Professional Documents
Culture Documents
Ang pagkain ay isang bagay na nagbibigay ng mga sustansiya sa ating katawan. Ang
mga nutrisyon ay sangkap na nagbibigay ng enerhiya para sa aktibidad, paglaki at
maging sa pagkilos ng katawan tulad ng pahinga, pagkain at pagpapanatiling mainit
nito. Kinakailangan ang nutrisyon para sa paglaki, pag-aayos ng katawan at sa
pagpapanatiling malusog ng ating immune system.
Ang pagkain nang maayos ay maaari ring makatulong na mapawi ang maraming sakit
ng katawan.