ANÈMIA

CAUSA:
L'anèmia és una afecció en què no tens prou
glòbuls vermells sans per transportar un nivell
adequat d'oxigen als teixits del cos. L'anèmia,
també coneguda com a nivell baix
d'hemoglobina, pot fer que et sentis cansat i
feble.
Hi ha moltes formes d'anèmia, cadascuna amb
la seva causa. L'anèmia pot ser temporal o
perllongada i pot variar de lleu a greu. En la majoria de casos, l'anèmia té més d'una
causa. Consulta amb el metge si sospites que tens anèmia. Pot ser un senyal
d'advertiment d'una malaltia greu.

Els tractaments per a l'anèmia, que depenen de la causa, comprenen des de

prendre suplements fins a sotmetre's a procediments mèdics. Podríeu prevenir
alguns tipus d'anèmia si seguiu una dieta saludable i variada.

TIPUS
1. Anèmia aplàsica
2. Anèmia de cèl·lules falciformes
3. Anèmia per deficiència de ferro
4. Anèmia per deficiència de vitamines
5. Talassèmia

L'anèmia pot ser deguda a una afecció present

en néixer (congènita) oa una afecció que es desenvolupa (adquirida). L'anèmia es
produeix quan la sang no té glòbuls vermells suficients.

Això pot passar si:

● El cos no produeix suficients glòbuls vermells

 ● El sagnat fa que perdis glòbuls vermells més ràpidament del que poden
ser reemplaçats
● El cos destrueix els glòbuls vermells

SÍMPTOMES.
Els signes i els símptomes de l'anèmia varien segons la causa i la gravetat
d'aquesta. Segons les causes de l'anèmia, és possible que no tinguis símptomes.

Els signes i símptomes, si es presenten, podrien incloure

● Fatiga
● Debilitat
● Pell pàl·lida o groguenca
● Batecs del cor irregulars
● Dificultat per respirar
● Marejos o atordiment
● Dolor al pit
● Mans i peus freds
● Mals de cap

TRACTAMENT
Com és lògic, el tractament de l'anèmia
dependrà de quina sigui la causa que l'origina i
la gravetat:

​ 1 Prendre suplements de ferro, vitamina

B12 o àcid fòlic.
​ 2 Medicaments que inhibeixin el
sistema immunitari.
​ 3 Eritropoetina, per ajudar la medul·la òssia a fabricar més cèl·lules
sanguínies.
​ 4 Transfusions de sang.
PREVENCIÓ
Molts tipus d'anèmia no es poden prevenir. Però pots evitar l'anèmia per deficiència
de ferro i les anèmies per deficiència de vitamines consumint una dieta que inclogui
una varietat de vitamines i minerals, entre ells:

● Ferro. Els aliments rics en ferro

inclouen carn vacuna i altres carns,
fesols, llenties, cereals fortificats amb
ferro, verdures de fulla verda fosca i
fruites seques.
● Folat. Aquest nutrient, i la seva forma
sintètica d'àcid fòlic, es poden trobar en fruites i sucs de fruites, verdures
de fulles verdes fosques, arvejas verdes, fesols vermells, cacauets i
productes de grans enriquits, com ara pa, cereals, pasta i arròs.
● Vitamina B-12. Els aliments rics en vitamina B-12 inclouen la carn, els
productes lactis i els productes fortificats a base de cereals i soja.
● Vitamina C. Els aliments rics en vitamina C inclouen fruites i sucs cítrics,
pebrots, bròquil, tomàquets, melons i maduixes. Aquests també ajuden a
augmentar l'absorció de ferro.