Диета за хиатална херния

За да се поддържа подходяща диета за хиатална херния, трябва да се

избягва консумацията на някои храни. Обикновено това са кисели храни,
които биха могли да доведат до нарушение на лигавицата на
хранопровода.

 Киселите храни, които трябва да се избягват са:

– Някои плодове като лимони, портокали, грейпфрут и домати.

– Зеленчуци като лук или картофи. Скорбялата, която се съдържа в

картофите, може да предизвика появата на киселини.

– Месо – препоръчително е да се избягват меса като говеждо и

свинско.

– Всички млечни продукти – докато те са част от всяка една

стандартна диета, при заболяване от хиатална херния, те трябва
значително да се ограничат, тъй като съдържат киселина.

– Кафе – дори и безкофеиновото кафе съдържа много киселини, както

и всички кофеинови продукти като чай, шоколад и др.

– Избягвайте употребата на алкохол.

– За да намалите количеството на киселините в стомаха е необходимо

да ограничите консумацията на мазнини.

 Препоръчителни храни за болните от хиатална херния

– Плодове като ябълки и банани не съдържат много киселини, така че

те са приемливи за консумация от пациенти страдащи от хиатална херния.

– Може да консумирате зеленчуци като броколи и моркови.

– Сирена и млечни продукти като фета и соево мляко, съдържат

много по-малки количества киселина. Те могат да се консумират, така че
да бъдат добри заместители на стандартните млека и млечни продукти.

– Препоръчително е да се консумират постни меса и риба.

– Пшеницата и ориза не причиняват никакви допълнителни стомашни

киселини.
  Допълнителни грижи за лечение на хиатална херния

В допълнение към поддържането на подходяща диета е важно да се следва

и определен режим, за да се гарантира, че проблема няма да се влоши.
Хранете се най-малко три часа преди сън. Не се подлагайте на физически
упражнения непосредствено след хранене. Вашия хранителен режим
трябва да включва чести хранения с малки порции храна. Избягвайте
носенето на тесни дрехи, които могат да окажат натиск върху стомаха.

Чрез поддържане на правилно хранене и спазване на определен режим, вие

ще контролирате състоянието и ще избегнете допълнителен дискомфорт и
поява на усложнения.

 Списък на продуктите които трябва да се премахнат от менюто

при ингвинална херния:

Обработени консервирани и замразени продукти. Салами , колбаси, сирена

кашкавали, мляко, сладки и захарни изделия, сокове и газирани напитки,
бяло брашно, сол в големи количества. Идеалният вариант е да се премине
към вегетарианство. По възможност да се намалят пържените ястия.
Храната да се употребява прясна и необработена. Плодовете да се
консумират на гладно. Вода да се пие поне 2 часа след храна, както да не
се пият течности по време на хранене.

Не добро дъвчене на храната:

Действието дъвчене засилва перисталтиката. Ако храната не е добре

раздробена, страда както кухинното, така и пристенното храносмилане а в
дебелото черво едрите хранителни частици стават достъпни за
микроорганизми гният и образуват “ задръствания” от фекални камъни.

Преяждане:

Голямото количество храна приета наведнъж “ раздува” стомаха и той

натежава. Органите, разположени в гръдния кош и корелната кухина, се
изместват и притискат, кръвообращението се нарушава. Постоянното
преяждане незабелязано води до изсипване на вътрешните органи. Всичко
това спомага за развитие на гнилостно микро флора в организма. В кръвта
силно нараства всмукването на вредни продукти. Развива се запек.