PROTEIN KARBOHIDRA

VITAMI LEMAK
N
 PROTEIN
• MAKANAN UNTUK PERTUMBUHAN.
• PROTEIN PENTING KEPADA KANAK-KANAK KECIL.
• KITA MENDAPAT PROTEIN DARIPADA DAGING,
SAYURAN, SUSU DAN SEBAGAINYA.
 LEMAK
• MAKANAN PEMBERI TENAGA.
• KITA MENDAPAT LEMAK DARIPADA MENTEGA,
MINYAK MASAK, DAGING DAN SEBAGAINYA.
• KITA AKAN MENGHADAPI MASALAH OBESITI
SEKIRANYA MENGAMBIL TERLALU BANYAK
LEMAK.
 KARBOHIDRAT
• MAKANAN PEMBERI TENAGA.
• MEMBANTU KITA BEKERJA DENGAN CERGAS.
• KITA MENDAPAT KARBOHIDRAT DARIPADA ROTI,
NASI DAN SEBAGAINYA.
 VITAMIN
• MAKANAN UNTUK MENGEKALKAN KESIHATAN.
• BAIK UNTUK KULIT KITA.
• VITAMIN BOLEH DIPEROLEH DARIPADA BUAH-
BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN.