SINH LÝ SINH DỤC NỮ

Bài tập cá nhân:

1. Lập bảng so sánh tác dụng của estrogen và progesteron.
2. Dựa vào những dấu hiệu nào để biết trứng đã rụng hay chưa rụng?
Bài làm
Câu 1:
Cơ sở để so Estrogen (Estrogen) Progesterone
sánh

Ý nghĩa Loại nội tiết tố nữ kích hoạt sự
phát triển và chức năng của các
nhân vật tình dục thứ cấp như
tuyến vú, tử cung, lông mu, lông
nách, v.v.
Loại nội tiết tố nữ gây ra
những thay đổi trong thai kỳ
như sự hình thành nhau thai,
gắn phôi vào thành tử cung,
v.v.

Được sản Graffian nang trong buồng trứng. Corpus luteum trong buồng
xuất bởi trứng.

Quy định Hormone kích thích nang trứng Hormone luteinizing (LH).
bởi (FSH).

Phát hành Hormone estrogen được phóng Progesterone được phóng thích
bởi thích bởi buồng trứng trước khi bởi buồng trứng sau khi rụng
rụng trứng. trứng.

Nó cũng được sản xuất trong thai Hormone này cũng được sản
kỳ bởi nhau thai. xuất trong thai kỳ bởi nhau
thai.

Chức năng Estrogen giúp tăng cường sự mở Progesterone kích hoạt sự phát
rộng của vú và tử cung tại thời triển của tuyến vú và chức
điểm mang thai. năng co bóp tử cung.

Nó cũng giúp trong sự hình thành Nó cũng liên quan đến việc
và trong việc điều chỉnh các đặc duy trì tử cung và nội mạc tử
điểm tình dục thứ cấp. cung.

Câu 2:
Theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản
Nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn là nhiệt độ của cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Vào đầu chu kỳ
của bạn, thân nhiệt cơ bản vẫn khá ổn định và trung bình từ 37,2 đến 37,6 độ C. Khi bạn đến
gần ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ giảm nhẹ, sau đó là sự gia tăng mạnh, thường
khoảng 0,4 đến 1,0 độ, ngay sau khi rụng trứng. Một cách để biết liệu bạn có đang rụng trứng
hay không là theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn trong một loạt tháng. Đo nhiệt độ của
bạn bằng nhiệt kế kỹ thuật số được thiết kế cho cơ thể (bạn có thể mua trực tuyến hoặc tại
hiệu thuốc) ngay khi bạn thức dậy, thậm chí trước khi bạn ra khỏi giường và ghi lại bài đọc
mỗi sáng. Hãy nhớ rằng từ ngày này sang ngày khác, nhiệt độ của bạn có thể dao động từ nửa
độ trở lên, vì vậy theo dõi nhiệt độ một cách chính xác để xác nhận rằng bạn đã rụng trứng.
Sau vài tháng, thông tin sẽ cho bạn biết thời điểm rụng trứng thường xuyên để bạn có thể lập
kế hoạch sinh con cho phù hợp.
Biểu đồ kinh nguyệt
Một cách đơn giản và không tốn kém khác để theo dõi sự rụng trứng là ghi lại những ngày
bắt đầu và kết thúc kỳ kinh trong vài tháng. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt bình thường —
từ 25 đến 35 ngày — thì bạn có khả năng rụng trứng thường xuyên, với sự rụng trứng xảy ra
khoảng 14 ngày trước kỳ kinh. Hãy nhớ viết ra giấy bất cứ khi nào bạn gặp các dấu hiệu rụng
trứng: Các triệu chứng rụng trứng điển hình có thể bao gồm chuột rút, tăng chất nhầy cổ tử
cung, căng tức vú, giữ nước và thèm ăn hoặc thay đổi tâm trạng. Tiếp tục đọc để biết thêm về
các triệu chứng rụng trứng.

Sử dụng biểu đồ kinh nguyệt giúp xác định thời điểm trứng rụng
Xét nghiệm dự đoán rụng trứng
Xét nghiệm dự đoán rụng trứng đo nồng độ LH, có thể được phát hiện trong nước tiểu của
bạn. Những bộ dụng cụ này hoạt động vì rụng trứng thường xảy ra khoảng 10 đến 12 giờ sau
khi LH đạt đỉnh - vào ngày 14 đến ngày 15 của chu kỳ kinh nguyệt nếu chu kỳ của bạn dài 28
ngày. Nồng độ LH của bạn nên duy trì ở mức cao trong 14 đến 27 giờ để cho phép trứng
trưởng thành hoàn toàn.
Dưới đây là cách hoạt động của xét nghiệm rụng trứng: Nhúng que vào nước tiểu và đợi một
vạch xuất hiện. Nếu màu của vạch phù hợp với màu hiển thị trên hướng dẫn, thì sự rụng
trứng sắp xảy ra — trong vòng 24 đến 48 giờ. Trong khi phần lớn các xét nghiệm dự đoán
rụng trứng có thể được sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bạn nên kiểm tra đầu
tiên vào buổi sáng. Để có kết quả tốt nhất, hãy kiểm tra vào cùng một thời điểm mỗi ngày và
cắt giảm lượng chất lỏng của bạn trong bốn giờ trước đó, vì vậy nước tiểu của bạn sẽ cô đặc
hơn và LH của bạn dễ phát hiện hơn.
Bí quyết thực sự để giúp thành công với xét nghiệm dự đoán rụng trứng là biết khi nào bắt
đầu sử dụng. Nếu chu kỳ của bạn đều đặn, biểu đồ bạn đang thực hiện có thể giúp bạn xác
định khoảng thời gian tối ưu đó. Nếu chu kỳ của bạn không đều, tốt nhất bạn nên chú ý đến
các triệu chứng rụng trứng. Ngay cả khi bạn đã xác nhận rằng sự rụng trứng đang xảy ra
(thông qua các xét nghiệm hoặc các dấu hiệu khác), hãy cố gắng chờ đợi để quan hệ tình dục
cho đến khi bạn nhận thấy sự gia tăng chất nhầy cổ tử cung, điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ
thai.
Các triệu chứng rụng trứng
Thay đổi chất nhầy cổ tử cung:
Khi bạn gần rụng trứng, cơ thể bạn sản xuất nhiều estrogen hơn, làm cho chất nhầy cổ tử
cung trở nên co giãn và trong, giống như lòng trắng trứng, giúp tinh trùng bơi đến gặp trứng
được phóng ra trong quá trình rụng trứng. Để kiểm tra xem có rụng trứng hay không, hãy đưa
ngón tay sạch vào âm đạo, hút bớt chất nhờn rồi kéo căng dịch tiết ra giữa ngón cái và ngón
tay. Nếu nó dính và co giãn hoặc rất ướt và trơn, đó là dấu hiệu tốt cho thấy bạn đang trong
giai đoạn dễ thụ thai.
Khứu giác
Đối với một số phụ nữ, khứu giác nhạy cảm hơn vào nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt bình
thường có thể là dấu hiệu của sự rụng trứng. Trong giai đoạn dễ thụ thai này, cơ thể bạn dễ bị
thu hút bởi pheromone androstenone của nam giới.
Đau hoặc Đau vú
Ngực căng hoặc núm vú đau có thể là một dấu hiệu khác của sự rụng trứng, do lượng
hormone xâm nhập vào cơ thể bạn ngay trước và sau khi rụng trứng.
Đau nhẹ vùng chậu hoặc bụng dưới
Rất nhiều chị em thắc mắc, có cảm nhận được ngày rụng trứng không? Và đối với một số
người, câu trả lời thực sự là có - thường là một cơn đau nhẹ hoặc đau ở bụng dưới, thường ở
bên này hoặc bên kia (không phải cùng một bên mỗi lần). Cơn đau rụng trứng này, được gọi
là Mittelschmerz, có thể kéo dài ở bất kỳ đâu trong khoảng từ vài phút đến vài giờ. Bạn cũng
có thể bị chảy máu âm đạo nhẹ, tiết dịch hoặc buồn nôn kèm theo đau nhức, thường nhẹ và
tồn tại trong thời gian ngắn.
Thay đổi dục tính
Một số phụ nữ nhận thấy rằng ham muốn tình dục của họ tăng lên trong thời kỳ rụng trứng,
đó có thể là cách của Mẹ thiên nhiên để đảm bảo chúng ta giữ cho loài này sống và khỏe
mạnh! Nhưng, như Moore nói, “ham muốn tình dục có thể bị ảnh hưởng bởi bất cứ điều gì,
kể cả việc bạn đã uống một ly rượu hay chỉ là tâm trạng.”