‫חוברת פעילות‪ -‬בועטות‬

‫שנת לימודים תשפ"ד‬

‫ח ודש א מ ונה עצ מ ית‬

‫‪1‬‬
 ‫תוכן עניינים‬
‫פתח דבר‪3..................................................................................................‬‬
‫מהי אמונה עצמית ………‪4-6.....................................................................‬‬
‫כוחי האישי‪7-9.............................................................................................‬‬
‫דמותה של מנהיגה‪10-12................................................................................‬‬
‫סיכום חודש אמונה עצמית‪10-11................................... .................................‬‬

‫‪2‬‬
 ‫פתח דבר‬
‫ח ונ כ ות יק ר ות !‬
‫א נח נו ש מ ח ות ונר גש ות ל פ ת וח א ת ח וד ש א מ ונה ע צ מ ית ‪.‬‬
‫רבות מהחניכות שלנו חוות את הילדות בתוך תקופה מורכבת ואנחנו בבועטות‬
‫מ א מ ינות ש ה א ח ר יות ה ב ס יס ית ש ל נו כ ל פ י ה ן ה יא ל ס פ ק ל ה ן ב ס יס ח ז ק א ש ר יא פ ש ר‬
‫ל ה ן ל א ר ק ל ש ר וד א ת ה ח יים ‪ ,‬א ל א ל מ מ ש א ת ע צ מ ן ב כ ל א ופ ן ש ב ו יב ח ר ו‪.‬‬
‫ה ת נ א י ה ב ס י ס י ע ל מ נ ת ש א ד ם יז כ ה ב ח י י ו ל מ י מ וש ע צ מ י ול ח י ים מ א וש ר ים ה ו א‬
‫א מ ונ ה ב ע צ מ ו‪ ,‬א ד ם ב ע ל א מ ונ ה ע צ מ ית א ינו ז ק וק ל א יש ו ר ים ח יצ וניים ויע מ ו ד‬
‫ב גב ור ה א ל מ ול ה ק ש יים ה ר ב ים א ש ר נע ר מ ים ב מ ה ל ך ה ח יים ‪.‬‬
‫ב מ ה ל ך ה ח וד ש ה ק ר וב ה ח ניכ ות יע ב ר ו פ ע יל ויות ש מ ט ר ת ן ה יא צ מ יח ה א יש ית ‪,‬‬
‫ה י כ ר ות ע צ מ ית ו ה כ ר ה ב כ יש ר ונן ו ב י כ ול ת ן‪ .‬ל פ ני כ ם ח ו ב ר ת ש מ ונ ה מ ס פ ר פ ע יל ויות ‪-‬‬
‫א ת ן מ וז מ נות ל ש נות ן‪ ,‬ל ה וס י ף מ ה ש נ ר א ה ל כ ן א ו ל ייצ ר פ ע יל ויות מ ש ל כ ן ה מ ת מ ק ד ות‬
‫ב פ ית וח א מ ונה ע צ מ ית ‪.‬‬

‫צ ו ו ת ב וע ט ו ת ז מ י ן ל כ ל ש א ל ה ‪ ,‬ש י ה י ה ח ו ד ש מ ש מ ע ו ת י ו מ ו צ ל ח !‬

‫‪3‬‬
 ‫חודש אמונה עצמית‬

‫נושא הפעילות‪ :‬מהי אמונה עצמית?‬

‫מטרת הפעילות‪:‬‬
‫הקבוצה תגדיר את המושג אמונה עצמית‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬ה ח נ י כ ו ת י ז ה ו א ת האמונה עצמית שבהן‬
‫משך פעילות‪ 60 :‬דק'‬
‫אוכ' יעד‪ :‬קבוצה של כ‪ 15‬חניכים‪/‬ות‬
‫עזרים‪ :‬דפים‬

‫הערות‬ ‫תוכן‬ ‫זמן‬

‫פתיחה‪:‬‬
‫סבב מה נשמע‪:‬‬ ‫‪ 5‬דק'‬
‫לשאול מה שלומן ואיך עבר עליהן היום?‬ ‫•‬ ‫דקות‬

‫האם הן ירצו לשתף במשהו שקרה להן היום?‬ ‫•‬

‫מה אנחנו הולכות לעבור היום בפעילות‬ ‫•‬

‫משחק‬
‫פתיחה א ב ן נ י י ר ו מ ס פ ר י ם ‪:‬‬
‫‪ 10‬דק'‬
‫מסתובבות בחדר‪ ,‬בעת שריקה או מחיאת כף של המדריכה‪,‬‬
‫הילדות נעצרות אחת מול השנייה בזוגות ומשחקות אבן נייר‬
‫ומספרים‪ .‬מי שהפסידה הופכת להיות מעודדת של אותה‬
‫שחקנית שהפסידה לה וממשיכים בסבב‪ .‬עד שנשארת ילדה‬
‫אחת שכולן מעודדות אותה‪.‬‬

‫בניית מטוס מנייר‪ -‬אתגר אישי‬

‫"מי יודעת לבנות מטוס מנייר?‬

‫יפה‪ ,‬בואי לפה‪.‬‬

‫‪4‬‬
‫המטרה היא להבין איך הילדות‬
‫התמודדו עם האתגר ‪-‬‬
‫‪ .1‬מ י ה ר ג י ש ה ח ו ס ר ב י ט ח ו ן ?‬
‫‪ .2‬מ י ה א מ י נ ה ב ע צ מ ה ש ה י א מ ס ו ג ל ת ?‬
‫‪ .3‬ל מ י ה י ה ס פ ק ש ה י א ל א ת צ ל י ח‬
‫לקלוע את הכדור נייר או להטיס את‬
‫המטוס?‬
‫כמה זמן יקח לך לבנות מטוס מנייר?"‬
‫נפתח שעון ונמדוד את הזמן‪.‬‬
‫לאחר מכן נבקש מכל הילדות לבנות מטוס מנייר ונעשה זריקת‬
‫מטוסים‪ .‬מי שתהיה הכי רחוקה תנצח את המשחק‪.‬‬
‫דגש‪:‬‬
‫אם הקבוצה גדולה מדי אפשר להמיר את המטוסים‬
‫לכדורי נייר‪.‬‬

‫‪ .4‬כ ו ל ן י ד ע ו ל ב נ ו ת מ ט ו ס ?‬

‫‪ .5‬א י ך ה י ה ל ה ת מ ו ד ד ע ם כ י ש ל ו ן א ו‬
‫הצלחה?‬

‫גוף הפעולה‪:‬‬

‫מהי אמונה עצמית‪:‬‬

‫יש לראות החל מדקה ‪07:58- 06:09‬‬
‫שאלה שנענה עליה לקראת סוף הפעילות‬
‫‪ 30‬דק'‬
‫בשביל שנבין מהי אמונה עצמית נצא לאתגר אישי במטרה‬
‫לבדוק האם החניכה מסוגלת להתמודד עם המשימה‪ -‬האם יש‬ ‫חימום‬
‫לה אמונה עצמית ויכולת להתמודד עם האתגר‪.‬‬

‫לפני שמבקשים מכל הקבוצה לבצע את המשימה נבקש‬

‫מתנדבת אחת שתבצע או תבצע את האתגר‪ -‬במטרה להוריד את‬
‫הלחץ התחרותי בתוך קבוצה‪.‬‬
‫מומלץ לראות הסרטון בלי סאונד ועל‬
‫האתגר‪ -‬לבנות מטוס מנייר שיטוס מהקצה האחד לקצה השני מהירות גבוהה‬
‫של הכיתה‬

‫ברגע שהמתנדבת תסיים את האתגר שלה נעשה את האתגר‬

‫הקבוצתי‪.‬‬

‫סרטון ראשון‪-‬‬

‫בסרטון תראו משחק של מכבי תל אביב בכדורסל‪ ,‬רגע דרמטי‬

‫שמתאר את הזכייה של מכבי‪ .‬ממש על השנייה האחרונה דרק‬

‫‪5‬‬
 ‫שארפ זורק שלשה לפני שהשעון שעמד על שתי שניות נעצר ונותן‬
‫למכבי הזדמנות שנייה‪ .‬בסוף הסרטון אפשר לראות שיש הארכה‬
‫ומכבי מנצחים את המשחק‪ .‬עד היום המשחק מוגדר כנס‪.‬‬

‫דוגמאות לתשובות‪:‬‬ ‫סרטון שני‪-‬‬

‫זה מזל זה לא אמונה עצמית‬
‫דרק שארפ האמין שהוא‬
‫יצליח זה למה המאמן נתן לו‬
‫לזרוק‬
‫החוזקות של כל אחד תרמו‬
‫לניצחון‬
‫ווינרית היא מי שלא מוותרת‪,‬‬
‫לא מי שמנצחת‬
‫•‬ ‫בסרטון תראו אצן בשם דרק רדמונד שנפצע באולימפיאדה‬
‫•‬ ‫בריצת ‪ 400‬מ' והמשיך לרוץ‪ ,‬הגיע אחרון אבל ניצח בגדול‪ ,‬אבא‬
‫שלו יורד למטה לעזור לו‪ .‬למרות שהוא יודע שהוא מגיע אחרון‬
‫הוא לא הפסיק‪.‬‬
‫•‬
‫מחלקים את הקבוצה לשתיים כל קבוצה תראה את אחד‬
‫הסרטונים ותרשום או תגיד בעל פה מה לדעתכם היה בסרטון‬
‫•‬
‫אמונה עצמית‪ ,‬ואיפה לא‪.‬‬

‫הפנמה‪ ,‬סיכום ודיון‪:‬‬

‫הגדרה מילונית‪ -‬הערכה העצמית היא‬
‫עמדה של האדם אודות עצמו‪,‬‬
‫המתגבשת על פי חוויות של הצלחות‬
‫וכישלונות‪ ,‬בהתאם לדרך בה האדם‬
‫מסביר אותם ומייחס להם סיבות‪.‬‬
‫אמונה עצמית מורכבת מביטחון עצמי‬
‫וכבוד עצמי‪.‬‬
‫סיכום הפעילות‪:‬‬ ‫‪10‬‬
‫דקות‬
‫נקריא להם את ההגדרה המילונית ונסכם את הפעילות‪ ,‬כל אחת‬
‫כותבת לעצמה על פתק קטן מה נותן לה אמונה עצמית‪ -‬נכניס‬
‫לבקבוק ונשמור לפעילות סיכום של אמונה עצמית‪.‬‬
‫כולנו נחווה במהלך השנה הצלחות וכישלונות‪ ,‬חשוב לדעת איך‬
‫אנחנו מתמודדות איתם ואיך אנחנו ממשיכות קדימה‪ ,‬הכי‬
‫חשוב להאמין בעצמנו‪ ,‬אין דבר העומד בפני הרצון!‬

‫‪6‬‬
 ‫אמונה עצמית‬
‫כוחי האישי‬

‫נושא הפעילות‪ :‬בין אדם וחברו‬

‫מטרת הפעילות‪:‬‬
‫החניכות יבינו את הכוח האישי שלהן בתוך קבוצה‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬הכישרון יבינו את ההבדל בין כישרון לעבודה קשה‬
‫משך פעילות‪ 60 :‬דק'‬
‫אוכ' יעד‪ :‬קבוצה של כ‪ 15‬חניכים‪/‬ות‬
‫עזרים‪ :‬דפי ‪ ,4A‬מקרן‪ ,‬בקבוק ריק‬

‫הערות‬ ‫תוכן‬ ‫זמן‬

‫פתיחה‪:‬‬
‫סבב מה נשמע‪:‬‬ ‫‪ 5‬דק'‬
‫לשאול מה נשמע? ואיך עבר היום שלהן?‬ ‫‪-‬‬ ‫דקות‬
‫לספר א י ך ע ב ר ה י ו ם ש ל כ ן‬ ‫‪-‬‬ ‫שיחת‬
‫פתיחה‬

‫רעיונות למלוקולות‪:‬‬
‫משחק פתיחה‪ -‬מולקולות‬
‫עליכן להסתדר לפי‪..‬‬
‫מידת נעליים‬ ‫‪-‬‬ ‫החניכות מסתובבות בכיתה בזמן שהמדריכה צועקת‪:‬‬ ‫‪ 10‬דק'‬
‫גובה‬ ‫‪-‬‬ ‫"מולקולות מולקולות עליכן להסתדר ל…"‬ ‫משחק‬
‫פתיחה‬
‫תאריכי לידה‬ ‫‪-‬‬
‫המדריכה כל פעם תגיד מספר אחר והחניכות צריכות להסתדר‬
‫על פי המספר שהמדריכה צעקה‪ ,‬מי שנשארה בחוץ ולא הספיקה‬
‫אינה חלק מהמולקולה‪ .‬מתחילות להסתובב שוב בכיתה‪ .‬אפשר‬
‫לחלק את זה לפי מספרים‪ ,‬לפי גובה‪ ,‬לפי מידת נעליים ועוד‪..‬‬

‫גוף הפעולה‪:‬‬

‫‪7‬‬
 ‫מתודה ראשונה‪-‬‬

‫מפזרים על הרצפה מלא פתקים עם תכונות אופי )מומלץ‬

‫‪ 30‬דק'‬
‫להדפיס שני עותקים מכל תכונה( כל אחת מסתובבת בחדר‬
‫ואוספת שלוש תכונות אופי מרכזיות שהיא מעידה על עצמה‪.‬‬

‫תכונות אופי‪ /‬כישרון מסוים‪ ):‬מומלץ להניח עט ודפים קטנים‬

‫ריקים למי שרוצה להוסיף על עצמה(‬

‫סקרנות‬ ‫•‬
‫חריצות‬ ‫•‬
‫יוזמה‬ ‫•‬
‫שקט‬ ‫•‬
‫מסירות‬ ‫•‬
‫שקדנות‬ ‫•‬
‫אסרטיביות‬ ‫•‬
‫יחסי אנוש מעולים‬ ‫•‬
‫סיוע‬ ‫•‬
‫מקצועית‬ ‫•‬
‫ממושמעת‬ ‫•‬

‫לאחר מכן‪ ,‬המדריכה תבקש מכל אחת מהחניכות לכתוב כישרון‬

‫אחד על הלוח‪.‬‬

‫דוגמאות‪:‬‬

‫יודעת להקפיץ‬ ‫•‬

‫יודעת להכין עוגיות‬ ‫•‬
‫יודעת לרכב על סקוט‬ ‫•‬
‫אני ממש טובה בלהרכיב פאזלים‬ ‫•‬

‫נבקש מכל חניכה להסתכל על תכונות האופי שלה ועל הכישרון‬

‫שרשמה וננסה להבין האם יש ביניהם קשר‪:‬‬

‫מה לדעתך התכונה הכי חזקה שמשפיעה על הכישרון‬ ‫•‬

‫שלך?‬
‫איך תכונת האופי עוזרת משפרת את הכישרון שבך?‬ ‫•‬

‫‪8‬‬
 ‫מהי תכונת האופי שפחות תורמת לכישרון?‬ ‫•‬
‫מה מחבר בין שלושת תכונות האופי לדבר שאת טובה‬ ‫•‬
‫בו?‬
‫נקודה למדריכה ‪ -‬ז ה ד ו ר ש מ מ כ ן ל ב נ ו ת ש י ח ב ר מ ה‬ ‫•‬
‫גבוהה‪ ,‬לא לפחד מהשקט ולא לפחד מזה שאין תשובות‬
‫מדויקות‪ ,‬זה תהליך‪.‬‬

‫הפנמה‪ ,‬סיכום ודיון‪:‬‬

‫‪10‬‬
‫מה שחשוב לזכור הוא שיש דברים שאנחנו לא נולדות איתם‪ ,‬כל‬ ‫דקות‬
‫אחת מאיתנו מרכיבה בתוכה מכלול שונה של כישרונות ושל‬
‫תכונות אופי‪ .‬לכן‪ ,‬לא תמיד הדברים באים בקלות וצריך‬
‫להשקיע עבורם‪.‬‬

‫‪9‬‬
 ‫אמונה עצמית‬
‫דמותה של מנהיגה‬

‫נושא הפעילות‪ :‬בין אדם וחברו‬

‫מטרת הפעילות‪:‬‬
‫החניכות יגדירו מי היא מנהיגה‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬החניכות יכירו סוגים שונים של מנהיגות‬
‫משך פעילות‪ 60 :‬דק'‬
‫אוכ' יעד‪ :‬קבוצה של כ‪ 15‬חניכים‪/‬ות‬
‫עזרים‪ :‬מקרן‪ +‬מחשב‪ ,‬דפים ועטים‬

‫הערות‬ ‫תוכן‬ ‫זמן‬

‫פתיחה‪:‬‬
‫סבב מה נשמע‪:‬‬ ‫‪ 5‬דק'‬
‫לשאול מה נשמע? ואיך עבר היום שלהן?‬ ‫‪-‬‬ ‫דקות‬
‫לספר איך עבר היום שלכן‬ ‫‪-‬‬ ‫שיחת‬
‫פתיחה‬

‫משחק פתיחה‪-‬מלכת הקופים‬ ‫‪ 10‬דק'‬

‫משחק‬
‫פתיחה מטרתו של המשחק‪ -‬לגלות מי מלכת הקופים‬

‫כל החניכות יושבות במעגל וחניכה אחת נבחרת יוצאת מהכיתה‪.‬‬

‫בזמן זה‪ ,‬כל שאר החניכות מחליטות מי המלכה‪ .‬התפקיד של‬
‫המלך הוא ל ורק אחד יוצא‪ ,‬בזמן הזה‬

‫גוף הפעולה‪:‬‬

‫‪10‬‬
 ‫מהלך הפעולה‪:‬‬
‫סרטון‬

‫מיהו המנהיג‪ -‬הסרטון מתאר מסיבת ריקודים מלאה באנשים‪,‬‬ ‫‪ 30‬דק'‬

‫כאשר הצילום מתמקד באדם אחד שרוקד לבדו כאשר כל‬
‫האנשים מסביב יושבים‪ .‬אנחנו ננסה לזהות מי המנהיג בחבורה‬
‫ועל סמך מה החלטנו שהוא המנהיג‪ .‬בשביל זה נעבוד עם‬
‫החניכות בצורה הדרגתית על ידי סיעור מוחין ושאילת שאלות‪:‬‬

‫נשאל את החניכות‪-‬‬

‫מיהי מנהיגה עבורכן?‬ ‫‪.1‬‬

‫האם יכולים להיות יותר משני מנהיגים בו זמנית?‬ ‫‪.2‬‬
‫אילו ערכים היא מסמלת עבורכן‬ ‫‪.3‬‬
‫תנו לי שם של מנהיגה‬ ‫‪.4‬‬

‫יפה‪ ,‬עכשיו נראה את הסרטון‪ -‬תפעילו אותו עד ‪ 0:22‬שניות‪-‬‬

‫תעצרו ותשאלו את החניכות‪:‬‬

‫‪ .1‬מ ה ל ד ע ת כ ם מ י ש ר ו ק ד מ י י צ ג ?‬
‫‪ .2‬ה א ם ל ד ע ת כ ן ה ו א ה מ נ ה י ג ?‬
‫‪ .3‬מ ה י ק ר ה ל ד ע ת כ ן א ח ר כ ך ב ס ר ט ו ן ? י צ ט ר פ ו ע ו ד א נ ש י ם‬
‫אליו לרקדו או לא?‬

‫נמשיך לצפות בסרטון עד ‪ -1:00‬תעצרו ותשאלו את החניכות‪:‬‬

‫‪ .1‬מ ה ק ר ה ע כ ש י ו ב ס ר ט ו ן ?‬
‫‪ .2‬מ ה ה ר ו ק ד ה ש נ י נ ו ת ן ל ר ו ק ד ה ר א ש ו ן ?‬

‫נמשיך לצפות בסרטון עד דקה‪ 1:15-‬נעצור ונשאל את החניכות‪:‬‬

‫‪ .1‬מה אתם אומרים עכשיו? יצטרפו עוד אנשים?‬

‫‪ .2‬מ ה ג ר ם ל ע ו ד א נ ש י ם ל ה צ ט ר ף ?‬
‫‪ .3‬אז מי הוא המנהיג?‬

‫רואים את הסרטון עד הסוף‪-‬‬

‫‪ .1‬אז מי הוא המנהיג?‬

‫‪ .2‬מ ה ה ד ב ר ש ה כ י ח ש ו ב ל ז כ ו ר מ ה ס ר ט ו ן ? ) מ נ ה י ג ה ו א ל א ו‬
‫דווקא האיש הכי חזק‪ ,‬או קולני‪ ,‬המנהיג צריך להאמין‬
‫בדרכו ולאסוף אליו שותפים ראשונים שהם בעצם‬
‫השותפים השווים לו(‬

‫‪11‬‬
 ‫‪ .3‬מ ה ה י י ת ה ה ש פ ע ה ש ל ה ר ו ק ד ה ש נ י ע ל ה ע ו ב ד ה‬
‫שיצטרפו עוד אנשים?‬

‫נק' עיקריות לסיכום‪:‬‬

‫מנהיגה הופכת להיות מנהיגה כאשר אנשים אחרים‬ ‫•‬

‫נותנים לה לגיטימציה‬
‫מנהיגה שלא יכולה להיות מנהיגה לא יהיו לה שותפות‬ ‫•‬
‫שמאמינות ברעיון‪ ,‬בדרך ובעשיה שלה‬
‫יש הרבה סוגים של מנהיגת‪ -‬לחלקן יש השפעה טובה‬ ‫•‬
‫ולחלקן פחות טובה‪ ,‬אך חשוב לזכור שהן מנהיגות‬
‫בזכות האנשים שמאמינים בהן‪.‬‬

‫הפנמה‪ ,‬סיכום ודיון‪:‬‬

‫‪10‬‬
‫דוגמאות למנהיגות ושאלות‪-‬‬ ‫משחק סיכום‪-‬‬ ‫דקות‬
‫כל אחת רושמת על שלושה פתקים שונים שלושה נשים שהן גולדה מאיר‪ -‬ראשת הממשלה‬
‫מגדירות כמנהיגות‪ .‬לאחר מכן יש לקפל את הפתקים ולהכניס הראשונה והיחידה‪ ,‬נמצאת על המטבע‬
‫אותם לקופסא‪/‬קערה‪/‬שקית‪/‬כובע‪ -‬מה שתחליטו העיקר שכל של עשרה שקלים‪ ,‬הגלידרייה הכי‬
‫מפורסמת במדינה נקראת על שמה‬ ‫הפתקים יהיו יחד‪.‬‬

‫החניכות מתחלקות לזוגות וכל זוג מקבלות ‪ 40‬שניות להוציא גרטה תורנברג‪ -‬בת ‪ ,18‬מנהיגת‬
‫כמה שיותר פתקים כאשר אחת מנסה להסביר לחברה ללא המאבק נגד ההתחממות הגלובלית‬
‫שימוש בשם של המנהיגה מי היא האישה שיצאה לה בפתק‪ .‬כך ושינוי האקלים‪ ,‬שוודית‬
‫הן ממשיכות במשך ‪ 40‬שניות‪ .‬כל הפתקים שהצליחו נשארים‬
‫ברגע שהחניכה עונה נכון על השאלה‪,‬‬ ‫בחוץ‪.‬‬
‫עוברים לפתק הבא‬

‫‪12‬‬