课堂常规：

本次理论课所讲授和讨论的章节是：
“足球比赛分析”
特别说明：
根据我校足球专修计划和大纲的要求，结合我们班组专修
理论课教学的进度，本次理论课将讲授和讨论“足球比赛分
析”的章节。大家可能也清楚，我们使用的教材《现代足球》
（本人也参与了这本书的编写工作，该书还获得了上海市优秀
教材三等奖）一书中并没有这一内容。为什么我们会在计划和大
纲中增加这一内容，而且将其放在十分重要的地位，就是因为
《现代足球》一书出自 2000 年，迄今已有 8 年多的时间。8 年多
来我国足球思想理论受到国外先进足球理念的影响已经产生了
许多重大变化。今年十一黄金周期间，我参加了全国足球教材编
写小组的会议。这次会议明确提出了要对《现代足球》一书进行
重新修订的任务。重新修订包括三项内容：1、删减一些过时的内

容，比如：竞技能力的形成等；2、修订一些内容，比如：8 年

来规则方面进行了许多修改，教科书必须进行相应的修订；3、
增加一些内容，比如：足球比赛分析等。
在修订前我们为什么要先讲这些内容，是因为我们学校足
球教研室的教师作为亚足联和中国足协教练员讲师，率先接触
到了这些理论，而且我们认为，这些理论知识是最前沿最先进
的，对于足球专修学生也是非常重要的，因此，我们在讨论计
划和大纲时增加了这一章节内容。在过去的几届高年级足球专修
班的理论教学实践中，这一章节很受欢迎，说明我们的思路是
正确的。希望今天的理论课通过讲授和讨论，也能够对大家有所
帮助。
下面开始讲课：
本章节我们将会用三次课来完成。今天我们讲授和讨论基本
原理和观念。
一、 什么的足球？
大家可能感到奇怪，为什么会问这样的问题？那么我要请
问：你们清楚这个问题吗？
当你或者你的孩子晚上回家，别人问你，下午干什么啦？
你说，去踢球了。接下来别人会问什么问题？肯定是：赢了还是
输了？这就是足球！所谓足球就是比赛—比较输或赢的比赛！
就怎么简单！
但是，这对于我们落后的中国足球却是一个大是大非的问
题。大家都在讨论，我们中国足球为什么落后，究竟落后在哪里
现在大家基本形成共识：就是我们的足球观念落后。
举几个例子：
1
 克雷默：从事足球 60 年，没有看见过中国这样的足球！
荷兰教官：教练员不在时孩子们踢的是真正的足球，教练
员来了，孩子们踢的不是真正的足球—11 个个体在踢球。

克里特：中国女足运动员的水平比教练员高（A-B-C）。
以上所举的例子可以清楚地说明，我们对于足球的认识和
理解与世界先进足球思想是存在距离的。这正是我国足球落后的
根本原因所在。在看看我们的实际情况：
-----我们的球员是全世界练得最多也是练得最苦的（中国女足一

周练 12 次，普林茨一周练 4 次），我们却不能够赢得比赛；

-----我们的青少年球员一年 300 多天训练，60 多天比赛。似乎足

球就是训练，因此我们有会训练的球员，而没有会比赛的球员。
我们的球员不会比赛----这是国外教官的一致评价！

-----我们的训练是最大的问题：比赛需要的我们没有练到，我们
练的都是脱离比赛的，既赛练脱节！
总结：
什么的足球？足球就是比赛！为了赢得比赛，我们需要训
练！如何赢得比赛，就需要仔细分析比赛。只有分析了比赛，我
们才能够根据比赛的需要组织训练。
二、 比赛的三个主要时刻（或四个主要时刻）
古今中外的足球比赛基本包括三个主要时刻，即：
---本方控球

---对方控球

---球权转换（积极的和消极的）
这也就是我们经常说到的进攻、防守、攻防转换。这里存在一
个重要的区别---突出“球权”。我们知道，一切足球比赛的原理

都来自一个有趣的假设，即：如果一个队能够 90 分钟保持对球
权的控制，那么它所得到的最坏结果也是不输。可见，球权对于
足球比赛是多么重要。
我们看这样的表述：
本方控球
2
积极的球权转换—由守转攻 消极的球权转换—由攻转守

对方控球
三个主要时刻理论的重要意义：
1、让我们观看比赛有了清晰的思路：先看本方控球时的表

现，再看对方控球时的表现，再看球权转换时的表现---我们是
专业地看球而不是一般球迷；
2、让我们研究和分析比赛有了清晰的轮廓：是研究分析本
方控球还是研究分析对方控球或是研究分析球权转换时的情况，
而不至于模糊不清；
3、让我们组织训练有了明确的方向：是练习本方控球时 的
内容，还是练习对方控球时的内容，还是练习球权转换时的内
容，而不是这也想练，那也想练最后什么也没有练好。
三个主要时刻理论的基本原理：
------本方控球时刻
目的：争取球权才能创造进攻机会—射门得分
原理：--从宽度和深度上使控球区尽可能地大；

--尽可能地思考得更深入，球打得更有深度；

--保持球权；

--横带作为开始准备阶段，向前带才是目的；

--场地上个位置尽可能出现最适合的球员。
从组织进攻到进攻：
目的：从本方罚球区到对方罚球区架起桥梁
原理：最迅速的方式就是长传
条件：--要求良好的长传技术

--球必须有空挡传出，即，控球球员必须有时间和空间

--前锋必须能够控制住球；

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 --传球与接球队员之间应该存在呼应（交流）；

--前锋必须懂得传球的正确时刻（阅读比赛）；

--打位置足球以便长传。

-------对方控球时刻
目的：扰乱对方控球—重新获得球权—阻止对方得分
原理：--使对方控球区尽困难地小；

--根据对方的强弱情况：或扑向球（压迫对方）或回收
本方半场或回收两翼；
--给对方施加压力

--很好地盯住球周围的位置上的的对方球员

--在离球较远提供保护补位

--保持以上状态越久越好

-----消极的球权转换时刻—由攻转守
目的：迅速改变自己的目的，注重速度
原理：--最靠近球的球员应该努力阻止对方长传，或迫使对方
横、控球、回传；
--本方所有球员应该阻止对方得分：阻止对方的射门；抢
占有利位置以阻挡任何直接的威胁（“挤压”）；当队友人数
占优时，盯住球周围的对方球员（“压迫球”）；当队友人数
不占优时，抢占位置和空间（“延阻/拖延”）。

--所有球员除了自己个人任务外，都必须在对方控球时有这
样一个压倒一切的任务：尽自己最大努力来消减对方企图用冷
射、突然长传转移、突然带球深入等等，使本方来不及组织有效
防守体系而形成的优势。
-----积极的球权转换时刻—由守转攻
目的：迅速改变自己的目的，注重速度
原理：--得球球员应该尽量首先长传；

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 --远离球的球员应该示意其长传；

--得球球员可以控球球以避免队友处于越位位置；

--特别是其他队员应该具有进取心和预见性，以便发动反击。
我们了解了三个主要时刻的基本原理，我们就能够据此分
析和评价我们球员的各个不同时刻的表现。这就是我们所讲的
“比赛分析”。由此可见，第一，“比赛分析”不是空洞的，是
具体的，有程序可操作的；第二，这是我们足球专业人士必须
了解的知识，必须掌握的技能。无论我们作为教练员、科研人员
管理人员，甚至作为高水平的球迷，都需要这些知识。
三、 发现和表述“足球问题”
我们分析比赛的目的是什么？目前世界上最先进的足球训
练观念和方法就是“移植训练”，也称为“问题训练法”。也就
是说，我们训练练什么与怎么练，都必须经由“比赛分析”而
来。因此，国外形象地把分析比赛称为“阅读比赛”。
阅读比赛一般通过 5“W”来表达：

W—WHATE-什么问题

W—WHERE-在哪出现的问题（场区）

W—WHEN-在什么主要时刻、什么背景下出现的问题

W---WHO—谁出现的问题

W---HOWEVER—导致了什么结果
比如：我们出现了“前场下底传中包抄不力”的问题。那么
什么问题--前场下底传中包抄不力；

什么场区--前场

什么时刻--本方控球时刻，是在有压力的情况下

谁的问题---传球还是包抄

出现了什么结果--无法进球。
这是一个标准的足球问题。它包含了所有的足球比赛是所有
要素：球、场地、时间、空间、队友、对手、规则和压力。
同学们，我们从事足球工作的人，有些东西是必须要进入

5
我们血液里的。比如：三个主要时刻；比如：5 个 W 分析问题的

方法；比如，8 大要素；比如，运动员的能力构成—TIC 等等。

这是我们专业足球工作者的基本功和本钱。
四、 训练课的设计
作为教练员，首先要从比赛中把问题看准确。这是第一位
的（举例：FIFA 讲师郭家明看女足比赛）。其次，从比赛中可
能会发现许多问题，我们还必须区别轻重缓急，确定必须优先
解决的问题。最后，就是训练课的设计。