Hoạt động 1: Liệt kê ít nhất 45 điểm mạnh và

45 điểm yếu
Điểm mạnh:
ĐIỂM MẠNH
STT TÍNH CÁCH STT KHẢ NĂNG STT HÌNH DÁNG
1 Thân thiện 21 Biết nấu ăn 34 Cân đối
2 Vui vẻ 22 Sáng tạo 35 Dễ nhìn
3 Quan tâm mọi nguiời 23 Phản biện tốt 36 Tóc mượt
4 Lịch sự 24 Tiếp thu nhanh 37 Mắt 2 mí
5 Tự tin 25 Giao tiếp tiếng anh 38 Lông mi đẹp
6 Phóng khoáng 26 Chơi thể thao
7 Chung thủy 27 Thuyết phục
8 Lễ phép 28 Giao tiếp tốt
9 Hiếu thảo 29 Xử lý thông tin
10 Khiêm tốn 30 Đội nhóm
11 Hoạt bát 31 Độc lập
12 Năng động 32 Biết lái xe
13 Trung thực 33 Phương hướng
14 Tin cậy
15 Tâm lý
16 Thích tìm tòi
17 Hiền lành
18 Nghiêm túc
19 Suy nghĩ tích cực
20 Tốt bụng

Điểm yếu:
ĐIỂM YẾU
STT TÍNH CÁCH STT KHẢ NĂNG STT HÌNH DÁNG
1 Khó tính 16 Tiếng Anh chưa tốt 26 Cơ thể chưa đẹp
2 Ba phải 17 Thiếu nhiều kỹ năng 27 Mũi thấp
3 Ẩu tả 18 Thu thập thông tin 28 Ngón tay không đẹp
chậm do chấn thương
4 Vụng về 19 Xử lý vấn đề chậm 29 Đau lưng
5 Không ngăn nắp 20 Chậm hiểu 30 Mỏi khớp
6 Đôi khi ít nói 21 Giả vờ điếc 31 Không mạnh như mấy
bạn khác
 7 Đôi khi nói rất nhiều 22 Không thích được
giúp đỡ
8 Đôi khi suy nghĩ tiêu 23 Nấu ăn tùy tâm trạng
cực
9 Lo xa 24 Hát dỡ
10 Nước đến chân mới 25 Hay hát
nhảy
11 Không biết bộc lộ cảm
xúc
12 Lơ là
13 Không quan tâm xung
quanh
14 Cố chấp
15 Lười

Hoạt động 2: Liệt kê ít nhất 20 điều yêu thích

và 20 điều ghét
STT ĐIỀU THÍCH ĐIỀU GHÉT
1 Ăn đồ nướng Nghe càm ràm
2 Xem phim Trời nóng
3 Chơi game Bị người khác lơ
4 Gặp gỡ bạn bè Chơi game thua
5 Trà chanh chém gió Đi chơi về sớm
6 Lướt tiktok Giờ dây thun
7 Xem stream Chờ đợi
8 Đọc truyện tranh Bị xen ngang lúc nói
9 Đi dạo quanh thành phố Người giả dối
10 Âm nhạc Muỗi đốt
11 Lướt shopee Bị bệnh
12 Ngủ Bị gây quá nhiều áp lực
13 Khám phá gì đó mới Phá quấy giấc ngủ
14 Hát Làm việc khi mệt
15 Làm đẹp (nhưng lười) Đứa mình ghét
16 Động vật Bị bỏ rơi
17 Dậy sớm Dậy sớm
 18 Ngắm sao Mắt kính bị dơ
19 Yên tĩnh Xe hỏng giữa đường
20 Nhộn nhịp Ăn cơm nhão

Hoạt động 3: Liệt kê ít nhất 20 tình

huống/hoàn cảnh tự tin và sợ hãi
STT TỰ TIN SỢ HÃI
1 Trong bài thuyết trình Trước bài thuyết trình
2 Đi chơi cùng bạn bè Xem phim kinh dị
3 Khi bạn bè cần giúp đỡ Gặp tai nạn
4 Nói trước đám đông Trước khi nói trước đám đông
5 Chia sẻ câu chuyện bản thân Bị bắt nạt
6 Gặp gỡ bạn bè mới Bị cấp trên la rầy
7 Được khen khi làm tốt Nấu cơm quên bật nút
8 Hoàn thành món ăn mới
9 Mặc chiếc áo mới mua
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Hoạt động 4:
Liệt kê tất cả các hoạt động ngoại khóa mà bạn đã tham gia (tối thiểu
5 hoạt động):
 Làm nhân viên tại một cửa hàng bánh mì
 Làm nhân viên tại một nhà hàng Buffer nường kiểu Hàn
  Du lịch bằng xe máy
 Tham quan nhà máy xí nghiệp Ajinomoto
 Tham gia dự án nuôi trồng thủy sinh

Những hoạt động/lĩnh vực nào bạn chưa làm tốt/chưa tốt?
 Làm nhân viên tại một cửa hàng bánh mì: vừa tốt và chưa tốt
 Làm nhân viên tại một nhà hàng Buffer nường kiểu Hàn: vừa tốt và chưa tốt
 Du lịch bằng xe máy: vừa tốt và chưa tốt
 Tham quan nhà máy xí nghiệp Ajinomoto: tốt
 Tham gia dự án nuôi trồng thủy sinh: vừa tốt và chưa tốt

Những yếu tố nào giúp bạn đạt hiểu quả tốt trong hoạt động đó?
(phẩm chất, năng lực) Cách phát huy?
YẾU TỐ CÁCH PHÁT HUY
Nhanh tiếp thu các kiến thức Tùy bản thân mỗi người sẽ có cách tiếp
thu khác nhau
Sự nghiêm túc Hãy suy nghĩ hết sức nghiêm túc về
vấn đề cần phải làm
Thích tìm tòi Kích thích bản thân bằng cách khám
phá thứ gì đó mới sẽ cực kì thú vị

Những nguyên nhân khiến bạn không làm tốt hoạt động đó là gì ?
Cách khắc phục
NGUYÊN NHÂN CÁCH KHẮC PHỤC
Sự lơ là Không bị phân tâm vào các vấn đề
khác khi đang làm việc
Vụng về Tập trung vào việc đang làm, trách việc
vụng về xảy ra
Hết hứng thú Ngỗi xuống, suy nghĩ trong giây lát rồi
khôi phục lại sự hứng thú, hưng phấn

Hoạt động 5:
 ĐIỂM MẠNH
STT TÍNH CÁCH STT KHẢ NĂNG STT HÌNH DÁNG
1 Thân thiện 11 Biết nấu ăn 17 Cao
2 Vui vẻ 12 Nắm bắt vấn đề 18 Dễ nhìn
nhanh
3 Quan tâm mọi 13 Giao tiếp tốt
người
4 Tốt bụng 14 Tiếp thu nhanh
5 Hài hươc 15 Đội nhóm
6 Khiêm tốn 16 Ăn nói lưu loát
7 Hòa đồng
8 Lễ phép
9 Hiếu thảo
10 Cởi mở

ĐIỂM YẾU
STT TÍNH CÁCH STT KHẢ NĂNG STT HÌNH DÁNG
1 Khó tính 6 Gầy
2 Lười 7 Không khỏe khắn
3 Thẳng tính
4 Ít chia sẻ cảm xúc
5 Dễ nổi nóng
Hoạt động 6:

ĐIỂM YẾU
STT TÍNH CÁCH STT KHẢ NĂNG STT HÌNH DÁNG
1 Thân thiện 8 Biết nấu ăn 13 Dễ nhìn
2 Vui vẻ 9 Nắm bắt vấn đề nhanh
3 Quan tâm mọi nguiời 10 Giao tiếp tốt
4 Tốt bụng 11 Tiếp thu nhanh
5 Khiêm tốn 12 Đội nhóm
6 Hiếu thảo
7 Lễ phép
ĐIỂM YẾU
STT TÍNH CÁCH STT KHẢ NĂNG STT HÌNH DÁNG
1 Khó tính 5 Gầy
2 Lười 6 Không khỏe khắn
3 Ít chia sẻ cảm xúc