ESCRIVIU TOTS ELS PRODUCTES QUE CONSUMIU UN DIA NORMAL EN EL
DESDEJUNI, ESMORZAR, DINAR, BERENAR I SOPAR I CLASSIFIQUEU-LOS. HEU D’ESPECIFICAR TOTS ELS INGREDIENTS DE CADA MENJAR. (Si no realitzeu tots els menjars al dia no cal que ho poseu, però com a mínim heu d’omplir 4).
Menjars Productes i Aliments
Menjars saludables Ultraprocessats Desdejuni Suc de taronja natural Iogurt amb xocolate i galetes
Esmorzar Pa, pernil dolç, tomaca
Dinar Pasta amb tomaca casera:
tomaca natural, carn pica, ceba, carlota i carbassó.
Fruita
Berenar Fruita, Galetes
Sopar Pollastre al forn,amanida: Amanida salsa de iogurt de pot