‫‪4/1/23‬‬

‫محاضرات‬
‫في‬
‫التنمية البشرية‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪1‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪2‬‬
 ‫مالحظة‪:‬‬
‫أود أ ن ألف ت نظ ر الطلب ة الكرام إل ى أ ن محتوى عروض الشرائ ح ه و ف ي واق ع‬
‫األمر تبسيط للمنهج ‪ ،‬وال يغني بحال من األحوال عن قراءة الكتاب المقرر لمزيد‬
‫من الشرح واإليضاح والتفصيل‪.‬‬

‫أ‪ .‬إسالم الساعاتي‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪3‬‬

 ‫الفصل الثاني‬

‫مهارات حياتية وإدارية‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪4‬‬

 ‫الفصل الثاني‪:‬‬

‫• مقدمة‬
‫• مهارة االتصال والتواصل‪.‬‬
‫• مهارة التعامل مع اآلخرين‪.‬‬
‫• مهارة القيادة‪.‬‬
‫• مهارة حل المشكالت واتخاذ القرار‪.‬‬
‫• مهارة التفاوض إو قناع اآلخرين‪.‬‬
‫• مهارة العمل في الفريق‪.‬‬
‫• مهارة إدارة الوقت‪.‬‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬
‫• مهارة إدارة المشاعر والذكاء العاطفي‪.‬‬
‫‪4/1/23‬‬ ‫‪5‬‬
 ‫مهارة إدارة الوقت‪:‬‬

‫‪ ‬مفهوم الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬كيفية تنظيم الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬وسائل إدارة الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬أهمية إدارة الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬فوائد إدارة الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬مهارات إدارة الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬خطوات إدارة الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬معيقات إدارة الوقت‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪6‬‬

 ‫الوقت‪:‬‬

‫نعمتان مغبون فيهما المسلم‬

‫الوقت كالسيف إن لم‬ ‫الصحة والفراغ‬
‫تقطعه قطعك‬

‫اغتنم فراغك قبل‬

‫شغلك‬
‫الوقت هو الحياة‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪7‬‬

 ‫مفهوم الوقت‪:‬‬

‫‪ -‬ف ‪44‬ي اللغ ‪44‬ة‪ :‬تعن ي كلم ة الوق ت ف ي‬

‫قدار من الزمان قُ ِّدر‬ ‫معاجم اللغة بأنها ِ‬
‫م‬
‫ٌ‬
‫ِ‬
‫َألمر َّما‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪8‬‬

 ‫مفهوم الوقت‪:‬‬

‫‪ -‬وف‪44‬ي االص‪44‬طالح‪ :‬ه‪44‬و عنص‪44‬ر نفي‪44‬س م‪44‬ن أ‪44‬برز مؤشرات‬

‫النجاح واإلنجاز في أداء المهمات‪.‬‬
‫الخارجي‪44‬ة الجامدة الت‪44‬ي ال تخض‪44‬ع لس‪44‬لطة‬
‫َّ‬ ‫المتغيرات‬
‫ِّ‬ ‫‪ -‬ه‪44‬و م‪44‬ن‬
‫كل‪ 44‬القوى والس‪44‬لطات ع‪44‬ن‬
‫قوة وقدرة؛ إ‪44‬ذ تعج‪44‬ز ّ‬ ‫أ‪44‬و ٍ‬
‫مال‪ 44‬أ‪44‬و َّ‬
‫الس‪44 4‬يطرة علي‪44 4‬ه وتقديم‪44 4‬ه أ‪44 4‬و تأخيره إو عادت‪44 4‬ه أ‪44 4‬و تعويض‪44 4‬ه‬
‫وزيادته‪.‬‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪9‬‬
 ‫كيفية تنظيم الوقت‪:‬‬

‫• المهام واألعباء كثيرة‪.‬‬

‫• مهام وواجبات وظيفي‪4444444444444444444444‬ة‪ /‬مهام وواجبات‬

‫اجتماعية‪ /‬واجبات أسرية‪ /‬واجبات شخصية‪.‬‬

‫• الوقت قليل ما العمل؟؟؟‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪10‬‬
 ‫كيفية تنظيم الوقت‪:‬‬

‫‪ -‬تحدي‪44 4 4‬د الرؤي‪44 4 4‬ة والرس‪44 4 4‬الة الشخص‪4َّ 4 4 4‬ية‪ :‬وه و‬

‫استشعار االنسان للرسالة التي يعيش من أجلها‬
‫ويهتم بها وينقلها من مجرد التفكير إلى التخطيط‬
‫والتنفيذ‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪11‬‬

 ‫كيفية تنظيم الوقت‪:‬‬

‫الحياتي ‪44‬ة‪ :‬يعي ش اإلنس ان أدوا ار‬

‫َّ‬ ‫‪ -‬موازن ‪44‬ة األدوار‬
‫مختلف ة ف ي حيات ه تتطل ب من ه أنماط تعام ل‬
‫تختل ف م ن دور آلخ ر الرج ل ف ي بيت ه كأ ب‬
‫يختل ف ع ن دوره كموظ ف أ و كمدي ر ف ي‬
‫مؤسسته‪.‬‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪12‬‬
 ‫كيفية تنظيم الوقت‪:‬‬

‫‪ -‬تحدي‪4‬د األهداف‪ :‬لنجاح األهداف وتحقيقه ا يج ب‬

‫أ ن تكون واضح ة ومحددة ومرتبط ة بخط ط‬
‫وجداول زمني ة لضمان تحقيقه ا ف ي وق ت واض ح‬
‫ومحدد ومنضبط‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪13‬‬

 ‫كيفية تنظيم الوقت‪:‬‬

‫‪ -‬ترتي‪4‬ب األولويات‪ :‬وهي مرتبطة بترتيب المهام وأحقية‬

‫أداءه ا ويق ع ذل ك ضم ن وض ع الخط ط اليومي ة أ و‬
‫األس بوعية أ و الشعري ة بم ا يضم ن اس تثمار الوق ت‬
‫بص ورة مثل ى دون ضياع ه أ و اهداره ودون تضيي ع‬
‫مهمة على حساب مهمة أخرى أقل أهمية‪.‬‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪14‬‬
 ‫كيفية تنظيم الوقت‪:‬‬

‫‪ -‬تقيي‪4‬م األداء وتقويم‪4‬ه‪ :‬من خالل مراجعة الخطط المرسومة‬

‫مس بقا وتطوي ع األوقات إلنجاز المهام الضروري ة بناء عل ى‬
‫م ا ت م قياس ه وتنظيم ه ع بر س لم األولويات وتحدي د الوق ت‬
‫الالزم لك ل مهم ة وث م مراقب ة البدايات ومس توى األداء‬
‫وتحقي ق األهداف ث م تقيي م ذل ك مجتمع ا والتعرف عل ى‬
‫مضيعات الوقت لتجنبها في الخطط الجديدة‪.‬‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪15‬‬
 ‫وسائل إدارة الوقت‬

‫الوسائل غير التقنية ‪ :‬يعتبر‬

‫هذا األسلوب اتكالياً‪ ،‬حيث يعتمد‬
‫الوسائل التقنية‪ :‬يمكن‬ ‫فيه الرئيس على مرؤوسيه في‬
‫استغالل األجهزة والوسائل‬ ‫تنظيم وقته‪ ،‬وله فوائد في رفع‬
‫التقنية في إدارة الوقت‪.‬‬ ‫مستوى الكفاءة والفاعلية‬
‫ويعطي المدير وقتا أكبر للتركيز‬
‫في مسؤوليات أهم‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪16‬‬

 ‫أهمية إدارة الوقت‪:‬‬

‫• رفع اإلنتاجية والسرعة في إنجاز المهام‪.‬‬

‫• إيجاد حلول سريعة للمشاكل بجهود أقل‪.‬‬

‫• تحقي‪44‬ق االس‪44‬تقرار بشت‪44‬ى المجاالت س ‪4‬واء النفس‪44‬ية أ‪44‬و‬

‫العاطفية أو االجتماعية‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪17‬‬

 ‫أهمية إدارة الوقت‪:‬‬

‫• يتخل‪444‬ص اإلنس‪444‬ان م‪444‬ن ضغ‪444‬ط العم‪444‬ل وبذل‪444‬ك يشع‪444‬ر بالس‪444‬عادة‬

‫والتفاؤل‪.‬‬

‫• تس‪44 4‬اعد إدارة الوق‪44 4‬ت عل‪44 4‬ى تحس‪44 4‬ين نوع العم‪44 4‬ل إو نجازه بوق‪44 4‬ت‬
‫قياسي‪.‬‬

‫• كسب وقت أكبر لقضائه في االستراحة‪.‬‬

‫• تحقيق التطوير الذاتي واألهداف الشخصية‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪18‬‬
 ‫فوائد إدارة الوقت‪:‬‬

‫• استغالل الوقت الضائع‪:‬‬

‫• تعدد المهام‪:‬‬

‫• االستفادة القصوى من الجهد‪:‬‬

‫• إرضاء مدير العمل‪:‬‬

‫• إيجاد الوقت للراحة والتخفيف من الضغوطات‪:‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪19‬‬
 ‫مهارات إدارة الوقت‪:‬‬

‫‪ .1‬التخطيط‪:‬‬

‫‪ .2‬التنظيم‪:‬‬

‫‪ .3‬تحديد األولويات‪:‬‬

‫‪ .4‬التوجيه‪:‬‬

‫‪ .5‬المتابعة‪:‬‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪20‬‬
 ‫كيفية إدارة الوقت بفعالية‪:‬‬

‫‪ ‬ترتيب البيئة المحيطة‬

‫‪ ‬وضع خطة للمهام‬
‫‪ ‬وضع حدود للنفس ولآلخرين‬
‫‪ ‬االلتزام بجدول معين للنوم‬
‫‪ ‬االلتزام بإنجاز المهام المخطط لها‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪21‬‬

 ‫كيفية إدارة الوقت بفعالية‪:‬‬

‫‪‬إغالق كافّ‪444444444‬ة متص‪444444444‬فّحات اإلنترن‪444444444‬ت غي‪444444444‬ر‬

‫المستخدمة‬
‫َ‬
‫‪‬إغالق الهاتف‬
‫‪‬العمل في مكان هادئ‬
‫‪‬إنجاز مهمة أثناء االنتظار‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪22‬‬
 ‫عوائق إدارة الوقت‬

‫التأجيل‪ :‬وهو أبرز عوامل‬ ‫مقاومة التغيير‪ :‬غياب‬

‫الفشل ويؤدي إلى غرق‬ ‫المرونة يؤدي إلى عدم‬
‫الشخص في األمور‬ ‫التمكن من إدارة الوقت‬
‫الصعبة‪.‬‬ ‫بالشكل المناسب‪.‬‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪23‬‬

 ‫نصائح إلدارة الوقت‪:‬‬

‫• تجنب الشعور بالفشل‬

‫ٍ‬
‫بشكل ‪ 4‬يوم‪44‬ي أ‪44‬و أس‪44‬بوعي أ‪44‬و‬ ‫• وجود قائم‪44‬ة م‪44‬ن المهام المكتوب‪44‬ة‬
‫شهري لتحسين إنجازها‬

‫• االبتعاد عن تأخير األعمال إلى آخر لحظة‬

‫• التفكي ‪44‬ر المل ‪44‬ي و ّ‬

‫الجاد فيم ‪44‬ا يمك ‪44‬ن إنجازه ف ‪44‬ي اليوم التال ‪44‬ي قب ‪44‬ل‬
‫النوم‬
‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪24‬‬
 ‫نصائح إلدارة الوقت‪:‬‬

‫• النظ‪44‬ر إل‪44‬ى الوق‪44‬ت بأن‪44‬ه كن‪44‬ز ثمي‪44‬ن ال يمك‪44‬ن إس ‪4‬رافه وتبديده دون‬
‫عمل شيء يستحق ذلك‬

‫• تج ّن ‪44 4‬ب التأثي ‪44 4‬ر عل ‪44 4‬ى الحياة بكثرة ا‪4‬ألعداء والمشاك ‪44 4‬ل اليومي ‪44 4‬ة‬
‫والمنغصات المتعددة‬

‫• الحرص على أن تكون األهداف مدروسة ومحددة ا‪4‬لوقت‬

‫• محاولة تحسس المواهب واستثمارها بصورة أفضل من السابق‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪25‬‬
 ‫نشكر لكم حُسن استماعكم‬
‫نلتقي في المحاضرة القادمة‬
‫في مهارة إدارة المشاعر والذكاء العاطفي‬

‫محاضرات في التنمية البشرية‬ ‫‪4/1/23‬‬ ‫‪26‬‬