‫‪1‬‬ ‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫من املهم �أن يتعلم الوالدان كيف يتعامالن مع طفلهما‬

‫ثوان‪...‬‬
‫ٍ‬ ‫في‬
‫الر�ضيع‪ ،‬حيث �إ َّننا ن�ؤمن ب�أنَّ ت�أهيلهما لهذه الوظيفة‬ ‫يف كلمته التوجيهية‪ ،‬التي �أطلقها �صاحب ال�سمو‬
‫الرتبو َّية �أه ُّم من ت�أهيلهما لتجهيز غرفة نوم الطفل‪،‬‬ ‫ال�شيخ حممد بن را�شد �آل مكتوم نائب رئي�س الدولة‬
‫فالطفل الر�ضيع ال يكرتث بت�صميم �سريره‪ ،‬وجناح الأبوين‬ ‫رئي�س جمل�س الوزراء حاكم دبي «رعاه اهلل» يف «القمة‬
‫يف تن�شئته ال عالقة له بخزانة مالب�سه‪� ،‬أو بلوازم وملحقات‬ ‫العاملية للحكومات» قال �سموه‪�« :‬إنها ق َّمة �أ�صحاب‬
‫غرفة نومه‪ ،‬بل �إنَّ جناحهما يكمن يف �أفكارهما التي ت�ش ِّكل‬ ‫الهمم الذين يطمحون للأف�ضل‪� ،‬إنه جت ُّمع عاملي‬
‫مالمح جتربتهما الرتبو َّية‪ .‬فنحن ندرك �أهمية النم ِّو‬ ‫فريد‪ ،‬ومركز لالبتكار احلكومي‪ ،‬وحمطة لتوليد الأفكار اجلديدة»‪ .‬وا�ستلهام ًا‬
‫ال�سليم للر�ضيع‪ ،‬و�إ�سعاده‪ ،‬واللهو معه يف فرتات ا�ستيقاظه‪،‬‬ ‫لكلمات �سموه‪ ،‬ي�سرنا �أن نقدم لكم الأعداد الثالثة اجلديدة من «كتاب يف‬
‫دقائق»‪:‬‬
‫وم�ساعدته على النوم يف الليل‪ ،‬ونعرف ب�أن كل هذه الأمور‬
‫يجب �أن حتدث حتت �إ�شراف ورعاية الأبوين‪ ،‬وهذه النتائج‬ ‫يف العدد (‪ )109‬نعر�ض كتاب‪« :‬بناء امل�ستقبل‪ :‬تفاعل كبري وابتكار جريء»‬
‫قابلة للتح ُّقق لأن الأطفال يولدون ولديهم القدرة على التعود‬ ‫ت�أليف‪� :‬إميي �إدموند�سون‪ ،‬و�سوزان رينولدز‪ ،‬حيث ترى امل�ؤلفتان �أننا نبني‬
‫والتكيف مع الظروف التي يبد�ؤون بها حياتهم‪.‬‬ ‫م�ستقب ًال خمتلف ًا يف ِّ‬
‫كل قرار نتخذه؛ فرغم �أنَّ امل�ستقبل يتك�شف وي�أتينا‪� ،‬سواء‬
‫�سعينا �إليه �أم ال‪� ،‬إال �أنَّ بع�ضنا يدركون االحتماالت امل�ستقبلية قبل البع�ض الآخر‪.‬‬
‫البدايات ال�صحيحة‬ ‫نظام جديد‬
‫«بناء امل�ستقبل» يعني حتقيق امل�ستقبل املن�شود‪ ،‬وهذا يتطلب ابتكا َر ٍ‬
‫نظام تتفاعل فيه املوارد الب�شرية مع التكنولوجيا ومنظومات العمل‬ ‫للأ�شياء؛ ٍ‬
‫تتغي كثري ًا مع والدة الطفل‬
‫يفرت�ض بع�ض الآباء �أنَّ احلياة لن َّ‬ ‫لبناء كيان ي�ؤدِّي وظيفته ب�شكل متكامل‪ .‬وهنا تربز �أهمية تفاعل فرق العمل‬
‫اجلديد‪ ،‬وهذا االعتقاد لي�س �سليم ًا‪ ،‬وكذلك هو االعتقاد املعاك�س‬
‫التخ�ص�صات واملجاالت‪ ،‬الأمر الذي يتط َّلب � َ‬
‫أ�سلوب عمل‬ ‫ُّ‬ ‫الكربى‪ ،‬من خمتلف‬
‫حني يتو َّقع الأبوان �أنَّ احلياة الهادئة التي ينعمان بها قبل الوالدة‬ ‫ونظام تفك ٍري مبتكر‪.‬‬
‫َ‬ ‫جديد ًا‪،‬‬
‫�ستتح َّول �إلى حالة الفو�ضى امل�ستم َّرة بعد الوالدة‪ .‬ولذا ف�إن‬
‫جناح الأبوين يف مواجهة هذه املتغريات يعتمد على ا�ستيعابهما‬ ‫يف العدد (‪ )110‬نعر�ض كتاب‪« :‬الأخذ والعطاء‪ :‬كيف تدفعنا م�ساعدة الآخرين‬
‫لالحتياجات التي ي�شرتك فيها الأطفال َّ‬
‫الر�ضع وا�ستيعابهما‬ ‫�إلى النجاح» ت�أليف‪� :‬آدم جرانت‪ ،‬الذي �سبق وعر�ضنا له كتاب‪« :‬املبدعون‪ :‬هكذا‬
‫لأف�ضل الطرق للوفاء بهذه االحتياجات‪.‬‬ ‫يح َّرك املجدِّ دون العامل» يطرح الدكتور «جرانت» ما ي�سميه العن�صر الرابع‬
‫للنجاح‪ ،‬ويرى �أن هناك ثالثة عنا�صر للنجاح يف احلياة هي‪ :‬احلافز‪ ،‬والقدرة‪،‬‬
‫اال�ستيعاب‪� ،‬أحد مفاهيم التعلُّم‪ ،‬وهو �آل َّية ت�ضفي مغزى ومعنى‬ ‫والفر�صة‪� .‬أ َّما العن�صر الرابع ف�إننا ُنغفله دائم ًا؛ لأ َّنه يعتمد على الطريقة التي‬
‫على احلقائق‪ ،‬فهو يتجاوز اللحظة احلال َّية �إلى امل�ستقبل‪ ،‬وتتيح‬ ‫ندير بها عالقاتنا‪ .‬وكلما تفاعلنا مع الآخرين يف احلياة ويف بيئة العمل‪ ،‬فهناك‬
‫التو�صل �إلى امل�سار ال�سليم‪ ،‬وهو من‬
‫عمل َّية اال�ستيعاب للأبوين ُّ‬ ‫قرار علينا اتخاذه‪ :‬هل ن�ضع الآخرين �أو ًال من دون �أن ننتظر املقابل؟ �أم ُنعلي من‬
‫املتط َّلبات ال�ضرور َّية التخاذ القرارات احلكيمة املثمرة‪.‬‬ ‫�ش�أن �أنف�سنا على ح�ساب الآخرين؟‬

‫حب �أطفالهما ب�شكل تلقائي منذ‬ ‫نحن نعلم �أنَّ الأبوين يقعان يف ِّ‬ ‫يرى علماء النف�س واالجتماع �أن �سلوكياتنا تتفاوت ب�ش�أن مزيج الأخذ والعطاء‪،‬‬
‫والدتهم‪ ،‬لكنَّ ح َّبك لطفلك لي�س كافي ًا‪ ،‬فال ب َّد لك من توفري‬ ‫�أو العطاء والأخذ‪ .‬فلل َّأخاذين طابعهم الذاتي لأنه يجعلهم ي�أخذون �أكرث َّ‬
‫مما‬
‫بيئة دافئة له‪ .‬تبد�أ البيئة الأ�سر َّية الدافئة بالتزام كال الأبوين‬ ‫ُيعطون‪ ،‬فيقدِّ مون م�صاحلهم على احتياجات الآخرين‪ .‬ويظنون �أنَّ من �شروط‬
‫حب �أكرث‬
‫جتاه الآخر‪ ،‬حيث ي�ؤدِّي هذا االلتزام �إلى نقل م�شاعر ٍّ‬ ‫النجاح �أن يظهروا �أف�ضل من غريهم‪.‬وعرب نظريته اجلديدة حول العطاء‬
‫دفئ ًا �إلى الأبناء‪ ،‬ولكن ما املعلومات التي يحتاج الأبوان �إلى‬ ‫الإن�ساين‪ ،‬ي�ؤكد امل�ؤلف �أنَّ املعطائني ميلكون فر�ص ًا �أكرث للنجاح‪َّ ،‬ثم يو�ضح‬
‫تع ُّرفها للحفاظ على جناح وا�ستمرار حياتهما الزوج َّية‪ ،‬وبالتايل‬ ‫الأ�سباب التي تقف وراء ق َّوة العطاء وتداعياته يف خمتلف مناحي احلياة‪.‬‬
‫ا�ستفادتهما ب�شكل �أكرب من ت�أثريهما يف �أطفالهما‪.‬‬ ‫ويف العدد (‪ )111‬نقدم كتاب‪« :‬كيف ن َو ِّفر لأطفالنا ال ُر َّ�ضع نوم ًا هانئ ًا» ت�أليف‪:‬‬
‫جاري �إيزو‪ ،‬وروبرت باكنام‪ .‬يرى امل�ؤلفان �أنَّ جناح الأبوين يف تن�شئة ر�ضيعهما‬
‫يف �سن مبكرة ُي�ش ِّك ُل مالمح جتربتهما الرتبو َّية‪ .‬فنحن ندرك �أهمية النم ِّو‬
‫ال�سليم للر�ضيع‪ ،‬و�إ�سعاده‪ ،‬وم�ساعدته على النوم يف الليل‪ ،‬وذلك نظر ًا لأن كل‬
‫هذه النتائج قابلة للتحقق ب�سهولة‪ ،‬ب�شرط �أن يدرك الأبوان �أنَّ لدى ال ُر َّ�ضع قدر ًة‬
‫فطري ًة خارق ًة على التكيف مع الظروف التي يبد�ؤون بها حياتهم‪.‬‬
‫جمال بن حويرب‬
‫المدير التنفيذي لمؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫‪2‬‬
 ‫هذه بع�ض املبادئ العمل َّية التي ت�ساعد على حتقيق ذلك‪:‬‬
‫‪ -1‬ال تتو َّقفا عن اال�ستمتاع بحياتكما لأن احلياة لن تتو َّقف عند‬
‫والدة الطفل‪ .‬قد تتباط�أ لب�ضعة �أ�سابيع لك َّنها لن تتو َّقف متام ًا‪،‬‬
‫فحني ي�صبح الزوجان �أب ًا و�أم ًا‪ ،‬لن يتو َّقفا عن كونهما ابن ًا وابنة‪،‬‬
‫�أو �أخ ًا و�أخت ًا‪ ،‬فالعالقات امله َّمة التي كانت قائمة قبل والدة الطفل‬
‫لن تفقد �أهم َّيتها بعد والدته‪.‬‬
‫حب كليكما للآخر بتلك الإ�شارات‬ ‫‪ -2‬ا�ستم َّرا يف التعبري عن ِّ‬
‫والت�ص ُّرفات التي كنتما ت�ستمتعان بها قبل يوم الأبوة‪ ،‬ف�إذا كان‬
‫الأب �سيجلب لوليده هد َّية‪ ،‬فلماذا ال يجلب هد َّية �أخرى لل ِّأم‬
‫�أي�ض ًا؟ من ال�ضروري ا�ستمرار امل�شاعر الرومان�س َّية التي م َّيزت‬
‫زواجكما قبل والدة الطفل‪.‬‬
‫كل يوم عمل‪ ،‬اق�ضيا ‪15‬‬ ‫خ�ص�صا وقت ًا للدرد�شة‪ .‬ومع نهاية ِّ‬ ‫‪ِّ -3‬‬
‫أقل ملناق�شة �أحداث اليوم‪ ،‬فهذا الت�ص ُّرف الب�سيط‬ ‫دقيقة على ال ِّ‬

‫"‬
‫يجعل الأبناء ي�شعرون بالعالقة الوطيدة التي جتمع بني �أبويهم‪،‬‬
‫ي�سفر كلُّ قرار نتَّخذه وكل �إجراء نقوم به نتيجة‬ ‫ويفي بواحد من �أهم احتياجاتهم العاطف َّية‪� ،‬أال وهو حاجتهم �إلى‬
‫لأفكارنا ومعتقداتنا وافرتا�ضاتنا‪ ،‬عن �آثار تتو َّلد عنها‬ ‫احلب القو َّية التي يك ُّنها الأبوان كالهما للآخر‪.‬‬ ‫الت�أ ُّكد من م�شاعر ِّ‬
‫"‬ ‫نتائج م�شابهة لها‪ ،‬فكل النتائج تنجم وترتبط وترتتب‬
‫على طبيعة املعتقدات التي �أفرزتها‬
‫‪ -4‬حدِّ دا ما يتو َّقعه ك ٌّل منكما من الآخر قبل الوالدة‪ .‬يجب �أن‬
‫يعرف كل من الوالدين الأن�شطة والأعباء املنزل َّية التي �سيكون‬
‫م�س�ؤو ًال عنها‪.‬‬

‫�إدارة الأ ِّم لعمل َّية الر�ضاعة‬

‫هذه اال�سرتاتيج َّية ت�ساعد ال َّأمهات على التوا�صل‬
‫الر�ضع على التوا�صل مع‬ ‫مع �أطفالهن وت�ساعد َّ‬
‫منظمة ومهيكلة‬ ‫�أفراد الأ�سرة‪ ،‬وهي ا�سرتاتيج َّية َّ‬
‫بالقدر الذي يجلب الأمان والنظام �إلى عامل‬
‫الطفل‪ ،‬وهي �أي�ض ًا مرنة بالقدر الذي يجعلها‬
‫متنح ال َّأم حر َّية اال�ستجابة الحتياجات الطفل يف‬
‫� ِّأي وقت‪ ،‬فمن خالل هذه املنهج َّية‪ ،‬ال تر�ضع الأ ُّم‬
‫�صغريها �إال حينما ي�شعر باجلوع‪ ،‬غري �أنَّ الوقت‬
‫كم الر�ضاعة‪ ،‬فال تر�ضع‬ ‫يحدد َّ‬
‫هو املقيا�س الذي ِّ‬
‫كل �ساعة مث ًال‪� ،‬أو‬
‫الأ ُّم طفلها يف �أوقات متقاربة‪َّ ،‬‬
‫كل ‪� 4‬أو ‪5‬‬ ‫تر�ضعه على فرتات متباعدة للغاية‪َّ ،‬‬
‫توظف �أداة «التقييم‬ ‫�ساعات مث ًال‪ .‬هذه املنهج َّية ِّ‬
‫الأبوي»‪ ،‬وهي قدرة ال ِّأم على تقييم احتياجات‬
‫الر�ضيع واال�ستجابة لها‪« .‬التقييم الأبوي» مينح‬
‫متغي �إ�شارات اجلوع حني‬ ‫ال َّأم حر َّية ا�ستخدام ِّ‬
‫ت�ستدعي احلاجة‪ ،‬وحر َّية ا�ستخدام نظام الأوقات‬
‫الثابتة حني يكون الو�ضع منا�سب ًا‪،‬‬

‫‪3‬‬ ‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬
 ‫وهذه بع�ض فوائد املنهج َّية‪:‬‬
‫‪ -1‬من خالل �إدارة ال ِّأم لعمل َّية الر�ضاعة با�ستخدام نظام التقييم الأبوي تتوافر لها �أدوات‬
‫لتقييم م�شكلتني حمتملتني تتع َّلقان بعدد م َّرات الر�ضاعة التي يح�صل عليها الطفل‪:‬‬
‫‪ u‬امل�شكلة الأولى‪ :‬هي �أنَّ الطفل الذي تقدَّم له ر�ضعات متتابعة‪ ،‬قد ال يح�صل على التغذية‬
‫الكافية‪ .‬لذا‪ ،‬فبا�ستخدام نظام التقييم الأبوي‪ ،‬لن ي�ستجيب الأبوان �إلى �إ�شارات اجلوع‬
‫ب�إر�ضاع الطفل فح�سب‪ ،‬بل �سينتبهان �إلى وجود م�شكلة حمتملة تتع َّلق بعدد م َّرات‬
‫الر�ضاعة‪.‬‬
‫‪ u‬امل�شكلة الثانية‪ :‬حني ال تبدو على الطفل �إ�شارات اجلوع‪ ،‬ي�ستطيع الأبوان �أن ي�سرت�شدا‬
‫كل ر�ضعة و�أخرى لي�س ق�صري ًا وال طوي ًال‪ ،‬وهذا‬ ‫بالزمن ل�ضمان �أنَّ الوقت الذي مي ُّر بني ِّ‬
‫الإجراء البديل يعترب عامل حماية �أي�ض ًا بالن�سبة للأطفال الذين يعانون من ال�ضعف‬
‫واملر�ض‪ ،‬والذين يواجهون �صعوبة يف البكاء عند �شعورهم باجلوع‪.‬‬
‫‪ -2‬حني تبدو على الطفل عالمات اجلوع‪ ،‬يغيب دور عن�صر الزمن‪ ،‬لأنَّ هذه العالمات‬
‫ولي�س الوقت‪ ،‬هي ما يحدِّ د عدد م َّرات الر�ضاعة‪.‬‬
‫خال�صة الأمر �أ َّنه حني ي�ش ِّكل التقييم الأبوي جزء ًا من املعادلة‪ ،‬ف�إ َّنه يحول دون �أن يقدِّ م‬
‫الأبوان عدد الر�ضعات غري املنا�سب للطفل �سواء بالزيادة �أو النق�صان‪.‬‬

‫حقائق الر�ضاعة‬
‫�سواء �أح�صل على �سعراته احلرار َّية من لنب ال ِّأم �أم من اللنب ال�صناعي‪،‬‬
‫ف�إن املهم هو امل�شاعر الرقيقة التي يتل َّقاها من �أبويه خالل عمل َّية‬
‫الر�ضاعة‪ .‬وهناك فرق بني و�سيلتي الر�ضاعة املذكورتني‪ ،‬وا�ستيعاب هذا‬
‫الفرق مي َّد الأبوين بالثقة التي يحتاجا �إليها التخاذ قرار حول الو�سيلة‬
‫الأن�سب لر�ضيعهما‪ ،‬ولأ�سرتهما‪ .‬فما املعلومات التي يحتاج �إلى معرفتها‬
‫الأبوان اجلديدان؟‬
‫عند املقارنة بني لنب ال ِّأم واللنب ال�صناعي‪ ،‬فبالت�أكيد �أن لنب ال ِّأم هو‬
‫الغذاء الأف�ضل‪ ،‬ملا يقدِّ مه من فوائد �صح َّية ج َّمة‪ ،‬فوفق ًا للأكادمي َّية‬
‫لطب الأطفال‪ ،‬ت�شري �أد َّلة الأبحاث �إلى �أنَّ لنب ال ِّأم يخ ِّف�ض‬
‫الأمريك َّية ِّ‬
‫معدَّالت �إ�صابة الطفل بالإ�سهال‪ ،‬ومن معدَّالت الإ�صابة بعدوى اجلهاز‬
‫التن ُّف�سي وامل�سالك البول َّية‪ .‬وت�ؤكد الدرا�سات �أنَّ لنب ال ِّأم ي�ساعد على‬
‫حماية الأطفال من متالزمة املوت املفاجئ‪ ،‬و�أمرا�ض احل�سا�س َّية‪ ،‬ومر�ض‬
‫كرون‪ ،‬والتهاب القولون‪ .‬ويتم َّيز لنب الأم ب�سهولة اله�ضم‪ ،‬ومي ُّد الر�ضيع‬
‫بالتغذية املثال َّية‪ ،‬ويحتوي على ن�سب متوازنة من الربوتني والدهون‪ ،‬كما‬
‫ي�ساعد على بناء اجلهاز املناعي‪.‬‬
‫وعلى عك�س اللنب ال�صناعي‪ ،‬ف�إنَّ لنب ال ِّأم يبقى جاهز ًا يف �أيِّ وقت ويف كل‬
‫مكان‪ .‬فما دامت عمل َّية الر�ضاعة تتم ب�شكل مبا�شر من ال ِّأم �إلى الطفل‪،‬‬
‫ف�إنَّ لنب الأم ال يف�سد وال تنتهي �صالحيته‪ .‬وهناك فوائد �صح َّية ت�ستفيد‬
‫بها الأم من عمل َّية الر�ضاعة‪ ،‬فهي ت�ساعد الرحم على العودة �إلى حجمه‬
‫و�شكله الطبيع َّيني‪ ،‬كما ت�ساعد الأم على ا�ستعادة وزنها بعد الوالدة‪.‬‬
‫كما �أن الر�ضاعة تق ِّلل من الإ�صابة ب�سرطان الثدي‪ُّ ،‬‬
‫وال�س َّكر‪ ،‬وه�شا�شة‬
‫العظام يف مراحل متقدِّ مة من العمر‪.‬‬

‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫‪4‬‬
 ‫اللنب ال�صناعي‬
‫بالن�سبة �إلى بع�ض الأ َّمهات‪ ،‬يعترب اللنب ال�صناعي هو اخليار الأمثل‪ ،‬وقد يكون‬
‫اخليار الوحيد‪ .‬وا ِّتخاذ هذا القرار ال ينتق�ص من دورها ك� ٍّأم �أو ي�ؤ ِّثر يف رعايتها‬
‫لوليدها‪ .‬فمثلما �أنَّ الر�ضاعة الطبيع َّية ال جتعل الأ َّم مثال َّية‪ ،‬ف�إنَّ اللنب ال�صناعي ال‬
‫مق�صرة‪ .‬ولكي نن�أى ب�أنف�سنا عن بع�ض اخلرافات ال�سائدة‪ ،‬علينا �أن‬ ‫يجعل منها �أ َّم ًا ِّ‬
‫ندرك �أنَّ ذكاء الطفل ال يت�أ َّثر باللنب ال�صناعي‪ ،‬و�أنَّ لنب الأم لن يزيد من ذكائه‪،‬‬
‫ورغم �أنَّ للنب ال ِّأم فوائد �صح َّية‪ ،‬فلن يت�س َّبب اللنب ال�صناعي يف �إ�صابة الطفل‬
‫بالعدوى املتك ِّررة‪� ،‬أو ال�سمنة �أو �ضعف تقدير الذات‪.‬‬
‫ال�شيء الوحيد الذي ال ب َّد �أن يفعله الأبوان حني يقدِّ مان لطفلهما اللنب ال�صناعي هو‬
‫�ضم الطفل بال�شكل‬ ‫اجللو�س وحمل الطفل �أثناء الر�ضاعة‪ ،‬فهذا الو�ضع يجمع بني ِّ‬
‫الذي يحتاج �إليه‪ ،‬وراحة ال ِّأم‪.‬‬

‫نوم الأطفال‬
‫�صحة الطفل‪ ،‬فهو مه ٌّم يف العام الأول لأنَّ هرمون النم ِّو الب�شري ينطلق �أثناء النوم العميق‪ .‬وعلى نف�س‬ ‫أهم العوامل التي ت�ؤ ِّثر يف َّ‬ ‫النوم من � ِّ‬
‫كل فرد يف الأ�سرة �أي�ض ًا‪ ،‬وهما‬
‫القدر من الأهم َّية ت�أتي جودة النوم وعدد �ساعاته‪ ،‬لأ َّنهما ال ي�ؤ ِّثران يف الطفل الر�ضيع فح�سب‪ ،‬بل ويف راحة ِّ‬
‫الفي�صل بني �أن يكون الأبوان مرحني ويقظني �أو يكونا جمهدين‪.‬‬
‫الأطفال الذين يولدون بعد ت�سعة �أ�شهر من احلمل يكت�سبون القدرة على النوم لفرتة ترتاوح بني ‪ 7‬و‪� 8‬ساعات متَّ�صلة لي ًال‪ ،‬بعد ‪ 7‬و‪� 10‬أ�سابيع‬
‫من الوالدة‪ ،‬وي�ستطيعون النوم لفرتة تبلغ ‪� 12 :10‬ساعة بعد �أن يت ُّموا �أ�سبوعهم الثاين ع�شر‪ .‬ولكنَّ هذه الإجنازات تتط َّلب �إ�شراف الأبوين‬
‫وا�ستيعابهما للكيف َّية التي ي�ؤ ِّثر بها روتني الطفل يف حالته ال�صح َّية يف امل�ستقبل‪.‬‬

‫حقائق مهمة حول نوم الر�ضع‬

‫للر�ضع قدرة على تنظيم يومهم وليلتهم ب�أ�سلوب منتظم ومتك ِّرر على النحو امل�أمول‪،‬‬ ‫�أو ًال‪ :‬لي�ست َّ‬
‫تول الأمر و�إعداد نظام‬ ‫ولكن لديهم احلاجة البيولوج َّية �إلى ذلك‪ .‬لهذا‪ ،‬فال ب َّد للأبوين من ِّ‬
‫وروتني لهما ولطفلهما الر�ضيع‪.‬‬
‫لزيادة احتماالت ح�صول الر�ضيع على �ساعات نوم مت�صلة لي ًال‪ ،‬ال ب َّد للأبوين من و�ضع روتني‬
‫لر�ضاعته وا�ستيقاظه ونومه‪ ،‬فنوم الطفل يف الليل يتو َّقف على الأن�شطة الثالث َّية التي ميار�سها‬
‫الأبوان يف �ساعات النهار‪ ،‬حيث �إنَّ هناك فرتات للر�ضاعة‪ ،‬يعقبها فرتات اال�ستيقاظ‪َّ ،‬ثم القيلولة‪.‬‬
‫ويتكرر تعاقب الأن�شطة الثالثة تلقائي ًا على مدار اليوم‪ .‬فك َّلما كان روتني الطفل �أكرث ات�ساق ًا‪ ،‬تع َّلم‬
‫كيف يتك َّيف مع هذا الإيقاع املنتظم لثالث َّية الر�ضاعة‪ -‬اال�ستيقاظ‪ -‬النوم‪ ،‬لأن الإيقاع املنتظم‬
‫ي�ساعد الطفل على احل�صول على �ساعات نوم مت�صلة لي ًال‪.‬‬

‫وخا�ص ًة حديثي الوالدة‪ ،‬عر�ضة للإغفاء �أثناء الر�ضاعة‪ ،‬وبالتايل عدم‬ ‫ثانياً‪ :‬الأطفال َّ‬
‫الر�ضع‪َّ ،‬‬
‫وخا�ص ٍة مع من ينعمون بلنب ال ِّأم‪ ،‬ال يح�صل‬
‫احل�صول على وجبة غذائ َّية كاملة‪ ،‬وحني يحدث ذلك‪َّ ،‬‬
‫الطفل على ما يكفي لإ�شباع احتياجاته‪ ،‬وحني تعمل الأ ُّم على �إعطاء طفلها ر�ضعات كاملة‪ ،‬ف�إنه‬
‫�سيق�ضي �أوقات ًا مثمرة خالل فرتات ا�ستيقاظه‪.‬وفرتات اال�ستيقاظ املثمر ت�ؤ ِّثر يف فرتات القيلولة‪،‬‬
‫وت�ؤثر فرتات القيلولة يف فرتات الر�ضاعة‪ ،‬وك َّلما ارتفعت جودة الأن�شطة املذكورة‪ ،‬ف�إ َّنها ِّ‬
‫تي�سر‬
‫نوم الر�ضيع ب�شكل �صحي يف الليل‪ .‬ف�إنَّ النوم املثايل على مدار اليوم ي�ؤ ِّثر بالإيجاب يف فرتات‬
‫فتتح�سن الوظائف املعرف َّية للطفل وتزيد من من ِّوه العقلي‪ ،‬وت�ساعد على زيادة مناعة‬
‫ُّ‬ ‫اال�ستيقاظ‪،‬‬
‫اجلهاز الع�صبي‪.‬‬
‫‪5‬‬ ‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬
‫ثالثاً‪� :‬إن مل تنتظم �أمناط اجلوع فور والدة الطفل‪ ،‬ف�إنها تتح َّول �إلى �أمناط ع�شوائ َّية وغري متو َّقعة‪ .‬وحني‬
‫تنتظم عمل َّية الر�ضاعة حتت �إ�شراف ال ِّأم‪ ،‬ف�إنَّ �أمناط اجلوع ت�ستق ُّر لديه‪ .‬ويرجع ذلك �إلى �سببني‪:‬‬
‫الر�ضع قدرة فطر َّية على تنظيم فرتات ر�ضاعتهم‪ ،‬لت�صبح منتظمة ومتو َّقعة وي�صبحون‬ ‫الأول‪ :‬لأن لدى َّ‬
‫قادرين على ذلك �إذا �ساعدتهم الأ ُّم‪.‬‬
‫والثاين‪ :‬لأنَّ �آل َّية اجلوع التي ترتبط باله�ضم وامت�صا�ص اجل�سم للغذاء ت�ستجيب للر�ضعات الروتين َّية‬
‫بذاكرة �أي�ض َّية‪.‬‬
‫فالر�ضعات املنتظمة تنظم ثنائ َّية اجلوع والأي�ض ب�شكل دورات متو َّقعة‪ .‬بينما الر�ضاعة الع�شوائ َّية �أو‬
‫«الر�ضعات املتعدِّ دة املتتالية» فال ت�ساعد الطفل على تنظيم هذه الثنائ َّية‪.‬‬

‫رابعاً‪ :‬ال يتع َّلق الأمر بنوع َّية الغذاء املق َّدم للطفل بقدر ما يتع َّلق بتوقيته‪ .‬فعدم قدرة الطفل على‬
‫تنظيم �ساعات نومه لي ًال ال يرتبط بنوع َّية الغذاء الذي يح�صل عليه‪ ،‬لأ َّنه ال عالقة له بالر�ضاعة‬
‫الطبيع َّية �أو اللنب ال�صناعي‪� .‬أظهرت درا�سات النوم التي �أجريناها على ‪ 520‬ر�ضيع ًا �أنَّ الأطفال‬
‫الذين يح�صلون على لنب ال ِّأم حتت �إ�شرافها ينامون يف الليل مبع َّدالت متقاربة‪ ،‬ويح ِّققون ذلك يف‬
‫معظم الأحيان يف �أوقات �أق�صر مقارن ًة بالأطفال الذين يتناولون اللنب ال�صناعي‪ .‬هذه النتيجة‬
‫تعني �أ َّننا ال ن�ستطيع �أن نعزو النوم يف الليل �إلى �شعور الطفل بال�شبع ج َّراء �إر�ضاعه لبن ًا �صناعي ًا‪.‬‬
‫�أثبتت الإح�صاءات �أي�ض ًا �أ َّنه ال تاثري للنب ال ِّأم‪ ،‬وال اللنب ال�صناعي‪ ،‬وال �سرعة اله�ضم‪ ،‬يف قدرة‬
‫الطفل على تكوين �أمناط �صح َّية للنوم يف الليل‪.‬‬

‫فرتات اال�ستيقاظ وفرتات القيلولة‬

‫التغيات الب�سيطة التي تطر�أ على النمو يف دورات الر�ضاعة‪ ،‬اال�ستيقاظ والنوم‪ ،‬التي حتدث‬ ‫خالل الأ�شهر ال�ستة الأولى من عمر الطفل‪ ،‬ت�ؤ ِّثر ُّ‬
‫التغيات اجلوهر َّية خالل توقيت زمني حم َّدد‪ ،‬ولك َّنها موجودة‪ ،‬وت�ؤدي دورها خلف الكوالي�س‪ ،‬فتدفع‬ ‫يف النهار‪ .‬ومن ال�صعب قيا�س هذه ُّ‬
‫ً‬
‫التغيات يوما بعد يوم‪� ،‬إال �أ َّنهما ي�ؤ ِّثران فيها خالل فرتات ا�ستيقاظ الطفل‪.‬‬ ‫بالطفل �إلى الأمام عرب عمل َّية النمو‪ .‬قد ال يالحظ الوالدان هذه ُّ‬
‫ال ب َّد من ا�ستيعاب الأن�شطة التي ُتار�س مع الطفل خالل فرتات ا�ستيقاظه يف �شهوره الأولى لأنها ت�سهم يف منو عقله‪ ،‬ويف حتفيز ِّ‬
‫حوا�سه‪ .‬ورغم‬
‫�أنَّ فرتات اال�ستيقاظ يجب �أن تت�ض َّمن �أوقات ًا للتوا�صل بني ال ِّأم والأب وطفلهما‪ ،‬ف�إ َّنها يجب �أن تت�ض َّمن �أي�ض ًا �أوقات ًا ُيرتك فيها الطفل يعي�ش يف‬
‫عامله اخلا�ص الذي ي�ستك�شفه‪.‬‬

‫روتني الر�ضاعة اليومي‬

‫يجب �أن حتمل الأ ُّم الطفل �أثناء عمل َّية الر�ضاعة‪ ،‬و�أن ت�ستفيد‬
‫من هذا الروتني اليومي بالتوا�صل الب�صري معه‪ ،‬والتح ُّدث �إليه‪،‬‬
‫وتدليك ذراعيه ور�أ�سه ووجهه بلطف‪ .‬التوا�صل اجل�سدي هو‬
‫اللغة الأولى التي يجيدها الأطفال حديثو الوالدة‪ ،‬ويحتاجونها‬
‫ويتوقون �إليها‪ .‬ي�شعر الطفل حني حتمله �أ ُّمه بالأمان‪ .‬ورغم‬
‫�أنه ال يحتاج �أن حتمله �أ ُّمه وتتوا�صل معه طيلة الوقت‪ ،‬ف�إ َّنه‬
‫بحاجة �إلى �أن يحمله العديد من �أفراد �أ�سرته املح ِّبني له‪،‬‬
‫كالأب والإخوة والأخوات والأجداد‪ .‬وك َّلما ازداد عدد الأيدي‬
‫احلب من خالل التوا�صل اجل�سدي‪� ،‬شعر‬ ‫التي تنقل له م�شاعر ِّ‬
‫الطفل ب�أمان �أكرب‪.‬‬

‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫‪6‬‬
 ‫الــغنــاء‬
‫ي�ستجيب الطفل ل�صوت �أبويه بعد الوالدة مبا�شر ًة‪ .‬فخالل فرتات اال�ستيقاظ‪ ،‬يجب �أن ي�ستمتع الأبوان بالتح ُّدث معه والغناء له‪ ،‬وا�ضعني يف‬
‫اعتبارهما �أ َّنه يتع َّلم منهما‪ .‬فدندنة الأبوين لطفلهما تعترب لون ًا من �ألوان التوا�صل‪ ،‬حتَّى و�إن مل يكن لكلماتهما معنى وا�ضح‪ .‬الأطفال يحفظون‬
‫الكلمات ب�شكل �أ�سرع حني ي�صدحون بها‪ .‬لذا‪ ،‬فالوقت لي�س مب ِّكر ًا على الإطالق كي تبد�أ الأ ُّم بالعمل على تعليم طفلها الأ�ساليب املتعدِّ دة التي‬
‫ميكن �أن تُ�ستخدم بها الكلمات‪.‬‬

‫اال�ستحمام‬
‫تعترب هذه الأوقات روتين ًا �آخر ي�ستمتع به طفلك‪ ،‬فيتمكن الأبوان �أن يغ ِّنيا‬
‫ويعبا له عن �أعمق �أفكارهما‪ .‬وميكنهما �أن يكتفيا‬
‫لطفلهما ويتح َّدثا معه‪ِّ ،‬‬
‫يحممان فيها الطفل ويلهون معه با�ستخدام دميته‬ ‫باللحظات املرحة التي ِّ‬
‫املطاط َّية‪.‬‬

‫امل�شي‬
‫لأن الطفل ال مي�شي‪ ،‬ف�إ َّنه ي�ستمتع با�صطحاب �أبويه له بعربته َّ‬
‫اخلا�صة �إلى نزهة‬
‫يف الهواء الطلق‪ ،‬كما �أنَّ امل�شي ن�شاط بدين ممتاز للأبوين‪ .‬يعترب ا�صطحاب‬
‫الأبوين لطفلهما يف نزهة بعربته التي يجل�س فيها مواجه ًا العامل فر�صة للتعلُّم‬
‫يطلع عقل الطفل‬ ‫حيث ي�ستطيع الطفل ر�ؤية العامل من حوله‪ .‬ويف هذه الأثناء‪َّ ،‬‬
‫على �أماكن و�أ�صوات و�ألوان جديدة‪ ،‬ف�ض ًال عن جمال الطبيعة‪.‬‬

‫حني يبكي الطفل‬

‫حني يبكي طفلك ي�ضطرب عاملك‪� .‬أنت تعلم �أ َّنه ير�سل �إليك ر�سال ًة‪ ،‬فما هي هذه الر�سالة؟‬
‫يبكي الأطفال حني ي�شعرون باجلوع �أو التعب �أو البلل �أو املر�ض �أو امللل �أو الإحباط‪� ،‬أو‬
‫ب�سبب عدم انتظام روتينهم‪ ،‬و�إر�ضاعهم ب�شكل متك ِّرر‪ .‬كما يبكي الأطفال لأنَّ هذا هو‬
‫أ�صحاء‪ .‬غري �أنَّ الأبوين ال يتق َّبالن هذا الأمر ب�صدر رحب‪،‬‬ ‫الو�ضع الطبيعي للأطفال ال َّ‬
‫خا�ص ٍة �إذا كان هذا الطفل هو طفلهما الأ َّول‪ .‬بكاء الطفل يو ِّلد لديهما �شعور ًا بالقلق‪.‬‬ ‫َّ‬
‫�إ َّنه �إح�سا�س قوي ومزعج يجعل الأبوين يت�ساءالن هل هناك �شيء قد جتاهاله �أو خط�أً‬
‫مما ي�ؤدِّي �إلى مرورهما بفرتات من القلق‪.‬‬ ‫ارتكباه‪َّ ،‬‬
‫ً‬
‫لطب الأطفال تعترب البكاء جزءا من‬ ‫يطمئنَّ الأبوان حني يعرفان �أنَّ الأكادمي َّية الأمريك َّية ِّ‬
‫الروتني اليومي للطفل‪ .‬جاء يف الدليل الإر�شادي لرعاية الأطفال �أنَّ جميع الأطفال يبكون‬
‫دون �سبب وا�ضح‪ .‬يبكي الأطفال حديثو الوالدة مبعدَّل روتيني يبلغ ‪� 4 :1‬ساعات يومي ًا‪.‬‬
‫وال ت�ستطيع �أيُّ � ٍّأم �أن تهدِّ ئ طفلها ك َّل م َّر ٍة يبكي فيها‪ .‬وال ينبغي �أن حتاول الأ ُّم حتقيق‬
‫معجز ًة مع طفلها يف هذا ال�صدد‪ ،‬بل يجب �أن تنتبه �إلى �أ�سلوبه يف البكاء الذي يختلف من‬
‫م َّرة �إلى �أخرى‪ ،‬و�سرعان ما ت�ستطيع متييز امل َّرات التي يبكي فيها لأ َّنه يحتاج �إلى حمل �أو‬
‫تهدئة �أو عناية‪ ،‬وامل َّرات التي ال يحتاج فيها �سوى �أن ُيرتك وحده فح�سب‪.‬‬
‫وعليه‪ ،‬يجب �أن يعترب الأبوان بكاء الطفل �إ�شارة �إلى �شيء ما‪ ،‬ولي�س دلي ًال على عدم‬
‫قدرتهما على �أداء دورهما‪ .‬يجب �أن يتع َّلما كيف يق ِّيمان �سبب البكاء‪ ،‬كي ي�ستطيعا‬
‫ي�ست�ش َّفا �أ�سباب بكائه متنحهما الثقة‬
‫اال�ستجابة له بال�شكل املنا�سب‪ ،‬فقدرتهما على �أن ِ‬
‫ب�أنف�سهما ك�أبوين‪.‬‬

‫‪7‬‬ ‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬
 ‫مفاتيح ِّ‬
‫فك �شفرة بكاء الطفل‬
‫يف ال�شهور الأولى‪ ،‬يعترب البكاء و�سيلة للتعبري عن احتياجات الطفل وعن ا�ستيائه‪ ،‬غري �أنَّ البكاء الناجم عن اجلوع يختلف عن البكاء‬
‫الناجم عن املر�ض‪ ،‬والبكاء الناجم عن النعا�س يختلف عن البكاء الناجم عن حاجته �إلى احلنان‪ .‬ويختلف البكاء �أي�ض ًا من ناحية الكم‪.‬‬
‫يعب عن االحتجاج ال�شديد‪ .‬يجب �أن تنتبه الأ ُّم‬ ‫يعب البكاء �سوى عن حالة من التذ ُّمر الب�سيط‪ .‬ويف �أحيان �أخرى‪ِّ ،‬‬ ‫ففي بع�ض الأحيان‪ ،‬ال ِّ‬
‫�إلى �أنَّ حماوالتها للحدِّ من بكاء الطفل �أو «منعه» متام ًا‪ ،‬قد تزيد من م�شاعر التو ُّتر لديه ولديها �أي�ض ًا‪ ،‬بد ًال من �أن حت َّد من تلك امل�شاعر‪،‬‬
‫فالدموع التي تنهمر من عيني الطفل �أثناء البكاء‪ ،‬ت�ساعد على التخل�ص من هرمونات التو ُّتر التي تن�شط كيميائي ًا داخل اجل�سم‪.‬‬
‫مفتاح متييز نوع َّية بكاء الطفل واال�ستجابة له بال�شكل املنا�سب هو تقييم الإطار الذي يبكي فيه الطفل‪ ،‬وعدم االكتفاء بتقييم البكاء يف‬
‫حدِّ ذاته‪ .‬هناك �ستُّ فرتات حمدَّدة للبكاء خالل الأ�شهر اخلم�سة الأولى‪ .‬ثالث من تلك الفرتات تعود �إلى �أ�سباب تقليد َّية‪ ،‬بينما تنجم‬
‫الفرتات الثالث الأخرى عن م�شكلة ما‪ .‬ت�شري الفرتات الإ�شكالية �إلى �أنَّ هناك خط�أً ما يجب التح ُّقق منه‪� ،‬أما الفرتات التقليد َّية فال‬
‫مدلول لها‪ ،‬ولك َّنها ت�ستدعي ردود �أفعال خمتلفة‪ .‬و�سنتاولها هنا ب�شيء من التف�صيل‪:‬‬

‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫‪8‬‬
 ‫البكاء ب�سبب م�شكلة‬
‫البكاء �أثناء الر�ضاعة‪ :‬من املحتمل �أن يحدث ذلك �إذا كان طفلك‬
‫ال يح�صل على القدر الكايف من الغذاء‪� ،‬أو ال يتناول الغذاء بال�سرعة‬
‫الكافية‪ .‬وهناك �أ�سباب لهاتني احلالتني‪ ،‬من بينها عدم التقام الطفل‬
‫ثدي ال ِّأم �أو زجاجة الر�ضاعة ب�شكل حمكم‪� ،‬أو �ضعف �إدرار لنب الر�ضاعة‬
‫من � ٍّأي منهما‪.‬‬
‫البكاء بعد الر�ضاعة مبا�شر ًة‪� :‬إذا كان طفلك يبكي ب�شكل روتيني‬
‫خالل ن�صف ال�ساعة التالية للر�ضاعة‪ ،‬ويبدو من بكائه �أن ال�سبب هو‬
‫�شعوره بالأمل‪ ،‬ولي�س النعا�س‪ ،‬فقد يرجع ذلك �إلى �أحد العوامل الآتية‪:‬‬
‫فم الطفل �أثناء الر�ضاعة‪ .‬وال ب َّد من‬ ‫‪ )1‬االنتفاخ‪ :‬يت�س َّرب الهواء �إلى ِّ‬
‫التج�ش�ؤ بحمله‬ ‫ُّ‬ ‫�إخراج هذا الهواء من معدته‪� .‬ساعدي طفلك على‬
‫على كتفك �أو على �ساقيك �أو ركبتيك‪ .‬االنتفاخ هو �أ َّول الأ�سباب التي‬
‫يجب �أن ت�ؤخذ بعني االعتبار حني ي�ستيقظ الطفل بعد ‪ 30‬دقيقة من‬
‫القيلولة‪ .‬فبكا�ؤه يف هذه احلالة هو �صرخة مد ِّوية لتنبيهك‪ .‬ف�إذا كان‬
‫ُّ‬
‫التج�ش�ؤ‬ ‫هذا هو احلال‪ ،‬فاحملي طفلك وحاويل �أن ت�ساعديه على‬
‫واحت�ضنيه مل َّدة دقيقة َّثم �ضعيه مكانه م َّرة �أخرى‪.‬‬
‫‪ )2‬غذاء الأم‪ :‬يجب �أن تنتبهي و�أنت يف مرحلة الر�ضاعة ملا ت�أكلينه‪.‬‬
‫الكميات ال�ضخمة من الألبان والأطعمة احلا َّرة‪ .‬لي�س مطلوب ًا‬ ‫جتنبي ِّ‬
‫منك �أن ت�ستبعدي تلك الأ�صناف من نظامك الغذائي‪ ،‬بل املطلوب هو‬ ‫ِ‬
‫واحدة من الر�ضاعة‪ .‬ورغم ندرة هذه احلالة‪ ،‬ف�إ َّنها قد ت�ؤ ِّثر بن�سبة‬ ‫احل ُّد من ا�ستهالكك لها ب�شكل كبري‪.‬‬
‫تبلغ ‪ ٪5‬من الأ َّمهات املر�ضعات‪ .‬فما الذي ت�ستطيعني فعله لتح�سني‬ ‫‪ )3‬جودة لنب الر�ضاعة‪ :‬قد يكون لدى ال ِّأم املر�ضع الك ُّم الكايف من لنب‬
‫الو�ضع؟ حتقَّقي من نظامك الغذائي‪ ،‬وا�ست�شريي طبيب الأطفال‪.‬‬ ‫الر�ضاعة الذي يفتقر �إلى العنا�صر الغذائ َّية امله َّمة‪� .‬إذا كان ذلك‪،‬‬
‫لك �إخ�صائي تغذية للتعامل مع هذه احلالة‪.‬‬ ‫فقد ير�شح ِ‬ ‫ف�سيكون ر ُّد فعل طفلك هو البكاء ب�سبب �شعوره باجلوع بعد �ساعة‬

‫بكاء الطفل يف القيلولة‬

‫�إذا ا�ستيقظ الطفل من نومه وهو ي�صرخ ب�شدة‪ ،‬فقد يكون هذا ناجم ًا‬
‫عن العوامل الثالثة املذكورة �أعاله‪ .‬فقد يكون اجلدول الزمني لنومه‬
‫اختل ب�سبب ما يف �ساعة مت� ِّأخرة يف الليلة ال�سابقة‪� ،‬أو عدم ح�صوله‬ ‫َّ‬
‫على فرتات قيلولة خالل النهار‪ .‬وقد يكون الأمر ناجم ًا عن �أحد‬
‫العوامل التي تت�س َّبب يف �صعوبة ح�صول الطفل على قيلولة منا�سبة‪.‬‬
‫ف�إذا كان الطفل ي�ستيقظ �أثناء فرتة قيلولة �صح َّية ثم ندرك �أ َّنه‬
‫كمية لنب‬ ‫يفعل ذلك طلب ًا للر�ضاعة‪ ،‬فهذا ي�شري �إلى وجود م�شكلة يف ِّ‬
‫الر�ضاعة �أو جودته‪ .‬ويف كل الأحوال‪ ،‬على ال ِّأم �أن تُر�ضع طفلها يف‬
‫هذه احلالة‪ ،‬ولكن يجب � َّأل يقت�صر الأمر على ذلك‪ .‬عليها �أن تبحث‬
‫�أي�ض ًا عن �أ�سباب ظهور عالمات اجلوع على طفلها‪ .‬وال ينبغي �أن‬
‫تعترب �إر�ضاعها لطفلها قبل املوعد املح َّدد للر�ضعة التالية‪� ،‬إخال ًال‬
‫بالروتني الذي �أع َّدته له‪ .‬بل يجب �أن تتعامل مع الأمر على �أ َّنه تعديل‬
‫امل�ضي قدم ًا نحو املرحلة التالية يف من ِّو الطفل‪.‬‬
‫ِّ‬ ‫يتنا�سب مع‬

‫‪9‬‬ ‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬
 ‫البكاء لأ�سباب تقليد َّية‬
‫البكاء قبل موعد الر�ضعة التالية‪ :‬يف الظروف‬
‫الطبيع َّية‪ ،‬يبكي الطفل لفرتة ق�صرية للغاية‪ ،‬لأن احلدث‬
‫التايل يف روتينه اليومي ‪ -‬وهو وجبة الطعام ‪ -‬قد حان موعده‪.‬‬
‫ف�إذا كان الطفل جائع ًا‪ ،‬يجب �أن تر�ضعه الأم‪� .‬أ َّما �إذا ظهرت‬
‫عليه عالمات اجلوع ب�شكل روتيني قبل املوعد املحدَّد للر�ضعة‬
‫التالية‪ ،‬فيجب �أن تبحث الأ ُّم عن الأ�سباب‪ ،‬بد ًال من �أن ترتك‬
‫الطفل يبكي‪ ،‬فالوظيفة الرئي�سة لروتني الطفل هي م�ساعدة‬
‫ال ِّأم والطفل‪ ،‬ولي�س العك�س‪.‬‬
‫بكاء الطفل يف �آخر النهار وقبل امل�ساء‪ :‬مير معظم‬
‫الر�ضع ب�أوقات يكونون فيها مزعجني و�صعبي‬ ‫َّ‬ ‫الأطفال‬
‫وخا�ص ٍة مع نهاية �ساعات النهار‪ .‬ينطبق هذا الو�ضع‬
‫الإر�ضاء‪َّ ،‬‬
‫على الأطفال الذين يعتمدون على لنب الأم‪ ،‬والذين يعتمدون‬
‫على اللنب ال�صناعي‪ ,‬و�أنت ل�ست وحدك من تعاين من هذا‬
‫الأمر‪ ،‬فهناك ماليني الأ َّمهات والآباء الذين مي ُّرون بالو�ضع‬
‫نف�سه‪ ،‬ويف الوقت نف�سه‪ ،‬وب�شكل يومي‪ .‬وما مل يهد�أ طفلك‬
‫بعد و�ضعه على �أرجوحته �أو كر�سيه �أو تهدئة �إخوته و�أخواته‬
‫و�أجداده له‪ ،‬فيمكنك �أن جت ِّرب و�ضعه يف �سريره‪ .‬فعلى ال ِّ‬
‫أقل‪،‬‬
‫هناك احتمال �أن ي�ستغرق يف النوم وحت�صل �أ�سرته على فرتة‬
‫راحة خالل �ساعات نومه‪ .‬ف�إذا �أ�صبح طفلك مزعج ًا و�صعب‬
‫الإر�ضاء طول الوقت‪ ،‬وب�صورة زائدة عن احلد‪ ،‬فمن املحتمل‬
‫�أن يكون جائع ًا‪ .‬فهل يح�صل الطفل على ِّ‬
‫الكم الكايف من لنب‬
‫الأم؟ وما هو نظام ال ِّأم الغذائي؟‬
‫بكاء الطفل قبل القيلولة‪ :‬حني يكون الطفل على و�شك‬
‫احل�صول على قيلولة‪ ،‬ف�إ َّنه هو الذي يحدد مدَّة بكائه‪ ،‬ولكنَّ‬
‫تتم تلك املدة حتت �إ�شراف ومراقبة �أبويه‪ .‬بالن�سبة �إلى بع�ض‬
‫الأطفال‪ ،‬يعترب البكاء جزء ًا ال يتج َّز�أ من روتينهم‪ ،‬وهم‬
‫يبدعون فيه‪ ،‬رغم ح�صولهم على الغذاء الكايف‪ ،‬ورغم القدر‬
‫احلب والرعاية واالهتمام الذي يقدمه الوالدان‪.‬‬ ‫الفائ�ض من ِّ‬
‫وخا�صة حني‬‫َّ‬ ‫مييل بع�ض الأطفال ب�شكل كبري �إلى البكاء‪،‬‬
‫يكونون على و�شك النوم يف فرتات القيلولة‪ .‬وهذه لي�ست �إ�شارة‬
‫�إلى �أنَّ احتياجاتهم الأ�سا�س َّية مل ُت�ش َبع‪ ،‬بل هي �إ�شارة �إلى‬
‫ميل بع�ض الأطفال ب�شكل كبري �إلى البكاء‪ ،‬لدرجة �أنَّ �آباءهم‬
‫يتم َّنون لو �أ َّنهم مل يكن لديهم تلك النزعة من الأ�سا�س! لقد‬
‫لطب الأطفال حقيقة �أنَّ العديد‬ ‫الحظت الأكادمي َّية الأمريك َّية ِّ‬
‫من الأطفال ال ي�ستطيعون اال�ستغراق يف النوم دون �أن يبكوا‪،‬‬
‫و�أ َّنهم ي�ستغرقون يف النوم ب�شكل �أ�سرع �إذا تركهم �أبواهم‬
‫يبكون لفرتة من الزمن‪ .‬ومن املفرت�ض � َّأل ي�ستمر بكاء الطفل‬
‫لفرتة طويلة �إذا كان جمهد ًا ويرغب يف النوم حق ًا‪.‬‬

‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬

‫‪10‬‬
 ‫لي�س من امل�ستغرب �أن يئنَّ الطفل ب�شكل عار�ض‪� ،‬أو يبكي ب�صوت هادئ خالل‬
‫كتب مشابهة‪:‬‬ ‫فرتات القيلولة‪ .‬وم َّرة �أخرى‪ ،‬ميكننا الرجوع �إلى املعلومات ال�صادرة عن‬
‫لطب الأطفال يف هذا ال�صدد‪ ،‬ال�ستيعاب ما مي ُّر به‬ ‫الأكادمي َّية الأمريك َّية ِّ‬
‫الطفل يف تلك الأثناء‪ .‬فقد تعتقد الأ ُّم يف بع�ض الأحيان‪� ،‬أنَّ طفلها الر�ضيع‬
‫‪The Happiest Baby on the‬‬
‫على و�شك اال�ستيقاظ حني يكون فعلي ًا يف مرحلة خفيفة من القيلولة‪ .‬يف تلك‬
‫‪Block‬‬ ‫الأثناء‪ ،‬قد يتل َّوى الطفل وي�صدر �أ�صوات ًا خفيفة‪ ،‬بل وقد يبد�أ يف البكاء‪ ،‬رغم‬
‫‪The New Way to Calm Crying and Help‬‬
‫‪Your Newborn Baby Sleep Longer.‬‬ ‫�أ َّنه ما زال نائم ًا! وقد يكون قد ا�ستيقظ بالفعل‪ ،‬وعلى و�شك اخللود �إلى النوم‬
‫‪By Harvey Karp. 2015.‬‬
‫تتدخل الأم‪ .‬يف هذه احلالة‪ ،‬ال ينبغي �أن ترتكب الأ ُّم خط�أً‬
‫من جديد ما مل َّ‬
‫مبحاولة تهدئة الطفل خالل تلك الدقائق‪ ،‬فلن ي�سفر الأمر �إال عن �إفاقته‬
‫ب�شكل �أكرب‪ ،‬الأمر الذي ي� ِّؤخر عودته �إلى النوم من جديد‪ .‬بد ًال من ذلك‪� ،‬إذا‬
‫تركت الأ ُّم الطفل يئن قلي ًال‪ ،‬بل وتركته يبكي لدقائق معدودة‪ ،‬ف�إنه �سيتعود‬
‫‪Baby Whisperer‬‬ ‫معاودة النوم من تلقاء نف�سه‪ ،‬ومن دون االعتماد عليها‪.‬‬
‫‪How to Calm, Connect, and‬‬
‫‪Communicate with Your Baby.‬‬
‫حني يكون هدف ال ِّأم هو تعليم طفلها عادات النوم ال�صح َّية‪ ،‬فعليها �أن‬
‫‪By Tracy Hogg, and Melinda Blau.‬‬
‫‪2005.‬‬
‫ت�ضع يف اعتبارها �أنَّ بكاء الطفل ب�شكل م�ؤ َّقت �أف�ضل من اكت�سابه لعادات‬
‫نوم غري �صح َّية‪ ،‬تلحق به �ضرر ًا �أكرب بكثري من بكائه لفرتة وجيزة‪ .‬فوائد‬
‫�صحي �ستظهر وتربز يف �سلوكه يف وقت‬ ‫تدريب الطفل على النوم ب�أ�سلوب ِّ‬
‫ق�صري‪ ،‬فالطفل الذي يح�صل على القدر الكايف من �ساعات النوم‪ ،‬من‬
‫املتو َّقع �أن يخلد �إلى النوم ب�سهولة خالل فرتات القيلولة ويف فرتات الليل‪،‬‬
‫‪Healthy Sleep Habits, Happy‬‬ ‫دون االعتماد على الأم‪ ،‬حيث ي�ستغرق الطفل يف هذه احلالة يف النوم على‬
‫‪Child‬‬
‫‪A Step-by-Step Program for a Good‬‬ ‫الفور‪ ،‬وي�ستيقظ وقد غمره �شعو ٌر بالراحة والر�ضا‪ .‬وهناك ميزة �أخرى‬
‫‪Night’s Sleep.‬‬
‫لتدريب الطفل على عادات النوم ال�صح َّية‪ ،‬وهي �أنَّ الأم �إذا ا�ضط َّرت �إلى‬
‫‪By Marc Weissbluth M.D. 2015.‬‬
‫ترك طفلها لدى �أحد الأقارب‪ ،‬ف�إنه �سيكون قادر ًا على ا ِّتباع نف�س عادات‬
‫النوم ال�صح َّية التي اكت�سبها وتد َّرب عليها‪.‬‬
‫يبكي بع�ض الأطفال يف ربع ال�ساعة الأخرية قبل النوم‪ ،‬بينما يبكي �أطفال‬
‫قراءة ممتعة‬ ‫�آخرون خالل فرتة ترتاوح بني خم�س دقائق يف فرتة ما قبل القيلولة و‪35‬‬
‫متقطع‪ .‬ف�إذا كان طفلك يبكي ملدَّة تتجاوز خم�س ع�شرة دقيقة‪،‬‬ ‫دقيقة ب�شكل ِّ‬
‫ص‪.‬ب‪214444 :‬‬
‫دبي‪ ،‬اإلمارات العربية المتحدة‬
‫يجب �أن تتح َّققي من �أ َّنه على ما يرام‪ .‬ر ِّبتي على ظهره وميكنك �أن حتمليه‬
‫هاتف‪04 423 3444 :‬‬ ‫�أي�ض ًا لدقيقة َّثم تعيديه �إلى �سريره‪ ،‬وتذ َّكري �أ َّن ِك ال تد ِّربني طفلك كي َّ‬
‫يكف‬
‫نستقبل آراءكم على ‪pr@mbrf.ae‬‬ ‫عن البكاء‪ ،‬بل تد ِّربينه على النوم ب�أ�سلوب �صحي‪ .‬فقد يكون هذا هو الوقت‬
‫الوحيد من يوم الطفل الذي يجب �أن يعتمد فيه على نف�سه‪.‬‬
‫تواصلوا معنا على‬
‫كلمة �إلى الآباء‬
‫يكمن �س َّر احلياة الأ�سر َّية ال�سعيدة يف العالقة ال�صح َّية بني الأب والأم‪.‬‬
‫جميع العالقات القائمة تت�أ َّثر بال�سلب �أو بالإيجاب بهذه العالقة الأ�سر َّية‬
‫الأ�سا�س َّية‪ .‬زوجتك م�س�ؤولة عن �إطعام طفلك الر�ضيع‪ ،‬وتبديل ح َّفا�ضاته‪،‬‬
‫وتنظيفه‪ ،‬وتدريبه‪ ،‬وتعليمه‪ ،‬والرتفيه عنه‪ .‬وال وقت لديها للراحة‪ ،‬فاملطلوب‬
‫‪qindeel_uae‬‬ ‫منها على مدار ‪� 24‬ساعة �أن تكون هادئة وت�سيطر على نف�سها وتكبت‬
‫‪qindeel_uae‬‬ ‫م�شاعرها كي ت�ستطيع ا ِّتخاذ القرارات‪ ،‬و�إجراء التقديرات التي ت�ش ِّكل جزء ًا‬
‫‪qindeel.uae‬‬
‫من حياة طفلك اليوم َّية‪ .‬وك َّلما راعيت زوجتك ود َّللتها و�ساعدتها‪ ،‬ح�صدت‬
‫‪qindeel.ae‬‬
‫ثمار جهودك يف �صورة � ٍّأم حكيمة متَّزنة وطفل هادئ ي�شعر بالأمان‪.‬‬

‫‪11‬‬ ‫ملخصات لكتب عالمية تصدر عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة‬