KABANATA 1

ANG PROBLEMA AT SAKLAW NITO

PANIMULA

Katuwiran

Sa paglipas ng panahon, ang ating mundo ay patuloy na umuunlad at nagbabago. Ang iba't ibang
aspeto ng ating pang-araw-araw na buhay ay unti-unting bumubuti. Ang mga pagbabago at
pagpapabuting ito ay tumaas dahil sa pagsulong ng mga tao bilang isang sibilisasyon. Ang iba't ibang
bagay ay nagsimulang imbento nang progresibo, gayunpaman ang pangunahing panahon ng teknolohiya
at imbensyon ay dumating noong ika-18 siglo, nang magsimula ang rebolusyong industriyal at
naimbento ang mga makina at nagsimula ang iba't ibang uri ng pag-unlad at produksyon. Kasabay ng
pagsulong ng teknolohiya ay ang pangangailangan para sa pagpapalawak ng teritoryo. Sa pamamagitan
ng paggawa ng espasyo sa wildlife sa pamamagitan ng pagsalakay sa kanilang mga tirahan, ginawa nito
ang cross-species na viral transmission. Ang mga halimbawa ng cross-species na viral transmission ay
ang Ebola virus noong 1976, Nipah virus noong 1999, SARS noong 2002, at CoViD-19 noong 2019.

Sa isang artikulo na pinamagatang "Coronavirus: Hindi ito ang huling pandemya" ni Gill (2020),
sinabi ni Prof Matthew Baylis mula sa Unibersidad ng Liverpool sa BBC News "Sa nakalipas na 20 taon,
mayroon kaming anim na makabuluhang banta - SARS, MERS, Ebola, avian influenza at swine flu,".
"Naiwasan namin ang limang bala ngunit nakuha kami ng pang-anim. "At hindi ito ang huling pandemya
na haharapin namin, kaya kailangan naming tingnan nang mas malapit ang sakit sa wildlife." Ipinakikita
nito na sa nakikinita na hinaharap, tayong mga tao bilang isang lahi ay maaaring tumama sa ilang mga
bump sa kalsada sa ating mga pag-unlad. Ang banta ng isang pandaigdigang pandemya ay direktang
nakakaapekto sa iba't ibang larangan sa ekonomiya ng tao at mayroon din itong malaking banta lalo na
para sa sistema ng edukasyon.

Sa kabutihang palad, ang mga sistema ng edukasyon ay nagsimula nang umunlad kasama ng
mga pagsulong sa teknolohiya. Ang mga sistema ng edukasyon ay nagtatag ng iba't ibang paraan ng pag-
aaral sa mga nakaraang taon. Ang ilan sa mga modalidad sa pag-aaral ay kinabibilangan ng Game-based
Learning, Expeditionary learning, Radio/Television based learning, at online learning. Sa mga nabanggit
na modalidad, ang online learning ang pinaka ginagamit na modality sa iba't ibang paaralan upang
matiyak ang kalusugan ng mag-aaral sa panahon ng pandemya. Tulad ng tinukoy ng isang artikulo sa
IndiaEducation, ang online na edukasyon ay suportado ng elektronikong pag-aaral na umaasa sa Internet
para sa interaksyon ng guro/mag-aaral at ang pamamahagi ng mga materyales sa klase. Sa isang artikulo
ni Brooks at Grajek (2020), sinabi nila na Ang pandemya ng COVID-19 ay nag-uudyok sa maraming mga
kolehiyo at unibersidad na biglaan at komprehensibong magpatibay ng online na pag-aaral sa halip na
mga harapang klase, sa pagsisikap na limitahan ang paghahatid ng virus. Ang mga guro, mag-aaral, at
kawani ng suporta ay lahat ay nagtatrabaho upang matugunan ang napakalaking pagbabagong ito.
Karamihan, ngunit hindi lahat, ang mga mag-aaral ay may access sa mga digital device na maaaring
gamitin para sa online na pag-aaral.

Ang biglaang paglipat mula sa harapan patungo sa online na pag-aaral ay maaaring magdulot ng
mga problema sa pag-aangkop at pagsasaayos sa mga mag-aaral at guro. Ayon sa mga tagapayo na sina
Jessica Oyoque at Courtney Brown sa MSU's Counseling and Psychiatric Services, o CAPS, ang
pakiramdam ng paghihiwalay dahil sa kakulangan ng face-to-face na pakikipag-ugnayan ay isa lamang sa
maraming pitfalls ng digital learning. "Sa mga online na klase, maaaring makaranas ng mga hamon ang
mga mag-aaral dahil nauugnay ito sa pagtaas ng oras ng paggamit," sabi ni Oyoque at Brown sa isang
email. "Ang (mga mag-aaral) ay maaaring makaranas ng mas mataas na pagkapagod, pananakit ng ulo,
kawalan ng motibasyon, pag-iwas/pagpapaliban, hindi epektibong pamamahala ng oras, pakiramdam ng
paghihiwalay dahil sa limitadong pakikisalamuha nang personal, pinaliit na kamalayan at pag-unawa sa
iba na nilikha ng mga personal na diyalogo." Sa hindi pa naganap na edad ng COVID-19, ang pagkabalisa
na dulot ng hindi alam ay maaaring makagambala sa online na pag-aaral.

Ang mga problemang ito ay maaaring lubos na magpawalang-bisa sa pagiging epektibo ng

improvisasyon ng edukasyon sa pamamagitan ng paggamit ng online na pag-aaral. Sa pag-iisip ng
problemang iyon, itinuring ng mga mananaliksik na kinakailangan upang masuri ang mga epekto ng
online na pag-aaral sa pisikal na kalusugan, kalusugan ng isip, at emosyonal na kalusugan ng mga mag-
aaral upang malaman ang mga problemang kailangang lutasin upang gawing mas modality ang online na
pag-aaral. epektibo sa mga panahong ganito.

Teoretikal na Balangkas

Sa pamamagitan ng sistema ng online na pag-aaral na ipinapatupad bilang isang pag-iingat sa

kaligtasan, ang ugali ng harapang klase ay malaki ang maiaambag sa pangkalahatang pagganap ng mga
mag-aaral.

Ang Social Facilitation Theory ay isang teorya na pinakamahusay na mauunawaan bilang ang
tendensya ng mga tao na gumanap nang mas mahusay kapag sila ay pinapanood o kapag sila ay
nakikipagkumpitensya sa iba na gumagawa ng parehong gawain (Shrestha, 2017). Ang konsepto ng
Social Facilitation Theory ay unang ipinakilala noong 1898 ni Norman Triplett nang mapansin niyang mas
mahusay ang pagganap ng mga siklista sa pakikipagkumpitensya sa ibang mga siklista. Si Floyd Allport
ang lumikha ng terminong Social Facilitation noong 1924. Si Robert Zajonc ang nagbigay ng nawawalang
piraso ng puzzle noong 1956. Pagkatapos ay iminungkahi niya ang isang teorya na tinatawag na
Activation Theory na nagpapaliwanag ng social facilitation bilang resulta ng arousal na na-trigger ng
presensya ng iba. Ang social facilitation ay isang pagpapabuti sa pagganap ng isang gawain sa presensya
ng iba (audience, competitor, co-actor) kumpara sa kanilang pagganap kapag nag-iisa. Ang Teorya ng
Social Facilitation ay nagpapakita ng bagong pananaw sa motibasyon na isaalang-alang. Binibigyang-
kahulugan lang natin ang pagganap ng isang tao batay sa kanyang mga kakayahan sa isang normal na
senaryo. Ang pag-unawa sa teorya ng social facilitation, gayunpaman, ay nangangahulugan na
nauunawaan natin ang positibo o negatibong epekto ng presensya ng ibang tao sa gumaganap.

Hindi tulad ng tradisyonal na face-to-face na edukasyon, ang online na pag-aaral ay kulang sa

kapaligiran sa silid-aralan na maaaring makaapekto sa kanilang paglaki bilang mga mag-aaral. Ang
kapaligiran sa silid-aralan, gaya ng tinukoy ng Wiley Online Library, ay isang mahalagang bahagi ng
pagtuturo at pagkatuto na tumutulong sa pagtatatag at pagpapanatili ng kaugnayan sa pagitan ng guro
at mga mag-aaral, bumuo ng motibasyon at kumpiyansa sa mga mag-aaral, at mapadali ang mga
proseso ng pagtuturo at pagkatuto. Ang online na pag-aaral ay kulang sa mismong esensya ng
kapaligiran sa silid-aralan at suportado ng teorya ng social facilitation, maaari itong magdala ng malaking
epekto sa pagganap ng mga mag-aaral.

Ang pangunahing ideya ng teorya ng Social Facilitation ay ang mga mag-aaral ay naudyukan na
gumanap ng mas mahusay sa paggawa ng mga gawain kasama ang mga kamag-aral kaysa gawin lamang
ito nang mag-isa. May kaugnayan sa mga online na klase, ang mga mag-aaral ay maaaring magpasyang
ipagpaliban ang kanilang mga gawain at ipagpaliban. Ang isang artikulo ni Burns(2019) ay nagsasaad na,
ang resulta ng pagpapaliban ay makikita sa “produkto”—pagkabigong makatapos ng kurso—at
“proseso”—mga damdamin ng pagkabalisa, galit, pagdududa sa sarili, kahihiyan—ng pagsali sa online na
kurso . Ang mga resultang ito ay makikita sa online na pag-aaral nang hypothetically dahil sa kakulangan
ng kapaligiran sa silid-aralan na tinukoy bilang mahalagang bahagi para sa parehong mga mag-aaral at
mga guro. Iniangkla ng mga mananaliksik ang pag-aaral na ito sa teoryang ito dahil sinisikap ng mga
mananaliksik na alamin ang mga epekto ng online na pag-aaral kung ang mga mag-aaral ay hahayaan sa
kanilang sariling mga aparato.

Pagsusuri ng Kaugnay na Literatura

Habang ang mga paaralan ay nagpapatupad ng mga online na pamamaraan ng pag-aaral, ang
mga mag-aaral at guro ay kailangang gumawa ng malalaking pagsasaayos upang malampasan ang ilang
sitwasyon. Ang mga ganitong uri ng pagsasaayos ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa mga mag-
aaral at guro na hindi sanay sa online na edukasyon. Ayon sa isang artikulo ni Brady (2016), nakasaad
dito na habang ikaw ay umaangkop sa pinakabagong bersyon ng iyong buhay, maaari kang
makaramdam ng pagkabalisa o labis na emosyon hanggang sa mabawi mo ang iyong katayuan. Ngunit
kung ang mga damdaming ito ay hindi mawawala o lumalala sa paglipas ng panahon, maaaring ito ay
isang senyales ng isang adjustment disorder, isang palihim na kondisyong nauugnay sa stress na
malamang na umaatake pagkatapos ng isang malaking kaganapan sa buhay o malaking pagbabago.
Sinabi rin ni Nicki Nance, Ph.D., assistant professor ng human services at psychology sa Beacon College
sa Florida na ang Adjustment disorder ay nangyayari kapag ang mga stressor ng isang indibidwal ay
lumampas sa kanilang mga mapagkukunan para makayanan.

Ayon sa isang artikulo ni Bruce (2020), matagal nang may problema ang teknolohiya ng Screen
sa komunidad ng mga propesyonal sa kalusugan. Ang mga alalahanin mula sa eye strain at obesity
hanggang sa mood swings at depression ay malawakang nabanggit kaugnay ng sobrang tagal ng screen.
Ang mga isyu sa kalusugan ay lubos na pinalaki sa kamakailan at karaniwang pagbabago sa online na
edukasyon, kung saan ang mga mag-aaral ay maaaring gumugol ng hanggang pitong oras sa isang araw
sa harap ng screen ng computer para sa klase bago posibleng bumaling sa kanilang mga telepono at TV
sa kanilang libreng oras. Sinabi pa nito na ang mga pag-aaral sa tagal ng screen ay nagpakita ng mga
negatibong epekto ng mahabang tagal sa harap ng isang screen para sa isang malaking tagal ng
panahon. Ito ay kahit na konektado sa labis na katabaan at depresyon, habang ang mga mag-aaral ay
nakaupo sa isang nakatigil na lugar, kadalasan sa loob, para sa isang mahabang panahon. Ang pagtaas ng
tagal ng screen ay nauugnay din sa pananakit ng ulo at pagkabalisa.

Higit pa rito, sinabi ng isang artikulo ni Wiles (2020) na ayon sa mga tagapayo na sina Jessica
Oyoque at Courtney Brown sa MSU's Counseling and Psychiatric Services, o CAPS, ang pakiramdam ng
paghihiwalay dahil sa kawalan ng pakikipag-ugnayan nang harapan ay isa lamang sa maraming mga
pitfalls. ng digital na pag-aaral. "Sa mga online na klase, maaaring makaranas ng mga hamon ang mga
mag-aaral dahil nauugnay ito sa pagtaas ng oras ng paggamit," sabi ni Oyoque at Brown sa isang email.
"Ang (mga mag-aaral) ay maaaring makaranas ng mas mataas na pagkapagod, pananakit ng ulo, kawalan
ng motibasyon, pag-iwas/pagpapaliban, hindi epektibong pamamahala ng oras, pakiramdam ng
paghihiwalay dahil sa limitadong pakikisalamuha nang personal, pinaliit na kamalayan at pag-unawa sa
iba na nilikha ng mga personal na diyalogo."

Pagsusuri ng mga Kaugnay na Pag-aaral

Sa pag-angkla sa artikulo ni Brady (2016) tungkol sa mga problema sa pagkabalisa dahil sa

biglaang pagsasaayos, maaari nating ilagay iyon sa konteksto ng mga problema sa pagkabalisa dahil sa
biglaang paglipat sa online na pag-aaral. Sa pag-aaral nina Ajmal at Ahmad (2019), nalaman nila na ang
mga kalahok sa pananaliksik ng kanilang pag-aaral ay nakadama ng pagkabalisa dahil sa mga isyung
kinakaharap sa oras ng pagpasok, habang kumukuha ng prospektus para sa pagpasok, paghahanap ng
isang bangko upang magdeposito ng mga bayarin, pagtanggap ng mga libro, kakulangan ng oras na
ibinibigay upang ihanda ang mga gawain, takdang-aralin, at proyekto, kakulangan ng standardized at de-
kalidad na mga libro, kawalan ng komunikasyon sa mga tutor, mahinang sistema ng feedback, agwat sa
komunikasyon sa pagitan ng mag-aaral at rehiyonal na tanggapan ng institusyon, takdang petsa ng mga
takdang-aralin, pag-unawa sa mga takdang-aralin, pagtatasa sistema, tutor remarks at ang kanilang
antas ng pagkabalisa ay mataas, gumaganap ng isang trabaho sa tabi ng edukasyon, lokasyon ng exam
center, mga isyu na kinakaharap tungkol sa iskedyul ng mga takdang-aralin. Inirerekomenda din nila na
ang isang malusog na relasyon sa pagitan ng tagapagturo at mga mag-aaral ay nakakatulong upang
mabawasan ang mga kadahilanan ng pagkabalisa.

Ang isang pag-aaral ni Rodrigues et al.(2013) ay nag-claim na ang pakikipag-ugnayan sa pagitan

ng mag-aaral at magtuturo, nang wala ang lahat ng mga non-verbal na komunikasyon, ay mas mahina
kapag ang isang mag-aaral ay dumalo sa isang electronic o online na kurso. Kaya, ang pagsusuri ng guro
sa mga emosyon at pag-uugali ay nagiging mas mahirap. Ang guro ay maaaring, sa isang karaniwang
silid-aralan, Kilalanin at kahit na mahulaan na ang anumang hindi kasiya-siyang pangyayari ay malapit
nang lumitaw at gumawa ng aksyon upang maibsan ang sitwasyong ito nang naaayon. Kapag nasa isang
virtual na kapaligiran, ang mga naturang aksyon ay imposible.

Ang isang pag-aaral ni Miertschin et al.(2016) ay nagsiwalat na ang mga mag-aaral na may
pinakamataas na GPA (3.5 at mas mataas) ay may malakas na kasanayan sa TM (Kasanayan sa
pamamahala ng oras). Sinabi rin nila na posibleng ang mga pag-uugali na nauugnay sa mahusay na mga
kasanayan sa TM ay nagreresulta sa mas mahusay na mga marka. Ang mga resulta ng kanilang pag-aaral
ay nagmungkahi na ang mga relasyon ay umiiral sa pagitan ng mga pag-uugali sa pamamahala ng oras ng
mga mag-aaral, pagbuo ng mga kasanayan sa pamamahala ng oras, at ang disenyo ng mga online na
kurso. Pagkatapos ay sinabi nila na ang ilan sa mga resulta ay predictable at ang ilan ay kumplikado, ang
isang patuloy na pag-aaral ng mga relasyon na iyon ay inirerekomenda upang mapahusay ang pagganap
ng mag-aaral sa mga online na kurso.

Higit pa rito, isang pag-aaral ni Elvers et al. (2003) nalaman na ang Procrastination ay isang
magandang predictor ng performance para sa bawat isa sa limang pagsusulit sa klase para sa mga online
na estudyante, ngunit hindi magandang predictor ng performance para sa alinman sa limang pagsusulit
para sa lecture students. Ang paghahanap na ito ay naaayon sa posibilidad na ang mga mag-aaral ng
lecture ay maaaring ipamahagi ang kanilang pagsasanay kasama ang materyal sa buong panahon habang
sila ay dumadalo sa mga lektura. Bagama't maaaring maantala ng mga mag-aaral sa lecture ang kanilang
pag-aaral hanggang bago ang pagsusulit, tulad ng ginagawa ng mga online na mag-aaral, ang mga mag-
aaral ng lecture ay nagkaroon ng kalamangan sa ipinamahagi na pagsasanay na nagmula sa pakikinig sa
mga lektura dalawang beses sa isang linggo, bawat linggo. Ang pagtuklas na ito ay naaayon din sa teorya
ni Ross at Nisbett(1991) na ang mga variable ng personalidad, tulad ng pagpapaliban, ay mas malamang
na magkaroon ng epekto sa mga sitwasyong hindi nangangailangan ng partikular na pag-uugali, tulad ng
mga online na klase, kaysa sa mga sitwasyong nangangailangan ng partikular na pag-uugali, tulad ng mga
matatagpuan sa tradisyonal na mga klase sa panayam.

ANG PROBLEMA

Pahayag ng Problema

Ang pangunahing layunin ng pananaliksik na ito ay upang masuri ang mga epekto ng online learning at
kung paano ito makakaapekto sa pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan ng mga mag-aaral sa Grade
12 STEM sa Cristal e- College.

1. Ano ang demograpiko ng mga respondent sa mga tuntunin ng:

1.1. Edad;

1.2. Kasarian;

1.3. Gadget na ginagamit para sa online na pag-aaral?

2. Ano ang mga epekto ng online na pag-aaral sa pisikal na kalusugan ng mag-aaral sa mga tuntunin ng:

2.1. Wastong Nutrisyon;

2.2. Mga gawi sa pagtulog;

2.3. Pisikal na Aktibidad?

3. Ano ang mga epekto ng online na pag-aaral sa kalusugan ng isip ng mag-aaral sa mga tuntunin ng:

3.1. Kakayahang nagbibigay-malay ng mag-aaral;

3.2. Mga pattern ng pag-uugali ng mag-aaral at;

3.3. Nagbabago ang mood ng estudyante?

4. Ano ang mga epekto ng online na pag-aaral sa emosyonal na kalusugan ng mag-aaral sa mga tuntunin
ng:

4.1. Mga antas ng stress ng mag-aaral;

4.2. Ang mekanismo ng pagkaya ng mag-aaral at;

4.3. Ang emosyonal na katatagan ng mag-aaral?

5. Batay sa mga natuklasan ng pag-aaral, anong plano ng mga aksyon ang maaaring ipanukala?

Kahalagahan ng Pag-aaral

Ang pag-aaral na ito ay kapaki-pakinabang sa mga sumusunod na tao, grupo ng mga tao o organisasyon:

Mga mag-aaral. Ang pag-aaral na ito ay magbibigay-liwanag sa mga mag-aaral kung ano ang mga epekto
ng online na pag-aaral sa kanilang pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan at matututunan kung
paano makayanan ang mga epektong ito.

Mga guro. Ang pag-aaral na ito ay magbibigay sa mga guro ng ideya ng mga epekto ng online na pag-
aaral sa pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan ng kanilang mga mag-aaral. Higit pa rito,
matutulungan nila ang mga mag-aaral sa pagharap sa mga epektong ito at bigyan sila ng suporta.

Pangangasiwa ng Paaralan. Ipapaalam ng pag-aaral na ito sa School Administration ang tungkol sa mga
epekto ng online learning sa pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan ng kanilang mga estudyante.
Higit pa rito, hinihikayat sila ng pag-aaral na ito na magbigay ng paminsan-minsang mga seminar para sa
mga mag-aaral tungkol sa kung paano haharapin ang mga problema.

Paaralan. Ang resulta ng pag-aaral na ito ay hihikayat sa paaralan na magtakda ng ilang mga alituntunin
sa: Mga mag-aaral, tungkol sa pagsubaybay sa sarili; Mga guro, tungkol sa daloy ng edukasyon; at Mga
Magulang, tungkol sa pagsubaybay sa kanilang anak.

Mga magulang. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay hihikayat sa mga Magulang na subaybayan ang
pisikal, mental, at emosyonal ng kanilang anak at magbigay ng suporta sa pagharap sa mga ganitong
epekto.

Mga Mananaliksik sa Hinaharap. Ang pag-aaral na ito ay magsisilbing batayan para sa mga susunod na
mananaliksik na magsasagawa ng mga pag-aaral na may kaugnayan sa mga epekto ng online learning sa
pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan ng mga mag-aaral.
Saklaw at Limitasyon

Tinukoy ng pag-aaral na ito ang mga epekto ng online learning sa pisikal, mental, at emosyonal
na kalusugan ng mga respondente. Sa aspeto ng pisikal na kalusugan, ang pag-aaral na ito ay nakatuon
sa (1) Wastong nutrisyon ng mga respondente, (2) Sleep Habits, at (3) Physical activity. Sa mga tuntunin
ng kalusugang pangkaisipan, ang pag-aaral na ito ay nakatuon sa (1) kakayahan ng mga respondente sa
pag-iisip, (2) mga pattern ng pag-uugali, at (3) pagbabago ng mood. Sa mga tuntunin ng emosyonal na
kalusugan, ang pag-aaral na ito ay nakatuon sa (1) mga antas ng stress ng mga respondent, (2) mga
mekanismo ng pagkaya, at (3) emosyonal na katatagan. Ang pag-aaral na ito ay limitado sa kanilang
ginagawa, nararamdaman, at nararanasan araw-araw habang kumukuha ng mga online na klase.

METODOLOHIYA NG PANANALIKSIK

Ang seksyong ito ay nagpapakita ng disenyo ng pananaliksik, populasyon at sample ng pag-aaral,

mga instrumento sa pananaliksik, mga pamamaraan sa pangangalap ng datos at istatistikal na
paggamot.

Disenyo ng Pananaliksik

Ang pag-aaral na ito ay gumamit ng deskriptibong pamamaraan sa pangangalap ng mga datos

upang masuri ang mga epekto ng online na pag-aaral sa pisikal na kalusugan, kalusugan ng isip, at
emosyonal na kalusugan ng mga mag-aaral. Ang mga datos na kokolektahin ay pangunahing nakatuon sa
mga tugon ng mga respondente mula sa isang standardized survey questionnaire na ibinigay sa kanila.

Kapaligiran ng Pananaliksik

Ang pag-aaral na ito ay isasagawa sa Cristal e- College Online Learning. Cristal e- College ang
lugar ng pag-aaral. Ito ay matatagpuan sa KM 15, Tawala, Panglao, Bohol. Ang Cristal e- College ay isa sa
mga prestihiyosong paaralan tungkol sa mga kursong Maritime at Informatics. Nag-alok din ang Cristal e-
College ng mga track sa SHS kabilang ang Accountancy, Business and Management, Science Technology
Engineering and Mathematics, Communication Technology, at The Technical Vocational and Livelihood
Major is Seismic Housekeeping and Cookery, Metal, Arts, and Welding. Mayroon ding mga kurso sa
Kolehiyo kabilang ang Business Administration, Elementary and Secondary Education Major in English at
MAPBH, Criminology, Hotel and Restaurants Management, BSM, BSMAR-E at ICT na gumaganap ng
malaking papel sa paaralang ito. Itinuring ng mga mananaliksik na angkop na magsagawa ng pag-aaral sa
paaralang ito dahil ang pamagat ay tungkol sa Online Learning. Dagdag pa, ang paaralan ay may mga
angkop na respondente para sa pag-aaral na ito.

Mga Respondente ng Pananaliksik

 Ang mga respondente ng pag-aaral ay mga mag-aaral ng Senior High School ng Cristal e-College
Panglao, na kumukuha ng STEM Strand. Total population sampling ang ginamit para sa pag-aaral na ito
kung saan ang lahat ng mga respondente ay mula sa Grade 12 STEM students. May kabuuang 40
respondente. Sila ay napili mula noong sila ay sumasailalim sa Online Learning na akma sa konteksto ng
pag-aaral. Bagama't, ang mga respondent ay nakasanayan nang magsagawa ng online na pananaliksik at
pag-aaral sa sarili, naniniwala ang mga mananaliksik na ang paglipat - mula sa harapan patungo sa online
na pag-aaral - ay magkakaroon ng makabuluhang epekto sa mga sumasagot.

Mga Instrumentong Pananaliksik

Ang mga mananaliksik ay gagamit ng sarbey-kwestyoner na may apat na bahagi; (1) Ang
demograpiko ng mga respondent (edad, kasarian, at mga gadget na kanilang ginagamit), (2) mga epekto
ng online na pag-aaral sa pisikal na kalusugan ng mag-aaral, (3) mga epekto ng online na pag-aaral sa
kalusugan ng isip ng mag-aaral, (4) mga epekto ng online na pag-aaral sa emosyonal na kalusugan ng
mag-aaral. Ang una hanggang apat na bahagi ay magiging mga talatanungan na ginawa ng mananaliksik.
Upang matiyak ang bisa, ang mga mananaliksik ay hihingi ng gabay mula sa kanilang tagapagturo ng
pananaliksik.

Pamamaraan ng Pananaliksik

Isang liham ng pahintulot ang ipapadala sa Cristal e- College para isagawa ang pag-aaral sa
kanilang institusyon. Sa pag-apruba, ang mga mananaliksik ay susulat ng isa pang liham sa kanilang
tagapayo sa pananaliksik upang i-validate ang ginawa ng mananaliksik na talatanungan na
kinabibilangan ng mga bahagi 1- 4. Dahil sa kasalukuyang krisis sa COVID-19, ang mga talatanungan ay
ginawa at ipinamahagi sa pamamagitan ng mga google form upang matiyak ang kaligtasan at upang
sundin ang wastong mga protocol sa kaligtasan. Pinili ng mga mananaliksik ang mga senior high school
students ng STEM strand sa Cristal e- College Panglao Campus. Sa pagsagot sa mga tanong, magbibigay
ang mga mananaliksik ng mga gabay para sa mga respondente sa pagsagot sa talatanungan. Ito ay upang
matiyak na walang mga bagay na hindi maintindihan. Kapag tapos na ang pangangalap ng datos,
pagsasama-samahin ng mga mananaliksik ang mga resulta at ilalapat ang statistical treatment upang
pag-aralan ang data.

Paggamot ng Data

Ang tabasyon, dalas, at katumbas ng porsyento ay ginamit upang ipakita ang profile ng data ng
mga respondente sa mga tuntunin ng edad, kasarian, mga device na pagmamay-ari at/o ginagamit.

Ang formula na ginamit ay: P = f/n x 100

saan:

P = porsyento

F = dalas

N = Bilang ng mga tumugon

Timbang ibig sabihin. Ito ay isang istatistikal na paraan na kinakalkula ang average sa pamamagitan ng
pagpaparami ng mga timbang sa kani-kanilang mean at pagkuha ng kabuuan nito. Ito ay isang uri ng
average kung saan ang mga timbang ay itinalaga sa mga indibidwal na halaga upang matukoy ang
kaugnay na kahalagahan ng bawat obserbasyon.

Ang formula sa paghahanap ng weighted mean para sa bawat respondent ay:

X ᅳ = Ʃfx/n

saan:

X ᅳ = weighted mean

Ʃfx = kabuuan ng lahat ng produkto ng f at x; kung saan ang f ay ang dalas ng bawat timbang at ang x ay
ang timbang, ibig sabihin, 1, 2, 3, 4, at 5.

N = kabuuang bilang ng mga aytem sa talatanungan

Ang di-makatwirang iskala na ginamit sa pagre-rate ng dalas ng mga kaganapan na nararanasan ng mga
respondent para sa bawat kategorya.

1.00 – 1.80 - Hindi kailanman

1.81 – 2.60 - Bihira

2.61 – 3.40 - Minsan

3.41 – 4.20 - Karaniwan

4.21 – 5.00 - Laging

Pinaghihinalaang Skala ng Stress. Ang Perceived Stress Scale (PSS) ay isang klasikong instrumento sa
pagtatasa ng stress. Ang tool, habang orihinal na binuo noong 1983, ay nananatiling isang popular na
pagpipilian para sa pagtulong sa amin na maunawaan kung paano nakakaapekto ang iba't ibang
sitwasyon sa aming mga damdamin at sa aming nakikitang stress. Ang iskala na ito ay ginamit upang
matukoy ang mga napapansing antas ng stress ng mga respondente.

Direksyon:

Maaari mong matukoy ang iyong marka ng PSS sa pamamagitan ng pagsunod sa mga direksyong ito:

• Una, baligtarin ang iyong mga marka para sa mga tanong 4, 5, 7, at 8. Sa 4 na tanong na ito, baguhin
ang mga marka tulad nito:

0 = 4, 1 = 3, 2 = 2, 3 = 1, 4 = 0.

• Ngayon idagdag ang iyong mga marka para sa bawat item upang makakuha ng kabuuan. Ang kabuuang
iskor ko ay ___________.

• Ang mga indibidwal na marka sa PSS ay maaaring mula 0 hanggang 40 na may mas mataas na mga
marka na nagpapahiwatig ng mas mataas na pinaghihinalaang stress.

► Ang mga marka mula 0-13 ay maituturing na mababang stress.

► Ang mga marka mula 14-26 ay ituring na katamtamang stress.

► Ang mga marka mula 27-40 ay maituturing na mataas na pinaghihinalaang stress.

KAHULUGAN NG MGA TERMINO

Para sa layunin ng paglilinaw at upang maiwasan ang maling interpretasyon, ang mga
sumusunod na termino ay binibigyang kahulugan sa pagpapatakbo gaya ng ginamit sa gawaing
pananaliksik na ito.

Online na pag-aaral. Ito ay elektronikong suportadong pag-aaral na umaasa sa Internet para sa

interaksyon ng guro/mag-aaral at ang pamamahagi ng mga materyales sa klase.

Kalusugan ng Pisikal. Ang pisikal na kalusugan ay kritikal para sa pangkalahatang kagalingan at

ito ang pinakakita sa iba't ibang dimensyon ng kalusugan. Ang pisikal na kalusugan ay binubuo ng
maraming bahagi: Pisikal na aktibidad, Nutrisyon at diyeta, Alkohol at droga, Medikal na pangangalaga
sa sarili, at Pahinga at pagtulog.

Kalusugang pangkaisipan. Ang kalusugan ng isip ay tumutukoy sa nagbibigay-malay, asal, at

emosyonal na kagalingan. Ito ay tungkol sa kung ano ang iniisip, nararamdaman, at pag-uugali ng mga
tao. Minsan ginagamit ng mga tao ang terminong "kalusugan ng isip" para sabihin ang kawalan ng sakit
sa pag-iisip.

Emosyonal na Kalusugan. Ang emosyonal na kalusugan ay tungkol sa kung paano natin iniisip at
nararamdaman. Ito ay tungkol sa ating pakiramdam ng kagalingan, ang ating kakayahang makayanan
ang mga kaganapan sa buhay at kung paano natin kinikilala ang ating sariling mga damdamin gayundin
ang sa iba.