МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

ДЗ «ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМЕНІ

ТАРАСА ШЕВЧЕНКА»

Звіт до практичної робот № ___

з начального курсу:
«Розвиток щастя та успіху в професійній діяльності »
Тема : ______________________________________

Роботу виконала здобувачка

групи АВПСПТХТ курсу 2
П.І.П. Даниленко Юлія
Дата 02.04.2024

Лубни, 2024
 Завдання 1.
Моя нинішня головна мета полягає в стійкому і постійному
саморозвитку як професійного спеціаліста і як особистості. Я прагну
неперервно покращувати свої навички, збільшувати свої знання і
розширювати свій кругозір у різних сферах. Крім того, я прагну знаходити
баланс між своїми професійними та особистими цілями, забезпечуючи
гармонію у всіх аспектах свого життя. Я прагну відучитися в університеті,
і найти роботу по своїй спеціальності, яка даватиме мені не тільки дохід,
але й задоволення.
Висновки:
Тому моя головна мета - зростання як професіонала в своїй обраній сфері і
одночасно збалансувати свої професійні та особисті цілі, забезпечуючи
гармонію та щастя у всіх аспектах мого життя.
 Завдання 2.

Розвиток себе Здоров’я

Сім’я
Фінанси

робота
Харчу
вання
Хобі
Спорт

Висновки:
1.1. Результати по балам за кожний сектор: Розвиток себе- 6 б.,
Здоров’я- 7 б., Сім’я- 9 б., Робота- 9 б., Хобі- 8 б., Спорт- 4 б.,
Харчування- 4 б., Фінанси- 3 б.
1.2. Різні сфери мого життя, такі як розвиток себе, робота, хобі, та
інші, взаємопов'язані і впливають одна на одну. Наприклад,
успіх у професійній сфері може позитивно вплинути на моє
особисте життя, сприяючи збалансованому розвитку та
 забезпечуючи матеріальний комфорт. З іншого боку, стан мого
здоров'я і емоційного благополуччя може впливати на мою
продуктивність на роботі та взаємодію з оточуючими. Таким
чином, кожна сфера життя взаємопов'язана і важлива для
досягнення загальної гармонії та задоволення.
1.3. Підвищення слабких сфер життєвого балансу вимагає свідомих
зусиль, планування та впровадження конкретних дій.
Регулярна увага до всіх сфер життя допоможе досягти гармонії
та благополуччя.
1.4. Найвищі оцінки вийшли в сфері сімя, робота і хобі.

Завдання 5
1.1. Закінчіть речення: «Дивлячись на Колесо мого життя, я
думаю, що мені варто знайти баланс між різними аспектами свого
життя і насолоджуватися кожною обертовою хвилиною, цінувати
моменти щастя і навчатися з труднощів, які виникають у процесі, а
також збалансувати своє харчування, і більше займатися спортом.»
1.2. Термін "вдосконалення кола балансу життя" зазвичай означає процес
пошуку і досягнення гармонії між різними аспектами життя, такими
як робота, особисте життя, здоров'я, розвиток і т. д. Це може
включати стратегії для кращого управління часом, встановлення
пріоритетів, визначення цілей і прагнення до збалансованого підходу
до життя.
1.3. Щоб зробити своє життя більш бадьорим і гармонійним, важливо
додавати в нього елементи, які сприяють вашому фізичному та
емоційному благополуччю. Ось декілька ідей:
 Час для самого себе: Знайдіть час для власних хобі, відпочинку та
релаксації. Це може бути читання, прогулянки на свіжому повітрі,
медитація або будь-яка інша діяльність, що дарує вам задоволення.
Активний спосіб життя: Введіть у своє щоденне життя фізичну
активність, наприклад, заняття спортом, його користь для здоров'я та
настрою важлива.
Підтримка відносин: Не забувайте про важливість підтримки
взаємовідносин з родиною та друзями. Вони можуть бути великою
джерелом підтримки та щастя.
1.4. Найперші кроки у здійсненні змін залежать від конкретного
контексту і мети, проте деякі загальні принципи залишаються важливими.
Перш за все, варто ретельно проаналізувати сферу, в якій планується
впровадження змін. Це означає з'ясування потреб, виявлення можливостей
для поліпшень та ідентифікацію ключових проблем.
Після цього слід розробити чіткий план дій та стратегію для досягнення
поставленої мети. При цьому важливо враховувати ресурси, якими ви
володієте, і здатність вашої команди адаптуватися до змін.
Підтримка змін також вимагає активного залучення співробітників і
зацікавлених сторін. Комунікація, тренінги та створення позитивного
робочого середовища допомагають залучити і утримати підтримку
персоналу.
Узагальнюючи, ключове значення має аналіз потреб і можливостей,
розробка стратегії змін, а також активна комунікація та залучення персоналу.
Ці кроки допоможуть підтримати та успішно реалізувати зміни в організації.