Professional Documents
Culture Documents
Stress Bekämpfen
Stress Bekämpfen
Combat Stress
Reactions
• різке, неадекватне бойовій обстановці підвищення або, навпаки, зниження бойової активності;
• неадекватне бойовій ситуації підвищення емоційного збудження або, навпаки, емоційне заціпеніння,
емоційна "тупість";
• поява деструктивних форм мотивації бойової діяльності або , навпаки, бажання «вийти» з бою, будь-
яку ціну зберегти собі життя;
• втрата орієнтації в ситуації бою;
• відчуття нереальності того, що відбувається в бойовій ситуації;
• самовідчуждження; різке, невластиве конкретному військовослужбовцю зниження
дисциплінованості, поява неспостережуваних раніше порушень моральних норм міжособистісних
відносин, деструктивних форм спілкування з оточуючими, розбещеної поведінки;
• високий рівень необгрунтованої дратівливості, гневливости, агресивності; різке зростання
тривожності або, навпаки, необгрунтоване нехтування небезпекою;
• нездатність впоратися з переживаннями страху;
• поява помітної замкнутості, пригніченості, апатії;
• втрата інтересу до життя, виникнення думок про самогубство;
• значне підвищення психічної напруженості і настороженості;
• розсіяність уваги або труднощі її швидкого перемикання;
• різке зниження психологічної стійкості або, навпаки, зростання ригідності психічних процесів;
• поява схильності до панічних настроїв та ін
СТРАХ
• у бойовій обстановці у 90 % воїнів страх спостерігався у виразній
формі (у 45% вояків – блювання, неконтрольоване виділення сечі і
калу). При цьому у 30% із них пік страху відмічався перед боєм, у 35%
− у бою. Лише 15% особового складу вело вогонь по противнику.
Якщо до цієї частини безпосередньо діючих бійців додати тих, хто
проявляє ініціативу, то відсоток реальних учасників бою може бути
доведений до 25 %;
• у 10-25% особового складу страх не проходить і після бою, а
переростає у бойову психічну травму.
• пік боєздатності підрозділу припадає на 10-20 добу бойових дій,
потім вона катастрофічно падає і через 30-40 діб боїв підрозділ треба
відводити на відпочинок. Через 8-12 місяців війни серед особового
складу мають місце прояви гострих невротичних станів і
неможливості воювати далі.
«Фобії з цивільного життя»
та їх
подолання
Гостра реакція на стрес
• Пришвидшення пульсу та частоти дихання (тахікардія, тахіпное);
• Блідість і почервоніння шкіри, або обидві цих ознаки почергово;
• Гастростаз та закрепи;
• Загальний вплив на сфінктери тіла;
• Звуження кровоносних судин у багатьох частинах тіла;
• Звільнення метаболічних джерел енергії (зокрема, жирів та глікогену)
для м'язової дії;
• Зниження тонусу судин, що йдуть до м'язів;
• Інгібування слізної залози і слинних залоз;
• Розширення зіниць (мідріаз);
• Розслаблення сечового міхура;
• Гальмування ерекції;
• Слухова ізоляція (втрата слуху);
• Тунельний зір (втрата периферійного зору);
• Розгальмовування спінальних рефлексів;
• Тремтіння кінцівок або тулуба (тремор).
Роль фізіологічних змін
• Підвищений приплив крові до м’язів, активований
шляхом відведення кровотоку від інших частин тіла.
• Підвищення артеріального тиску, частоти серцевих
скорочень, рівня цукру та жирів у крові, щоб
забезпечити організм додатковою енергією.
• Функція згортання крові в організмі прискорюється,
щоб запобігти надмірній крововтраті в разі травми,
отриманої під час реакції.
• Підвищена напруга м’язів, щоб забезпечити
організму додаткову швидкість і силу.
Емоційні зміни
емоційна регуляція використовується проактивно, щоб
уникнути загрози стресу або контролювати рівень
емоційного збудження
• Бойовий шок:
– Перший етап розвивається протягом декількох годин або
днів, що характеризується почуттям тривоги, депресії та
страху.
– На другій (гострої) стадії з'являються невротичні симптоми.
Це триває від декількох днів до декількох тижнів. Прогноз
на відновлення на цьому етапі залишається сприятливим.
– Третя (хронічна) стадія характеризується проявами
хронічної психічної декомпенсації. Уражені на цьому етапі
повільно відновлюються, вони потребують спеціалізованих
методів лікування.
• Бойова перевтома
«Бойова посмішка»
Типи за поведінкою:
1. Зламані (надломлені). Поведінка характеризується притаманним
постійним переживання страху загибелі (який інколи перетворюється у нерозсудливу
сміливість, особливо в присутності інших). Такі люди схильні до самоствердження
шляхом жорстокості й репресій щодо слабких та беззбройних – місцевих жителів та
полонених, які виправдовують це помстою за загиблих друзів. Основна риса –
роздратованість. У таких солдат – обличчя вбитої горем людини внаслідок зниження
тонусів лицевих м’язів, зовнішні прояви сумування – опущені плечі, сутула спина,
нетвердий крок. Дуже часто потребують усамітнення або спілкування. Схильні до
вживання алкоголю і наркотиків, не надто підтримують особисту гігієну,
нерегулярно приймають їжу.
2. «Дуркуваті». Схильні до неадекватних вчинків, недоречних жартів,
інфантильних дій. Інколи без причини сміються, говорять невпопад. Більшість їхніх
жартів мають еротичний характер, часто супроводжуються ненормативною
лексикою. Нездатні оцінити небезпеку, укритися від неї.
3. «Оскаженілі». Характеризуються тривалою стійкою озлобленістю.
Здійснюють неадекватні гіперагресивні вчинки щодо інших військових, старших за
військовим званням, місцевих жителів, полонених. Їм притаманна агресивність,
емоція люті стає у них стійкою. Небезпечні як для оточуючих, так і для себе.
Особливо небезпечна така поведінка в офіцерського складу. Їх супутник – алкоголь,
наркотики, перверсії
Психогенні санітарні втрати
• Незворотні психогенні втрати - особи, які свідомо
прийняли рішення припинити брати участь у бойових діях
та покинули бойову систему (дезертири, ті що здалися у
полон, та ті, які покінчили життя самогубством)
• Зворотні психогенні втрати:
– Санітарні психогенні втрати включають військових, які
тимчасово не здатні приймати участь у бойових діях через
отримання бойової психотравми або нейропсихічної хвороби
впродовж більш ніж одного дня та потрапили до підрозділів
медичної служби або до пунктів психологічної допомоги та
реабілітаційних пунктів
– Короткочасний вихід з бою в наслідок психологічних реакцій на
бойовий стрес
В умовах сучасної війни
психогенні втрати складають 1-3%
Феноменологія бойової психічної
травми
• Втеча від реальності (невротичні,
соматоформні, дисоціативні розлади,
адикції, суїцидальна поведінка, ухилення
(дезертирство, самоушкодження);
• Агресивність
Статистика
1.
ку є
Прояви психічної дезадаптації у вигляді гострих психологічних
н
стресових реакцій виявляються вже протягом першої доби бою не
ах і
менше ніж у 5-7% військовослужбовців, причому у 80% з них вони є
ідр
швидкоплинними (хвилини-десятки хвилин) і зменшуються при змінах
п
а
бойової обстановки.
2.
и к
У 20% постраждалих тривалість розладів перевищить 1-2 години. З них
д
т о
65%, які короткочасно вийшли з ладу, протягом доби повернуться в
е
М ч н ою
частину. Критерієм повернення до ладу вважається не повна відсутність
у них патопсихологічної симптоматики, а здатність до виконання своїх
3.
не то
обов'язків.
7-10% залишаться в підрозділах медичної служби
4. 25-28% будуть направлені на наступний етап медичної евакуації.
5. Всього у загальній структурі санітарних втрат психологічні санітарні
втрати можуть дорівнювати 10-14%, або 0,3-0,5% від чисельності
особового складу, що бере активну участь у бойових Караяні
діях. А.Г. та ін., 2019
“PIE”
• Proximity – лікувати постраждалих поблизу
фронту , «в межах звуків бою».
• Immediacy – лікувати їх без зволікання і не
чекати, поки всі поранені будуть розібрані
• Expectancy – забезпечити, щоб кожен міг
розраховувати на повернення на фронт
після відпочинку та відновлення.
“BICEPS”
• Brevity (Стислість)
• Immediacy (Невідкладність)
• Centrality or contact (Центральність або
контакт)
• Expectancy (Очікування)
• Proximity (Близькість)
• Simplicity (Простота)
7R
• Recognition (Розпізнавання) - визначити, що людина страждає
від бойового стресу
• Respite (Перепочинок) - забезпечити короткий період
звільнення з лінії фронту
• Rest (Відпочинок) - дозволити відпочити і відновитися
• Recall (Спогади) – дайте людині можливість пригадати та
обговорити переживання, які привели до реакції
• Reassurance (Заспокоєння) - повідомте хворому, що його
реакція нормальна і він одужає
• Rehabilitation (Реабілітація) - поліпшення фізичного та
психічного здоров'я пацієнта до тих пір, поки у них не зникнуть
симптоми
• Return (Повернення) - дозволити солдату повернутися до свого
підрозділу
За даними 2015 року
80% учасників АТО
мали прояви ПТСР
Факти
від 20% до 40% військовослужбовців потребують психологічної
допомоги. Симптоми гострої травми виявляють у 60-80%
військовослужбовців, які були очевидцями загибелі
побратимів чи мирного населення або бачили тіла померлих.
Ризик появи симптомів порушення психіки стосується більш
молодих військовослужбовців, віком 18-24 років, у яких
виявлено симптоми депресії або у яких були проблеми з
алкоголем.
Симптоми ПТСР розвиваються приблизно у 12-20%
військовослужбовців, які перенесли бойову травму, але не
звернулися за психологічною допомогою через побоювання
зневаги за прояви слабкості, боягузтва, загрозу військовій
кар’єрі.
Профілактика ПТСР
1. Інтервенції психологічного дебрифінгу – уважне слухання
опису суб’єктивних переживань військовослужбовців під час
травматичних подій, включно з описом критичного стресу і
кризового керування стресом.
2. Психологічна невідкладна допомога.
3. Травмо-фокусована когнітивно-поведінкова терапія.
4. Покращення навичок керування стресом.
5. Десенсибілізація та репроцесуалізація рухом очей (EMDR).
6. Психоосвіта.
7. Фізичні вправи, рухливий спосіб життя, йога, керована
уява.
Система запобігання реакціям на травму
1. Контакт
2. Безпека
3. Стабілізація
4. Збір та надання інформації
5. Практична допомога
6. Відновлення зв’язків і соціальна підтримка
7. Інформування щодо способів опанування
стресу
8. Зв'язок із фахівцями