Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Három Oszlopos Gondolatnapló

    Uploaded by

    Orsi Billay
    277 views3 pages

    Original Title

    Három oszlopos gondolatnapló

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    277 views3 pages

    Három Oszlopos Gondolatnapló

    Uploaded by

    Orsi Billay

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 3

    Helyzet Hangulat, érzés, (%) Negatív Automatikus Gondolat

    Kivel volt? Mit csinált? Mikor Hangulat, érzés intenzitása (0- Mi futott át a fejemben,
    történt? Hol volt? 100%) mielőtt így kezdtem érezni
    magam? Mit jelent ez rólam?
    Helyzet Hangulat, érzés, (%) Negatív Automatikus Gondolat
    Kivel volt? Mit csinált? Mikor Hangulat, érzés intenzitása (0- Mi futott át a fejemben,
    történt? Hol volt? 100%) mielőtt így kezdtem érezni
    magam? Mit jelent ez rólam?
    Helyzet Hangulat, érzés, (%) Negatív Automatikus Gondolat
    Kivel volt? Mit csinált? Mikor Hangulat, érzés intenzitása (0- Mi futott át a fejemben,
    történt? Hol volt? 100%) mielőtt így kezdtem érezni
    magam? Mit jelent ez rólam?

    You might also like