‫اچیه”‬ ‫شوگر والوں ےکلیپیغام شفاء” “بہت یہ‬

‫“خوشخبی‬
‫‪:‬نسخہ ےکاجزاء‬
‫گندم ‪ 100‬گرام ‪1 -‬‬
‫جو ‪ 100‬گرام ‪2 -‬‬
‫کلونج ‪ 100‬گرام ‪3 -‬‬

‫‪:‬تیاری کا طریقہ‬
‫تمام اوپر واےل اجزاء کو ‪ 5‬کپ پان می ڈال دو۔‬
‫اےس ‪ 10‬منٹ ےک لی ابالی اور پهر آگ بند کرو‪.‬ٹهنڈا ھون دیں‪.‬جب‬
‫یہ رسد ہو جائ تو اس کو چهان کر بیج اور پان الگ کر لی۔‬
‫گالس جگ یا بوتل می پان کو محفوظ کرلی۔‬

‫اےس کیےس استعمال کریں؟‬

‫ہر روز صبح سویرے نہار منہ ایک کپ اس پان کا ن لیجی۔‬
‫اےس ‪ 7‬دن تک جاری رکھی‪.‬اگےل ہفی ییہ عمل دہرائی اور یہ پان‬
‫ایک دن چهوڑ کر ایک دن پی۔‬
‫ان دو ہفی ےک بعد آپ محسوس کریں گی کہ آپ یک زندیک معمول‬
‫پر آ گئ ےھ اور آپ ہر چب کها سکی ہی۔‬