ЖЕЛЯЗНА РИЗНИЦА – ПРОМЯНА НА МУСКУЛИТЕ И

СУХОЖИЛИЯТА & ИЗЧИСТВАНЕ НА КОСТНИЯ МОЗЪК

Съдържание
 1. Трите нива на Желязната ризница
 2. Ползите от обучението по Ци гун на Желязната ризница I

2. Ползите от обучението по Ци гун на Желязната ризница I

Желязната ризница е наименование на метод, който тръгва от две практики:
Изчистване на костния мозък и Обновяване на мускулите и сухожилията. За
създател на тези методи за постигане на просветление се смята Да Мо или
Бодхидхарма, родоначалника на Чан будизма в Китай.

Тази връзка е спорна, тъй като нито в Чан будизма, нито в неговото
разклонение Дзен будизма, има помен от подобни методи. Може да се приеме,
че връзката с Да Мо се корени в практиката всеки новопоявил се метод да се
свързва с легендарна фигура от миналото. Близки до Желязната ризница
практики се срещат и в Тибет, което допълнително внася неясното относно
произхода на практиките.

Тук е мястото да поясня, че Желязната ризница е конкретно ползване на двете

практики Изчистване на костния мозък и Обновяване на мускулите и
сухожилията в бойните изкуства.

Желязната ризница в боен вариант

изисква много специализирана практика, за да могат да се понасят удари.
В системата на UHT Желязната ризница идва през Майстор Чен Яо Лун, който
преподава на Майстор Мантак Чиа тайния Шаолински метод на вътрешната
сила и още по-тайните методи на желязната ризница, наричани „изчистване на
костния мозък“ и „обновяване на сухожилията“.
Лично аз не съм бил обучаван в поемане на удари, нито съм бил свидетел на
някой от системата на UHT да показва подобна употреба на Желязната
ризница. Самото обучение в поемането на удари е специфично и изисква
многогодишна и целенасочена практика. От друга страна, двата метода на
Обновяване на мускулите и сухожилията и на Изчистване на костния мозък
чудесно се вписват в целите и практиката на Даоската вътрешна алхимия, а
именно подобряване на здравето, усилване на потока на Ци в меридианите и
каналите в тялото, свързване на цялото тяло, вкореняване, висши медитативни
практики и други.
В самото обучение има много елементи, които имат отправна точка към
бойните изкуства, но всичко, което съм практикувал и мога да споделя е
свързано по-скоро в светлината на вътрешната алхимия. Понеже практиката
изначално идва под името Желязна ризница, ще използвам него, като
уговорката е, че е по-скоро свързано с Промяна на мускулите и сухожилията и
Изчистване на костния мозък т.е. насочено предимно към вътрешната практика,
а не към бойните аспекти.

1Трите нива на Желязната ризница

Желязна ризница I
Първата част на Желязната ризница е посветена на „Ци гун на желязната
ризница „, в която чрез упражнения за вътрешните органи се зареждат с
енергия фасциите (съединителната тъкан, която покрива органите и жлезите).
Изучават се подготвителни упражнения, които се доближават най-много до
бойния елемент на практиката, след което се продължава с дихателни
практики.

Част от подготвителните практики включват самомасаж за релаксиране на

диафрагмата. От други източници и трактати научих, че в началото на Промяна
на мускулите и сухожилията стои масаж на корема. За целта включих в
практиката си Чи ней дзан масажът, който идеално се вписва в цялостната
практика. Идеята на такъв вид масаж е подобряване на качеството на
хранителната Ци, която е в основата на изграждането на мускулите и
сухожилията.
 Един от метофите за вкореняване в Желязната ризница
Първата част завършва с осем позиции, които развиват различни силови линии
и в които се практикува уплътняване на Ци около органите, както и
вкореняване.

Желязна ризница II
Втората част „Ци гун на желязната ризница II“ разглежда упражнения за
сухожилията, известни още от стари времена като „Промяна на сухожилията“.
Тази практика използва ума и сърцето, за да управлява, разтяга и развива
сухожилията. Практиката съдържа 8 типа основни упражнения, чиито основни
принципи могат да бъдат приложени към всяко движение на тялото. Работата
със сухожилията генерира много топлина в тялото, като част от практиката е
извеждането на тази топлина посредством потупване с торбичка със семена.

Желязна ризница III

„Ци гун на желязната ризница III“, се занимава с костната структура и
увеличаването на костния мозък. Тази процедура, известна от древните даоси
като изчистване(измиване) на костния мозък, се използва за отстраняване на
мазнината, натрупана в кухината на костта и за абсорбирането на творческата
сила (сексуалната енергия) в костта, за да бъде възстановен костният мозък,
Костите са основният кръвотворен орган, включително и за белите кръвни
клетки, необходими за защитните механизми на тялото.

Практиката на костното дишане е от решаващо значение за Изчистването на костния

мозък
Като предварително условие практиката изисква умения за задържане на
сексуалната енергия в тялото, в противен случай може да доведе до увреждане
на костите, вместо до позитивен ефект. Трябва да се практикува внимателно и
при спазване на всички изисквания. Според мен, наличието на компетентен
учител, към който да може да се обърне ученикът е задължително.
Желязна ризница - Промяна на мускулите и сухожилията & Изчистване на костния
мозък 6
В практиките за промяна на мускулите и сухожилията и изчистване на костния
мозък се използва различни помощни уреди. Най-важното, което трябва да се
знае, че тези уреди помагат, а не вършат сами работата в практиките. Казано
по друг начин, това, че имате някой от тези уреди, нищо не означава. Трябват
умения за работа с ци. В противен случай рискувате да получите повече
проблеми, отколкото ползи.

1. Двойка ратанови (може и да са бамбукови) пръчки – използват се в

практиката за изчистване на костния мозък;

2. Торбичка с мънг-зърна – използват се за извличане на топлината от ставите

в практиката Ней гун на сухожилията;

3. Бамбукова метличка – използва се за активиране и изчистване на лимфната

система;

4. Метална метличка (бръскалка) – използва се за създаване на вибрация за

разбиване на мастните депа в костния мозък и изчистването им в практиката за
„измиване“ на костния мозък;
5. Тежести, които се използват при практиката за изчистване на костния мозък. 

2Ползите от обучението по Ци гун на Желязната ризница I

Обучението по Ци гун на желязната ризница І разделено на три нива:
физическо, емоционално и духовно.

Физическо ниво
На физическо ниво ученикът учи как:

(1) да свързва и подрежда структурните елементи на тялото, за да заздрави и

превърне слабата структура на тялото в силна структура, с което да се даде
възможност на ЦИ да тече свободно през тялото и да се осигури необходимото
за развитието на вътрешните органи пространство в рамките на телесната
конструкция;

(2) да развива пояс от Ци – основната връзка между горните и долните

енергийни канали – без който не са възможни както правилното подреждане
(свързване) на структурата, така и ЦИ-енергията;

(3) да се освобождава от вредните за организма вещества и да упражнява

органите и жлезите, за да ги зарежда и уплътни с ЦИ, която да ги обвива и
предпазва като въздушна възглавница, както и да пълни кухината на тялото с
Ци-налягане;

(4) да увеличава запаса от ЦИ между фасциалните обвивки; да отваря

фасциите, за да служат като складови помещения на тялото, измествайки
натрупаната преди това там мазнина; да разбере функцията на фасциалните
пластове като възглавници около тялото, които защитават жизнените органи;

(5) да се вкоренява в земята, да потъва и да се превръща в едно цяло с нея, за

да е в състояние да пропуска безпрепятствено през телесната структура
външната сила надолу към земята; да изпомпва земната сила нагоре в тялото и
да противодейства на външните сили с помощта на земята;
(6) да създава свободно протичащ по меридианите на тялото поток от ЦИ и да
преобразува Ци в по-висок „октан“, за да служи като храна за тялото на душата
и за тялото на духа.

Емоционално (душевно) ниво

На емоционално (душевно) ниво индивидът усвоява:

(1) да концентрира Ци в една контролируема маса от енергия,

трансформирайки и движейки Ци чрез изменение на отрицателната енергия в
положителна енергия;

(2) да сгъстява жизнената сила Ци в топка. Това е една от най-важните функции

на практиката на ци гун на желязната ризница, тъй като позволява на индивида
да контролира своята Ци, така че Ци да не се разпилява по тялото и да не
изтича от организма. Сгъстената ЦИ остава компактна и притежава по-голямо
количество концентрирана сила, която може да се използва според желанията
на индивида. Когато сте добре обучен за концентрирането на енергията на Ци в
топка, с помощта на физическото преместване на корема надолу и нагоре или
наляво и надясно ще можете да движите топката в по-нататъшната практика
ще можете да използвате ума си, за да движите топката и да я насочвате през
каналите в тялото, винаги връщайки я обратно в пъпа. На едно по-висше ниво
сгъстената Ци се превръща в топка светлина, подобно на блестящ бисер, която
се превръща в енергийното тяло, служещо като ракета-носител за извеждането
духа или космическото тяло в орбита.

Тук може да се забележи дублиране с практиката на Сливане на 5те елемента.

Сама по себе си, практиките по Промяна на мускулите и сухожилията и
Изчистване на костния мозък са цялостен път към получаване на просветление.
Съдържат в себе си както практики по съхраняване на сексуалната енергия,
така и висши медитативни практики.

В системата на UHT оставяме описаните практики по формиране на перлата за

Сливане на 5те елемента.

Духовното ниво
На духовното ниво Ци гун на желязната ризница сгъстява, усилва и изработва
по-голямо количество ЦИ, поставяйки по този начин основите на духовния
фундамент (вкореняването), който служи като последния елемент на
системата. Подобно на земна контролна кула, този фундамент ще направлява
духа при неговото пътешествие през космическото пространство, където се
извършва подготовката за живота след смъртта.

Повече за метода можете да научите от следното видео, първото по темата от

Майстор Мантак Чиа:

Желязната ризница е част от цялостната система от практики на Майстор

Мантак Чиа.