”,TS. Nguyễn Văn Tường
nhấn mạnh, điều quan trọng nhất là nâng cao nhận thức, niềm tin của mỗi người: “Một
số người hướng đến tiêu chuẩn hoàn hảo về mặt ngoại hình như số đo ba vòng, chiều
cao, cân nặng..., chính vì vậy, họ dễ bị ảnh hưởng bởi những lời nhận xét tiêu cực của
người khác và cảm thấy tự ti về bản thân”.
II.Nội dung:
Lập luận 1: Body shaming từ người thân và gia đình thường không ý thức được hậu
quả tiêu cực của nó: Mỗi gia đình có đa dạng tùy thuộc vào nền văn hóa, giáo dục và
giá trị gia đình. Một số gia đình có thể có quan điểm rằng việc nhấn mạnh vào vẻ
ngoại hình là bình thường hoặc là cách để "chăm sóc" người khác. Tuy nhiên, đôi khi
điều này có thể gây tổn thương và ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và tự tin của người bị
áp đặt.
Người thân và gia đình có thể không ý thức được những tác động tiêu cực của việc nói
xấu hoặc ám chỉ về cơ thể của người khác. Họ có thể coi đó như là cách "động viên"
hoặc "nhắc nhở" mà không nhận ra rằng điều này có thể làm tổn thương tinh thần và
gây ra các vấn đề về hình ảnh cơ thể.
Dẫn Chứng 1: Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí khoa học International
24
Journal of Obesity, 76-88% người được khảo sát bị chế giễu về cân nặng bởi cha mẹ,
anh chị em hoặc những người thân khác, nhất là vào thời thơ ấu và niên thiếu.“Người
nhà có thể nói họ mập mạp, có cặp đùi ‘cột đình’ hoặc sẽ không bao giờ có người yêu
vì cân nặng đó. Những lời như vậy có ảnh hưởng tâm lý lâu dài”, Puhl cho biết: Việc
bị miệt thị ngoại hình (body shaming) không dừng ở thời thơ ấu. 22-30% người tham
gia khảo sát cho biết họ bị bình phẩm về ngoại hình lần đầu lúc khoảng 10 tuổi,
nhưng tình trạng này kéo dài tới tận lúc họ trưởng thành.“Kết quả của nghiên cứu cho
thấy môi trường gia đình là vấn đề thường bị bỏ quên khi nói về định kiến với cân
nặng. Chúng ta cần chú ý và giúp đỡ các gia đình có những cuộc hội thoại mang tính
khích lệ, động viên hơn”, Puhl nhận định.
Lập luận 2: Cha mẹ độc hại: Có nhiều các bậc phụ huynh nói nhưng câu nói độc hại
cho con hay người thân trong gia đình thường có xu hướng hợp thức hóa những hành
động và lời lẽ tiêu cực của họ. Thậm chí, ngay cả khi họ biết điều họ đang làm với con
cái là không đúng, họ vẫn sẽ không xin lỗi và biện minh bằng câu nói: "Thương cho
roi cho vọt". Những đứa trẻ lớn lên trong một gia đình có cha mẹ độc hại thường phải
chịu rất nhiều áp lực về mặt tinh thần. Nếu sự độc hại đó tiếp diễn trong một thời gian
dài, chúng có thể bị tổn thương tâm lý nghiêm trọng.
Dẫn chứng 2: P.T.T (đang học đại học tại Hà Nội) là một người mắc chứng béo phì.
Mặc dù đã nỗ lực giảm cân bằng nhiều phương pháp khác nhau, cân nặng của bạn
vẫn không cải thiện.
T.T tâm sự: "Em nghĩ rằng việc bị body shaming (miệt thị ngoại hình) là điều mà bất
cứ ai có vấn đề về cân nặng sẽ phải đối mặt. Nhưng điều khiến em tổn thương nhất là
mình lại nghe những lời lẽ đó từ chính mẹ của mình.
Bạn T. kể rằng có lần bạn lấy hết can đảm, đăng một tấm hình lên mạng xã hội. Trong
khi tất cả bình luận của bạn bè đều là những lời khen ngợi theo hướng tích cực thì mẹ
bạn chỉ để lại một bình luận khiến bạn hụt hẫng: "Xóa đi!".
"Em có hỏi mẹ rằng vì sao mẹ lại muốn mình xóa tấm ảnh đó đi thì những gì mình
nhận lại là những câu như "Có đẹp đẽ gì đâu mà khoe ra?", "Mặt to như cái thớt đăng
25
lên cho thiên hạ cười chê à?" và "Mẹ chỉ muốn tốt cho con thôi".
Lập luận 3: Tính Cần Thiết của Giao Tiếp Tích Cực và Mở Cửa:Giao tiếp mở cửa giúp
tạo ra không gian cho một cuộc trò chuyện chân thành và trung thực về vấn đề body
shaming. Khi mỗi người trong gia đình có cơ hội để chia sẻ quan điểm và cảm xúc của
mình một cách tự do, họ có thể hiểu được nhau hơn và tìm ra những giải pháp chung
để giải quyết vấn đề. Điều này không chỉ giúp cải thiện tình hình mà còn tạo ra một
môi trường gia đình tích cực, nơi mọi người cảm thấy được tôn trọng và yêu thương.
Dẫn Chứng 3: Em từng mở cửa giao tiếp trong gia đình về vấn đề body shaming là rất
quan trọng để tạo ra một môi trường ấm áp và hỗ trợ. Khi mỗi thành viên có cơ hội để
chia sẻ quan điểm và cảm xúc của mình một cách tự do, họ có thể cảm thấy được lắng
nghe và tôn trọng, điều này rất quan trọng để xây dựng sự hiểu biết và hỗ trợ lẫn
nhau.
Nghiên cứu của National Institute of Child Health and Human Development (NICHD)
đã chỉ ra rằng việc giao tiếp mở cửa trong gia đình giúp cải thiện mối quan hệ gia
đình, tăng cường sự hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau (2000).
Dẫn chứng 4: Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí "Pediatrics" cho thấy rằng
việc thảo luận mở cửa về vấn đề body shaming trong gia đình có thể giúp trẻ em hiểu
và đối phó với áp lực về hình dáng cơ thể từ môi trường xã hội (2010).
Dẫn chứng 5: Một nghiên cứu đăng trên "Journal of Family Psychology" đã chỉ ra
rằng một môi trường gia đình tích cực, nơi mọi người cảm thấy được tôn trọng và yêu
thương, giúp cải thiện sức khỏe tâm lý và tình cảm của các thành viên (2002).
III/Kết luận
Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến này. Gia đình và những người thân
yêu luôn sẵn lòng đứng cạnh bạn, động viên và hỗ trợ. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ khi
26
cần thiết và dành thời gian để tôn trọng và yêu thương bản thân mình. Nhiều lúc có
nhiều sự góp ý cho mình hiểu rõ ra về bản thân của mình mà mình thiếu đi tệ đi thì bàn
nói cho mình người đầu tiên biết có nhiều lúc bản thân mình bị nói hoặc nhạy cảm quá
cho những lời nói đó, cảm thấy quá tự ti tuổi thân khi bị nói như thế, rồi bạn sẽ cảm
thấy gia đình chê bai thôi, nhưng thật ra sẽ có nhiều người lạ chê bai hệ bè bạn có thể
nói lại nhưng gia đình là nơi ta tinh tưởng và chở che bảo vệ bạn, đứng về phía bạn
nếu bạn cần nhất những lời nói góp ý ấy có thể làm bạn tự tin hơn nhiều chuyện hơn
và luôn yêu thích với cuộc sống, hạnh phúc hơn nữa. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn
xứng đáng với tình yêu và sự tự tin không phụ thuộc vào hình dáng cơ thể. Hãy tin vào
bản thân và mạnh mẽ bước tiếp trên con đường của mình, với niềm tin rằng mỗi bước
đi nhỏ sẽ dẫn đến sự tự chấp nhận và hạnh phúc thực sự. Hãy tạm biệt, không nghĩ về
body shaming và hãy luôn chào đón một cuộc sống đầy hạnh phúc và ý nghĩa hơn.
Nguồn tài liệu:
https://hcmussh.edu.vn/tin-tuc/body-shaming#:~:text=H%C3%A0nh%20vi
%20%E2%80%9Cbody%2Dshaming%E2%80%9D,v%C3%A0%20t%E1%BB%95n
%20th%C6%B0%C6%A1ng%20t%C3%A2m%20l%C3%BD
https://dantri.com.vn/giao-duc/cha-me-doc-hai-nu-sinh-bat-khoc-vi-bi-chinh-me-ruot-
miet-thi-ngoai-hinh-20230306160713621.htm
https://thcsngocthuy.longbien.edu.vn/an-toan-truong-hoc-an-toan-giao-thong/hay-len-
tieng-ve-body-shaming-trong-hoc-duong/ctmb/10829/336437
https://znews.vn/khi-gia-dinh-la-noi-tan-cong-ngoai-hinh-toi-te-nhat-
post1223609.html
https://mytour.vn/vi/blog/bai-viet/body-shaming-la-gi-cach-doi-pho-khi-bi-miet-thi-
co-the.html#Mot_so_cach_de_vuot_qua_Body_Shaming
27
TRẦN KIM Ý- 2311557244
 Góc nhìn từ nhân viên và các nhà doanh nghiệp, công ty về nạn Body shaming
I. Giới thiệu:
Body shaming là một trong những vấn đề đang được tất cả mọi người quan tâm bởi nó
ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Nó đã và vẫn đang trở thành cơn ác mộng
khó lường đối với đa số mọi người. Theo Erika Vargas – bác sĩ tâm lý học lâm sàng vị
thành niên người Mỹ – cho biết theo định nghĩa phổ biến nhất, body shaming là hành
động chế giễu, nhạo báng hình dáng hay kích thước cơ thể người nào đó. Điều này
thường xuyên xuất hiện trong bối cảnh áp đặt về các tiêu chuẩn mỹ hình trong xã hội
ngày nay. Nó khiến cho nhiều người cảm thấy bị áp đặt, tự ti về những khuyết điểm
không đủ hoàn hảo của bản thân. Body shaming hiện nay có rất nhiều hình thức khác
nhau không riêng chỉ về lời nói. Nó có thể bao gồm lời nói mỉa mai, châm biếm, ám
chỉ hoặc hành vi không tôn trọng liên quan đến cơ thể người khác. Hành động chê bai,
miệt thị về ngoại hình của người khác mang ý nghĩa tiêu cực dễ khiến nạn nhân xảy ra
tình trạng tự ti, thiếu tự tin và có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần như bị
trầm cảm thậm chí là tìm đến cái chết chỉ vì cảm thấy bản thân bị xúc phạm nhân
phẩm, danh dự. Và body shaming có thể xuất hiện ở nhiều tình huống khác nhau, từ
môi trường công sở, gia đình, hẹn hò, bạn bè, xã hội… Hiện nay, body shaming người
khác đã và đang diễn ra rất phổ biến đặc biệt là trên các trang mạng xã hội như
Facebook, Zalo, Tiktok, cũng như đời sống hằng ngày. Miệt thị ngoại hình người khác
hay body shaming có thể chỉ xuất phát từ một câu nói đùa như “mập như lợn”, “dạo
này mập lên hả”,… Ranh giới của body shaming và việc nói đùa tưởng chừng như rất
xa nhau, nhưng thực chất lại vô cùng mỏng manh, tưởng chừng như nó sẽ không
hưởng gì, nhưng nó lại là một “con dao” có thể giết chết những người nghe chúng. Bất
cứ lời nói đùa nào nói ra mà không làm cho người nghe cảm thấy vui vẻ với nó thì đều
không phải là lời nói đùa. Và bất kỳ ai cũng có thể là thủ phạm vì bởi những hành
động và lời nói dù có là vô tình hay cố ý thì nó cũng đều mang đến những suy nghĩ
tiêu cực cho người khác, là “vũ khí vô hình” làm tổn thương đến người khác. Nó đang
28
ngày phổ biến, bởi không phải ai cũng có thể ý thức được những lời nói mà mình đang
nói, và có khả năng nhìn nhận được rằng nó là đúng hay sai.
II. Nội dung:
Lập luận 1: Việc body shaming trong môi trường công sở, nơi làm việc có thể sẽ là
mất đi thiện cảm và ảnh hưởng đến hình ảnh thương hiệu của một tổ chức doanh
nghiệp. Bởi vì khi một công ty hay một doanh nghiệp nào đó có nhân viên hoặc đại
diện có những hành động hoặc phát ngôn có ý miệt thị và chế nhạo về ngoại hình, xúc
phạm đến danh dự, nhân phẩm của người khác. Và những điều này có thể sẽ mang đến
nhiều sự chỉ trích đối với công ty, làm mất đi sự thiện cảm vốn có và tạo ra những ấn
tượng tiêu cực trong mắt các khách hàng, các công ty đối tác. Ngoài ra, điều này còn
làm ảnh hưởng rất lớn đối với hình ảnh thương hiệu của công ty trên thương trường.
Không những thế, mà nó còn làm mất đi rất nhiều khách hàng có tiềm năng lớn đối với
công ty và mất đi nhiều cơ hội làm ăn lớn của công ty.
Dẫn chứng 1: Kerri Gribble (đại sứ của hãng bán lẻ điện tử White Fox Boutique của
Úc) gây ra sự phẫn nộ trên mạng khi đã miệt thị ngoại hình (body shaming) siêu sao
TikTok Mikaela Testa. Sự việc liên quan đến vấn đề miệt thị ngoại hình này đã làm
phật lòng những khách hàng trên TikTok. Rất đông ý kiến đã đe dọa tẩy chay doanh
nghiệp vì đã hợp tác với một người thích “body shaming” và “chuyên làm xấu mặt”
những người phụ nữ khác.
Lập luận 2: Việc bị body shaming trong môi trường công sở có thể làm cho năng suất
và hiệu quả trong công việc sẽ bị giảm đi. Bởi những nạn nhân đã và đang phải hứng
chịu những hành động và lời nói mang ý miệt thị, chế nhạo ngoại hình từ việc bị
Bodyshaming bởi đồng nghiệp hay cấp trên sẽ làm cho họ dần xuất hiện cảm giác chán
nản, có cảm giác áp lực, tự ti về ngoại hình, lo lắng, sợ hãi môi trường làm việc tập thể
và mất tập trung trong công việc. Và điều này có thể dẫn đến hiệu suất trong quá trình
làm việc bị giảm sút và có thể dễ nghỉ việc đột xuất.
Dẫn chứng 2: Một nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy, những nhân viên
29
thường xuyên bị body shaming có tỷ lệ nghỉ việc cao hơn và năng suất làm việc thấp
hơn so với những nhân viên khác.
Dẫn chứng 3: Thạc sĩ giáo dục, giám đốc trung tâm quản lý sinh viên của ĐH Touro
(New York, Mỹ) Chaim Shapiro có nói: "Mỗi công ty có văn hóa riêng, tuy nhiên đó
không phải là lý do cho sự hài hước thái quá hoặc những lời hạ thấp phẩm giá của
người khác".
Lập luận 3: Tình trạng body shaming diễn ra thường xuyên nơi chốn công sở, không
những ảnh hưởng đến danh tiếng và hỉnh ảnh thương hiệu công ty mà nó còn đặc biệt
ảnh hưởng nghiêm trọng về vấn đề tâm lý và sức khoẻ của những người phải hứng
chịu những lời miệt thị, chế nhạo về ngoại hình. Việc phải nghe quá nhiều lời chỉ trích,
miệt thị, chế nhạo của đồng nghiệp về ngoại hình của bản thân, sẽ khiến cho tâm lý
nạn nhân không được ổn định, cảm giác tự ti, mặc cảm ngày càng nghiêm trọng dẫn
đến nạn nhân có những hành động và việc làm gây tổn hại đến thân thể của mình. Đối
với nữ giới dù là bất cứ ngành nghề nào đi chăng nữa, nếu phải nghe những lời nói
“đùa” như thế quá nhiều từ đồng nghiệp thì nỗi ám ảnh về cân nặng hoặc ngoại hình
có thể làm cho nạn nhân có những phương pháp làm đẹp tiêu cực gây ảnh hưởng xấu
đến sức khoẻ. Không những thế, có nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn đó chính là
nạn nhân lựa chọn việc kết thúc cuộc đời mình khi phải hứng chịu nhiều lời miệt thị.
Dẫn chứng 4: Năm 2015, tờ Huffington Post từng công bố nghiên cứu của Jean
Lamont (Đại học Bucknell, Mỹ) về ảnh hưởng của body-shame tới phụ nữ. Nghiên cứu
chỉ ra rằng, những phụ nữ bị chỉ trích và miệt thị về ngoại hình có biểu hiện giảm sức
khỏe, gia tăng các bệnh nhiễm trùng, tự xấu hổ về hình thể từ độ tuổi teen.
Lập luận 4: Body shaming, miệt thị nơi công sở có thể làm cho những nhân viên trong
công ty dễ xảy ra nhiều mâu thuẫn và tranh chấp dẫn đến việc mất đi tình đoàn kết
giữa các nhân viên trong công ty. Bởi vì khi phải nghe những lời chỉ trích, miệt thị về
ngoại hình quá nhiều lần thì nạn nhân sẽ có cảm giác không vừa ý với những đồng
30
nghiệp nói lời miệt thị, chê bai khi đó họ sẽ có xu hướng phản kháng lại những đồng
nghiệp chê bai, miệt thị người khác. Từ đó, sẽ dẫn đến những tranh chấp và mâu
thuẫn, nạn nhân có thể sẽ dùng hành động hoặc lời nói để đáp trả lại, có nhiều trường
hợp xảy ra tranh chấp để lại nhiều hậu quả không đáng có. Ngoài ra, khi nạn nhân bị
body shaming bởi những đồng nghiệp thì họ sẽ có xu hướng hạn chế tiếp xúc với
những đồng nghiệp, lâu dần nó tạo ra khoảng giữa những đồng nghiệp với nhau làm
ảnh hưởng, mất đi tính đoàn kết trong một tổ chức.
Dẫn chứng 5: Jennifer Lawrence từng bị một nhà sản xuất yêu cầu phải giảm cân nếu
không muốn “béo”. “Họ còn đưa cho tôi những bức ảnh khỏa thân và bảo lấy đó làm
động lực tuân thủ chế độ ăn kiêng. Người này cho rằng tôi đã hết thời nên mới buông
ra những lời miệt thị đó”, nữ diễn viên “Red Sparrow” kể lại.Cũng trong buổi phỏng
vấn, ngôi sao lần đầu đáp trả: “Nếu ai đó thủ thỉ vào tai tôi chuyện ăn kiêng thì tốt
nhất nên tránh xa tôi ra. Tôi không tiếp”.Jennifer Lawrence là một ngôi sao thuộc
hạng “A của A” ở Hollywood. Song, ít ai biết để có được ngày hôm nay, cô đã phải
trải qua nhiều khó khăn. Nữ diễn viên nổi tiếng đã là một người ủng hộ quyền của phụ
nữ trong Hollywood. Cô cũng nhiều lần công khai chỉ trích sự bất công giữa các tài
năng nữ khi so sánh với đồng nghiệp nam trong ngành công nghiệp điện ảnh.
III. Kết luận:
Body shaming, miệt thị và chế nhạo về ngoại hình của người khác vẫn luôn là vấn đề
mà nhiều người đang quan tâm hiện nay. Đây là hành vi đáng bị lên án, bởi nó là hành
vi tiêu cực vì những lời nói miệt thị, chê bai, chế nhạo về ngoại hình và những khuyết
điểm của người khác mang ý xúc phạm về danh dự và nhân phẩm. Nhìn theo nhiều
góc độ nào thì nó cũng đều mang tính tiêu cực, nó có thể làm ảnh hưởng nhiều đến tâm
lý, sức khỏe của nạn nhân hoặc nghiêm trọng hơn là những lời nói ấy có thể dẫn đến
sự tự giải thoát cho nhiều người. Vì vậy, bản thân mỗi người cần phải có ý thức về
hành động và lời nói để tránh phát ngôn ra những từ ngữ miệt thị, chê bai người khác.
Và trong môi trường công sở vẫn vậy, mỗi đồng nghiệp hoặc nhân viên cũng đều nên
tự ý thức được những hành động và lời nói của mình để tranh làm tổn thương đến
những người khác. Mỗi người trong công ty cần có những hành động lên án đối với
31
những người đi body shaming, miệt thị ngoại hình người khác. Mọi người nên có cái
nhìn nhận tích cực hơn đối với ngoại hình của người khác, bởi ngoại hình không thể
nào đánh giá hết được một con người mà năng lực là thứ có thể đánh giá. Trong một
môi trường, tổ chức tập thể các đồng nghiệp có thể cùng nhau giao lưu, chia sẻ thêm
để hiểu nhau hơn tốt hơn là một người nào đó tự mình đánh giá người khác. Điều đó sẽ
tạo nên một môi trường làm việc tích cực, năng động, vui tươi hơn hiệu suất công việc
cũng tốt hơn. Và hơn hết là sự đoàn kết trong công ty sẽ không bị mất đi, điều này có
thể giúp cho công ngày càng phát triển hơn. Nhìn chung, việc body shaming, miệt thị
ngoại hình người khác luôn xảy ra ở nhiều nơi, không chỉ riêng nơi chốn công sở và có
thể mang lại nhiều tiêu cực cho người bị miệt thị. Vì vậy, ta cần phải nhận thức rõ hơn
về hành động và lời nói của bản thân, dù nó có là lời nói vui đùa vô tình hay cố ý thì
nó vẫn mang lại xát thương đối với người nghe. Hãy luôn biết yêu thương bản thân
mình cũng như cơ thể của người khác, mỗi ai trong chúng ta sinh ra cũng điều có
những điểm không hoàn hảo nên đừng tự ý chế nhạo, miệt thị sự không hoàn hảo của
người khác.
Tài kiệu tham khảo:
[1] https://thanhnien.vn/bi-sa-thai-vi-miet-thi-ngoai-hinh-nguoi-khac-
1851530924.htm
[2] https://viez.vn/nghien-cuu-cua-dh-stanford-neu-giu-khu-khu-5-thoi-quen-nay-
thi-du-co-gang-cung-nhan-trai-dang-txWoYPklKPYs.html
[3] Hà Giang,(2018) Phái nữ khổ sở vì miệt thị ngoại hình trên mạng xã hội, Tuổi Trẻ
Online.
https://tuoitre.vn/phai-nu-kho-so-vi-miet-thi-ngoai-hinh-tren-mang-xa-hoi
2018012009350061.htm?
gidzl=uOhxRnUpRWpcdFre4QXl0EG_sCBycG3h9RtO0kYDWIibw5aMw5Y1lo
M-3O8zc84_vNmCM760Q9J5Bje3
[4] Phan Vân Anh, (2021) Bodyshaming: 3 hậu quả nghiêm trọng dù bạn chỉ muốn
đùa vui, Hello Bác Sĩ.
https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/van-de-tam-ly-tam-than/body-shaming/
32
[5]Vân Huyền, (20220 Những ngôi sao Hollywood từng bị miệt thị ngoại hình.
https://giaoducthoidai.vn/nhung-ngoi-sao-hollywood-tung-bi-miet-thi-ngoai-hinh-
post614266.html
TRƯƠNG THỊ THÚY THANH-2200008194
 Góc nhìn từ xã hội và mạng xã hội về vấn nạn Body shaming
I/ GIỚI THIỆU
Trong xã hội hiện nay, vấn nạn body shaming đang là một vấn đề khá phổ biến.
Theo từ điển Macmillan, body shaming (hay body shame) là hành động chỉ trích người
khác, thường dựa vào việc người đó quá béo hoặc quá gầy. Trong nghiên cứu Body
shame: Conceptualisation, Research and Treatment (Gilbert & Jeremy, 2002), các tác
giả đã đề cập đến body-shame như là những trải nghiệm tiêu cực về cả vẻ ngoài và
chức năng của cơ thể. Trong một nghiên cứu khác của Hiệp hội Tâm lý Mỹ
(Szymanski, D. M., Moffitt,L. B., & Carr, E. R., 2011), body shame được trích dẫn là
cảm xúc tiêu cực từ việc so sánh bản thân với một tiêu chuẩn văn hóa. Một cách khái
quát, body shaming là một thuật ngữ tiếng Anh mang nghĩa là "miệt thị ngoại hình".
Đây là một hình thức phán xét, chê bai, thậm chí là chế giễu vẻ bề ngoài của một ai đó.
Mặc khác, body shaming được biểu hiện thông qua cử chi kém văn hóa, những lời nói
khó nghe, dè bỉu với mục đích hạ thấp ai đó. Body shaming còn có cách hiểu thứ hai,
đó là suy nghĩ mặc cảm, tự ti về cơ thể khi so sánh bản thân với chuẩn mực cái đẹp của
xã hội. Đôi khi, điều này còn nghiêm trọng hơn việc bị người khác chỉ trích. Body
shaming hoàn toàn khác với việc nhận xét, góp ý về ngoại hình của một ai đó. Body
shaming là hành động mang mục đích tiêu cực, trong khi đó, việc góp ý về ngoại hình
33
xuất phát từ thiện chí mong muốn người đó sẽ khắc phục khiếm khuyết để trở nên
hoàn thiện hơn. Trên phương diện khác, có thể thấy rằng khoảng cách giữa body
shaming và những lời trêu đùa đối với bề ngoài của người khác thật sự rất mong manh.
Đùa giỡn, trêu chọc ngoại hình sẽ không gây ra hậu quả gì nếu việc đó xảy ra giữa
những người thân thiết với nhau, hiểu nhau và người nghe không mảy may bận tâm về
nó. Tuy nhiên, việc đem ngoại hình của người khác ra bàn luận và khiến họ cảm thấy
khó chịu, tổn thương thì đó chính là body shaming. Chính vì vậy, nhóm chúng tôi đã
chọn đề tài ” Vấn nạn body shaming trong cuộc sống xã hội hiện nay” này vì muốn tìm
hiểu thêm chi tiết về những nguyên nhân và hậu quả của vấn nạn body shaming mang
lại và chúng tôi cũng momg muốn rằng mình có thể đóng góp ý kiến và giải pháp để
cải thiện vấn nạn body shaming . Do đó chúng tôi đã thảo luận và đưa ra các góc nhìn
về vấn nạn này một cách cụ thể.
II/ NỘI DUNG
Lập luận 1: Trên thế giới: Không chỉ trong Kpop mà cả xã hội nói chung, chế giễu
ngoại hình con người bất kể giới tính đã trở thành một căn bệnh truyền nhiễm lan tỏa
khắp mọi nơi. Luôn tồn tại quan điểm cho rằng một cơ thể hình chữ S mảnh mai, eo
con kiến, chân dài, da trắng, dáng xinh, body quyến rũ đối với phụ nữ và một thân
hình săn chắc, rắn rỏi, sáu múi, mặt ưa nhìn đối với nam giới chính là những quy
chuẩn mà ai cũng phải phấn đấu để đạt được.
Dẫn chứng 1: Sau khi cuộc thi Miss Grand International 2022 kết thúc, nhiều fan sắc
đẹp không khỏi bất bình khi Đoàn Thiên Ân chỉ dừng chân ở Top 20 chung cuộc. Cụ
thể, chủ tịch cuộc thi Miss Grand International cho rằng Đoàn Thiên Ân không đáp
ứng tiêu chí về mặt hình thể so với các thí sinh còn lại. Ông đánh giá hoa hậu quê
Long An có phần thân trên dài hơn phần thân dưới và phần hông to. Do đó, Nawat
Itsaragrisil cho rằng việc Thiên Ân dừng chân ở Top 20 là một kết quả công bằng.
Lập luận 2: Ở Việt Nam, thực trạng body shaming không chỉ diễn ra hàng ngày, thậm
chí ngày càng có nhiều người còn bị chỉ trích vô cùng nặng nề về ngoại hình. Hơn thế
34
nữa, bọn họ còn thành lập các nhóm và đã thu thập được nhiều video chia sẻ trên
Youtube về những câu chuyện của các nạn nhân bị body shaming và trong đấy có
những trường hợp dẫn đến tự tử.
Dẫn chứng 2: Tờ The Guardian của Mỹ đã đưa tin về Jessica Laney, một học sinh
trung học, đã tự kết liễu cuộc đời mình khi mới 16 tuổi chỉ vì em không chịu nổi những
lời miệt thị cay nghiệt từ những người xung quanh về ngoại hình của mình như : "Cô
béo thật đấy", "Sao cô không đi chết đi ?", "Chả có ai quan tâm đến một người béo
như cô đâu".
Dẫn chứng 3: Tại báo tin tức Việt Nam (09/06/2021): Một nữ sinh Hà Nội bị chính cô
giáo của mình lập nhóm nói xấu,dùng nhiều ngôn từ tục tĩu,văng bậy để chê nữ sinh
khiến nữ sinh bị ám ảnh tâm lý nặng nề.
Lập luận 3: Con người là một thực thể xã hội, nghiễm nhiên nó chịu ảnh hưởng của
các tác động xã hội, rất ít người thực sự có thể “kệ” dư luận. Theo đó, body shaming
có thể gây ra cho nạn nhân những hậu quả như sau: Mức độ nhẹ: Nạn nhân có thể sẽ
chỉ cảm thấy khó chịu, không thoải mái khi nghe được những lời chê bai ngoại hình
của mình; Mức độ nặng hơn: Nạn nhân sẽ nhận nhiều cảm xúc tiêu cực, cực kỳ khó
chịu, tức giận với những lời chê bai ngoại hình của mình; Mức độ đặc biệt nặng: Nạn
nhân sẽ cảm thấy cực kỳ tự ti, nhạy cảm, mặc cảm về ngoại hình và dần dần sẽ xa
lánh, không muốn tiếp xúc với những người khác. Thậm chí, nặng nhất là trầm cảm và
có thể tự tử hoặc làm ra những hành vi làm bị thương bản thân chỉ vì muốn khắc phục
khuyết điểm của bản thân.
Dẫn chứng 4: Tình cờ, chỉ trong vòng 3 tháng, bác sĩ tâm lý Nguyễn Hà Trang đã tiếp
nhận 11 bệnh nhân trầm cảm từ thể nhẹ đến nặng có nguyên nhân sâu xa từ việc bị
miệt thị ngoại hình (body shaming). Có người bị ám ảnh từ nhỏ,có người bị chính
người yêu của mình miệt thị một cách tinh vi,có người bị lời nhận xét vô tâm của
người khác ám ảnh..
35
Dẫn chứng 5: Kết quả một khảo sát mới đây của nhóm Hỗ trợ nạn nhân body shaming
có đến 872/ 1.000 phiếu khẳng định họ bị định kiến body shaming khiến tâm lý thiếu
tự tin, mặc cảm, nghi ngờ giá trị bản thân, trong đó 431 người tham gia khảo sát có
trình độ từ đại học trở lên, 168 người từng phải điều trị tâm lý.
Dẫn chứng 6: Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, miệt thị ngoại hình có thể gây ra bệnh
trầm cảm, rối loạn ăn uống, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tinh thần
và thể chất. Không ít người tìm đến cái chết sau một thời gian là nạn nhân của body
shaming.
Lập luận 4: Khác với đời sống thực tế, mạng xã hội là con dao hai lưỡi bởi tính năng
kết nối nhanh chóng và phủ sóng toàn cầu của nó. Mạng xã hội là nơi người ta có thể
vô tư để lại những comment đánh giá ác ý, là nơi ta có thể thoải mái đánh giá, đưa ra
những lời nhận xét về mọi vấn đề cho dù ta có trải qua nó hay chưa, một "nơi lí tưởng"
cho những kẻ thích tấn công người khác,công cụ cụ thể là ngôn từ, mà không sợ bị
nhận hình phạt nào cả. Đó chính là một phương tiện khiến cho nạn body shaming càng
lan rộng và khó kiểm soát. Đặc biệt là ở các bạn trẻ và những người hoạt động trong
lĩnh vực văn hóa nghệ thuật, thường xuyên phải xuất hiện trước công chúng, thì ngoại
hình càng trở nên quan trọng. Họ cũng chính là những đối tượng hay bị phán xét, chế
giễu, miệt thị cơ thể.
Dẫn chứng 7: Hoa hậu Đỗ Thị Hà- Hoa Hậu Việt Nam 2020 trải lòng về quá khứ khi
mới đăng quang đã bị cộng đồng mạng tấn công bằng những lời nói rất nặng nề. Cô
kể:
"Có một ngày, antifan vào tấn công cả gia đình bằng những từ ngữ nhạy cảm. Mình
buồn và tủi thân lắm. Lúc đấy mình không hiểu vì sao mọi người lại tấn công một cô
gái mới 19 tuổi đăng quang". Chính những lời miệt thị ấy, cô đã cố gắng cải thiện
ngoại hình và nỗ lực nâng cao các kỹ năng cần thiết.
36
Dẫn chứng 8: Trong thời gian Adele vừa mới sinh con trai đầu lòng, trên Twitter,
những kẻ Anti Adele đã viết những dòng cay độc: “Ồ, Adele vừa sinh con. Có phải
đứa trẻ đó bị béo phì và dị tật không nhỉ?”. Không những vậy, còn nói: “Hãy giết nó
đi”. Những lời cay độc như vậy đã ảnh hưởng rất lớn đến tâm lí của nữ ca
Lập luận 5: Khi chịu quá nhiều những bình luận ác ý về ngoại hình, có rất nhiều người
đã không thể nào gạt bỏ những lời nói đó, rơi vào tâm trạng tự ti. Họ có thể thay đổi
hoàn toàn từ một người vui vẻ, hoạt bát chuyển sang mặc cảm nhút nhát, tránh né
người khác hoặc họ tìm đến những phương pháp làm đẹp phản khoa học hứa hẹn đem
đến hiệu quả nhanh. Người bị mặc cảm về ngoại hình rất dễ áp dụng các phương pháp
kiểm soát cân nặng không lành mạnh, không khoa học. Từ việc cảm thấy tự ti một chút
thì sau đó họ có thể chuyển sang nhịn ăn, kiêng khem quá mức hoặc dùng đến các loại
thuốc gây hại sức khỏe, thậm chí không rõ nguồn gốc, không được khoa học chứng
minh.Tìm kiếm tất cả phương pháp hứa hẹn làm mình đẹp nên, nếu không đảm bảo có
thể gây ra những hậu quả nặng nề, tiền mất tật mang, khi họ đang hoang mang tìm
kiếm thì không quan tâm được phương pháp đó hay không đã nhiều trường hợp để lại
hậu quả đáng tiếc thậm chí tử vong bởi những phương pháp này.
Dẫn chứng 9: Trước khi trở thành thí sinh được khán giả yêu thích tại "Miss Grand
Vietnam 2023", người đẹp Nguyễn Thùy Vi tiết lộ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ do quá
khứ từng là nạn nhân của body shaming (miệt thị ngoại hình). Nhưng bằng nỗ lực
hoàn thiện bản thân và đam mê nghệ thuật, cô gái quê Trà Vinh đã lọt top 10 "Hoa
hậu Hòa bình Việt Nam 2023".
Dẫn chứng 10: Nữ diễn viên Hàn Quốc Goo Hara: Từng bị miệt thị ngoại hình vì
ngoại hình mũm mĩm, Goo Hara đã quyết định phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi bản
thân. Tuy nhiên, sau nhiều lần phẫu thuật, cô vẫn không hài lòng với ngoại hình và
phải chiến đấu với chứng trầm cảm. Cuối cùng, Goo Hara đã tự tử ở tuổi 28.
III.KẾT LUẬN
37
Từ những phân tích trên cho thấy miệt thị ngoại hình không phải thú vui, đó là một
hành vi bạo lực, là thứ vũ khí có thể khiến người khác bị tổn thương. Có những giọt
nước mắt đã rơi, nạn nhân vì bị sự tự ti vây quanh mà đã chọn kết liễu cuộc đời mình.
"Lời nói chẳng mất tiền mua", đừng tổn hại lẫn nhau bằng lời nói, bởi mỗi người có
một chuẩn mực và vẻ đẹp khác nhau. Mọi người có quyền được tự do thế hiện bản
thân thông qua ngoại hình của mình. Body shaming là hành vi xâm phạm quyền tự do
cá nhân, khiến cho người ta cảm thấy bị kiếm soát và đánh giá. Việc miệt thị ngoại
hình người khác là hành vi thiếu tôn trọng và văn minh. Mỗi cá nhân cần nâng cao ý
thức, tránh miệt thị ngoại hình người khác và lan tỏa những thông điệp tích cực về việc
yêu thương bản thân.
Chúng ta cần xây dựng một môi trường sống tôn trọng sự đa dạng và khuyến khích
mọi người tự tin thế hiện bản thân. Chúng ta không thể kiểm soát hành động và nhận
xét của người khác nhưng chúng ta có thế ngăn bản thân bước vào vòng luân quân của
body shaming. Ngừng body shaming bản thân - mọi người đều có những ngày và thời
gian tồi tệ khi họ cảm thấy họ muốn thay đổi điều gì đó về bản thân. Cố gắng chấp
nhận con người của bạn hơn là lên án bản thân vì điều đó. Nếu xung quanh bạn là
những người đang than vẫn về ngoại hình của họ, thay vì tham gia, hãy bỏ đi và làm
điều gì đó khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Đừng tham gia bạn có thể gặp
phải hoặc đã gặp phải body shaming thường xuyên và cảm thấy tội lỗi khi tham gia,
thậm chí có thể bạn không nhận ra. Điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh hoàn toàn đưa
ra những nhận xét tiêu cực.
Từ những thông tin trên chúng tôi muốn mang tới một thông điệp: "Mỗi con người khi
sinh ra đều mang cho mình một nét đẹp riêng, và duy nhất. Điều này tạo nên một thế
giới đa dạng đầy màu sắc". Vậy nên, hãy tập tôn trọng sự khác biệt. Vì họ khác bạn
không có nghĩa là họ thua kém bạn. Thử tưởng tượng cả thế giới đều có khuôn mặt
giống như David Beckham hay thân hình săn chắc hoàn hảo không một chút mỡ thừa
như Gigi Hadid, sẽ rất nhàm chán đây. Hãy thực hiện quyền tự do ngôn luận của bạn
bằng cách đặt sức nặng của ngôn từ vào đúng nơi dành cho nó. Đừng đem nó ra bãi rác
trong khi nó xứng đáng ở một khu resort, càng không nên biến câu nói trở thành hành
vi phi đạo đức rồi biện minh rằng mình thích, mình có quyền. Tự do của bạn cũng có
ranh giới đấy! Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy mình xinh đẹp, hãy vui vì điều đó và tận
hưởng nó.
38
Nhưng nếu bạn đem nó ra để bôi nhọ người khác thì hãy cần thận bởi trong trường hợp
này người "xấu xí" thực sự chính là bạn. Vì người đẹp là con người biết sống và hành
động đẹp. Giống như trong một cuộc thi hoa hậu phần thi ứng xử quyết định ai là
người sở hữu vương miện.
Tài liệu kham khảo
Nguồn 1 :Tư vấn Săn Tour check-in.Podcast.(25/07/2021) câu chuyện về

Bodyshaming trên mạng xã hội https://vov.vn/doi-song/tinh-yeu-gia-dinh/lam-gi-khi-
bi-miet-thi-ngoai-hinh-tren-mang-xa-hoi-876618.vov
Nguồn 2:Vượt qua Body shaming để đạt được sự tự tin (06/11/2023)
https://baomoi.com/vuot-qua-body-shaming-de-dat-duoc-su-tu-tin-c47445137.epi
Nguồn 3: WeFit. (2018, August 20). Đối mặt với Body Shaming - Cách đáp trả những
kẻ xấu tính.WeFit Blog. https://blog.wefit.vn/2018/08/cam-hung-doi-mat-voi-body-
shaming-
Nguồn 4: Nông Thị Yến Nhi-ĐHKHXH&NV https://ybox.vn/gia-vi/bodyshaming-

che-nhao-co-the-dang-bop-chet-tinh-than-cua-chung-ta-nhu-the-nao-9h8nycjilw
Nguồn 5: Theo Theo Infonet (14/01/2018) https://tienphong.vn/bao-dong-body-

shaming-dang-bao-luc-ve-tam-ly-post1003124.amp
LÂM THÀNH ĐẠT – 2311557275

 Góc nhìn của nhà tâm lí về Body shaming và vấn nạn Bodyshaming
I.Giới thiệu
Body shaming ( miệt thị ngoại hình ) là hành vi chỉ trích hoặc chế nhạo cơ thể người
khác theo hướng tiêu cực. Điều này thường xuyên xuất hiện trong bối cảnh áp đặt
các tiêu chuẩn về ngoại hình ngày càng được nhiều người chú ý đến. Nó khiến cho
nhiều người cảm thấy bản thân bị tự ti, bị áp đặt và không đủ hoàn hảo. Hiện nay
vấn nạn body shaming đang là hiện trạng khá phổ biến ở giới trẻ hiện nay, vì lý do
là họ thích cái đẹp, luôn tìm kiếm những sự hoản hảo cho bản thân mình. Hậu quả
39
mà nó để lại chính là những tổn thương tâm lý cho bất kỳ ai có khuyết điểm về
ngoại hình, nó khiến cho những người bị body shaming trở nên tự ti, lo âu thậm chí
là nhút nhát. Một số người sẽ bất chấp sức khỏe để tìm đến những phương pháp làm
đẹp nguy hiểm. Tồi tệ hơn nữa là những suy nghĩ mặc cảm có thể dẫn đến các
chứng bệnh tâm lý nghiêm trọng như trầm cảm. Trong học tập thì nó làm cho mọi
người có một các nhìn tiêu cực về những người mang một vẻ không được ưa nhìn
với những ánh mắt kì thị phán xét họ theo một cách chủ quan, làm cho những người
đó cảm thấy tự ti về bản thân mình bi quan về cuộc sống. Hơn nữa, cảm giác chán
ghét bản thân là khía cạnh đau đớn khác mà những người bị body shaming phải đối
mặt. Họ có thể tự đặt ra những tiêu chuẩn không thể đạt được. Họ có thể trở nên quá
chú trọng vào ngoại hình, bắt đầu tự đánh giá mình qua góc nhìn tiêu cực. Từ đó họ
tạo ra một không gian tư duy tiêu cực đối với bản thân. Về mặt chủ quan, để đánh
giá liệu một hành động có phải body shaming hay không thì còn tùy vào mục đích
của người chê và thái độ tiếp nhận của người bị chê. Nếu người chê phàn nàn về đặc
điểm cơ thể của khác với mục đích hạ thấp lòng tự trọng và nhân phẩm của người
đó, thì người chê đích thị là đang thực hiện hành động body shaming. Mặt khác, nếu
người chê không hài lòng với đặc điểm cơ thể của người khác và góp ý về cách cải
thiện ngoại hình với từ ngữ lịch sự, tế nhị và có tính đồng cảm, thì hành động của
người chê chưa chắc đã gây ra hiện tượng body shaming. Ở đây, mình dùng từ
"chưa chắc" là bởi: việc thể hiện thiện chí khi góp ý về ngoại hình của người khác là
yếu tố cần, nhưng không phải là yếu tố đủ để ngăn chặn hiện tượng body-shaming.
Bạn có biết vì sao không? Đó là vì: sau khi nhận lời góp ý (dù lời góp ý có thể hiện
thiện chí đến mấy) thì người bị chê vẫn có thể rơi vào tình trạng tự body shame bản
thân. Vậy nên, về mặt chủ quan, để đánh giá một hành động có yếu tố body shaming
hay không thì rất khó nói. Về mặt khách quan, body shaming tồn tại ở rất nhiều
dạng thức, và thường được đóng khuôn trong các ví dụ điển hình như sau: miệt thị
người béo, miệt thị người gầy, miệt thị màu da (mấy anh chị racist là khoái món
miệt thị màu da này lắm), miệt thị các bộ phận trên cơ thể, miệt thị các đặc điểm
tính nam/ tính nữ, miệt thị do bệnh tật (ung thư, hủi,...). Nói chung, cứ là bộ phận cơ
thể thì đều có nguy cơ bị miệt thị, đến cách ăn mặc cũng có thể là một đối tượng của
body shaming. Những người sở hữu các bộ phận hoặc đặc điểm không phù hợp theo
quy chuẩn của cái đẹp sẽ càng có nguy cơ cao phải chịu đựng body shaming.
40
II.Nội Dung
Lập luận 1: Việc body shaming trong học đường luôn là một chủ đề chưa bao giờ là
ngừng Hot trong mọi thời đại, và còn là một vấn đề rất ít phụ huynh chú ý đến, đặt
biệt là ở những vùng nông thôn phụ huynh kiếm tiền bằng những công việc chân tay
lao động rất ít quan tâm đến con mình đi học như thế nào chỉ mỗi khi thấy con về
phụ huynh chỉ hỏi hôm nay con học như thế nào? Có được điểm cao hay không? Và
rồi kêu con mình làm việc nhà hay phụ giúp công việc, Chứ rất ít phụ huynh nào hỏi
hôm nay con đi học có vui không? Các bạn chơi với con như thế nào? Những đứa
trẻ là nạn nhân của body shaming trong môi trường học đường không thể chia sẻ
cảm xúc của mình với những người thân xung quanh cả ba mẹ của mình điều này
lâu dần trở thành thói quen che dấu của những đứa trẻ, dẫn đến phải thu mình lại và
sống khép kín với những người xung quanh sợ giao tiếp với người khác sợ bị người
khác kì thị và nhìn mình bằng những ánh mắt phán xét. Trong học môi trường học
đường sẽ có những cặp bạn thânn chơi chung với nhau, nhưng cũng chỉ vì một
người bạn đó của mình một ngày nào đó bị thay đổi về ngoại hình, mập lên hay có
thể gặp một sự cố nào đó sảy ra với vấn đề ngoại hình thì đó cũng là một do để
người bạn thân nhất của bạn xa lánh rời xa không muốn chơi chung với bạn nữa.
Vấn nạn Bodyshaming còn là ngồi lửa châm ngồi cho những cuộc bạo lực học
đường vì kì thị họ có một ngoại hình xấu hoặc không được ưa nhìn làm cho các bạn
xung quanh cảm thấy không muốn bắt chuyện với họ hoặc có những hành động bạo
lực gây phản cảm đến người khác.
Dẫn chứng 1: Nói về sự việc trên, cô Phạm Thúy Quỳnh (giáo viên Trường mầm
non quốc tế Sakura Montessori ) cho biết: "Cũng là một giáo viên, tôi nghĩ rằng
việc một nhà giáo mà có hành động, suy nghĩ như vậy là không đúng, thiếu sự tôn
trọng quyền riêng tư cá nhân, đặc biệt là học sinh ở trong trường hợp này. Điều đó
không đúng với phẩm chất, đạo đức của một người giáo viên, gây ra sự thiếu tôn
trọng của học sinh đối với thầy cô. Sự việc không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến các
em học sinh mà còn ảnh hưởng đến chính hình ảnh của những nhà giáo như chúng
tôi".
"Bình thường, khi bị ai đó bị chê bai, nói xấu chúng ta đã không hề cảm thấy không
vui vẻ hay thích thú rồi. Đằng này, nạn nhân lại là các em học sinh - những người
còn quá trẻ, tâm hồn còn quá mỏng manh, thử hỏi xem khi bị "tấn công" như vậy
41
làm sao các em chịu nổi được", cô Hoàng Tình, giáo viên một trường cấp 2 cho
hay.Từng là nạn nhân của body shaming bởi chính các bạn học cùng lớp, em T.T.L,
học sinh lớp 9 một trường THCS ở Cầu Giấy (Hà Nội) cho biết: "Hồi lớp 6 em được
chuyển vào một lớp khác hoàn toàn xa lạ. Trong khi các bạn thân quen với nhau,
chỉ có mình em lạc lõng. Lúc ấy em nặng 70kg, các bạn bảo em béo như "con lợn",
không một ai trong lớp nói chuyện với em cả. Em luôn là tâm điểm để mọi người
trêu đùa. Em bị như vậy trong suốt hơn một năm. Em không nói cho ai biết, kể cả bố
mẹ. Em đã rất buồn. Việc đến trường học với em như 1 cực hình vậy. Một thời gian
dài phải gặm nhấm những lời nói sâu cay ấy khiến em đã dần thu mình lại đến mức
gần như trầm cảm và chỉ muốn chết quách cho rồi"
Lập luận 2: Vấn nạn body shaming trong học trường ngày càng gia tăng mà ít ai để ý
đến, những đứa trẻ vừa áp lực chính việc học của mình thì nay những đứa trẻ lại tự ti
thu mình lại với những câu nói tưởng chừng như đùa của bạn bè nhưng đã khắc sâu
vào trong tâm trí của đứa trẻ, những đứa trẻ thiếu tự tin mất đi năng lượng học tập và
rồi những áp lực học tập kèm với bobyshaming của bạn bè xung được tích tụ lại bên
trong đứa trẻ mà chính đứa trẻ không biết nên làm thế nào để rồi một suy nghĩ giải
thoát được khơi ngợi bắt đầu đến. Chỉ vì vài lời nói của bạn bè hay thầy cô, mọi người
xung quanh mà để đứa trẻ ngây thơ đó bắt đầu từ biệt mạng sống để cứu lấy chính
mình, tỉ lệ body shaming ở trường còn nhiều hơn ở những nơi nào khác nó thật tệ khi
tồn tại vấn nạn boby shaming này nơi học tập và phát triển của những trẻ.
Dẫn chứng 2: Theo Trung tâm Giáo dục và Phát triển, trong số 69% học sinh cho biết
từng bị người khác trêu chọc hoặc bình luận tiêu cực về ngoại hình, có khoảng 55%
học sinh được khảo sát đã trải qua một vài lần, gần 14% số học sinh đã trải qua nhiều
lần bị người khác trêu chọc hoặc bình luận. Các em thường bị trêu chọc về cân nặng,
khuôn mặt và chiều cao. Trong đó, người hay đưa ra bình luận về ngoại hình nhất là
bạn bè, chiếm 55,6%; tiếp theo là bố mẹ, 15,63%; người thân 13,4%, ông bà 6,9%, và
một tỉ lệ ít từ thầy/cô giáo và mạng xã hội.Tác động của việc nhận xét và bàn luận về
ngoại hình khác nhau, trong đó giảm tự tin là tác động các em cho là lớn nhất với
33,7%, tiếp theo là gây tổn thương tâm lý (32,8%), ảnh hưởng đến học tập và phát
triển cá nhân (chiếm 24,5%).
Lập luận 3: Không chỉ riêng ở học đường tồn tại vấn nạn body shaming mà còn tồn tại
rất nhiều, hiện hữu rõ thậm chí tràn lan trên các nền tảng mạng xã hội đó là những
42
người nổi tiếng trong giới showbiz. Những ca sĩ, diễn viên,... khi họ lên sóng, hay
trong những game show,... chỉ cần ăn mặc không hợp với người xem không đúng bối
cảnh, hay nói những lời nói sơ ý liền bị mọi ngươi chỉ trích, thậm chí còn lưu lại
những khoảng khắc đó để chia sẽ trên khắp mạng xã hội. Tình trạng này được phổ biến
và hiện hữu nhất chỉ cần mình lên nền tảng nào đó và gõ vài từ tiêu đề là mình thấy
hàng loạt từ khóa được hiện ra, những nạn nhân trong những cuộc chuyện trong giới
nghệ sĩ phải chịu những áp lực rất lớn và những câu từ chỉ trích bản thân họ thậm tệ,
chỉ vì mọi người body shaming họ khi mắc sai lầm nhiều người chọn cách tử tự để giải
thoát cho chính bản thân mình và xóa nhòa đi vết thương tâm hồn do body shaming
mang đến.
Dẫn chứng 3: Ngày 22/3, Thái Trinh chia sẻ việc cô gặp bình luận nhạy cảm, bị đánh
giá ngoại hình bằng lời nói đùa cợt khi đi quay game show.Theo nữ ca sĩ, tình trạng
quấy rối bằng lời nói, body shaming khá phổ biến ở ngoài đời lẫn mạng xã hội, đặc
biệt với người nổi tiếng. Cô cho rằng đây là hành động đáng lên án.Nhiều sao Việt
như Hari Won, Tú Vi, Đại Nhân,… sau đó để lại bình luận ủng hộ dưới bài viết của
Thái Trinh.“Không chỉ trên mạng xã hội, cả ngoài đời, người ta thích tự cho mình
quyền năng dùng ngôn từ thô bỉ dung tục để đùa cợt, tình dục hóa câu chữ nhằm thóa
mạ người khác. Sàm sỡ bằng lời nói cũng vô đạo đức không kém hành động. Tôi tin
đây không phải lần đầu các nữ nghệ sĩ trải qua điều này, thậm chí rất nhiều, mà
không ai nghĩ mình nên lên tiếng", Thái Trinh viết.
Dẫn chứng 4: Theo chuyên gia tâm lý Thạc sĩ Giáo dục học Dạ Thảo, việc bị body
shaming hay quấy rối tình dục bằng lời nói đều gây tác động tới tinh thần, sức khỏe,
đặc biệt với người nổi tiếng.Chị giải thích: “Các bạn diễn viên, ca sĩ làm việc trong
lĩnh vực giải trí là con người, nên họ vẫn chịu tác động bởi những điều tiêu cực đó.
Đặc biệt, những bạn càng nổi tiếng lại càng có lòng tự trọng cao. Nên khi đón nhận
những lời nói như thế, họ có thể cảm thấy bị tác động tới giá trị. Thật ra, giá trị của
họ vẫn vậy, không thay đổi gì. Nhưng họ cảm nhận mình bị xúc phạm, coi thường,
trong khi lẽ ra cần được tôn trọng hơn”.“Một số người cho rằng đó chỉ là những lời
đùa vui và cổ xuý thêm. Điều đó khiến nghệ sĩ nhận thấy sự gia tăng và nếu họ không
lên tiếng thì thiệt thòi. Nhưng nếu lên tiếng, họ có thể bị gièm pha, gặp ý kiến trái
chiều. Làm việc trong môi trường này, liên tục gặp phải tình huống như thế và đấu
43
tranh tư tưởng giữa việc lên tiếng hay không, họ càng bị áp lực lớn hơn nữa so với
người bình thường”, chuyên gia cho kết luận.
Lập luận 4: Vấn nạn body shaming không chừa một ai, ai cũng là nạn nhân của body
shaming nhưng có góc khuất của vấn nạn body shaming chính trong căn nhà của nạn
nhân. Tưởng chừng như những người thân trong nhà mình có thể an ủi động viên hay
không bao giờ miệt thị ngoại hình của mình nhưng có lẽ điều đó chỉ là tối thiểu vẫn
còn nhiều nạn nhân bị chính người nhà của mình body shaming nạn nhân, đôi khi
người thân họ chỉ nghĩ nói những câu vui hay hỏi thăm nhưng đâu biết được đó chính
là hiện trạng của body shaming mà không nhận ra điều đó để rồi những nạn nhân ôm
những câu nói vui đó mà dần dần rơi vào sự tự ti và chạy cảm trước ngoại hình của
chính mình.
Dẫn chứng 5: Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí khoa học International Journal
of Obesity, 76-88% người được khảo sát bị chế giễu về cân nặng bởi cha mẹ, anh chị
em hoặc những người thân khác, nhất là vào thời thơ ấu và niên thiếu.“Người nhà có
thể nói họ mập mạp, có cặp đùi ‘cột đình’ hoặc sẽ không bao giờ có người yêu vì cân
nặng đó. Những lời như vậy có ảnh hưởng tâm lý lâu dài”, Puhl cho biết.Việc bị miệt
thị ngoại hình (body shaming) không dừng ở thời thơ ấu. 22-30% người tham gia khảo
sát cho biết họ bị bình phẩm về ngoại hình lần đầu lúc khoảng 10 tuổi, nhưng tình
trạng này kéo dài tới tận lúc họ trưởng thành.“Kết quả của nghiên cứu cho thấy môi
trường gia đình là vấn đề thường bị bỏ quên khi nói về định kiến với cân nặng. Chúng
ta cần chú ý và giúp đỡ các gia đình có những cuộc hội thoại mang tính khích lệ, động
viên hơn”, Puhl nhận định.
Sau gia đình, trường học và nơi làm việc là 2 môi trường tiếp theo trong nấc thang
định kiến. 72-81% người tham gia khảo sát cho biết họ từng bị trêu chọc hoặc bắt nạt
tại trường học vì cân nặng. 54-62% nói rằng họ từng bị đồng nghiệp đối xử tương tự
tại nơi làm việc.Ngay cả bạn bè cũng có khả năng bộc lộ định kiến về cân nặng của
nhau. 49-66% người được khảo sát từng nhận những lời bình phẩm tiêu cực từ bạn
mình.“Mọi người đang phải trải qua định kiến về cân nặng ở nhiều mối quan hệ và
bối cảnh khác nhau, có thể tại nơi chăm sóc sức khỏe, nơi làm việc hoặc ở nhà”, Puhl
nhận xét.
44
III.kết luận
Trước hết, để vượt qua nỗi ám ảnh body shaming là gì, hãy tự chấp nhận bản thân
mình trước. Sự đa dạng về cơ thể là điều tự nhiên và đẹp đẽ. Chúng ta không nên so
sánh với bất kỳ tiêu chuẩn nào khác. Điều này làm nổi bật sự độc đáo của từng người
và tạo nên một thế giới phong phú về ngoại hình.Tập trung vào những khía cạnh tích
cực của bản thân là bước quan trọng tiếp theo. Thay vì tập trung vào những điểm yếu,
hãy đặt tâm trí vào những đặc điểm tích cực và sức mạnh cá nhân. Việc này giúp xây
dựng lòng tự tin và tạo nên một hình ảnh tích cực về bản thân. Đồng thời, hãy hiểu rõ
về giá trị và vai trò của bản thân. Bằng cách tìm hiểu về những giá trị, đam mê và mục
tiêu khác, người ta có thể nhận ra rằng vẻ ngoại hình chỉ là một phần nhỏ trong bức
tranh lớn về bản thân. Suy nghĩ theo hướng tích cực tìm ra được thế mạnh riêng của
bản thân và phát triển một cách triệt để hết sức có thể, để có thể cho những người phân
biệt trĩ trích về ngoại hình của mình có một cách nhìn khác về bản thân mình cũng như
là làm cho họ thấy được “họ đã sai khi đánh giá bản thân người khác chỉ bằng cái nhìn
khách quan về một phía của chính mình”, chứng minh được ngoại hình không nói lên
được bản chất hay tính cách của người đó hoàn toàn không thể hiện được hết những
yếu tố bên trong của họ . Vì vậy bản thân tất cả mọi người nên suy nghĩ và hãy đặt bản
thân mình vào trường hợp của họ hiểu và cảm thông cho những hoàn cảnh đó , “ngoại
hình không xấu, xấu chính là cách bạn đánh giá một ngoài qua vẻ bề ngoài của họ”.
Cuộc sống này không ai sinh ra đã hoàn hảo bạn mình những người xung quanh chúng
ta cũng vậy ai cũng có khuyết điểm riêng của họ chỉ là bản thân mình chưa nhìn thấy
được, miệt thị ngoại hình cũng vậy đâu ai muốn bản thân mình trở nên xấu xí trong
mắt của người nhưng tại tất cả mọi người xem trọng, đánh giá cao về ngoại hình của
người khác, chưa chắc gì người đẹp nhưng chưa chắc gì nhân cách của họ đã tốt cũng
vì thế chưa biết được những người có ngoại hình không ưa nhìn nhưng nhân cách con
người của họ có thể là một người tốt. Vì vậy tất cả mọi người cho dù là ở bất kì lứa
tuổi nào đi chăng nữa cũng đừng nên kì thị hoặc body shaming người khác hoặc có cái
nhìn đánh giá chủ quan phán xét người đó một cách phiến diện mà chưa qua tiếp xúc
hoặc tìm hiểu họ, làm cho họ cảm thấy bị tổn thương tự ti và dằn vặt bản thân mình sẽ
có thể dẫn đến một số hậu quả mà bạn chính là người gián tiếp gây ra nó. “ Cuối cùng
tất cả mọi người hãy sống hết mình vì bản thân của mình bởi vì cuộc sống này là của
bạn của đời bạn chỉ có một nên hãy sống hết mình vì chính bản thân của bạn”
45
VI.Tài liệu tham khảo
1.vtcnews.vn ( 23/3/2021 )
https://vtcnews.vn/nhieu-nghe-si-viet-bi-xuc-pham-ngoai-hinh-sam-so-bang-loi-noi-
ar602488.html
2.znewz.vn ( 5/6/1021)
https://znews.vn/khi-gia-dinh-la-noi-tan-cong-ngoai-hinh-toi-te-nhat-
post1223609.html
3.tuoitre.vn (16/12/2023)
https://tuoitre.vn/gan-70-hoc-sinh-duoc-khao-sat-tung-bi-treu-choc-binh-luan-tieu-cuc-
ve-ngoai-hinh-20231215223208183.htm
46

Cuối Kỳ Tư Duy Phản Biên Nhóm 4

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Cuối Kỳ Tư Duy Phản Biên Nhóm 4

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN TẤT THÀNH

KHOA QUẢN TRỊ KINH DOANH

BÁO CÁO CUỐI KỲ

MÔN HỌC TƯ DUY PHẢN BIỆN

GVHD: NGUYỄN THỊ BƯỞI

STT HỌ VÀ TÊN MSSV

1 NGUYỄN VIỆT THẮNG 2311557283

2 NGUYỄN ĐỨC TẤN 2311556643

3 LÂM THÀNH ĐẠT 2311557275

4 TRẦN KIM Ý 2311557244

5 THÁI THỊ THU THẢO 2311557329

6 TRƯƠNG THỊ THÚY THANH 2200008194

Bảng điểm - Bảng phân công

NỘI DUNG CHÍNH

1. Giới thiệu (Introduction Paragraph)

2. Nội Dung (Body Paragraph)

3. Kết Luận (Conclusion Paragraph)

4. Danh mục tài liệu tham khảo (References)

5. Phần mở bài ½ trang tối thiểu

6. Phần thân bài 4 trang tối thiểu

7. Phần kết bài ½ trang

8. Danh mục tài liệu tham khảo -theo APA

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN KỲ THI KẾT THÚC HỌC PHẦN

PHIẾU CHẤM THI TIỂU LUẬN/BÁO CÁO

Môn thi: Tư duy phản biện Lớp học phần:23DQT1A

Nhóm sinh viên thực hiện :04

1. Tham gia đóng góp: Nguyễn Việt Thắng-2311557283

2. Tham gia đóng góp: Nguyễn Đức Tấn-2311556643

3. Tham gia đóng góp: Lâm Thành Đạt-2311557275

4. Tham gia đóng góp: Trần Kim Ý-2311557244

5. Tham gia đóng góp: Thái Thị Thu Thảo-2311557329

6. Tham gia đóng góp: Trương Thị Thúy Thanh-2200008194

Ngày thi:13/05/2024 Phòng thi: L.905

Đề tài tiểu luận/báo cáo của sinh viên :

Cấu trúc của tiểu

Các nội dung thành

Giảng viên chấm thi

(ký, ghi rõ họ tên)

1 Trần Kim Ý Tìm tài liệu

2 Nguyễn Đức Tấn Tìm tài liệu

3 Lâm Thành Đạt Tìm tài liệu

4 Nguyễn Việt Thắng Tìm tài liệu

5 Thái Thị Thu Thảo Tìm tài liệu

Tổng hợp, phân công,

NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VIÊN

BÀI TẬP NHÓM...........................................................................................................6

1.1. Ngại và sợ giao tiếp...................................................................................................................8

1.4.Thiếu thực hành, thiếu kiến thức cơ bản..........................................................................9

II. BIỆN PHÁP CẢI THIỆN TƯ DUY MÀ NHÓM ĐƯA RA............................11

BÀI TẬP CÁ NHÂN...................................................................................................12

NGUYỄN VIỆT THẮNG– 2311557283.................................................................12

THÁI THỊ THU THẢO – 2311557329...................................................................18

NGUYỄN ĐỨC TẤN-2311556643..........................................................................22

TRẦN KIM Ý- 2311557244.....................................................................................26

TRƯƠNG THỊ THÚY THANH-2200008194........................................................31

LÂM THÀNH ĐẠT – 2311557275.........................................................................38

1.1. Ngại và sợ giao tiếp

1.4.Thiếu thực hành, thiếu kiến thức cơ bản

BÀI TẬP CÁ NHÂN

NGUYỄN VIỆT THẮNG– 2311557283

II. Nội Dung

THÁI THỊ THU THẢO – 2311557329

II. Nội dung

Tài kiệu tham khảo: