Тайната на японското дълголетие се

крие само в един продукт

Има много теории защо в Япония има толкова много хора, които живеят 100 или
повече години. Начинът на живот на тези хора е под зоркото око на лекарите и
диетолозите от няколко години

17.02.2023 11:00   11576 прочита   0 коментара    

Жителите на Япония са известни по целия свят като нация от столетници. Учени от цял ​свят се
опитват да разкрият това явление.
Японците не само живеят много дълго, те страдат по-малко от свързани с възрастта хронични заболявания,
отколкото други народи. Учените наскоро споделиха нова теория, че тайната на доброто здраве е само в един
продукт.
Има много теории защо в Япония има толкова много хора, които живеят 100 или повече години. Начинът на
живот на тези хора е под зоркото око на лекарите и диетолозите от няколко години.
Кои храни са каротиноидни и защо са задължителни в диетата ни

Последните проучвания показват, че кафявите водорасли са тайната на доброто здраве и дълголетие. Факт е,
че те съдържат фукоидан - именно той е ключът към дълъг живот.

Водораслите укрепват имунната система. Също така, тези растения са богати на витамини и минерали.
Японците ги ядат всеки ден, в салати, супи, гарнитури. Диета, богата на водорасли, минимизира риска от
метаболитен синдром.
Също така диетата с морски водорасли намалява рисковете от сърдечно-съдови заболявания, рак и захарен
диабет тип 2. Изследване, публикувано в Националната библиотека на САЩ. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!