ESPORT, LLEURE I RECREACIÓ

SEGON CURS-CAFE-BLANQUERNA

PROFESSOR: IGNASI JOAN CABALLÉ

MARIO HERVIAS, ALAN CEBRIAN, HUGO ROSAL, ORIOL CAMPOS,

MARC SANTOYO, PAU SALOMÓ, KARLA ROSELL, IKER RAMÓN
 EXERCICI 1

1. Quin és el vostre comportament, és a dir, que feu al vostre treball, en el

vostre temps Iliure, en el vostre oci, en el vostre lleure, quan participe
de l'animació i quan gaudiu de la recreació?

Treball Temps Oci Lleure Animació Recreació

lliure

Mario Treballar de cambrer descansar i quedar amb anar al Gaudir veient Estar amb la
per satisfer recuperar de els amics gimnàs i partits de futbol família.
necessitats tota la jugar a
personals, i com a càrrega física futbol
jugador de futbol per que porto
complir un somni.

Emocions: Tinc la gran sort de practicar esport i fer el que m’agrada produint-me així felicitat i evadir-me de
l’estrès i problemes ajens a l’esport. Treballar em suposa no tenir gairebé temps lliure per a mi i les meves
necessitats, com estudiar. En el meu temps lliure l’aprofito per descansar i desconnectar de la vida

Alan treballar de venedor descansar quedar amb anar al escoltar música necessitats
per satisfer els amics gimnàs biològiques
necessitats
econòmiques

Emocions: El treball l’enfoco des d’un punt de vista alegre, ja que treballar em genera una ajuda econòmica, la
qual em serveix per gaudir d’altres maneres.El temps lliure serveix per millorar en altres aspectes diaris, ja sigui
descansant per rendir al gimnàs, o descansant per no anar estressat a la feina. L’oci ajuda molt a la tranquilitat
mental i al ‘’reset mental’’, ja que gaudir d’una bona vida social es primordial per estar bé psicològicament. El
lleure me’l prenc com una cosa obligada en el moment, per poder disfrutar dels resultats. L’animació va bé per
tenir més tranquil·litat a les altres activitats.

Pau no treballa descansar quedar amb entrenar gaudir fer activitats

amics pentatló entrenant amb familiars i anar
modern el grup a veure a la iaia

Emocions: entrenar com a estil de vida, gaudint entrenant, sense temps per treballar i en el temps lliure
descansar per recuperar-me, també passar el poc temps que tinc amb amics i família per a millorar les relacions
socials

Oriol no treballa descansar quedar per entrenar divertir-se amb activitats

menjar fora hoquei el grup familiars
d’entrenament

Emocions: Entrenar em genera molta felicitat ja que disfruto molt jugant a hockey i més amb els meus amics.

Marc treballar per no descansar i sortir de festa anar al Fer classes de Necessitat
dependre de ningú dormir gimnàs i pàdel essencial per
 econòmicament jugar a viure
padel

Emocions: treballar com a cambrer em genera estrès i em pren les ganes de fer coses, en canvi, quan faig
classes m’encanta i ho gaudeixo molt i m’ho prenc com una cosa lúdica. Al temps lliure me l’agafo per mi molt
positivament i sense preocupacions. L’oci és el que em genera més satisfacció personal i motivació. El lleure
m’emplena molt en l'àmbit personal. L’Animació es una manera diferent d’agafar-me la feina però sense treure
que es feina. La recreació son necessitats que tinc jo com a persona que ni em treuen ni res però ho he de fer.

Hugo Treballar per no jugar a la quedar amb jugar a Veure patits de veure partits de
dependre de ningú play els amics del futbol futbol futbol
econòmicament poble

Emocions: Fer esport i dedicar el temps per les persones que estimo em fa feliç.

Karla Portar un equip de Llegir i Aprofitar el Anar al Practicar Passar temps

natació descansar, temps amb gimnàs, Crossfit, Pilates amb la família.
sincronitzada, per per poder els meus entrenar a amb amigues o
poder tenir una desconectar amics com la piscina. gaudir de
independència mentalment. anar a Tot allò que concerts.
econòmica. No són prendre algo, em faci
moltes hores, per anar sentir bé.
tant, no em genera d’excursió…
molt estrès.

Emocions: En el treball les emocions que solc tenir són més de concentració, pressió i organització, però
sobretot satisfacció quan veig resultats de la feina ben feta. En el temps lliure m’agrada tenir emocions de
tranquil·litat i calma per recarregar l’energia que després vull invertir en altres activitats.

Iker treballar per satisfer mirar la tele i prendre algo anar al Disfrutar de Dormir, menjar
necessitats descansar gimnàs entrenar i de
personals estar con
amigos i familia

Emocions: Amb el treball i la universitat no tinc temps lliure, ja que quan tinc un lloc al meu horari l'utilitzo per
anar al gimnàs, ja que necesito aquests temps per gaudir de mi mateix.

2. Què penseu que haurieu de fer, poseu exemples clars, per millorar el vostre
aprofitament del treball, del temps lliure, de l'oci, del lleure, de l'animació i de
la recreació?

treball intentar buscar un bon ambient de treball, on tots els treballadors estiguin a gust amb la
feina, el sou, etc

temps lleure fer activitats complementàries per a millorar els altres aspectes

temps lliure procurar tenir una bona organització i pla per a intentar perdre el menor temps possible

oci intentar buscar activitats per a la millora de les habilitats personals i socials

animació intentar ser més dinàmic, sense vergonya i ser més extrovertit
recreació innovar en activitats per a la diversió

3. D'una manera consensuada formuleu la vostra definició del treball, del

temps lliure, de l'oci, del lleure, de l'animació i de la recreació.

Treball: Activitat física o intel·lectual, on intercanvies el teu temps a canvi d’una remuneració
econòmica

Temps lliure: són aquells moments on, ninguna de les obligacions et treu temps i es pot
dedicar a un mateix per als interessos propis

Oci: Temps dedicat a millorar i potenciar les habilitats socials i amb l'objectiu d’entretenir-se,
divertir-se, etc

Lleure: Temps on les obligacions no són prioritàries

Animació: Totes aquelles activitats dedicades a animar, dinamitzar o entretenir a un públic

Recreació: Entretenir mitjançant activitats recreatives, animades i divertides