Beweeg Bingo

Maak een
Blokken toren Zwaai je Gooi een bal
rondje/Pirouette Touwtje
maken zo armen zo omhoog en
op 1 been en springen: Zo
hoog mogelijk hard mogelijk vang deze
probeer uit te vaak mogelijk in
( of iets anders gestrekt rond zonder stuit.
komen waar je 1 minuut.
te stapelen) ( molenwiek) 20 x
begon
Gooi een bal
Met 2 voeten 5
omhoog en Een papieren Loop als een
Sta zo lang zo groot
raak je knieën vliegtuigje zo kreeft een
mogelijk op je mogelijke
of tenen aan ver mogelijk rondje door
rechterbeen sprongen achter
voordat je gooien. de kamer
elkaar maken
weer vangt
Op handen en
Een ballon zo
3 minuten voeten staan,
vaak mogelijk Maak 10
lang stuiten Beweeg Raak met je L-
hoog houden kikker
met de bingo hand je R-voet
met een sprongen
rachterhand aan en
opgerolde krant
andersom
Leg een Maak 10 zo
Loop een
touwtje oid groot mogelijke
rondje door Een ballon
30 minuten op de grond passen/sprongen
de kamer op hoog houden
buiten spelen en spring zo op de stoep en
handen en met de voet
snel mogelijk meet de afstand
voeten
heen en weer in voeten

Maak een Met een Ga op je

prop van een wasknijper handen staan
Sta zo lang 3 minuten
A4 en gooi doppen pakken en loop tegen
mogelijk op je stuiten met de
deze zo hard en lange rij de muur en
linkerbeen linkerhand
en ver maken in 2 deur
mogelijk minuten omhoog.