3/24/24, 1:09 PM Google Translate

ధ్యా నానికి మార్గదర్శి - స్వా మి శివానంద

"అచింతైవ పరమ ధ్యా నం- ఆలోచనారహితంగా ఉండటమే ధ్యా నం యొక్క అత్యు న్న త
రూపం." (శ్రీ శంకరాచార్య )
"ధ్యా నం నిర్వి షయం మనః - మనస్సు నిర్వి షయ (ఇంద్రియ వస్తువులు మరియు వాటి
ఆనందాల గురించి ఆలోచించకుండా) మారినప్పు డు, అది ధ్యా నం." (పతంజలి యోగ
సూత్రాలు)
ధ్యా నం అంటే ఏమిటి?
వేదాంత లేదా జ్ఞా న మార్గంలో, "మననా" (ప్రతిబింబం) మరియు "నిదిధ్యా సన" అనే పదాలు
చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. మనన-వృత్తి-తిరస్క ర ప్రాపంచిక వస్తువుల
ఆలోచనలన్నింటినీ దూరం చేస్తోంది మరియు స్వ జాతీయ-వృత్తి-ప్రవాహం భగవంతుడు
లేదా బ్రహ్మ యొక్క ఆలోచనా ప్రవాహాలను స్థిరమైన ప్రవాహంలా పెంచుతోంది. నిదిధ్యా సన
అనేది ఆత్మ ని ధ్యా నించడం. ఇది లోతైన మరియు తీవ్రమైన ఆలోచన. ఇది అనాత్మ -వృత్తి-
వివాదన-రహిత ఆత్మ కార-వృత్తి-స్థితి. మనస్సు సంపూర్ణంగా సంపూర్ణంగా స్థిరపడింది. ఏ
ప్రాపంచిక ఆలోచనలు ఇప్పు డు చొరబడవు. ధ్యా నం అనేది ఒక స్థిరమైన నూనె (తైలాధరావత్)
వంటిది.

భగవంతుని సాక్షాత్కా రం కోసం ధ్యా నం యొక్క అనివార్య త

కఠినమైన మరియు సుదీర్ఘమైన పని తర్వా త మనస్సు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి
అది ఆత్మ గా ఉండకూడదు. ఆత్మ అనేది అన్ని శక్తు ల (అనంత-శక్తి) యొక్క స్టో ర్-హౌస్.
మనస్సు అనేది ఆత్మ యొక్క ఒక సాధనం మాత్రమే. దానికి తగిన క్రమశిక్షణ ఉండాలి. మీరు
జిమ్నా స్టిక్స్ మరియు వివిధ రకాల శారీరక వ్యా యామాల ద్వా రా భౌతిక శరీరాన్ని అభివృద్ధి
చేసినట్లే, మీరు మానసిక శిక్షణ, మానసిక సంస్కృతి లేదా మెంటల్ డ్రిల్ ద్వా రా మనస్సు కు
శిక్షణ ఇవ్వా లి. ధ్యా నం మరియు ఏకాగ్రతలో, మీరు వివిధ మార్గా ల్లో మనస్సు కు శిక్షణ
ఇవ్వ వలసి ఉంటుంది. అప్పు డు స్థూ ల మనస్సు మాత్రమే సూక్ష్మ (సూక్ష్మం) అవుతుంది.
మండుతున్న కొలిమిలో ఇనుప కడ్డీ ముక్క ను ఉంచండి. అది నిప్పు లా ఎర్రగా మారుతుంది.
దానిని తొలగించండి. ఇది ఎరుపు రంగును కోల్పో తుంది. మీరు దానిని ఎప్పు డూ ఎర్రగా
ఉంచాలనుకుంటే, మీరు దానిని ఎల్లప్పు డూ అగ్ని లో ఉంచాలి. అయినప్ప టికీ, మీరు
బ్రహ్మ జ్ఞా నం అనే అగ్ని తో మనస్సు ను ఉంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు దానిని నిరంతరం
మరియు తీవ్రమైన ధ్యా నం ద్వా రా జ్ఞా న బ్రహ్మ అగ్ని తో ఎల్లప్పు డూ సంపర్కంలో
ఉంచుకోవాలి. మీరు బ్రహ్మ చైతన్యం యొక్క నిరంతర ప్రవాహాన్ని కొనసాగించాలి. అప్పు డు
మీకు సహజావస్థ (సహజ స్థితి) ఉంటుంది.

దైవసాక్షాత్కా రానికి ధర్మ బద్ధమైన జీవితాన్ని గడపడం మాత్రమే సరిపోదు. మనస్సు యొక్క
ఏకాగ్రత ఖచ్చి తంగా అవసరం. మంచి, ధర్మ బద్ధమైన జీవితం మనస్సు ను ఏకాగ్రత మరియు
ధ్యా నానికి తగిన సాధనంగా మాత్రమే సిద్ధం చేస్తుంది. ఇది ఏకాగ్రత మరియు ధ్యా నం చివరికి
స్వీ య-సాక్షాత్కా రానికి దారి తీస్తుంది.
భగవంతుడు ఈ లోకంలో (అంతర్లీనంగా) దాగి ఉన్నా డు మరియు నీ హృదయ కమలం
యొక్క కుహరంలో ఉన్నా డు. అతను గైర్హా జరైన భూస్వా మి. మీరు స్వ చ్ఛ మైన మనస్సు తో
ఏకాగ్రత మరియు ధ్యా నం ద్వా రా ఆయనను వెతకాలి. ఇది దాగుడు మూతల నిజమైన
నాటకం.

https://translate.google.com/?sl=auto&tl=te&text=Guide to Meditation - Swami Sivananda%0A"Achintaiva param dhyanam-To be thoughtless is the hi… 1/2
3/24/24, 1:09 PM Google Translate

కనిపించే వస్తువులన్నీ మాయ. జ్ఞా నము లేదా ఆత్మ ను ధ్యా నించడం ద్వా రా మాయ నశిస్తుంది.
మాయ నుండి విముక్తి పొందేందుకు తనవంతు కృషి చేయాలి. మాయ మనస్సు ను నాశనం
చేస్తుంది. మనస్సు వినాశనం అంటే మాయ వినాశనం. మాయను జయించాలంటే
నిదిధ్యా సనం ఒక్క టే మార్గం. బుద్ధ భగవానుడు, రాజా భర్తృహరి, దత్తా త్రేయ, గుజరాత్‌లోని
అఖౌ- అందరూ లోతైన ధ్యా నం ద్వా రానే మాయను మరియు మనస్సు ను జయించారు.
నిశ్శ బ్దా న్ని నమోదు చేయండి. ధ్యా నించండి. ధ్యా నించండి. ఒంటరితనం మరియు తీవ్రమైన
ధ్యా నం స్వీ య-సాక్షాత్కా రానికి రెండు ముఖ్య మైన ఆవశ్య కాలు.
మైండ్ బ్లాంక్ చేయండి. దుఃఖం యొక్క ఈ తీవ్రమైన స్ట్రో క్‌లకు ఇది ఏకైక మాధ్య మం.
ఆలోచనను అణచివేయడం కష్టం మరియు అది ఒకసారి అణచివేయబడిన తర్వా త,
మనస్సు ను అధిగమించే ఆలోచనల యొక్క కొత్త వారసత్వం పుడుతుంది. ఏదైనా
ప్రశాంతమైన వస్తువుపై మనస్సు ను స్థిరపరచండి. మీరు మనస్సు ను తనిఖీ చేయడంలో
విజయం సాధిస్తా రు. ఒక వ్య క్తి వేడి సీజన్‌లో నీటి కొలనులోకి వెళ్లడం ద్వా రా తనను తాను
చల్లబరుస్తుంది కాబట్టి, మీ ఆలోచనలను స్పి రిట్ (ఆత్మా న్)లో సేకరించండి. అమూల్య మైన
హారాన్ని ధరించి, చేతులు, చెవులు మరియు శిరస్సు పై ఆభరణాలు ధరించి ఉన్న హరిని
నిరంతరం ధ్యా నించండి.

ధ్యా నం కోసం ముందస్తు అవసరాలు

ధ్యా నం కోసం, మీకు సరిగ్గా శిక్షణ పొందిన పరికరం (మనస్సు ) కావాలి. బ్రహ్మ -తత్త్వం లేదా
బ్రహ్మ -వాస్తును అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ప్రశాంతత, స్ప ష్టమైన, స్వ చ్ఛ మైన, సూక్ష్మ మైన,
పదునైన, స్థిరమైన మరియు ఏక-కోణ బుద్ధిని కలిగి ఉండాలి. అప్పు డే సాక్షాత్కా రం
సాధ్య మవుతుంది. బ్రహ్మం స్వ చ్ఛ మైనది మరియు సూక్ష్మ మైనది మరియు బ్రహ్మ ను
చేరుకోవడానికి మీకు స్వ చ్ఛ మైన మరియు సూక్ష్మ మైన మనస్సు అవసరం.
శరీరాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించే శిక్షణ పొందిన మనస్సు మాత్రమే జీవితం ఉన్నంత వరకు
అనంతంగా విచారించగలదు మరియు ధ్యా నం చేయగలదు, దాని శోధన మరియు ధ్యా నం
(బ్రాహ్మ ణం) యొక్క వస్తువును ఒక్క క్షణం కూడా కోల్పో దు, దానిని ఎవరిచేత మరుగున
పడనివ్వ దు. భూసంబంధమైన టెంప్టేషన్. మీరు ధ్యా నయోగాన్ని అభ్య సించాలనుకుంటే,
మనస్సు యొక్క ఏకాగ్రత ద్వా రా భగవంతుని సాక్షాత్కా రం చేయాలనుకుంటే, అన్ని శారీరక
కార్య కలాపాలను పూర్తిగా నిలిపివేయాలి, అన్ని అనుబంధాలను నిర్దా క్షిణ్యంగా ఐదు లేదా ఆరు
సంవత్స రాలు పూర్తిగా విడదీయాలి. వార్తా పత్రిక చదవడం మరియు స్నే హితులు మరియు
బంధువులతో కరస్పాండెన్స్ పూర్తిగా మానేయాలి, ఎందుకంటే అవి మనస్సు ను
కలవరపరుస్తా యి మరియు ప్రపంచ ఆలోచనను బలోపేతం చేస్తా యి. ఐదు లేదా ఆరు
సంవత్స రాల కాలానికి ఏకాంతం అనివార్యం.

https://translate.google.com/?sl=auto&tl=te&text=Guide to Meditation - Swami Sivananda%0A"Achintaiva param dhyanam-To be thoughtless is the hi… 2/2