‫ماكان طريق الحلم يوما سهًال ‪ ،‬ولكن الذي خلق الطريق‬

‫الصعب قد خلق فيك القوه على اجتيازه ‪.‬‬

‫تذكرة اختبار‬
 ‫وسط استعدادات متكاملة وجاهزية تامة تستقبل‬
‫مدراسنا طالبنا ألداء االختبارات النهائية للفصل‬
‫الدراسي األول لعام ‪1440/1441‬هـ‬
 ‫أهم النصائح لفترة االختبارات‬
‫تعد فترة االختبارات من أكثر الفترات العصيبة التي تمر بالطالب‬
‫خالل العام الدراسي‪ ،‬ولعل السبب في ذلك كونها حصاد لكل جهد تم‬
‫بذله في الدراسة واالستذكار والمراجعة طوال العام الدراسي‪ ،‬ولذلك‬
‫ينبغي أن تمر تلك المحلة بسالم حتى ال تتأثر الحالة النفسية للطالب‬
‫بشكل سلبي؛ مما يؤثر حتًم ا على قدرته على االستيعاب والتحصيل‬
‫النهائي في االختبارات‪.‬ولذلك خصصنا ذلك المقال لعرض اهم‬
‫النصائح لفترة االختبارات وما قبلها‪ ،‬يرجى االلتزام بها لرفع معدل‬
‫التركيز في االختبارات وبالتالي الحصول على أفضل النتائج‬
‫المرجوة‬
 ‫اهم النصائح لفترة ما قبل االختبارات‪:‬‬

‫هناك عدد من النصائح التي ُتمكنك من االستعداد لفترة‬

‫ماقبل االختبارات كما ينبغي ومنها‪:‬‬

‫التخطيط الجيد لتلك المرحلة‪ :‬وُتعد تلك الخطوة من أهم‬

‫وأفضل خطوات تلك المرحلة‪ ،‬وينبغي خاللها وضع‬
‫جدول زمني واقعي ومحكم مع االلتزام به خالل فترة‬
‫االختبارات بأكملها‬

‫اختيار مكان مناسب للمذاكرة‪ :‬حيث أن هناك تأثير قوي‬

‫للمكان المخصص للمذاكرة على نسبة استيعاب الطالب‬
‫وقدرته على التركيز‪ ،‬ولذلك ُينصح بأن يكون المكان‬
‫مريح وهادئ وذو طابع عملي‬
 ‫أخذ قسط كافي من النوم‪ :‬قد يكون القدر الكافي‬
‫والمطلوب لكي يتمكن الطالب من استكمال مذاكرة‬
‫ومراجعة المادة الدراسية من ‪ 8 :6‬ساعات يومًيا‪ ،‬وال‬
‫نحتاج لذكر مدى أهمية ذلك في تحسين أداء الطالب‪.‬‬

‫االعتماد على نظام غذائي صحي‪ :‬حيث أن تناول‬

‫الوجبات الصحية الخفيفة والغنية بالقيم الغذائية المتكاملة‬
‫سيزيد حتًم ا من قدرة الطالب على التركيز واالستمرار‬
‫لوقت أطول في كل جلسة للمذاكرة‪.‬‬

‫المراجعة المتأنية والوافية‪ :‬يمكنك عمل خريطة ذهنية‬

‫شاملة كافة أقسام المادة وذلك لتعزيز القدرة على تذكرها‬
‫أثناء حل االختبار‪.‬‬

‫وبذلك ستكون قد قمت باالستعداد الجيد لفترة‬

‫االختبارات‪ ،‬وما عليك إال العزم على بدء فترة‬
‫االختبارات بكل ثقة وأمل في التوفيق‪ ،‬ولكن إليك اهم‬
‫النصائح لفترة االختبارات‪.‬‬
 ‫االختبارات‪:‬‬ ‫اهم النصائح لفترة‬

‫تجنب القلق والتوتر ونبذ اليأس‪ :‬تعتبر تلك المشاعر‬

‫السلبية من أهم أسباب إصابة الطالب باإلحباط خالل‬
‫مرحلة االختبارات ولذلك عليك تجنب كافة مسببات‬
‫القلق والتوتر لتتمكن من اجتياز االختبارات كما ينبغي‬

‫عدم االنشغال بما قد مضى‪ :‬فهناك بعض الطالب‬

‫يشغلهم اإلخفاق في أحد المواد الدراسية أثناء االختبار‬
‫عن المذاكرة واالستعداد الجيد لما قد يليه‪ ،‬اعتبر حينها‬
‫باقي المواد فرصة لتعويض اإلخفاق فيما قد سبق‬

‫حسن إدارة الوقت‪ :‬حيث ينبغي في البداية وقبل البدء في‬

‫الحل وضع خطة زمنية للحل تشمل حل كافة أسئلة‬
‫االختبار مع ترك وقت كافي لمراجعة اإلجابات وتنسيق‬
‫الورقة الخاصة باإلجابة وذلك لتظهر بأفضل صورة‪.‬‬
 ‫االلتزام بالدقة‪ :‬فينبغي عليك أن تهتم بكافة جوانب‬
‫السؤال مع قراءته أكثر من مرة وبعدها تبدأ في ترتيب‬
‫اإلجابة وكتابتها بدقة واهتمام‪ ،‬لكي تتمكن من الحصول‬
‫على الدرجات النهائية والتقدير المتميز‪.‬‬

‫بعد مرور تلك الفترة العصيبة بخير؛ عليك عزيزي الطالب أن تكن على ثقة بأن‬
‫جهدك في المذاكرة والمراجعة وحل االختبارات لن يضيع هباًء ‪ ،‬وكذلك ينبغي‬
‫التخلي عن مشاعر اإلحباط واليأس واستبدالها بالبهجة والحماس لمرحلة مقبلة‬
‫أفضل وأفضل‪ ،‬نتمنى لكم مزيد من التوفيق والفالح في أداء االختبارات‬
‫الدراسية‪.‬‬