LESPLAN/ VOORBEREIDING

Na(a)m(en): Andrei, Ranie en Medine Vak: LO

Klas: 5vwo Docent: E. Oliveira
Datum: 19.01.2023 Begin-/Eindtijd 10:30/11:45 Opdracht: Lesgeven
Lesnummer: 5

Beginsituatie: Planning:
Groep: 17 leerlingen (+1 lesgever als er geen afwezige zijn), Doelstelling: Middelbarscholieren actief te laten bewegen
(Aantal, leeftijd, sekse, 16 tot 20 jaar, mannen en vrouwen,
niveau, etc.) middelbarscholieren Activiteitenkeuze: We hebben voor de onderstaande activiteiten gekozen die op onze
doelstelling aansluit en op een leuke en leerzame manier uitgevoerd
kunnen worden.
Randvoorwaarden: De belangrijkste aspecten en voorwaarden waar onze gymles aan
moet voldoen zijn als volgt: georganiseerd en snel de attributen
klaarleggen. Een goed overzicht geven wat er van de leerlingen
wordt verwacht met een gedetailleerde uitleg. En een veilige
omgeving waarin de kinderen aan de doelen van de gymles
(Accommodatie OSG Hugo de Groot – gymzaal beneden Motivering: We willen met deze gymles de bovenarmspieren aanwakkeren en de
reflexen van de kinderen op scherp stellen. Aldus onze motivering die
aansluit bij ons doel van de gymles.
tijd, + tijdstip etc.) 10:30-11:45

Tijdsindeling Activiteit/opdracht Organisatie (werkvormen/werkwijze) Materiaal Aanwijzingen voor deelnemers

Tijd per activiteit Noteer de activiteit Maak een tekening van de opstellingen Per activiteit Taakverdeling/tips, techniek/tactiek/ veiligheid/etc.
Het doel van het hele les is om zoveel punten als
mogelijk te halen. De eerste drie plekken krijgen
een prijs
1ste spel :Hoofd, schouders, knieën en Gedurende het spel moeten alle deelnemers op hun
15 min
bal 9 pionnen plek gaan joggen totdat een van de lesgevers van de
18 dunne maten handen klapt.
9 trefballen Als je de ronde hebt gewonnen krijg je een punt.
Na elke ronde moeten de deelnemers een plek naar
links schuiven.
Fase 1: Na het klappen van de handen moeten de
deelnemers van beide kanten de pion tussen hen als
snel als mogelijk pakken. De eerst die het pakt wint de
ronde.
Fase 2: Na het klappen van de handen moeten de
deelnemers naar achteren rennen, de muur aanraken en
het trefbal als snel als mogelijk proberen te pakken. De
eerste die de trefbal pakt, heeft de ronde gewonnen.
Fase 3: Net als Fase 2. Na het pakken van het trefbal
moet de 2de persoon op de dunne maat gaan staan en de
1ste persoon probeert het trefbal op de dunne mat
gooien. De 1ste moet wel eerst wachten totdat de 2de
persoon op de mat staat. De eerste persoon mag rond
de mat lopen, maar hij heeft alleen een kans om te
gooien. Als de 1ste persoon de trefbal op de mat gooit
heeft hij de ronde gewonnen Als hij mist dan heeft de
2de persoon de ronde gewonnen.
 LESPLAN/ VOORBEREIDING
5 min Pauze+ klaarzetten 2de spel + uitleg 2de Iedere duo (die de deelnemers zelf kiezen) moet op een
spel dunne mat staan, de rest zit op de banken.
Het spel begint met een trefbal. Er wordt nog een
toegevoegd als dat nodig is.
2de spel: Matenrover 6 dunne maten De deelnemers krijgen een punt als ze een andere mat
30 min 4 banken afgooien. Dat geldt alleen als ze bovenop de mat
1 of 2 trefballen gooien, dus raak je de zijkant, dan is die duo niet af.
Bij de 6de mat krijgen de deelnemers 2 punten. Het duo
dat aan het einde van het spel op matje 6 eindigt, krijgt
2 bonuspunten. Als jouw mat wordt geraakt ben je af
en moeten de duo`s met een kleinere nummer dan jouw
doorschuiven. De zijkant van de mat telt ook mee.
Bij het zitten op de banken gaan de duo`s op
1 bank verschillende banken zitten, waardoor er andere duo`s
2 trefballen worden gevormd. Elke keer dat een duo afgaat komt
een duo van een bank op de eerste dunne mat.
Wanneer er maar 1 bal in het spel zit, gaat de bal naar
de duo die net in het spel komt te zitten. Bij 2 ballen is
dat niet het geval. Dan maakt het namelijk niet uit bij
wie de bal terechtkomt. De deelnemers mogen hun mat
op eigen risico verlaten alleen als ze een trefbal buiten
het veld moeten pakken.

Hoofd is veilig.
De deelnemers mogen niet met een trefbal ik hun hand
lopen.
De deelnemers mogen alleen een trefbal hebben.
Er mogen geen teams worden gemaakt tijdens het spel
Bij het vangen van de bal is de gooier af,
Fase 1: Het afgooien van een deelnemer en het vangen
van een bal levert je een punt.
5 min Pauze+ spullen weghalen 2de Als een deelnemer af is moet hij op de bank zitten. Hij
spel+uilteg 3de spel mag weer erin als er nog 4 deelnemers na hem af zijn
(5 is te veel).
Fase 2: Het afgooien van een deelnemer en het vangen
3de spel: Free for All 3 trefballen van een bal levert je twee punten.
20 min Als je af bent ben je af voor de rest van de spel en
moet je op de bank zitten.
De winnaar krijgt 5 punten.

De taakverdeling ging als volgt: We hebben alle

drie de regels en spellen bedacht. Ranie en
Medine hebben de tekeningen gemaakt. Andrei
heeft de regels uitgewerkt, wat Medine en Ranie
weer hebben aangepast en Andrei heeft voor het
meeste deel van dit document ingevuld.
LESPLAN/ VOORBEREIDING