Lesson Plan in Physical Education 3

Name of Teacher: Christian Lloyd J. Casicas

Date & Time: April 25, 2023 / 3:10-3:50 P.M.

Subject: Edukasyon Pangpakatawan Grade & Section: III-Balayong

Quarter: Ikatlong Markahan

I. Objective
A. Content Standard
B. Performance Standard
C. Learning Competency/
Objectives
Write the LC code for each.
The learner demonstrates understanding of
movement in relation to time, force and flow
The learner performs movements accurately
involving time, force, and flow.
MELC: Moves at slow, slower, slowest/fast,
faster, fastest pace. using light, lighter,
lightest/strong, stronger, strongest force with
smoothness.
(PE 3BM-IIIc-h-19) (Week 7)

Layunin:
1. Naisasakilos sa mabagal, mas mabagal at
pinakamabagal/mabilis, mas, mabilis at
pinakamabilis na galaw
2. Natutukoy ang ang bagay kung magaan, mas
magaan at pinakamagaan o malakas, mas
malakas at pinakamalakas na galaw
3. Naisasagawa ng may pag-ingat ang mga
gawain

II. CONTENT
Subject Matter
A. References
1. Teacher’s Guide pages TG p. 160-164
2. Learner’s Material pages CLAS Kwarter 3 Linggo 7
LM p.
3. Textbook pages
B. Other Learning Resource Integration: ESP, Science at Mathematics
III. PROCEDURES Teacher’s Activity Pupil’s Activity
A. Reviewing previous Magandang hapon mga bata.
lesson or presenting the Magandang hapon din po,
new lesson Ginoo.
Drill:
Sino sa inyo ang nakakakilala ng buklod o hola
hoop?
Ako po.
Ano ba ang ginagawa natin sa buklod o hola
hoop?
Pinaikot-ikot po sa
beywang at sa mga kamay.
Tama. Gamit noon ay gumagawa tayo ng mga
ritmikong ehersisyo.

Review:
 Panuto: Basahin ang mga pangungusap. Isulat
sa patlang ang titik ng tamang sagot.

_____1. Alin sa sumusunod na ehersisyo ang

ginagamitan ng buklod?

A. aerobics B. paglangoy C. ritmiko D. zumba

_____2. Alin sa sumusunod ang nahuhubog ng

paggamit ng kagamitan sa pagsasagawa ng
ritmikong ehersisyo?

A. kaaya-ayang galaw at tiwala sa sarili.

B. kaaya-ayang galaw at koordinasyon ng
katawan
C. koordinasyon ng katawan, kaaya-ayang
galaw at
tiwala sa sarili.
C. koordinasyon ng katawan at tiwala sa sarili.

_____3. Bakit mahalaga na tayo ay nag-

eehersisyo?

A. kaaya-ayang galaw at tiwala sa sarili.

B. kaaya-ayang galaw at koordinasyon ng
katawan
C. koordinasyon ng katawan, kaaya-ayang
galaw at
tiwala sa sarili.
D. koordinasyon ng katawan at tiwala sa sarili.

B. Establishing a purpose Tingnan ang larawan.

for the lesson Ano kaya ang ginagawa ng nasa larawan?
Sila po ay naglalaro.
Tama!

Sino sa inyo ang mahilig maglaro ng bola? Ako po!

Saan ginagamit ang bola? Sa paglalaro.

Ang bola ay ginagamit sa paglalaro.

Alam niyo ba na ang bola ay puwede ring Opo.

gamitin sa pag-eehersisyo?

Ang bola ay simpleng kagamitan na maaring

gamitin sa pag-eehersisyo. Ito ay nakatutulong
upang mapaunlad ang koordinasyon ng ating
katawan. Ang kagamitang ito kapag ginamit ay
nagsisilbing karugtong ng ating katawan.
C. Presenting Alamin muna natin ang mga bagong salita na
examples/Instances of the ating tatalakayin sa araling ito, upang maging
new lesson madali ang pagsagot natin sa mga katanungan.

Paghawan ng Balakid Babasahin ng mga bata ang

nasa cartolina/manila
Ritmikong Ehersisyo – ehersisyo na
paper.
puwede nating gamitan ng awit o bilang.

Koordinasyon – kakayahan ng isang tao na

pagalawin ang dalawa o higit pang
bahagi ng katawan.

D. Discussing new concept Tingnan at pansinin ang larawan. Makikita mo

and practicing new skills #1 na ang bola ay hindi lamang ginagamit sa
paglalaro. Ito rin ay maaaring gamitin sa
pagsasagawa ng ehersisyo, tulad ng ipinakikita
sa larawan ng mga bata na nag-eehersisyo
gamit ang bola.

Narito ang mga kilos o galaw na nagpapakita

ng mabagal, mas mabagal at pinakamabagal.

Mga kilos o galaw na nagpapakita ng mabilis,

mas mabilis, at pinakamabilis.

Mga kilos o galaw na nagpapakita ng magaan,

mas magaan at pinakamagaan.
 Mga kilos o galaw na nagpapakita ng malakas,
mas malakas at pinakamalakas.

E. Discussing new concept Panuto: Sa gabay ng nakakatanda isagawa ng

and practicing new skills #2 may pag-iingat ang mga sumusunod na
ritmikong ehersisyo. Gawin ang sumusunod ng
may kapareha.

1. Posisyong Nakatayo: Tumayo na ang mga

paa ay magkalapit, ang mga kamay ay nasa
tapat ng dibdib, at ang palad ay nakaharap sa
ibaba.

A. Patalbugin ang bola………………(bilang 1)

B. Saluhin ang bola …………………(bilang 2)
C. Ulitin ang A at B ………………(bilang 3,4)

2. Nakatayong Posisyon: Tumayo na ang mga

paa ay magkalapit, ang mga kamay ay nasa
tapat ng dibdib, at ang mga siko ay nakalabas.

A. Igalaw ang bola paikot sa kanan…(bilang 1)

B. Bola pahuli-pauna……………… (bilang 2)
C. Ulitin sa kaliwa …………………( bilang 3)
D. Ulitin lahat………………………(bilang 4)
 Rubriks sa Pagmamarka:
3- pinakamahusay
2- mahusay
1-di gaanong mahusay

F. Developing mastery Sa iyong palagay, ano ang dapat mong gawin

(leads to Formative upang mapapanatili ang magandang tindig ng
Assessment) iyong katawan?
Dapat po palaging nag-
eehersisyo.
Magaling! Ano pa?
Iunat at igalaw ang
katawan.
Tama.Lahat ng nabanggit ninyo ay mga dapat
gawin upang mapanatili ang tamang tindig ng
ating pangangatawan.

G. Finding practical Panuto: Pag-ugnayin ng guhit ang mga kilos o

application of concepts and galaw ng katawan na tinutukoy ng mga
skills in daily living larawan mula sa Hanay A sa Hanay B gamit
ang guhit. (----).

H. Making generalizations Panuto: Tukuyin ang mga sumusunod na

and abstractions about the pangungusap. Pumili
lesson ng sagot sa loob ng kahon. Isulat ang titik ng
tamang sagot sa
patlang bago ang bilang.

_________1. Kakayahan ng isang tao na

 pagalawin ang
dalawa o higit pang bahagi ng katawan.
_________2. Ehersisyo na puwede nating
gamitan ng awit o
bilang.
_________3. Pagsasanay na ginagawa upang
tayo ay maging
malusog/malakas.

I. Evaluating learning Pagtataya

Panuto: Basahin ang mga pangungusap.

Bilugan ang titik ng
tamang sagot.

1. Alin sa mga sumusunod ang nagpapakita ng

kilos na pinakamabagal?

2. Ano ang tawag sa ehersisyo na puwede

nating gamitan ng
awit o bilang?
A. Koordinasyon
C. Pag-eehersisyo
B. Ritmikong ehersisyo
D. Pag-aawit

3. Bakit mahalaga ang iba’t ibang kilos o galaw

ng katawan
sa ritmikong ehersisyo?
A. Upang maging malakas at masigla ang ating
katawan
B. Upang maging matamlay ang ating katawan
C. Upang maging malinis ang ating katawan
D. Upang maging marumi ang ating katawan

J. Additional activities for Alamin ang iba pang mga ehersisiyo na

application or remediation pwedeng gawin gamit ang bola. Isulat ito sa
inyong kwaderno.
IV. REMARKS
V. REFLECTION

Prepared by:

CHRISTIAN LLOYD J. CASICAS

Student Teacher
Critic Teacher:

MARIFE D. LOBIGAS
Teacher III