RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TING 4

TARIKH 8/1/2023 MASA 10.40 – 11.20
MINGGU 43
HARI Ahad KELAS 4 HANAFI
TEMA PK PENYAKIT
TAJUK Kesan Talasemia Kepada Diri, Keluarga Dan Masyarakat
STANDARD 6.1 Kemahiran mencegah dan mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kehidupan harian
KANDUNGAN Penyakit genetik: Talasemia
-
-
STANDARD 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat.
PEMBELAJARAN 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan rawatan kepada pesakit Talasemia.
-

OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat : Murid dapat :
1. Menjelaskan kesan talasemia kepada diri, 1. Menjelaskansekurang-kurangnya __ daripada 2
kelaurga dan masyarakat kesan talasemia kepada diri, kelaurga dan
2. Menilai kepentingan pengesanan awal dan masyarakat
rawatan kepada pesakit talasemia Menilai sekurang-kurangnya __daripada 4
kepentingan pengesanan awal dan rawatan
kepada pesakit talasemia
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan Merangsang ingatan terhadap
pembelajaran terdahulu

1. Murid diberi penerangan tentang tajuk hari ini

2. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini
AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )
Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan maklum balas
berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid, Peluang untuk belajar secara
kolaboratif dan Pentaksiran

1. Murid ditanya tentang kesan talasemia kepada diri, 6. Murid ditanya tentang kepentingan mengesan lebih
keluarga dan masyarakat secara rawak awal dan memberi rawatan kepada pesakit
2. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan talasemia secara rawak
kecil 7. Murid diberi jangka masa selama 5 minit untuk
3. Oleh kerana ianya tidak berstruktur perbincangan menulis apa yang mereka tahu berkenaan soalan
ini memerlukan guru @ murid yang yang diberi (Rocket Writing)
berpengalaman sebagai pemudah cara (Free 8. Murid membahaskan jawapan murid dalam kelas
Discussion) dengan bimbingan guru
4. Kumpulan murid membincangkan kesan talasemia
kepada diri, keluarga dan masyarakat selama 10
minit
5. Hasil perbincangan dibincangkan dalam kelas
dengan bimbingan guru
AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )
1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang kesan talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat dengan bimbingan
guru.
KAEDAH Bersemuka
PENGAJARAN
BUKU Buku Teks Halaman 202-204
ABM/BBM STRATEGI PdP Memahami
(menjelaskan)
PAK-21 Collaboration (Kolaborasi) PAK-21 Demo Memo
(Tunjukkan Saya)
KBAT Menganalisis KB Menjelaskan
PETA PEMIKIRAN Peta Buih Berganda PENILAIAN P&P
EMK : ILMU Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK) EMK : NILAI Tanggungjawab
terhadap diri sendiri
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PELILAIAN
REFLEKSI ☐_10__ / _12__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan / pengukuhan
___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana:
 SMK TUNKU MAHMOOD ISKANDAR
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MINGGU : 43 HARI : AHAD TARIKH : 08.01.2023

MATA PELAJARAN BAHASA MELAYU STRATEGI PdP

Pembelajaran Berasaskan Inkuiri
Pembelajaran Berasaskan /
TINGKATAN / MASA 4 HANBALI / 1.20 - 2.00 Masalah
Penggunaan Teknologi
TEMA NILAM BAHASA MELAYU
2.4 Membaca secara ekstensif pelbagai bahan
STANDARD untuk mengukuhkan penguasaan bahasa dan PdP ABAD 21
KANDUNGAN meluaskan pengetahuan bagi pembangunan Entry card / Exit Card
dirI. Brainstorming /
2.4.1 Membaca secara ekstensif pelbagai bahan Gallery Walk
STANDARD fiksyen dan bukan fiksyen untuk meneroka Games - TARSIA
PEMBELAJARAN maklumat baharu. x Stay, y Stray
Pada akhir aktiviti, murid dapat : Group Prensentation
OBJEKTIF 1. Membaca pelbagai bahan fiksyen/bukan Role Play
fiksyen dengan lebih efektif. Traffic Light
2.Menulis ringkasan cerita atau sinopsis bahan
bacaan di dalam buku NILAM.
3.Membuat kesimpulan dan menyatakan PETA PEMIKIRAN (I-THINK)
pengajaran berdasarkan bahan yang dibaca. Peta Bulatan
Peta Buih /
AKTIVITI 1.Murid membaca bahan fiksyen/bukan fiksyen. Peta Buih Berganda
2.Murid mencatat bahan bacaan ke dalam buku Peta Pokok
NILAM dalam bentuk rumusan/peta pemikiran. Peta Dakap
3.Murid menulis satu pengajaran daripada bahan Peta Alir
bacaan yang dibaca. Peta Pelbagai Alir
Peta Titi

KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS

TINGGI (KBAT)
EMK Bahasa Melayu Mengetahui /
( Elemen Merentas
Kurikulum ) Memahami /
NILAI Kerjasama, Ketekunan, Kerajinan, Kreatif
Mengaplikasi

Menganalisis
BBM
( Bahan Bantu Murid ) Bahan Bacaam Fiksyen / Bukan Fiksyen
ELEMEN MERENTASI KURIKULUM
(EMK)
SISTEM BAHASA: Ayat Majmuk, Kata Nama, Kosa Kata Bahasa Melayu /
Patriotrisme
Kreativiti dan Inovasi
Geografi
Teknologi Maklumat dan
KBAT Mengaplikasi nilai murni dalam kehidupan
Komunikasi
seharian.
Sains dan Teknologi

PENTAKSIRAN Catatan dalam bentuk rumusan / ringkasan dalam

Buku NILAM murid.
 TAHAP PENGUASAAN
Latihan Bertulis /
Lisan
Kuiz
Pembentangan
Lain-lain (Nyatakan) :
REFLEKSI 20 / 22 HADIR
# Pdp tidak dapat dijalankan kerana
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TING 4
TARIKH 9/1/2023 MASA 7.30 – 8.50
MINGGU 43
HARI Isnin KELAS 4 MALIKI / 4 SYAFII
TEMA PJ PERMAINAN KATEGORI SERANGAN (BOLA BALING)
TAJUK Strategi Serangan
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran bola baling menggunakan pelbagai strategi dalam
situasi permainan.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan strategi dalam
permainan bola baling.
-
STANDARD 1.4.1 Menggunakan kemahiran bola baling dalam strategi menyerang dengan
PEMBELAJARAN beberapa formasi dalam situasi permainan.
1.4.2 Menggunakan kemahiran bola baling dalam strategi bertahan dengan
beberapa formasi dalam situasi permainan.
-
OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran , murid Murid dapat :
dapat : 1. Menjawab soalan dengan betul pada
1. Menjawab soalan dengan senyap Bahagian A dan Bahagian B
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan merangsang ingatan
terhadap pembelajaran terdahulu

1. Murid diedarkan kertas soalan dengan senyap dan teratur

AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )

Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan
maklum balas berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid,
Peluang untuk belajar secara kolaboratif dan Pentaksiran

1. Murid menyemak kertas soalan bersama-
sama dengan murid lain dengan bantuan
guru.
2. Murid yang mempunyai kertas soalan yang
bermasalah akan diganti dengan yang baru
3. Murid mendengar arahan dari guru berkaitan
subjek yang akan diperiksa
4. Murid mula menjawab soalan dengan senyap
selepas mendapat kebenaran dari guru

AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )

1. Murid menyemak jawapan setiap soalan dan menulis nama dan tingakatan dengan betul

KAEDAH PENGAJARAN Bersemuka

BUKU
ABM/BBM Kertas soalan STRATEGI PdP Pembelajaran
Masteri
PAK-21 - PAK-21 -
KBAT Menganalisis KB Mengapplikasikan
PETA PEMIKIRAN - PENILAIAN P&P Lembaran Kerja
EMK : ILMU Bahasa EMK : NILAI Kegigihan
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PELILAIAN
REFLEKSI ☒_27__ / _27__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan
diberi latihan pengayaan / pengukuhan
☐___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi
latihan pemulihan
☐ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana:
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 3
MINGGU 43 HARI Isnin
TARIKH 09.01.2023 MASA 8.50 – 10.10
KELAS 3 HANAFI JUMLAH MINIT
UNIT UNIT 5 PERMAINAN KATEGORI MEMADANG
TAJUK SOFBOL (EXCEL-HIT)
STANDARD KANDUNGAN 1.7 Melakukan kemahiran asas sofbol dengan lakuan yang betul.
2.7 Mengaplikasi pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
sofbol.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 1.7.2 Melakukan kemahiran memukul (batting) bola dalam situasi permainan.
1.7.3 Melakukan kemahiran menampan (bunting) bola dalam situasi permainan.
2.7.3 Menjelaskan perbezaan antara lakuan memukul bola dengan lakuan menampan bola.
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti fizikal.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat menerangkan 3 kemahiran memukul (batting) bola dan kemahiran menampan
(bunting) bola dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan kemahiran memukul (batting) bola dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran menampan (bunting) bola dalam situasi permainan.
3. Menjelaskan perbezaan antara lakuan memukul bola dengan lakuan menampan bola.
4. Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 78-79) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI:
2. Murid dapat diterangkan kemahiran memukul (batting) bola dan kemahiran
menampan (bunting) bola.
3. Murid memahami perbezaan antara lakuan memukul bola dengan lakuan menampan
bola.
4. Murid dalam kumpulan berlima.
5. Satu kumpulan sebagai pemadang dan satu kumpulan sebagai pemukul.
6. Permainan bermula setelah seorang pemukul membuat satu pukulan bola atau
tampanan bola yang berada di atas tee dan berlari antara tapak untuk mendapatkan
larian.
7. Pemadang perlu memadang bola dan membalingnya kepada pemadang tapak
terakhir (home plate) untuk memberhentikan permainan.
8. Pelari tapak perlu berhenti dan akan diberi mata berdasarkan bilangan tapak yang
telah dilalui dan perlu keluar dari padang permainan.
9. Setelah semua pemukul melakukan pukulan atau tampanan serta menamatkan
permainan, kedua-dua kumpulan akan bertukar peranan.
10. Kumpulan yang mendapat mata terbanyak akan dikira sebagai pemenang.
11. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
12. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
13. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
PETA i-THINK Peta Alir STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -
PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Bersifat Ingin Tahu
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Menilai
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Pembelajaran Kecerdasan Pelbagai
Pendekatan Tematik Keselamatan
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Keberanian
BBM Buku teks, Bola Softball, Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran; Pdp tidak dapat dijalankan kerana.
___24___ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ___3___ murid yang tidak
mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TINGKATAN 2
TARIKH 10/1/2023 MASA 7.30 – 8.50
MINGGU 43
HARI Selasa KELAS 2 HANBALI / GHAZALI
TEMA PJ KECERGASAN
TAJUK PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION (PNF)
STANDARD KANDUNGAN 3.2 Melakukan senaman kelenturan dengan lakuan yang betul.
4.2 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi meningkatkan
kelenturan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 3.2.1 Melakukan senaman Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) untuk
meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip FITT.
4.2.1 Menerangkan kekerapan, intensiti dan jangka masa dalam regangan PNF.
5.2.1Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran , murid dapat : Murid dapat :
1. Melakukan senaman Proprioceptive 1. Melakukan senaman PNF dengan betul dan aktif
Neuromuscular Facilitation (PNF) dengan betul
2. Menerangkan kekerapan, intensiti dan jangka
masa regangan PNF
3. Melaksanakan senaman PNF secara aktif
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan merangsang ingatan terhadap
pembelajaran terdahulu

1. Murid diberi penerangan berkenaan dengan senaman PNF

2. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini
AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )
Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan maklum balas
berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid, Peluang untuk belajar secara
kolaboratif dan Pentaksiran

1. Murid diberi penerangan tentang senaman PNF 5. Murid berkongsi pendapat dan pandangan
oleh guru. terhadap kekerapan, intensiti dan jangka masa
2. Murid mengadakan sesi soal jawab setelah regangan PNF. (Sages Share)
mendengar penerangan guru 6. Pendapat dan pandangan murid dibahaskan
3. Murid diberi peluang mencari pasangan secara dalam kelas dengan bantuan guru
rawak
4. Murid mensimulasikan senaman PNF dengan cara
yang betul secara berpasangan. (Simulation)

AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )

1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang melakukan senaman PNF dengan bimbingan guru.

KAEDAH PENGAJARAN Bersemuka

BUKU Buku Teks halaman 126 - 129
ABM/BBM Tilam STRATEGI PdP Konstruktivisme -
Mengapplikasi dan
membina
PAK-21 Free Discussion (Perbincangan PAK-21 Brainstorming
Bebas) (Sumbangsaran)
KBAT Menganalisis KB Memahami
PETA PEMIKIRAN Peta Alir PENILAIAN P&P
EMK : ILMU Kreativiti dan Inovasi EMK : NILAI Menjaga kesihatan
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PELILAIAN
REFLEKSI ☐_25__ / _28__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan / pengukuhan
___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pemulihan
Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana:
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TINGKATAN SATU
TARIKH 10/1/2023 MASA 8.50 – 10.10
MINGGU 43
HARI Selasa KELAS 1 HANBALI / GHAZALI
TEMA PJ REKREASI DAN KESENGGANGAN
TAJUK KEM MOTIVASI (AKTIVITI SESI PETANG-FRISBEE)
STANDARD KANDUNGAN 1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
2.8 Menjana idea kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
STANDARD 1.8.2 Melakukan kemahiran asas melempar dan menangkap dalam permainan
PEMBELAJARAN frisbee
2.8.2 Menjelaskan teknik melempar dan menangkap frisbee.
5.2.1 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti
OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran , murid dapat : Murid dapat :
1. Melakukan kemahiran asas melempar dan 1. Seronok melakukan kemahiran asas melempar
menangkap dalam permainan frisbee dan menangkap dalam permainan frisbee
2. Menjelaskan teknik melempar dan menangkap
frisbee
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan Merangsang ingatan
terhadap pembelajaran terdahulu

1. Murid melihat frisbee

2. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini
AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )
Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan
maklum balas berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid,
Peluang untuk belajar secara kolaboratif dan Pentaksiran

1. Murid ditanya tentang cara bermain Frisbee secara 6. Lemparan kilas, genggam cakera dengan jari
rawak telunjuk berada di sisi dalam dan ibu jari berada di
2. Murid memberikan idea baru mengenai permainan atas cakera manakala jari lain berada di bahagian
frisbee yang diberikan guru (Brain Racking) dalam cakera
3. Murid diberi penerangan tentang teknik melempar 7. Kaki dibuka seluas bahu dan ayun tangan ke arah
dan menangkap cakera dalam permainan Frisbee sasaran sambil kaki melangkah ke hadapan
4. Lemparan hadapan boleh dimulai dengan semasa melempar cakera
memegang cakera di antara ibu jari dan jari 8. Cakera juga boleh ditangkap menggunakan satu
telunjuk tangan dengan melompat untuk mencapai cakera
5. Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu dan 9. Murid mencuba melakukan kemahiran asas
tarik tangan yang memegang cakera ke belakang melempar dan menangkap dalam permainan
serta ikut lajak semasa melempar cakera frisbee dengan bimbingan guru (Try It Out)
AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )
1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang kemahiran asas melempar dan menangkap dalam permainan
frisbee dengan bimbingan guru
KAEDAH PENGAJARAN Bersemuka
BUKU Buku Teks Halaman 98-100
ABM/BBM Cakera frisbee STRATEGI PdP Konstruktivisme -
Mengapplikasi dan
membina
PAK-21 Brainstorming (Sumbangsaran) PAK-21 Chain Line
(Rangkaian)
KBAT Menganalisis KB Mengapplikasikan
PETA PEMIKIRAN Peta Buih PENILAIAN P&P
EMK : ILMU Menghargai Alam Sekitar EMK : NILAI Kegigihan
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PELILAIAN
REFLEKSI ☒_21__ / _22__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan
diberi latihan pengayaan / pengukuhan
___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi
latihan pemulihan
Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana:
 SMK TUNKU MAHMOOD ISKANDAR
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MINGGU : 43 HARI : SELASA TARIKH : 10.01.2023

MATA PELAJARAN BAHASA MELAYU STRATEGI PdP

Pembelajaran Berasaskan Inkuiri
Pembelajaran Berasaskan /
TINGKATAN / MASA 4 SYAFII / 10.40 - 11.20 Masalah
Penggunaan Teknologi
TEMA NILAM BAHASA MELAYU
2.4 Membaca secara ekstensif pelbagai bahan
STANDARD untuk mengukuhkan penguasaan bahasa dan PdP ABAD 21
KANDUNGAN meluaskan pengetahuan bagi pembangunan Entry card / Exit Card
dirI. Brainstorming /
2.4.1 Membaca secara ekstensif pelbagai bahan Gallery Walk
STANDARD fiksyen dan bukan fiksyen untuk meneroka Games - TARSIA
PEMBELAJARAN maklumat baharu. x Stay, y Stray
Pada akhir aktiviti, murid dapat : Group Prensentation
OBJEKTIF 2. Membaca pelbagai bahan fiksyen/bukan Role Play
fiksyen dengan lebih efektif. Traffic Light
2.Menulis ringkasan cerita atau sinopsis bahan
bacaan di dalam buku NILAM.
3.Membuat kesimpulan dan menyatakan PETA PEMIKIRAN (I-THINK)
pengajaran berdasarkan bahan yang dibaca. Peta Bulatan
Peta Buih /
AKTIVITI 1.Murid membaca bahan fiksyen/bukan fiksyen. Peta Buih Berganda
2.Murid mencatat bahan bacaan ke dalam buku Peta Pokok
NILAM dalam bentuk rumusan/peta pemikiran. Peta Dakap
3.Murid menulis satu pengajaran daripada bahan Peta Alir
bacaan yang dibaca. Peta Pelbagai Alir
Peta Titi

KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS

TINGGI (KBAT)
EMK Bahasa Melayu Mengetahui /
( Elemen Merentas
Kurikulum ) Memahami /
NILAI Kerjasama, Ketekunan, Kerajinan, Kreatif
Mengaplikasi

Menganalisis
BBM
( Bahan Bantu Murid ) Bahan Bacaam Fiksyen / Bukan Fiksyen
ELEMEN MERENTASI KURIKULUM
(EMK)
SISTEM BAHASA: Ayat Majmuk, Kata Nama, Kosa Kata Bahasa Melayu /
Patriotrisme
Kreativiti dan Inovasi
Geografi
Teknologi Maklumat dan
KBAT Mengaplikasi nilai murni dalam kehidupan
Komunikasi
seharian.
Sains dan Teknologi

PENTAKSIRAN Catatan dalam bentuk rumusan / ringkasan dalam

Buku NILAM murid.
 TAHAP PENGUASAAN
Latihan Bertulis /
Lisan
Kuiz
Pembentangan
Lain-lain (Nyatakan) :
REFLEKSI 21 / 21 HADIR
# Pdp tidak dapat dijalankan kerana
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TINGKATAN SATU
TARIKH 10/1/2023 MASA 12.00 – 12.40
MINGGU 43
HARI Selasa KELAS 1 HANBALI / GHAZALI
TEMA PK PENYAKIT
TAJUK FORUM REMAJA SIHAT, KELUARGA BAHAGIA
STANDARD KANDUNGAN 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta mengurangkan faktor risiko penyakit dalam
kehidupan harian Jerawat Senggugut Kanser serviks
-
-
STANDARD 7.1.1 Mengetahui masalah jerawat, senggugut, dan kanser serviks.
PEMBELAJARAN 7.1.2 Memahami langkah-langkah pencegahan kanser serviks.
7.1.3 Menilai langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil untuk mengurangkan
masalah jerawat dan senggugut.
OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat : Murid dapat :
1. Menyatakan maksud jerawat, senggugut dan 1. Menyatakan maksud jerawat, senggugut dan
kanser serviks kanser serviks
2. Menilai langkah-langkah pencegahan bagi 2. Menilai sekurang-kurangnya --- daripada 3
mengurangkan masalah jerawat, senggugut dan langkah-langkah pencegahan bagi mengurangkan
kanser serviks masalah jerawat, senggugut dan kanser serviks
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan Merangsang ingatan
terhadap pembelajaran terdahulu

1. Murid melihat sebuah video orang sedang picit jerawat

2. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini
AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )
Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan
maklum balas berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid,
Peluang untuk belajar secara kolaboratif dan Pentaksiran

1. Murid dtanya tentang maksud jerawat, senggugut 5. Murid menjalankan projek bertema secara
dan kanser serviks secara rawak berkumpulan (Kerja Projek)
2. Murid menggunakan pengetahuan sedia ada dan 6. Murid membuat risalah berkaitan cara mencegah
digabungkan dengan pembelajaran baru untuk atau mengurangkan masalah jerawat, senggugut
mempertingkatkan pemahaman mereka tentang dan kanser serviks
jerawat, senggugut dan kanser serviks 7. Murid berbincang berkenaan cara yang terbaik
(Chuncking) untuk menghasilkan kerja kumpulan
3. Murid membahaskan pendapat mereka tentang 8. Risalah yang telah disiapkan dipamerkan dalam
jerawat, senggugut dan kanser serviks kelas
4. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan
kecil

AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )

1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang penyakit dalam kehidupan seperti jerawat, senggugut dan
kanser serviks dengan bimbingan guru.
KAEDAH PENGAJARAN Bersemuka
BUKU Buku Teks Halaman 168-171
ABM/BBM Video picit jerawat, kertas A4, STRATEGI PdP Konstruktivisme -
kaler berwarna Mencipta
PAK-21 Chunking (Gabungan) PAK-21 Kerja Projek
KBAT Memahami KB Mengkonsepsikan
idea
PETA PEMIKIRAN - PENILAIAN P&P Hasil Kerja Murid
EMK : ILMU Kreativiti dan Inovasi EMK : NILAI Menghargai Budaya
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PENILAIAN
REFLEKSI ☒_19__ / _22__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan / pengukuhan
☐___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pemulihan
☐ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana: Peristiwa Kerajaan
Persekutuan 2022.
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TING 4
TARIKH 11/1/2023 MASA 08.50 – 10.10
MINGGU 43
HARI Rabu KELAS 4 HANAFI
TEMA PK PENYAKIT
TAJUK Kesan Talasemia Kepada Diri, Keluarga Dan Masyarakat
STANDARD 6.1 Kemahiran mencegah dan mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kehidupan harian Penyakit
KANDUNGAN genetik: Talasemia
-
-
STANDARD 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat.
PEMBELAJARAN 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan rawatan kepada pesakit Talasemia.
-

OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat : Murid dapat :
3. Menjelaskan kesan talasemia kepada diri, 2. Menjelaskansekurang-kurangnya __ daripada 2
kelaurga dan masyarakat kesan talasemia kepada diri, kelaurga dan
4. Menilai kepentingan pengesanan awal dan masyarakat
rawatan kepada pesakit talasemia Menilai sekurang-kurangnya __daripada 4
kepentingan pengesanan awal dan rawatan
kepada pesakit talasemia
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan Merangsang ingatan terhadap
pembelajaran terdahulu

3. Murid diberi penerangan tentang tajuk hari ini

4. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini
AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )
Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan maklum balas
berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid, Peluang untuk belajar secara
kolaboratif dan Pentaksiran

9. Murid ditanya tentang kesan talasemia kepada diri, 14. Murid ditanya tentang kepentingan mengesan lebih
keluarga dan masyarakat secara rawak awal dan memberi rawatan kepada pesakit
10. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan talasemia secara rawak
kecil 15. Murid diberi jangka masa selama 5 minit untuk
11. Oleh kerana ianya tidak berstruktur perbincangan menulis apa yang mereka tahu berkenaan soalan
ini memerlukan guru @ murid yang yang diberi (Rocket Writing)
berpengalaman sebagai pemudah cara (Free 16. Murid membahaskan jawapan murid dalam kelas
Discussion) dengan bimbingan guru
12. Kumpulan murid membincangkan kesan talasemia
kepada diri, keluarga dan masyarakat selama 10
minit
13. Hasil perbincangan dibincangkan dalam kelas
dengan bimbingan guru
AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )
2. Murid merumuskan isi pelajaran tentang kesan talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat dengan bimbingan
guru.
KAEDAH Bersemuka
PENGAJARAN
BUKU Buku Teks Halaman 202-204
ABM/BBM STRATEGI PdP Memahami
(menjelaskan)
PAK-21 Free Discussion (Perbincangan Bebas) PAK-21 Rocket Writing
(Penulisan Pantas)
KBAT Menganalisis KB Menjelaskan
PETA PEMIKIRAN - PENILAIAN P&P Tugasan
EMK : ILMU Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK) EMK : NILAI Tanggungjawab
terhadap diri sendiri
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PELILAIAN
REFLEKSI ☒_12__ / _13__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan / pengukuhan
☐___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
☐ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana: Pelajar terlibat dengan Peperiksaan
Ujian UTQH 2022.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 3
MINGGU 43 HARI Rabu
TARIKH 11.01.2023 MASA 10.40 – 11.20
KELAS 3 HANAFI JUMLAH MINIT
UNIT UNIT 2 : PEMAKANAN
TAJUK 8.0 PEMAKANAN (MERANCANG MENU MAKANAN SEIMBANG)
STANDARD KANDUNGAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat
STANDARD
8.1.4 Merancang menu makanan seimbang mengikut keperluan kalori.
PEMBELAJARAN
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat diperkenalkan 1 konsep menu makanan dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Merancang menu makanan seimbang mengikut keperluan kalori.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya
(Buku Teks MS 186) dengan objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Video
2. Murid dapat diterangkan konsep menu makanan.
3. Murid memastikan jumlah pengambilan kalori seharian dikawal dengan
berkesan.
4. Murid merancang menu makanan seimbang.
5. Murid dibahagikan kepada 4 orang murid dalam satu kumpulan.
6. Setiap 2 orang cari pasangan dalam kumpulan tersebut.
7. Setiap pasangan diberikan kad untuk memisahkan mereka.
8. Murid 1 mengarahkan Murid 2 melukis atau meneka gambar menu makanan
yang seimbang yang ada pada Murid 1.
9. Murid 2 melukis atau meneka bergantung kepada kefahamannya daripda
arahan atau mesej yang disampaikan oleh Murid 1.
10. Murid 1 melihat hasil yang dibuat oleh Murid 2 dan mereka saling kukuh
mengukuhkan hasil tersebut.
11. Kemudian, kedua-duanya bertukar peranan.
12. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
13. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
14. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK Peta Pelbagai Alir STRATEGI Match-Mine TAHAP -

PAK21
PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Bersifat Ingin Tahu
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Mencipta
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Pembelajaran Konstruktivisme
Pendekatan Tematik Kesihatan dan Kebersihan
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Kreativiti Dan Inovasi
Nilai Murni – Bertanggungjawab
BBM Buku teks, Buku Aktiviti, Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran; Pdp tidak dapat dijalankan kerana
__21____ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ___3___ murid yang tidak
mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 3
MINGGU 43 HARI Khamis
TARIKH 12.01.2023 MASA 8.10 – 9.30
KELAS 3 SYAFII / MALIKI JUMLAH MINIT
UNIT UNIT 5 PERMAINAN KATEGORI MEMADANG
TAJUK SOFBOL (EXCEL-HIT)
STANDARD KANDUNGAN 1.7 Melakukan kemahiran asas sofbol dengan lakuan yang betul.
2.7 Mengaplikasi pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
sofbol.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 1.7.2 Melakukan kemahiran memukul (batting) bola dalam situasi permainan.
1.7.3 Melakukan kemahiran menampan (bunting) bola dalam situasi permainan.
2.7.3 Menjelaskan perbezaan antara lakuan memukul bola dengan lakuan menampan bola.
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti fizikal.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat menerangkan 3 kemahiran memukul (batting) bola dan kemahiran menampan
(bunting) bola dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
5. Melakukan kemahiran memukul (batting) bola dalam situasi permainan.
6. Melakukan kemahiran menampan (bunting) bola dalam situasi permainan.
7. Menjelaskan perbezaan antara lakuan memukul bola dengan lakuan menampan bola.
8. Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti
fizikal.
AKTIVITI 14. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 78-79) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI:
15. Murid dapat diterangkan kemahiran memukul (batting) bola dan kemahiran
menampan (bunting) bola.
16. Murid memahami perbezaan antara lakuan memukul bola dengan lakuan menampan
bola.
17. Murid dalam kumpulan berlima.
18. Satu kumpulan sebagai pemadang dan satu kumpulan sebagai pemukul.
19. Permainan bermula setelah seorang pemukul membuat satu pukulan bola atau
tampanan bola yang berada di atas tee dan berlari antara tapak untuk mendapatkan
larian.
20. Pemadang perlu memadang bola dan membalingnya kepada pemadang tapak
terakhir (home plate) untuk memberhentikan permainan.
21. Pelari tapak perlu berhenti dan akan diberi mata berdasarkan bilangan tapak yang
telah dilalui dan perlu keluar dari padang permainan.
22. Setelah semua pemukul melakukan pukulan atau tampanan serta menamatkan
permainan, kedua-dua kumpulan akan bertukar peranan.
23. Kumpulan yang mendapat mata terbanyak akan dikira sebagai pemenang.
24. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
25. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
26. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
PETA i-THINK Peta Alir STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -
PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Bersifat Ingin Tahu
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Menilai
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Pembelajaran Kecerdasan Pelbagai
Pendekatan Tematik Keselamatan
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Keberanian
BBM Buku teks, Bola Softball, Kayu Softball
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran; Pdp tidak dapat dijalankan kerana
__25____ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ___3___ murid yang tidak
mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TING 4
TARIKH 11/1/2023 MASA 10.40 – 11.20
MINGGU 43
HARI Khamis KELAS 4 MALIKI
TEMA PK PENYAKIT
TAJUK Kesan Talasemia Kepada Diri, Keluarga Dan Masyarakat
STANDARD 6.1 Kemahiran mencegah dan mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kehidupan harian Penyakit
KANDUNGAN genetik: Talasemia
-
-
STANDARD 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat.
PEMBELAJARAN 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan rawatan kepada pesakit Talasemia.
-

OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat : Murid dapat :
5. Menjelaskan kesan talasemia kepada diri, 3. Menjelaskansekurang-kurangnya __ daripada 2
kelaurga dan masyarakat kesan talasemia kepada diri, kelaurga dan
6. Menilai kepentingan pengesanan awal dan masyarakat
rawatan kepada pesakit talasemia Menilai sekurang-kurangnya __daripada 4
kepentingan pengesanan awal dan rawatan
kepada pesakit talasemia
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan Merangsang ingatan terhadap
pembelajaran terdahulu

5. Murid diberi penerangan tentang tajuk hari ini

6. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini
AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )
Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan maklum balas
berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid, Peluang untuk belajar secara
kolaboratif dan Pentaksiran

17. Murid ditanya tentang kesan talasemia kepada diri, 22. Murid ditanya tentang kepentingan mengesan lebih
keluarga dan masyarakat secara rawak awal dan memberi rawatan kepada pesakit
18. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan talasemia secara rawak
kecil 23. Murid diberi jangka masa selama 5 minit untuk
19. Oleh kerana ianya tidak berstruktur perbincangan menulis apa yang mereka tahu berkenaan soalan
ini memerlukan guru @ murid yang yang diberi (Rocket Writing)
berpengalaman sebagai pemudah cara (Free 24. Murid membahaskan jawapan murid dalam kelas
Discussion) dengan bimbingan guru
20. Kumpulan murid membincangkan kesan talasemia
kepada diri, keluarga dan masyarakat selama 10
minit
21. Hasil perbincangan dibincangkan dalam kelas
dengan bimbingan guru
AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )
3. Murid merumuskan isi pelajaran tentang kesan talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat dengan bimbingan
guru.
KAEDAH Bersemuka
PENGAJARAN
BUKU Buku Teks Halaman 202-204
ABM/BBM STRATEGI PdP Memahami
(menjelaskan)
PAK-21 Free Discussion (Perbincangan Bebas) PAK-21 Rocket Writing
(Penulisan Pantas)
KBAT Menganalisis KB Menjelaskan
PETA PEMIKIRAN - PENILAIAN P&P Tugasan
EMK : ILMU Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK) EMK : NILAI Tanggungjawab
terhadap diri sendiri
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PENILAIAN
REFLEKSI ☒_27__ / _27__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan / pengukuhan
☐___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
☐ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana: terlibat dengan Program
Perkhemahan Sekolah 2022.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 3
MINGGU 43 HARI Khamis
TARIKH 12.01.2023 MASA 12.00 – 12.40
KELAS 3 MALIKI JUMLAH MINIT
UNIT UNIT 2 : PEMAKANAN
TAJUK 8.0 PEMAKANAN (MERANCANG MENU MAKANAN SEIMBANG)
STANDARD KANDUNGAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat
STANDARD
8.1.4 Merancang menu makanan seimbang mengikut keperluan kalori.
PEMBELAJARAN
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat diperkenalkan 1 konsep menu makanan dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
2. Merancang menu makanan seimbang mengikut keperluan kalori.
AKTIVITI 15. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya
(Buku Teks MS 186) dengan objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Video
16. Murid dapat diterangkan konsep menu makanan.
17. Murid memastikan jumlah pengambilan kalori seharian dikawal dengan
berkesan.
18. Murid merancang menu makanan seimbang.
19. Murid dibahagikan kepada 4 orang murid dalam satu kumpulan.
20. Setiap 2 orang cari pasangan dalam kumpulan tersebut.
21. Setiap pasangan diberikan kad untuk memisahkan mereka.
22. Murid 1 mengarahkan Murid 2 melukis atau meneka gambar menu makanan
yang seimbang yang ada pada Murid 1.
23. Murid 2 melukis atau meneka bergantung kepada kefahamannya daripda
arahan atau mesej yang disampaikan oleh Murid 1.
24. Murid 1 melihat hasil yang dibuat oleh Murid 2 dan mereka saling kukuh
mengukuhkan hasil tersebut.
25. Kemudian, kedua-duanya bertukar peranan.
26. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
27. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
28. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK Peta Pelbagai Alir STRATEGI Match-Mine TAHAP -

PAK21
PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Bersifat Ingin Tahu
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Mencipta
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Pembelajaran Konstruktivisme
Pendekatan Tematik Kesihatan dan Kebersihan
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Kreativiti Dan Inovasi
Nilai Murni – Bertanggungjawab
BBM Buku teks, Choose an item., Choose an item.
PENTAKSIRAN Pemerhatian
REFLEKSI Pada akhir pengajaran; Pdp tidak dapat dijalankan kerana
__22____ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan __2____ murid yang tidak
mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAH HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN SM TINGKATAN 2
TARIKH 12/1/2023 MASA 12.40 – 1.20
MINGGU 43
HARI Khamis KELAS 2 GHAZALI
TEMA PJ KECERGASAN
TAJUK RANCANGAN LATIHAN AEROBIK
STANDARD KANDUNGAN 3.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik.
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi meningkatkan
kapasiti aerobik.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 3.1.2 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik dalam julat 65% - 85% KNL
berdasarkan prinsip FITT (Frequency, Intencity, Type, and Time), .
4.1.2 Menerangkan kepentingan kadar nadi latihan semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti aerobik.
5.2.1Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
OBJEKTIF KRITERIA KEJAYAAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran , murid dapat : Murid dapat :
1. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan kapasiti 1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti
aerobic dalam julat 65% - 85% aerobic dalam julat 65% - 85% secara aktif
2. Menerangkan kepentingan kadar nadi latihan
semasa melakukan aktiviti
3. Melaksanakan aktiviti secara aktif
AKTIVITI PERMULAAN ( SET INDUKSI )
Aktiviti untuk menarik minat murid, memaklumkan kepada murid tentang OP dan KK dan merangsang ingatan terhadap
pembelajaran terdahulu

1. Murid mengulangkaji pelajaran yang lepas tentang cara menyimpan makanan dengan selamat
2. Murid mengadakan sesi soal jawab berkenaan dengan tajuk pembelajaran pada hari ini

AKTIVITI UTAMA ( AKTIVITI )

Penerangan kandungan pembelajaran, Contoh dan tunjuk cara. Peluang membuat latihan, Bimbingan dan maklum balas
berterusan, Beri pelbagai gaya pembelajaran,Cabaran bersesuaian untuk semua murid, Peluang untuk belajar secara
kolaboratif dan Pentaksiran

1. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan 4. Murid mengedarkan lembaran kerja

2. Murid melakukan aktiviti dari satu stesen ke stesen 5. Murid mengisi tempat-tempat kosong dengan
berikutnya selama lima minit tanpa henti. maklumat yang sesuai mengenai kepentingan
(Rotation Station) bacaan kadar nadi latihan semasa melakukan
3. Murid diminta mengulang aktiviti tersebut aktiviti. (Fill It In)
sebanyak tiga kali 6. Murid berbincang mengenai jawapan yang betul
dengan bantuan guru

AKTIVITI PENUTUP ( PENUTUP )

1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang melakukan rancangan latihan aerobik dengan bimbingan guru.

KAEDAH PENGAJARAN Bersemuka

BUKU Buku Teks halaman 1124-125
ABM/BBM Bangku separa, tilam, STRATEGI PdP Konstruktivisme -
Menjelaskan idea
baharu
PAK-21 PAK-21
KBAT Memahami KB Penilaian
PETA PEMIKIRAN - PENILAIAN P&P
EMK : ILMU Kelestarian Global EMK : NILAI Tidak bersikap
sombong
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN
TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6
PELILAIAN
REFLEKSI _26_ / _28__ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pengayaan / pengukuhan
___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
pemulihan
☒ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana