Evaluatiefiche toetssalto

Klas : Afzetfase: Twee voeten in Afzetfase: De handen Verloop: De handen staan op Verloop: Na de kaatsfase Landing: Totaal
de minitrampoline. worden kort na de schouderbreedte, de armen worden de onderbenen met Uitstrekken en in
Naam leerling afstootfase op de plint zijn gestrekt en maken een de handen vastgegrepen. evenwicht landen …/20
…/4
geplaatst. Er volgt een kort contact met de plint (= De kin is op de borst en je op de
zweeffase …/4 kaatsen). maakt een klein bolletje. landingsmat.
…/4 …/4 …/4
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.
 Evaluatiefiche reeks grondoefening
Klas : grondoefening 1 Grondoefening 2 Grondoefening 3 Grondoefening 4 evenwichtsoefening Totaal

Naam leerling …/20

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.
 Evaluatiefiche reeks grondoefening techniek
Koprol voorwaarts Handen op schouderbreedte, Op nek rollen, NIET op Goed bolletje maken Recht komen zonder
vingers wijzen naar voor hoofd handensteun
Max. 2 punt …/0.5
…/0.5 …/0.5 …/0.5

Koprol achterwaarts Handen in ‘oren’ steken, Op nek rollen, NIET op Goed bolletje maken Recht komen zonder
handen goed plaatsen op grond hoofd handensteun
Max. 2 punt …/0.5
…/0.5 …/0.5 …/0.5

Kopstand Handen-hoofd staan in Lichaam-benen zijn gestrekt Evenwicht houden en 3 tellen blijven Beheerst terug keren
driehoek staan
max. 4 punten …/1 …/1
…/1 …/1

Radslag Grote uitvalpas en zwaaibeen Lichaam zo laat mogelijk Ritme = hand-hand-voet-voet Gebeurd op 1 rechte lijn
goed opzwaaien indraaien, blik naar de
Max. 4 punten armen …/1 …/1 …/1
…/1

Rondat Grote uitvalpas en zwaaibeen Schelphouding inzetten en Actief uitduwen vanuit de schouders Voeten komen samen op de
goed opzwaaien + handen gezicht kijkt naar grond grond naast elkaar.
Max. 6 punten ingedraaid op grond zetten …/1.5
…/1.5 …/1.5 …/1.5

Handenstand doorrollen Strekstand, diepe uitvalpas en Achterste been in verlengde Kan 2sec. blijven staan en lichaam is Gecontroleerd door armen
handen ver plaatsen op romp, zwaaibeen krachtig helemaal gestrekt zakken en doorrollen
Max. 6 punten schouderbreedte …/1.5 opzwaaien …/1.5
…/1.5 …/1.5

Evenwicht: Krijger 3 Armen zijn gestrekt en in Been is gestrekt en in Standbeen is gestrekt 3 seconden aanhouden
verlenging van romp verlenging van romp
Max. 4 punten …/1 …/1
…/1 …/1

Evenwicht: Kaarsstand Lichaam helemaal gestrekt Op de schouder/nek 3 seconden aanhouden Gecontroleerd terugkomen
Max. 4 punten …/1 steunen …/1 naar beginhouding

…/1 …/1

Evaluatiefiche toetssalto puntenindeling

0/4 2/4 4/4

Afzetfase 1 1 voet afstoten 2 voeten maar niet tegelijk in trampoline 2 voeten tegelijk afstoten

Afzetfase 2 Handen worden veel te laat op de plint Handen worden te vroeg gezet  geen Handen worden op tijd gezet en er is een korte
gezet zweeffase zweeffase

Verloop 1 Handen staan niet op 2 van de 3 ADP is goed  bij 1 vd 3, 1/4 Handen staan op schouderbreedte, armen zijn
schouderbreedte, armen zijn gebogen, gestrekt, handen maken kort contact met plint
handen staan te lang op de plint

Verloop 2 Onderbenen worden niet 2 van de 3 ADP is goed  bij 1 vd 3, 1/4 Onderbenen worden vastgegrepen, kin is op
vastgegrepen, kin is niet op de borst, de borst en lichaam is klein bolletje
lichaam is geen klein bolletje van

landing Landing is met rechte benen, uit Bij landing door de benen buigen, op de Bij landing door benen buigen en daarna
evenwicht geland, niet op de landingsmat geland, er word 1 voet uitstrekken, in evenwicht landen op de
landingsmat geland verplaatst landingsmat.