Принципите на китайската диета, за да

се отървете само за седмица от 4-5

килограма (ПРИМЕРНО МЕНЮ)
23.12.2022 10:00   12966 прочита   1 коментара    

Китайците са такива страстни любители на храненето, но изненадващо рядко са пълни. Каква е

тайната на тяхната хармония? Диетолозите казват, че причината е в традиционната система на
хранене, която е послужила като основа за създаването на популярна китайска диета.

Феноменална диета за 2 седмици ще накара всички ченета да увисват след вас

Китайската храна е перфектно балансирана между протеини, мазнини и въглехидрати. Китайците
получават въглехидрати главно от ориз, който на обяд не се консумира толкова много, така че се превърне в
запаси от мазнини, но е достатъчно, за да се получи необходимата енергия.
А останалите ястия са различни зеленчуци, както и месо и риба от всякакъв вид и разбира се - тофу, любим
продукт на вегетарианците и момичетата на диета.
Китайска диета
Китайската диета за отслабване има за цел да гарантира, че дори и след 60 години хората ще останат здрави
и слаби. Според нейните правила, не можете да ядете сол, захар, алкохол и бял хляб, както и други продукти
от брашно. Препоръчително е да се пие само зелен чай, варена или минерална вода без газирано.
За да свалите няколко килограма преди лятото ви предлагаме меню от китайската диета за 7 дни. Следвайте
правилата, за да се отървете от 3-4 килограма от наднорменото тегло, да изглеждате невероятно и да
останете здрави!
Уникалният метод, с който в Япония премахват излишното тегло без никакви диети и досадни
упражнения
Понеделник

Закуска
Зелен чай с бисквити.

Обяд
Порция от варени аспержи, 150 грама варена риба, малко хляб, чаша минерална вода.

Вечеря
Салата от моркови с масло от слънчоглед, 2 варени яйца.

Вторник