Naam:

Individuele sporten 4: Gymnastiek: sprong

Handstand overslag over de plint

VEREISTEN PUNTEN

Afstoot 2 voeten. -2

Afstootpositie met een minimale

-3
heuphoek.

Gespannen hyperextentie 1ste vluchtfase. -5

Landen in handenstad op de plint. -5

Handenstand positie is voor de verticale. -4

Hoofdpositie is neutraal of in lichte

-3
extentie, Schouders zijn uitgestrekt.

Kaatsen. -5

2de zweeffase is gestrekt of in lichte

-2
voorspanning (schelphouding).

Landing op 2 voeten in evenwicht. -2

/10