Professional Documents
Culture Documents
1
إىل سارة وأسماء وبسمة
2
الفهرس
3
قالوا عن خرائط العقل
" الخريطة الذهنية بسييطة جدا جدا وأنا شيخصييا دائما ما أسيتخدمها يف كتابة
الكتيب إىل إعيداد ألبومياال ال يوجيد ألبوم عنيدي إال ولية خريطية ذهنيية
يمكنك أن تصمم بها مدخل بوابة شركتك عىل سبيل المثال".
" خريطة العقل هي األسيييلول البديل الذي يسيييتخدم جميع أجراء الم بدال
من التفكير الخيط التقلييدي فخرائط العقيل تيذخيذك يف كيل اهتجياهيات وتلتقط
األفكار من أي زاوية ".
" إن اسيييتخدامك لخرائط العقل بانتظام يمكنك ذلك من الوصيييول إىل تحفيز
قيدراتيك العقليية بنسيييبية كبيرة جيدا تمياميا كميا يدث مع براديل كوبر يف فيلم
." Limitless
4
مقدمة
قوة وقيدرة أقوك كمبيوتر يف العيالم ببييت مكون من ايابقين إذا كنيا نقي
فينن قوة عقليك تقياس بمبك أكبر بكثير من نيااحية سيييحيال مكونية من ميائية
اياب ،إذ إن قوة العقيل البشيييري تقياس بكمبيوتر ايييخم يوازي جم نيااحة
سحال قاعدتها عبارة عن عشر مباين وارفها يصل إىل القمر !!
فنذا كان عقلك كمبيوتر بهذه القوة فننة تما بحاجة إىل برنامج تشيييتغيل ل
تسيييتفييد من كيافية إمكيانياتية فكميا نعلم بينن الكمبيوتر بيدون برنيامج تشيييغييل
بية عبيارة عن كومية من الحيدييد وعليية فينن الخرائط اليذهنيية أف ييييل خيا
برنامج تشغيل لعقلك من أجل استغالل أف ل إمكاناتة اليت وهبك اللة إياها.
لقيد ييرت خرائط العقيل يياال من موحف كومي عيادي ال ول لية
وال قوة إىل ميدير تنفييذي لشيييركية ت يييم بين جنبياتهيا ميا يربو عن 30موحفيا
موزعين بين دول ثالث وكنوع من رد الجمييل ُقميت بتيدرييب ميا يزييد عن
خالل السيينوات العشيير المااييية يف كيفية اسييتخدام خرائط 3000شييخ
5
العقل يف العمل اهداري وأردت تتويج هذا العمل بذن أخبرك عن سحر خرائط
العقل وهذه األداءة العجيبة اليت من شذنها أن تغير ياتك لألف ل.
توين بوزان مُ بتكر خريطة العقل
بذسيييتاذ الذاكرة وهو توين بوزان (1942م – 2019م) بريطاين الجنسيييية عُر
من ابتكر علم الخرائط الذهنية.
قدم العديد من التدريب واالسييتشييارات ول
اليعيياليم ليلشييييركييات والييدول فيييمييا ييخي
اسيييتخيدامات الخرائط الذهنيية لدية الكثير عن
المؤلفييات اليت تصيييييدرت قوائم الكتييب األكثر
مبيعيا مثيل كتيال العقيل أوال واسيييتخيدم عقلك
نشيييرت أعميالية يف أكثر من م ية وثالثين دولية
بيثيالثييين ليغيية ميخيتيليفيية وهيو أي يييييا مؤسييي
مسييابقات بطولة العالم للذاكرة اليت أصييبحت
اآلن دثا يحىظ بمكانة كبيرة يف جدول األ داث الثقافية والريااية العالمية.
خريطة العقل mind map
األفكار والمعلومات بطريقة تسيهّل عىل ذهنك فظها هي رسيم يتم فية عر
وتذكرها.
خريطة العقل هي الطريقة األسهل لتخزين المعلومات يف العقل واستخراجها
منة إنها وسيييلة إبداعية فعالة لتدوين المال ظات اليت ترسييم خرائط ألفكارك
وهي اريقة يف ياية البسااة.
خريطة العقل ومركز المدينة
إن خيرييطيية اليعيقييل تشييييبيية خيرييطيية
الميدينية فمركز خريطية العقيل يقيابيل
مركز الميدينية وهو يمثيل فكرتيك األهم
بييينيمييا اليطيرع اليميتشيييعيبيية مين اليميركز
تيميثييل األفيكييار اليرئييسييييييية يف عيميلييتييك
6
الفكر يية أميا الطرع الثيانويية فتمثيل أفكيارك الثيانويية وهكيذا كميا أن الصيييور أو
األشيييكيال الخياصيييية تمثيل األفكيار ذات األهميية الخياصيييية تمياميا مثيل خياراية
الطري ،فنن خريطة العقل سو :
ُ تنظف عقلك من الفوىض وتمكنك من إلقاء نظر ة سيييريعة شيييياملة
عىل مواوع كبير أو مسذلة متشعبة.
تمكنك من التركيز عىل الموايوع كما أنها تعطيك صيورة واايحة لكل
من التفاصيل والصورة الكبيرة عىل د سواء.
تجعلك تعر أين تمكنك من التخطيط للطرع اليت سييتتعبها وسييو
كنت وإىل أين أنت ذاهب.
تجمع كميات كبيرة من المعلومات يف مكان وا د.
تشجعك عىل ل المشاكل بذن تسمح لك برؤية أساليب مبتكرة.
تمنحك متعة النظر إليها وقراءتها وتدبرها وتذكرها.
7
موايييوعة ابقيا لمجموعة من القواعد البسييييطية المتوائمية مع اريقية عمل
العقل.
العقل ..مكتبة بحاجة لتنظيم !!
تخييل عقليك عبيارة عن مكتبية جيدييدة فياريية ترييد مل هيا بيالبييانيات
والمعلوميات يف شيييكيل كتيب
أفيالم فييييدييو أسييييطيوانييات
مدمجة.
أنييت أمييين اليميكيتيبيية وعيلييييك
اختييار ميا إذا كنيت ترييد مه ل ُهيا
بمجموعيية صيييغيرة أو كبيرة
بالطبع ستختار المجموعة الكبيرة.
ثيانييا علييك االختييار بين تنظيم هيذه المكتبية أو بقيائهيا دون تنظيم
تطليب عربية محملية بيالكتيب تخييل أنيك تبنييت الخييار الثياين :ببسييييااية سيييو
والوسائط اهلكترونية ثم تفرغ مولتها وتكومها يف وسط أراية مكتبتك!
وعندما يذتيك أ دهم ويطلب كتابا معينا أو شييي ا يسييتطيع الحصييول منة عىل
معلومية معينية يف موايييوع معين فتهتز كتفييك وتقول " :إنية يف مكيان ميا يف
هذه الكومة أتمك أن تجده !! ".
وهذا التشيييبية يصيييور الحالة الذهنية لمعظم الناس فعىل الريم من
أن عقولهم " وهيذا هو اال تميال
األيلب" تحتوي عىل المعلومات
الييت ييريييدونيهييا إال أنيهييا يييير
منظمة إىل الحد الذي يسييتحيل
معية تيذكر هيذه المعلوميات عنيد
الحيياجيية إليهييا وهييذا يؤدي إىل
الشيييييعييور بيياه ييبيياة ورفيي
اسييتقبال أية معلومة جديدة أو التعامل معها فما فائدة اسييتقبال معلومات
جديدة ما داموا لن يستطيعوا الوصول إليها عند الحاجة !!
8
وعىل الجيانيب اآلخر تخييل أن ليدييك مكتبية ايييخمية ملي ية بكمييات كبيرة من
المعلوميات يف أي مجيال تر ييده وكيل يشء يف هيذه المكتبية ال يييخمية مرتيب
تسيييتطيع إيجياد ميا ترييد بسيييهولية بيدال من أن تكون يي بشيييكيل دقي،
المعلومات مكدسة بشكل عشوايئ يف منتصف األراية.
باهاافة إىل ذلك فنن المكتبة بها نظام رائع للوصول إىل المعلومات والبيانات
مما يمكنك من إيجاد أي يشء تريده يف لمح البصر.
خرائط العقل ..ويندوز تشغيل الدماغ
تعد خرائط العقل مخزنا ايييخما للبيانات والمعلومات ونظاما رائعا للدخول
إىل المكتبة العمالقة الموجودة بالفعل يف عقلك المدهش.
تسيييياعيد خرائط العقيل عىل تعلم وتنظيم وتخزين أكبر قيدر
تر ييده من المعلوميات كميا تسيييياعيدك عىل تصييينيفهيا بطرع
ابيعية تجعلك تصل بسهولة وبسرعة لما تريد.
وخرائط العقيل لهيا مميزات أخرك فقيد تعتقيد أنيك كلميا وايييعيت المز ييد من
المعلومات يف رأسيييك أصيييبح رأسيييك أكثر ازد اما وزادت صيييعوبة إخراج أي
معلومية منية أميا خرائط العقيل فتغير هيذه الفكرة تمياميا لعليك تسييييذل كيف
ذلك؟؟ مع خرائط العقل فنن كل معلومة ت ييفها إىل مكتبتك سيو "تندمج"
أوتومياتيكييا مع المعلوميات األخرك الموجودة بيالفعيل هنياك وكلميا زاد عيدد
المع لومات المترابطة يف رأسيك زادت سيهولة "اسيتخراج" أية معلومة تحتاجها
ومع خرائط العقيل كلميا عرفيت وتعلميت أكثر زادت سيييهولية تعلم ومعرفية
المزيد!! خالصيية القول إن رسييم خرائط العقل لة مميزات عدة تسيياعدك عىل
جعل الحياة أسهل وأكثر نجا ا.
خرائط العقل ..توفر الماليين من الدوالرات !!
قيام الفري ،يف شيييركية Boeingبتكثيف
دليييل هنييدسييييية الطييائرات يف خريطيية
ذهنييية اولهييا 7.5متر لتمكين فري،
ميكيون مين 100مين كيبييار ميهينييد
9
الطيران من تعلم ما كان يسييتغرع ب ييع سيينوات فالسيياب ،يف ي ييون أسييابيع
قليلة النتائج توفير 11مليون دوالر المقدر!
10
.9توفير الوقت :إذ يسيتطيع الفرد ت يمين أكبر قدر من المعلومات ايمنها
بياهاييييافية إىل تقلييل ياجتية للعودة إىل مصييييادر المعلوميات من أجيل
استرجاعها أو فظها من جديد.
.10تعطيك صييورة وااييحة عن موقعك اآلن أين وصييلت ماذا تريد "هدفك"
من أين ستبدأ وما هي العوائ،؟
تعلّم كيف ترسم خريطة العقل الخاصة بك
ييييار تقوم برسيييم الخريطية اليذهنيية الخياصيييية بيك (ييدوييا) علييك إ و
األدوات التالية-:
11
عندما تبدأ بكتابة الموايوع يف منتصيف الورقة فننك ت ياعف من تركيز عقلك
تجاه المواوع الذي تنوي رسم الخريطة الذهنية من أجلة.
12
.3استمطر األفكار
بعييد ذلييك قم بربط األفكييار والمعلومييات والبيييانييات المخزنيية يف عقلييك
تنمو الخريطة وتكبر وتنفجر بالمسيارات الرئيسيية للخريطة الذهنية بحي
يف كافة االتجاهات.
13
قواعد رسم خريطة العقل
افظ عىل الورقة مرتبة بشيييكل أفقي أمامك :الشيييكل األفقي .1
يعطييك الحر يية المُ ثىل يف رسيييم الخريطية للصيييفحية سيييو
الذهنية وإنشييائها كما أنها سييتكون أسييهل يف القراءة بمجرد
االنتهاء منها.
.2اجعيل الخطوة الرئيسييييية أكثر ُسيييمكيا و يافظ عىل انحنيائهيا:
ترسيل رسيالة إىل الم بذنها األكثر الخطوة األكثر ُسيمكا سيو
أهمية.
.3اسيييتخدم كلمة مفتا ية وا دة فقط يف كل سيييطر :كل كلمة
من اليدالالت والروابط تح ييير يف ذهنيك عيدة لال سيييو
المحتملة من خالل وايييع كلمة وا دة يف كل سيييطر فذنت
تعظم من إمكانية خل ،روابط لكل كلمة وباهاييافة إىل ذلك
ترتبط كيل كلمية بيالكلمية أو الصيييورة اليذهنيية اليت تجياورهيا يف
السيييطر التيايل وبهيذه الطريقية يتم فتح العقيل عىل األفكيار
الجديدة.
.4اسيييتخيدم األلوان :اللون هو من أكثر األدوات فعياليية لتعزيز
اليذاكرة واهبيداع اختييار
أليوان ميعييينيية بيهييد
تييرميييييز الييمييعييلييومييات
ييسر لك الوصول سو
إىل المعلوميات الواردة
يف الخريطية اليذهنيية بشيييكيل أسيييرع ويسيييياعيدك يف تيذكرهيا
بسهولة.
14
.5اسيييتخييدام الرموز :الرموز توفر لييك الكثير من الوقييت فهي
تيميكينييك مين إجيراء روابيط فيورييية بييين أجيزاء ميخيتيليفيية يف
الخريطية اليذهنيية مهميا كيانيت األجزاء بعييدة عن بع يييهيا يف
الصيفحة الرموز يمكن أن تتخذ شيكل عالمة صيوال أو عالمة
خطيذ أو اليدوائر أو المثلثيات أو وايييع خط تحيت الكلمية أو
يمكنها أن تكون أكثر تفصيال.
15
للوهلة األوىل قد تبدو هذه األشيكال مقبولة لكنها يف الواقع تتجاهل
للخريطية اليذهنيية وهو ترابط وتكياميل األفكيار فكيل المبيدأ األسييييا
فكرة تنشييذ يف الشييكل السيياب ،من تلقاء نفسييها منفصييلة عن األفكار
هنيياك أي بين الفروع ولي هنيياك رابط دينييامي األخرك ولي
يشء يحفز الم عىل إثارة أفكار جديدة يف مصيممة لقطع تسيلسيل
األفكار.
يسيييتخيدم ماليين النياس ول العيالم خرائط العقيل كيل يوم
لمسياعدتهم بع يهم يسيتخدمها ببسيااة لتحسيين قدرتة عىل
التخطيط أو ليتحدثوا أمام الجماهير بثقة بينما يسيييتخدمها
اآلخرون عىل نطاع أوسع كثيرا.
16
المعلومات بصور بصر يّة ُت ّ
مكنهم من فظها بشكل أسر ع واسترجاعها بسهولة
عند الطلب.
.6جلسييات العصييف الذهينُ :تعتبر الخرائط الذهنيّة إ دك أهمّ مُ قوّمات نجاح
جلسيييات العصيييف الذهين لكونها وسييييلة ديناميكيّة يُمكن من خاللها مُ تابعة
اهيقياع السيييريع لجلسييييات العصيييف اليذهين وتحيدييد العالقيات التبيادلييّة بين
األفكار بشكل وااح.
.7تبسييط المعلومات واألفكار المعقدة :يُسياعد إنشياء خريطة ذهنيّة لفكرة ما
عىل تبسييطها وسيهولة إي يا ها ليخرين وذلك عبر تقسييم الفكرة الرئيسيية إىل
أجزاء أصغر وهو ما يجعل عملية شر ها أكثر واو ا وبسااة.
المعلومات :يتذ ّكر الدماغ المعلومات بشيييكل أف يييل ولمُ ّدة أاول .8تلخي
عندما تكون معروايية بطريقة مرئيّة لذا يُسييتحسيين يف ال الريبة يف تلخي
كتال أو فيلم أو تدوين المهامّ األسبوعيّة االستعانة بالخرائط الذهنية.
.9ليليميوحيفييين :اليتيخيطيييط بيهييذه اليطير ييقيية يسييييياعييدك عيىل إخيراج اقيتيرا يياتييك
وتقيديمهيا بصيييورة مقنعية بيل وأكثر يمكنيك اسيييتخيدامهيا يف إعيداد التقيارير
الروتينية المملة بشيييكل أني ،وجذال .يمكنك أن تحسييين التح يييير والتنظيم
وإدارة االجتماعات الدورية.
َ
أردت أن تعيد تلخيصييييا لكتيال معين للمراجعية عنيد .10للطلبية والبيا ثين :إذا
االمتحيان فينن كيل ميا علييك فعلية هو وايييع ورقية الخريطية اليذهنيية الفياريية إىل
جانبيك وايييع موايييوع الكتيال كعنوان يف كلمية أو كلمتين يف مركزها ثم ابدأ
َ
مررت بفكرة فرعييية مهميية أو تجييد أنهييا مثيرة لالهتمييام قم القراءة وكلمييا
بتسجيلها فورا يف الخريطة الذهنية عبر الوسائل اليت تحدثنا عنها .قبل التح ير
إىل االمتحان سيييتختصييير هذه الخريطة ثالثة أرباع الوقت الذي سيييتق يييية يف
َ
عليك فعلة هو مراجعة المذاكرة إذ بدال من مراجعة م ات الصيفحات كل ما
ورقة وا دة.
17
إدارة األزمة كبيرة باستخدام خرائط العقل
بعيد أ يداث الحيادي عشييير من سيييبتمبر وانهييار برجي مركز التجيارة العيالمي
يي تعط ليت المراف ،الحيويية اليت تخيدم المنياا ،الرئيسييييية بميدينية نيويورك
أصييابت الفوىض خطوة االتصيياالت
الكهربياء والميياه والغياز وشيييبكيات
الصيييحي وواجية السيييكيان الصييير
والمشيياريع القائمة هناك المزيد من
الصدمات والصعوبات.
كييان عيىل مسيييي يويل شييييركيية "كيون
أديسيون" وهي الشيركة المسيؤولة عن
إميداد نيويورك بيالغياز والكهربياء مواجهية هيذا التحيدي الخطير وإميداد سيييكيان
جزيرة "مانهياتن" بالطياقة ولحسييين الحظ كان لدك
مسيي ي يويل شييييركيية "كيون أديسييييون" أداة يييوييية
لمساعدتهم وهي :خرائط العقل.
اسيت يافت الشيركة فرقا من المراف ،العامة يف كل
المناا ،لواييع خطة عمل دقيقة تسيياعدهم عىل
الخروج من األزمة وقاموا معا برسيم خريطة عقل
اخمة وواعوا عليها كل المشاكل اليت واجهوها والحلول الالزمة.
وتم ترتيب الخطوات وتنسييقها باهايافة إىل دراسية األثر الذي يتركة تعطل مرف،
األ وال كييانوا ي يييطرون إىل إع يادة بنيياء عىل المراف ،األخرك فمثال يف بع
محطات توزيع الكهرباء قبل مراقبة أو إعادة توجية ركة المياه والغاز والصر
الصحي.
وقييام مسيي ي يوليو شييييركيية "كيون
أديسييون" بواييع خريطة العقل
الخاصيية بهم عىل شيياشيية كبيرة
البييانيات بياسيييتمرار وقيد لعر
شيييملت خريطة العقل وصيييالت
لإلنترنيت متصيييلية جميعهيا بكيل
18
الملفات الرئيسيييية وبهذه الطريقة اسيييتطاعوا توصييييل المعلومات إىل كل الفرع
المختلفية ذات الصيييلية بخطية إعيادة تشيييغييل مراف ،الشيييركية بنيويورك وقيد
اسيييتطياعيت الشيييركية إعيادة تشيييغييل مرافقهيا الخيدميية بكفياءة وأميان عن اري،
تحديد وتوثي ،المخاار المتوقعة.
.2الخرائط الجماعية
اليخيرائيط اليجيميياعيييية هيي اليخيرائيط الييت ييعييدهييا األفيراد بيغيييية تيوايييييح وتيرتيييب
المعلوميات بشيييكيل يسيييهيل فهمية عىل مختلف
درا األفراد المتلقين لهييا قييد تكون بهييد
ميثييل اليخيرائيط الشييييخصييييييية وليكينيهييا ميوجيهيية
لفرد وا يد دون لمجموعيات من األفراد ولي
ييييره وييتيم اسيي يتيخييدام األشييييكييال والصييييور
التوايحية البسيطة اليت ليست بحاجة إىل شرح
أو تفسيييير بشيييكيل كبير وبيالريم من إمكيانيية
إاييفاء الطابع الشييخيصي عىل بنية الخريطة الجماعية إال أن معدو هذه الخرائط
19
ال يجيب أن يفراوا يف التعبير عن وجهيات نظرهم ل يييميان سيييالسيييية وصيييول
المعلومات وفهمها من جميع األفراد.
20
تطبيقات للموبايل
1. MindNode
إن كنت من مسييتخدمي أبل فهذا التطبي ،لك كما أنك محظوظ باسييتخدامة
يتيح لك إنشياء جلسيات عصيف ذهين هنشياء خاراة فهو مطوّر ومميز جدا ي
يسييياعدك ومرن و دي ع يييوية أو شيييعاعية أو أي نوع تريده .إنة تطب ،عم
عىل الخروج من النمطية وإنشاء خرائط أكثر ابيعية.
2. SimpleMind
وهو تطبي ،ممتاز جدا لرسييم الخرائط الذهنية عبر اسييتخدام الهاتف المحمول
أن اسييتخدام الموبايل لرسييم الخرائط الذهنية أمر معقد بسييبب صييعوبة ي
مع هيذا التمرير والتكبير والتصيييغير والمسييييا ية وقيابليية القراءة ولكن لي
أنة يتيح لك القدرة عىل رسم الخرائط بسهولة ومتعة كبيرة جدا. التطبي ،ي
21
ُكتب تتحدث عن خرائط العقل
1 www.opengenius.com
22
خرائط عقل إلكترونية
23
24
ُشكرا لكم
00970593800021
mdhmman@gmil.com
25