МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

ДЗ «ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМЕНІ

ТАРАСА ШЕВЧЕНКА»

Звіт до практичної робот № ___

з начального курсу:
«Розвиток щастя та успіху в професійній діяльності »
Тема : ______________________________________

Роботу виконав (ла) здобувач (ка)

групи АВПСХТХ курсу 2
П.І.П. Даниленко Юлія
Дата 02.04.2024

Полтава, 2024
 Завдання 1.

 Міф №1: Я буду щаслива тоді, коли зустріну того самого

чоловіка
 Міф №2: Я буду нещасна, якщо розлучуся
 Міф №3: Я буду щаслива, коли у мене з’являться діти
 Міф №4: Я не можу бути щаслива поки самотня
 Міф №5: Я буду щаслива, коли знайду роботу своєї мрії
 Міф №6: Я буду щаслива, коли розбагатію
 Міф №7: Я не можу бути щаслива, тому що кращі роки вже
позаду

Завдання 2.

Так, правда, що щастя не залежить виключно від матеріального

благополуччя. Хоча гроші можуть забезпечити зручності та можливості,
справжнє щастя зазвичай походить з інших джерел, таких як задоволення
від взаємодії з близькими, досягнення особистих цілей, відчуття
задоволення від своєї роботи та спільноти. Щастя - це складний синтез
різних аспектів життя, і матеріальність лише один із них.
Звідси можна виділити такі речі, за які не потрібно платити гроші,
але які дійсно сприяють підвищенню настрою та налаштовують на
позитивний лад:
Час з близькими: якісний час, проведений з родиною та друзями,
дарує відчуття приналежності та підтримки. Природа: прогулянки в парку,
на природі чи просто спостереження за ранковим сонцем можуть підняти
настрій та зарядити позитивною енергією. Творчість: зайняття улюбленою
справою, такою як малювання, музика чи письмо, може викликати
внутрішнє задоволення та радість. Фізична активність: вправи, спорт чи
йога сприяють виробленню ендорфінів, що підвищують настрій та
зменшують стрес. Допомога іншим: Відчуття задоволення від надання
допомоги іншим та співчуття також може викликати позитивні емоції. А
також допомога безпритульним тваринкам.

Завдання 3.
Існує безліч солодощів, які можуть підвищити настрій та створити
позитивну атмосферу для вас та ваших близьких
Наприклад: Шоколад має здатність викликати вироблення
ендорфінів у мозку, які відомі як "гормони щастя". Також він містить
фенілетиламін, який може підвищити настрій.
 Свіжі фрукти, такі як ягоди, ананас, ківі або манго, можуть бути
чудовими солодощами, що підвищують настрій. Вони багаті вітамінами та
антиоксидантами, які сприяють загальному самопочуттю.
Мед має природний цукор, який може надати енергії, а також
містить антиоксиданти та антимікробні властивості.
Морозиво може бути прекрасним десертом, що піднімає настрій,
особливо в теплу погоду. Виберіть морозиво з високим вмістом какао або
фруктовими добавками для додаткового вигоди.
Аромат свіжоприготовленого печива може створити затишну
атмосферу в будинку та підняти настрій. Варто вибирати печиво з
натуральними інгредієнтами та уникати занадто великої кількості цукру.
Свіжі соки можуть бути не лише смачними, але й корисними для
здоров'я. Вони можуть підвищити енергію та зарядити позитивним
настроєм.
Висновки: