[주수별 필요영양성분]

섭취권장
주수 주요검사 영양제 섭취시기 필요성
영양성분
세포와 혈액생성에 필요
임신 전 엽산, 비타민D, 임신준비
초기검사 엽산 태아 신경관의 정상 발달에 필요
~7,8주 유산균 ~12,14주
* 신경관 결손 및 임신중독증 예방
칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
뼈의 형성과 유지에 필요
1차 기형아 엽산, 비타민D, 임신초기
12주 비타민D 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
검사 (NIPT) 유산균 ~출산후
* 임신중독증 및 임신성 당뇨 위험 감소
제왕절개 분만 및 태아 구루병 위험 감소
유산균 증식 및 유해균 억제
2차 기형아 철분, 오메가3, 임신초기 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
16주 유산균
검사 (AFP) 비타민D, 유산균 ~출산후 * 장 건강, 면역 체계 형성
임신성 변비 및 2세 아토피 예방
체내 산소운반과 혈액생성에 필요,
철분, 오메가3, 14주
20주 정밀초음파 철분 에너지 생성에 필요
비타민D, 유산균 ~출산후
* 임신성 빈혈 및 저체중아 출산 예방
혈중 중성지질 개선 및 혈행 개선에 도움
14주
24주 정기검진 오메가3 * 태아의 두뇌 및 시각 발달
~36주
조산 및 신생아 감기 합병증 감소
칼슘, 철분
28주 임당검사 뼈와 치아 형성에 필요
오메가3,
막달검사 비타민D, 유산균 신경과 근육 기능 유지에 필요
20주
35주 (성병균, GBS) 칼슘 정상적인 혈액응고에 필요
~출산후
40주 태동검사, 내진 * 태아의 성장 발달에 필요
(NST) 산모의 골다공증 예방
철분, 칼슘, 권장량에 비해 부족하기 쉬운 비타민과
출산 후 36주
정기검진 멀티비타민, 멀티비타민 미네랄의 균형 잡힌 영양 공급
~3개월 ~출산후
유산균 * 조산아 및 부당경량아 출산 예방

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[젖병소재특징]
소재 유리 PPSU PES PA PP 실리콘
내구성 중 (깨질 가능성) 강 강 강 중 (스크래치) 중
열탕 소독 O X (미세플라스틱) O O X (미세플라스틱) O
스팀 소독 O O O O X (미세플라스틱) X (미세플라스틱)
UV 소독 O X (환경호르몬, 변색) O O O △ (변색)
무게 무거움 가벼움 가벼움 가벼움 가벼움 가벼움
교체 주기 12개월 6개월 ㅡ ㅡ 3개월 ㅡ
투명도 투명 반투명 반투명 투명 투명 반투명

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[수유용품]
✓ 용품 관련/추천브랜드 REMARK

☐ 유축기 Spectra, Madela, Elvie 보험사와 연계된 사이트에서 구매시 커버리지가 더 넓음 (또는 Aeroflow 사이트 많이 이용)

☐ 젖병 Avent, Dr.Brown’s 닥터브라운이 배앓이에는 탁월하나 세척이 어려운 단점

Upang, Wabi 젖병소재에 따라 UV 소독기나 스팀소독기 고르기

☐ 젖병소독기
Papablic, Baby Brezza (UV 소독기는 장난감, 휴대폰 소독도 가능하므로 유용하고 장기간 사용 가능)
Enfamil/Similac/Bobbie 한번에 대량 구매 하지 않고 병원샘플 또는 소량 구매로 아기가 먹는 것 보고 결정하기
☐ 분유
ByHeart/Hipp/Kendamil (모유수유 실패를 대비해서 액상분유는 구비해두는 것 추천)

☐ 젖병워머 Avent 액상분유, 유축모유 수유시 데우는 용도

☐ 모유저장팩 Madela, Kiinde System 유축기 구매한 곳에서 보험커버 가능한 경우가 있으니 확인해보기

☐ 수유패드 Lansinoh 모유가 옷에 묻는 것 방지

☐ 유두보호크림 Earth Mama, Lansinoh 유두균열, 상처 방지

☐ 유두보호기 ㅡ 함몰유두나 유두길이가 짧은 경우 모유수유에 도움. 균열로 아플 때 보호용으로도 사용가능

☐ 모유콜렉터 Haakaa 모유가 많이 새는 경우 Milk collector 로 수유패드, 유두보호기 기능으로 사용가능

☐ 수유쿠션 Alpremio 분유수유에는 알프레미오, 모유수유에는 C자형 쿠션 추천

☐ 젖병집게/젖병솔 MOTHER-K, Dr.Brown’s 열탕소독시 청결하고 안전하게 가능

분유타기 적당한 물온도를 유지해줌

☐ 분유포트 Burabi
(70°C (160°F) 이상의 한번 끓인 물로 분유제조해야 가루분유의 균을 죽일 수 있음)

☐ 자동분유제조기 Baby Brezza 위생관리가 까다로워 최근 추천하지 않는 사람이 많음

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[가전용품]
✓ 용품 관련/추천브랜드 REMARK

☐ 공기청정기 ㅡ 소음이 적은 제품 추천

☐ 가습기 Vicks, Miro, Carepod 가습기 사용시 Distilled water 사용 권장

☐ 베이비모니터 Wyze, Eufy, Nanit Wyze : 카메라당 접근권한을 줄 수 있어서 한국에 있는 가족들이 실시간으로 볼 수 있음

☐ 수유등 Hatch 야간에 수유, 기저귀 갈 때 편리 (밝기조절가능한 제품추천)

☐ 체온계 Braun 귓속 또는 아기 항문 온도를 재는 것이 가장 정확함

☐ 온습도계 ㅡ 온도: 68-70°F (20-21°C), 습도: 30-60% 유지하기

☐ 아기세탁기 ㅡ 세탁기를 공용으로 사용하는 경우나 필요시 포터블 세탁기 구매하면 유용함

[침구류]
✓ 용품 관련/추천브랜드 REMARK

☐ 크립/침대 ㅡ 배시넷이나 팩앤플레이 짧게 사용 후 바로 토들러 베드로 넘어가는 경우도 있음

☐ 팩앤플레이 Graco, Bugaboo, Nuna 2층집인 경우나 여행시 매우 유용

☐ 놀이매트 Baby Care, Alzip 아파트 층간소음이 걱정될 경우엔 알집매트 추천

☐ 속싸개 Mushie, Swaddle Me/Up 모로반사/손톱긁힘 방지

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[위생용품]
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Huggies, Pampers
☐ 기저귀
Honest, Kirkland
Attitude, Pipette,
☐ 물티슈 신생아 예민한 피부에는 Water wipes 추천
Mustela, Honest

☐ 손톱가위 MATHER-K 위생/상처예방

☐ 콧물흡입기 Fridababy, Nosiboo 콧물, 코딱지로 아기가 숨쉬기 어려워할 때 필요

☐ 세탁세제 Attitude, ECOS 저자극성/친환경 세제 추천

☐ 얼룩제거제 HATE, Attitude 우유, 배변 얼룩제거시

☐ 젖병세정제 Attitude 젖병, 젖꼭지 세척

☐ 살균소독제 Attitude 장난감, 육아용품 닦을 때 사용

☐ 기저귀쓰레기통 Munchkin, Ubbi, Genie 아기 기저귀 냄새가 생각보다 독해서 기저귀 전용 휴지통이 있으면 유용

☐ 기저귀갈이대 Keekaroo, Skip Hop 안전하게 기저귀 교체

☐ 방수패드 ㅡ 출산전에 양수가 새거나 출산 후 오로나올 때, 기저귀 갈 때 유용

Bepanthen, Aquaphor,
☐ 기저귀발진크림 기저귀 교체 후 크림으로 보습 꼭 해주기
Desitin, A+D

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[신생아 의류]
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☐ 배내저고리 ㅡ 산후조리원이 없는 미국에서는 배꼽 떨어질 때까지는 배내저고리 유용함

☐ 바디슈트 ㅡ 우주복보다는 바디슈트에 손에 더 많이 간다고함

☐ 거즈손수건 밤부베베 입 안, 얼굴, 목욕, 수유시

☐ 엠보손수건 밤부베베 침, 토, 턱받이

☐ 천기저귀 밤부베베 목욕타월, 속싸개, 베개로 사용가능

☐ 신생아모자 ㅡ 체온조절, 딸꾹질 할 때 필요

☐ 손싸개 ㅡ 손톱 깎기전까지 꼭 필요함

☐ 턱받이 ㅡ 침을 많이 흘리므로 옷이랑 피부보호용 (신생아 침은 균을 죽여야하므로 매우 독함)

☐ 양말 ㅡ 아기 발은 빨리 커지니 넉넉한 사이즈로 구매하기

☐ 무릎보호대 ㅡ 기어다니기 시작할 때

☐ 머리보호대 ㅡ 걸음마 시작할 때

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[목욕용품]
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Attitude, Atopalm,
☐ 바디워시&샴푸 아기 피부 컨디션에 따라 여러가지 시도 필요
Illiyoon, Mustela
Mustela, Attitude, Babo,
☐ 크림/로션 아기 피부 컨디션에 따라 여러가지 시도 필요
Earth Mama, Atopalm

☐ 수딩젤 Zeroid, Atopalm, Babo 태열, 땀띠로 고생하는 아기는 수딩젤*

Desert Essence (jojoba),

☐ 베이비오일 목욕 후 아기 피부보습, 마사지 때 사용 가능
365 Whole Foods

☐ 목욕타월 ㅡ 무형광/오가닉 제품 추천

☐ 아기욕조 ㅡ 욕조 밖에서 씻길 때는 아기 욕조 2개로 목욕시키면 빠르고 편함 (사용 후 세척/건조 필수)

☐ 아기목튜브 ㅡ 피부에 닿은 채로 움직여야하니 마감처리 잘 확인해야함

[놀이용품]
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☐ 초첨책 ㅡ 흑백초첨책 2-3개월 이후 컬러에 관심이 생기면 컬러로 바꿔주기

☐ 딸랑이 ㅡ 소근육 등 신체발달에 도움

☐ 치발기 ㅡ 치아 발육 및 소근육 발달에 도움. 열탕소독 가능한 실리콘 제품 추천

☐ 애착인형 ㅡ 심리적 안정과 분리불안 해소가능. 휴대성 좋고 세척가능한 오가닉 제품 추천

☐ 스윙/바운서 ㅡ 50일~2개월 사용하면 좋지만 아기마다 호불호 갈림

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[안전용품]
✓ 용품 관련/추천브랜드 REMARK

Nuna, Uppababy, Chicco,

☐ 카시트 Infant 또는 신생아부터 사용가능한 Convertible 카시트 구매
Graco, Maxi-Cosi, Britax..
Nuna, Bugaboo,
☐ 유모차 거주지역, 생활패턴에 따라 디럭스 또는 절충형 유모차 결정
Uppababy, Babyzen
Konny 슬링은 엄마,아빠사이즈 다르게 구매필
☐ 아기띠/힙시트 Konny, Ergobaby, Pognae
힙시트는 아기가 스스로 앉기 시작하고 몸무게 무거워지면 매우 유용하다고 함

[산모용품]
✓ 용품 관련/추천브랜드 REMARK

☐ 임산부팬티 ㅡ 배가 나오면서 기존에 입던 팬티가 불편해질 때

☐ 수유브라 ㅡ 출산전부터 젖이 도는 경우도 있으니 생각해두기

☐ 압박양말 ㅡ 다리가 저리거나 쥐가 나고 붓는 경우 압박양말로 증상완화 시키기

☐ 산모복대 ㅡ 임신초기부터 후기까지 사용할 수 있는 maternity belt 추천 (특히 중기, 후기 때 엄청 도움됨)

☐ 바디필로우 PharMeDoc 수면시 자세가 불편하다고 느껴지기 시작할 때 도움됨

☐ 튼살크림 Atopalm 임신초기부터 발라주면 튼살방지에 도움됨

☐ 산모패드 Rael, Always, Frida Mom 출산 후 오로나올 때 필요 (팬티형이 편했다는 엄마들이 많음)

☐ 손목 보호대 ㅡ 출산 전/후로 관절이 약해지므로 보호용

☐ 좌욕기 ㅡ 약쑥이나 Sitz bath salts 랑 같이 사용하면 더 좋음

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[의약품]
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☐ 쿨링스프레이 Dermoplast 자연분만시 회음부 열상있을 때 도움

☐ 회음부패드 TUCKS 산모패드 위에 회음부패드 깔아주면 통증에 도움

☐ 페리보틀 Frida Mom 병원에서 일자형 보틀은 회음부에 사용하기 힘들어서 입구가 꺾인 보틀 유용함

☐ 아기유산균 BioGaia 모유 먹는 아기는 Vitamin D도 함께 섭취 권장

☐ 아기해열제 Tylenol 혹시 모를 고열에 대비해서 구비해두기

☐ 식염수 Saline 코딱지 빼줄 때

☐ Lactation Legendairy Milk Sunflower Lecitin, Lactation cookies 젖뭉침 완화가능

Mylicon, Little Remedies,

☐ Gas Relief 배앓이 할 때. 항문에 넣고 물리적으로 가스 빼주는 Gas reliever 도 있음
Mommy’s Bliss

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘

[한국에서 사오면 좋은]
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☐ 신생아/점착면봉 마더케이, 모슈아 개별포장된 제품 추천

☐ 역류방지쿠션 제이앤제나 라운저랑은 다른 용도로 쿠션이 경사져있어 역류방지 가능한 쿠션 (아기마다 효과차이 있음)

☐ 모빌거치대 타이니러브 타이니러브 모빌은 미국에 팔지만 바닥에 놓고 쓰는 거치대는 한국에서만 구매 가능함

☐ 모빌인형 타이니러브 흑백/컬러 교체형 모빌인형 구입가능

☐ 아기비데 릴린져, 포프베베, 치코 아기 배변 후에 흐르는 물에 씻길 때 편리함

☐ 구강/수유티슈 마더케이 멸균 구강티슈는 수유 후 아기 잇몸 닦아줄 때, 수유티슈 수유 전/후로 유두,유륜 닦을 때

☐ 사운드북 튤립, 바나나봉봉 국민템 바나나봉봉, 튤립사운드북

☐ 샤워핸들 프롬유 아기가 스스로 다리 딛고 설 수 있을 때부터 목욕할 때 매우 유용하다고 함

☐ 양배추팩/크림 튼튼맘스 젖몸살 왔을 때 온도 낮추기에 좋다고 함

☐ 무압박양말 ㅡ 출산 전/후로 혈액순환, 온도조절용으로 압박없는 양말 유용 (수면시/평상시)

☐ 좌훈패드 예지미안, 약쑥 자연분만 출산 후에 쑥찜질용

☐ 배내의류 아가방, 에뜨와 한국 배내저고리, 바디슈트는 라벨이 밖으로 되어있고 재질이 좋아서 엄마들 선호도 높음

☐ 전통포대기 ㅡ 집안에서 간단히 아기 업을 때 편함 (목 가눌 수 있을 때부터 사용가능)

Updated 11/11/2022 by 뽀뇨맘