DIARI D'ENTRENAMENT DURANT LA SUSPENSIÓ PER CORONAVIRUS

Cognoms: Nom: Grup:

explica breument el tipus d'entrenament que has fet digues com t'has sentit, què t'ha paregut, etc
DATA ENTRENAMENT TEMPS DE TREBALL OBSERVACIONS
01/00/00 de gymvirtual.com he seleccionat la rutina "cardio sin impacto 15 minuts per a mi, poc intensa encara que m'he fet una miqueta de lio en
para principiantes"; és una rutina cardiovascular alguns exercicis. Per al pròxim dia buscaré algo més intens

(posan-te en l'última cel·la i prement el tabulador s'afegeix una nova fila)