‫االضطراب االكتئابي (المعروف أيضا ً باسم االكتئاب) هو اضطراب نفسي شائع‪ ،‬وينطوي على تك ّدر المزاج أو‬

‫فقدان االستمتاع أو االهتمام باألنشطة لفترات طويلة من الزمن‪.‬‬

‫ويختلف االكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة واالنفعاالت العابرة إزاء تحديات الحياة اليومية‪ .‬ويمكن أن يؤثر‬
‫على جميع جوانب الحياة‪ ،‬بما في ذلك العالقات مع أفراد األسرة واألصدقاء والمجتمع‪ .‬ويمكن أن ينتج عن‬
‫مشكالت في المدرسة وفي العمل‪ ،‬أو أن يؤدي إليها‪.‬‬

‫ويمكن أن يتع ّرض أي شخص لالكتئاب‪ .‬ويشتد تع ّرض األشخاص الذين عانوا من سوء المعاملة أو الخسائر‬
‫الفادحة أو غيرها من المواقف الصعبة لإلصابة باالكتئاب‪ .‬‬

‫األعراض واألنماط‬
‫يعاني المكتئب خالل نوبة االكتئاب من تك ّد ر المزاج (الشعور بالحزن وسرعة الغضب والفراغ)‪ .‬وقد يشعر‬
‫بفقدان االستمتاع أو االهتمام باألنشطة‪.‬‬

‫وتختلف نوبة االكتئاب عن تقلبات المزاج المعتادة‪ .‬وتستمر معظم اليوم‪ ،‬وتحدث كل يوم تقريباً‪ ،‬لمدة أسبوعين‬
‫على األقل‪.‬‬

‫وهناك أيضا ً أعراض أخرى لالكتئاب‪ ،‬منها ما يلي‪:‬‬

‫‪‬‬ ‫ضعف التركيز‬

‫‪‬‬ ‫اإلفراط في الشعور بالذنب أو ضعف تقدير الذات‬
‫‪‬‬ ‫اليأس من المستقبل‬
‫‪‬‬ ‫التفكير في الموت أو االنتحار‬
‫‪‬‬ ‫اضطراب النوم‪ ‬‬
‫‪‬‬ ‫تقلبات الشهية أو الوزن‬
‫‪‬‬ ‫‪.‬الشعور بالتعب أو فتور الطاقة‬

‫ويمكن أن يؤدي االكتئاب إلى المعاناة في جميع مناحي الحياة‪ ،‬بما في ذلك في المنزل والعمل والمدرسة‪.‬‬

‫ويمكن تصنيف نوبة االكتئاب بوصفها خفيفة أو متوسطة أو وخيمة حسب عدد األعراض وحدتها ومدى تأثيرها‬
‫على أداء الفرد‪ .‬‬

‫وتوجد أنماط مختلفة لنوبات االكتئاب‪ ،‬وتشمل ما يلي‪:‬‬

‫نوبة وحيدة من االضطراب االكتئابي‪ ،‬أي النوبة األولى والوحيدة التي يصاب بها الشخص؛‬ ‫‪‬‬
‫وتواتر االضطراب االكتئابي‪ ،‬أي أن الشخص سبق أن عانى من قبل من نوبتي اكتئاب على األقل؛‬ ‫‪‬‬
‫واالضطراب الثنائي القطب‪ ،‬أي أن نوبات االكتئاب تتناوب مع فترات من أعراض الهوس‪ ،‬التي تشمل‬ ‫‪‬‬
‫االبتهاج أو سرعة االنفعال‪ ،‬وزيادة النشاط أو الطاقة‪ ،‬وأعراض أخرى مثل فرط الكالم‪ ،‬وتسارع‬
‫األفكار‪ ،‬وزيادة تقدير الذات‪ ،‬وقلة الحاجة إلى النوم‪ ،‬وسهولة فقدان التركيز‪ ،‬والسلوك المندفع‬
‫والطائش‪  .‬‬
 ‫المراجع‬

1. Institute of Health Metrics and Evaluation. Global Health Data Exchange

(GHDx).  Accessed 4 March 2023