1.

Tính cấp thiết của đề tài

Hiện nay, rối loạn giấc ngủ đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng trên toàn cầu.Ngủ là một
phần tất yếu quan trọng của cuộc sống. Giấc ngủ là hoạt động đảm bảo sự sống của cơ thể và phục
hồi sức khỏe sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi . Nếu mất ngủ trong thời gian dài cơ thể sẽ bị
rối loạn. Nếu không được điều trị, mất ngủ sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống, làm tăng tỷ lệ mắc
bệnh và có thể tử vong.

Đôi mắt ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ nhiều hơn ta tưởng.Nếu trước đây mất ngủ chỉ
là vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi, thì giờ đây, nỗi muộn phiền này đang tấn công mạnh vào
nhóm trẻ Việt Nam. Tại Việt Nam, có gần 40% người trẻ bị mất ngủ và hơn 70% bị căng thẳng do rối
loạn giấc ngủ (theo nghiên cứu thị trường từ Wakefield Research). Rối loạn giấc ngủ khiến người
bệnh mệt mỏi, uể oải mỗi khi thức dậy; không đủ năng lượng và không thể tỉnh táo, tập trung học
tập, làm việc.

Có thể thấy tình trạng giấc ngủ trở nên báo động hơn bao giờ hết, qua từng năm các khảo
sát số liệu thống kê đều đem đến tình trạng xấu đến sức khỏe con người .Đây là một chủ đề cần
phải đưa ra bàn luận, nghiên cứu về mặt lý luận và thực tiễn, Từ đó có những giải pháp can thiệp
một cách linh hoạt, hiệu quả ổn định cho sức khỏe con người. Vì vậy nghiên cứu tình trạng mất ngủ
đang là một vấn đề cấp thiết hiện nay. Có ba lý do:

Lý do thứ nhất, cực kỳ quan trọng là ảnh hưởng của giấc ngủ tới sự ổn định và cân bằng trạng thái
sức khỏe con người.

Lý do thứ hai là cần làm sáng tỏ thêm nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ.

Cuối cùng, vì đây thực sự là một vấn đề rất cần thiết cho hiện nay.

Chính vì vậy, nhóm em quyết định chọn đề tài “ Khảo sát......” để nguyên cứu.

Lưu ý : lý do thư 2, cuối cùng thêm ý vào