22.8.

2021 Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale - Gazeta Express

Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale

Ballina

Gazeta Express
22/08/2021 10:20

Me i fundit

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.

Lexo Edhe:
Zjarr i madh në Finiq rrezikon banesat, evakuuohen banorët

Zjarr i madh në Finiq rrezikon Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem
banesat, evakuuohen
banorët mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare,
probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave.

Shumica e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë përdorin medikamente të cilat

shoqërohen me efekte anësore përfshirë: pagjumësinë, marramendjen apo
kontraktime të muskujve.

Por ju mund të përdorni shumë thjeshtë edhe disa ushqime ose produkte që i gjeni
lehtë në shtëpi siç janë hudhra, limoni apo uthulla e mollës.

Nëpërmjet këtij artikulli të AgroWeb.org do të mësoni për 3 kura natyrale të cilat janë
jashtëzakonisht efikase kundër tensionit të lartë.

Kura e Parë me Lëng Limoni

Përbërësit

Ujë

Një limon

Udhëzimet

Shtrydheni lëngun e një limoni në një gotë me ujë dhe pijeni atë çdo mëngjes
përpara se të konsumoni ushqim.
https://www.gazetaexpress.com/si-te-ulni-tensionin-e-larte-me-tri-metoda-natyrale-2/ 4/7
22.8.2021 Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale - Gazeta Express

Limonët kanë aftësinë të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke
ulur kështu tensionin.

Kura e Dytë me Hudhër

Hudhra përmban substanca sulfuri që kanë aftësinë të ulin tensionin e gjakut dhe
largojnë toksinat dhe kolesterolin nga organizmi.

Këto substanca stimulojnë prodhimin e oksidit nitrik dhe të rregullojnë tensionin e

gjakut, duke i zgjeruar enët e tij.

Ju duhet të konsumoni 2-4 thelpinj hudhër të freskët në mëngjes përpara se të hani

ushqim ose përpara se të flini.

Hudhra duhet ngrënë e gjallë sepse gatimi humbet shumicën e ushqyesve të

nevojshëm.

Kura e Tretë me Uthull Molle dhe Sodë Buke

Përbërësit

Ujë

Një majë luge çaji me sodë buke

Një lugë gjelle me uthull molle

Udhëzimet

Uthulla e mollës përmban shumë minerale të dobishme si kaliumi, magnezi dhe

kalçiumi.

Këto minerale janë thelbësore për qarkullimin e gjakut dhe uljen e tensionit.

Përzieni një lugë gjelle me uthull molle, një majë luge çaji me sodë buke dhe një
gotë me ujë.

Konsumojeni dy herë në ditë për rezultate më të mira

Burimi: Agroweb

* Ky informacion ka për qëllim të plotësojë, të mos zëvendësojë këshilla nga mjeku

juaj ose ofruesi i kujdesit shëndetësor dhe nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha
përdorimet e mundshme, masat paraprake, ndërveprimet ose efektet negative. Ky
informacion mund të mos i përshtatet rrethanave tuaja specifike shëndetësore.

Share Now

https://www.gazetaexpress.com/si-te-ulni-tensionin-e-larte-me-tri-metoda-natyrale-2/ 5/7