Republic of the Philippines

Department Of Education
Region IV – A CALABARZON
Division of Rizal
San Mateo Sub-Office
JUSTICE VICENTE SANTIAGO ELEMENTARY SCHOOL
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
WEEKLY LEARNING PLAN
QUARTER: 1st GRADE LEVEL: 5

WEEK: 7 LEARNING AREA: PHYSICAL EDUCATION

MELCs 1. Natutukoy ang mga pag-iingat pangkaligtasan (Safety Precautions) sa paglalaro ng Tumbang Preso. (PE5GS-Ib-h-3)
2. Naipamamalas ang kawilihan at pagpapahalaga sa paglalaro ng Tumbang Preso. (PE5PF-Ib-h-20)
3. Naisasagawa ang mga kakayahan ng laro. (PE5GS)-Ic-h-4)
4. Nasusuri ang paglahok at paglalaro ng Tumbang Preso batay sa Philippine Physical Activity Pyramid. (PE5PF-Ib-h-18)
DAY OBJECTIVES TOPIC/S CLASSROOM-BASED ACTIVITIES HOME-BASED ACTIVITIES

Monday Natutukoy ang mga Aralin 2: I.Pagtatakda ng Yugto

October 10, pag-iingat Halina’t Gawin Panuto: Isulat ang TAMA kung ang pahayag ay tama at MALI
2022 pangkaligtasan Natin! naman kung hindi.
MT. (Safety Precautions) _________ 1. Ang tumbang preso ay halimbawa ng target games
BULUSAN sa o larong pagtudla.
6:50 - 7:30 _________ 2. Ang mga kagamitan sa tumbang preso ay tsinelas,
lata at yeso.
MT.
_________ 3. Unang lumaganap sa San Jose, Bulacan ang larong
MAYON
tumbang preso.
7:30 – 8:10 _________ 4. Ang larong pagtudla ay isang uri ng laro kung saan
MT. ang manlalaro ay
PINATUBO sumusubok na ihagis ang pamato upang matamaan o makuha ang
9:00 – 9:40 target sa isang itinalagang lugar.
MT. TAAL _________ 5. Ang larong pagtudla ay nasa ikalimang antas ng
10:00 – 10:40 Philippine Physical
Activity Pyramid Guide.

Alam mo ba ang mga pampasiglang Gawain (Warm-Up

Activities) at ehersisyong pampalamig (Cool Down Exercise) na
dapat isagawa bago at pagkatapos maglaro ng Tumbang Preso?

II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral

May ideya ka ba kung ano-ano ang mga Pag-iingat
Pangkaligtasan (Safety Precautions) sa larong ito?
Bakit kaya mahalaga ang pampasigla, ehersisyong pampalamig at
ang mga pag-iingat pangkaligtasan sa paglalaro ng tumbang
preso?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Gawain 1: Pagsasagawa ng pampasiglang gawain:

IV.Pinatnubayang Pagsasanay

V.Malayang Pagsasanay
Isa-isahin ang mga gawaing pangkaligtasang sa paglalaro ng
tumbang preso.
Anu-ano ang mga halimbawa ng mga pampasiglang gawain
bago laruin ang larong tumbang preso?

VI.Pagpipinid/Pagtataya
Tuesday Naipamamalas ang Aralin 3: I.Pagtatakda ng Yugto
October 11, kawilihan at Pagpapayaman
2022 pagpapahalaga sa sa
MT. paglalaro ng Kasanayan
BULUSAN Tumbang
6:50 - 7:30 Preso.
MT.
MAYON
7:30 – 8:10
MT.
PINATUBO
9:00 – 9:40
MT. TAAL
10:00 – 10:40
II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral
Panuto: Isagawa ang sumusunod na mga Pampasiglang Gawain
bago laruin ang tumbang Preso.
1. Pagjogging ng limang ikot sa palaruan.
2. Head Twist
3. Shoulder Rotation
4. Arm Circles
5. Half-knee Bend
6. Jumping Jack
Anu-ano ang mga mekaniks sa paglalaro ng tumbang preso?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Magkaroon ng patotoong paglalaro ng tumbang preso.
Bago gawin ang paglalaro, gawin muna ang mga gawaing
pampasigla.

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Paglalaro ng tumbang preso.
Habang naglalaro ng tumbang preso, isaalang-alang ang mga
mekaniks nito.

V.Malayang Pagsasanay
Ano ang iyong narmadaman habang nilalaro ang tumbang preso?
Nakasunod ka sa mga alituntunin ng laro?
Wednesday 1. Naisasagawa ang Kickball I.Pagtatakda ng Yugto
October 12, mga kasanayan sa Bilugan ng mga larong nilalaro niyo.
2022 laro. (PE5GS-Ic-h-4)
MT. a. Naipaliliwanag ang
BULUSAN pinagmulan ng
6:50 - 7:30 striking o fielding
MT. game na kickball.
MAYON b. Nailalarawan ang
7:30 – 8:10 pangkalusugang
MT. sangkap tulad ng
PINATUBO cardio-vascular
9:00 – 9:40 endurance
MT. TAAL at kakayahang
10:00 – 10:40 sangkap tulad ng II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral
power sa larong Sa mga larong inyong binilugan, ano ang pinakapaborito
kickball. nito? Bakit?
4. Naipapakita ang
kagalakan ng III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan
pagsisiskap, Tingnan ang larawan sa ibaba? Ano ang tawag sa larong ito?
Nakapaglaro ka na ba nito?
paggalang sa iba at
patas na paglalaro
habang nakikilahok sa
mga pisikal na
gawain. (PE5PF-Ib-
h-20)

Ano ang larong kickball?

Maliban sa larong ito, anu-ano pa ang mga halimbawa ng fielding
games?

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Paano nilalaro ang kickball?
Anu-ano ang mga kagamitan sa paglalaro ng kickball?

V.Malayang Pagsasanay
Anu-ano ang mga kakayahan na nalilinang sa paglalaro ng kickball?
Bukod sa kaayusang pisikal na naidudulot ng paglalaro ng kickball,
anu-ano ang mga mga katangian na pinapaunlad nito?

VI.Pagpipinid/Pagtataya
 Basahin ang bawat aytem at piliin ang titik ng tamang sagot.
1. Isang halimbawa ng striking o fielding game ang larong
__________.
a. Tumbang preso
b. Batuhang bola
c. Syato
d. Kickball
2. Ang ____________ ay isa sa mga kakayahang napapaunlad
sa paglalaro ng kickball.
a. Time reaction
b. Balance
c. Flexibility
d. Power
3. Ang sukat sa pagitan ng bawat sulok sa palaruan ng kickball
ay ___________.
a. 20 metro
b. 15 metro
c. 10 metro
d. 5 metro
4. Layunin ng _______ ay makapunta sa mga base nang hindi
natataya.
a. Pitser
b. Tagasipa
c. Katser
d. Fielder
5. Ang __________ ay uri ng laro kung saan ang manlalaro ay
makakakuha ng puntos sa pamamagitan ng pagtama ng
isang bagay at pagtakbo ng hindi mahuhuli ng kalaban
papuntang base.
a. Striking o fielding game
b. Target game
c. Baseball
d. Invasion game
Thursday 3. Natataya nang Halina’t I.Pagtatakda ng Yugto
October 13, maayos ang Panuto: Isulat ang TAMA kung ang pahayag ay tama at MALI
2022 pakikilahok sa mga Maglaro! naman kung hindi.
MT. pisikal na gawain _________ 1. Ang kickball ay halimbawa ng target games.
BULUSAN batay sa Philippine _________ 2. Ang mga kagamitan sa kickball ay bola.
6:50 - 7:30 Physical Activity _________ 3. Unang lumaganap sa San Jose, Bulacan ang larong
MT. Pyramid. (PE5PF- kickball.
MAYON IIb-h-18) _________ 4. Ang pagsipa ng bola ay isang kasanayan sa paglalaro
ng kickball.
7:30 – 8:10
_________ 5. Ang larong kickball ay nasa ikalimang antas ng
MT.
Philippine Physical Activity Pyramid Guide.
PINATUBO II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral
9:00 – 9:40 Alam mo ba ang mga pampasiglang Gawain (Warm-Up Activities)
MT. TAAL at ehersisyong pampalamig (Cool Down Exercise) na dapat isagawa
10:00 – 10:40 bago at pagkatapos maglaro ng Tumbang Preso?
May ideya ka ba kung ano-ano ang mga Pag-iingat Pangkaligtasan
(Safety Precautions) sa larong ito?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Bakit kaya mahalaga ang pampasigla, ehersisyong pampalamig at
ang mga pag-iingat pangkaligtasan sa paglalaro ng kickball?

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Gawain 1: Pagsasagawa ng pampasiglang gawain:

V.Malayang Pagsasanay

VI.Pagpipinid/Pagtataya
Isa-isahin ang mga gawaing pangkaligtasang sa paglalaro ng
 kickball.
Anu-ano ang mga halimbawa ng mga pampasiglang gawain bago
laruin ang larong kickball?

Friday 4. Naipapakita ang Aralin 3: I.Pagtatakda ng Yugto

October 14, kagalakan ng Pagpapayaman
2022 pagsisiskap, sa
MT. paggalang sa iba at Kasanayan
BULUSAN patas na paglalaro
6:50 - 7:30 habang nakikilahok sa
MT. mga pisikal na
MAYON gawain. (PE5PF-Ib-
7:30 – 8:10 h-20)
MT.
PINATUBO
9:00 – 9:40
MT. TAAL
10:00 – 10:40

II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral

Panuto: Isagawa ang sumusunod na mga Pampasiglang Gawain
bago laruin ang Kickball.
1. Pagjogging ng limang ikot sa palaruan.
2. Head Twist
3. Shoulder Rotation
4. Arm Circles
5. Half-knee Bend
6. Jumping Jack
Anu-ano ang mga mekaniks sa paglalaro ng kickball?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Magkaroon ng patotoong paglalaro ng kickball.
Bago gawin ang paglalaro, gawin muna ang mga gawaing
pampasigla.
Paglalaro ng kickball.
Habang naglalaro ng kickball, isaalang-alang ang mga mekaniks
nito.

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Ano ang iyong narmadaman habang nilalaro ang kickball?
Nakasunod ka sa mga alituntunin ng laro?

V.Malayang Pagsasanay

VI.Pagpipinid/Pagtataya
Kompletuhin ang sumusunod na pahayag.
Ang field games ay
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________

Ang kickball ay
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Prepared by: Checked and Reviewed: Approved:
JERIC D. ANCHETA ANTONIO C. SORIANO MARIA CHONA A. ABERIN
Teacher I Master Teacher II Principal I