‫)‪A guide to using the Binge Eating Disorder Screener-7 (BEDS-7‬‬

‫من درجہ ذی ل س واالت آپ کے کھ انے کے ان داز کے ب ارے میں‬

‫پوچھتے ہیں۔پچھلے ‪ 3‬مہینوں کے دوران طرز عمل۔ ہر سوال کے لیے‪،‬‬
‫منتخب کریں۔جواب جو آپ پر بہترین الگو ہوتا ہے۔‬

‫پچھلے ‪ 3‬مہینوں کے دوران‪ ،‬کیا آپ کو ضرورت سے زیادہ کھانے‬

‫کی کوئی خواہش ہوئی ہے (یعنی‪ ،‬اسی مدت میں زیادہ تر لوگ‬
‫جو کھاتے ہوں گے اس سے نمایاں طور پر زیادہ کھانا)؟‬

‫نہیں‬ ‫ہاں‬

‫نوٹ‪ :‬اگر آپ نے سوال ‪ 1‬کا جواب "نہیں" میں دیا‪ ،‬تو آپ روک‬
‫سکتے ہیں۔ باقی سواالت آپ پر الگو نہیں ہوتے ہیں۔‬
‫کیا آپ اپنی کھانے کی خواہش کے بارے میں پریشان محسوس‬ ‫‪.1‬‬
‫کرتے ہیں؟‬

‫نہیں‬ ‫ہاں‬

‫ضرورت سے زیادہ کھانے کی؟ گزشتہ ‪ 3‬مہینوں میں…‬

‫‪ .3‬ضرورت سے زیادہ کی اپنی اقساط کے دوران زی ادہ کھان ا‪،‬‬
‫وئی‬ ‫آپ کو کتنی بار ایسا محسوس ہوا؟آپ کو اپنے کھانے پر ک‬
‫ل‬ ‫کنٹرول نہیں تھا (مثال کے طور پر‪،‬کھانے سے روکنے کے قاب‬
‫نہ ہونا‪ ،‬محسوس کرناکھانے پر مجبور‪ ،‬یا واپس جانا اورمزید‬
‫کھانے کے لیے آگے)؟‬

‫کبھی نہیں یاشاذ و نادر ہی‬

‫کبھی کبھی‬
‫اکثر ہمیشہ‬
‫ا‪،‬‬ ‫‪ .4‬ضرورت سے زیادہ کھانے کی خواہش کے دوران زیادہ کھان‬
‫آپ نے کتنی بار جاری رکھا؟ بھوک نہ ہ ونے کے ب اوجود کھ ا‬
‫رہے ہو؟‬

‫کبھی نہیں یاشاذ و نادر ہی‬

‫کبھی کبھی‬
‫اکثر ہمیشہ‬

‫‪ .5‬ضرورت س ے زی ادہ کی کھ انے کی خ واہش کے دوران زی ادہ‬

‫کھانا‪ ،‬آپ کتنی بار کھ اتے تھے؟آپ نے کتن ا کھای ا اس س ے‬
‫شرمندہ ہیں؟‬

‫کبھی نہیں یاشاذ و نادر ہی‬

‫کبھی کبھی‬
‫اکثر ہمیشہ‬

‫ا‪،‬‬ ‫‪ .6‬ضرورت سے زیادہ کھانے کی خواہش کے دوران زیادہ کھان‬

‫آپ کو کتنی بار محسوس ہوا؟اپنے آپ سے ب یزار ی ا بع د میں‬
‫قصوروار؟‬

‫کبھی نہیں یاشاذ و نادر ہی‬

‫کبھی کبھی‬
‫اکثر ہمیشہ‬

‫‪ .7‬پچھلے ‪ 3‬مہینوں کے دوران‪ ،‬کتنی دفعہ آپ نے خود سےالٹی کر‬

‫دی اسکوایک ذریعہ کے طوراپنے وزن یا شکل کو کنٹرول کرنے‬
‫کے لیے؟‬
‫کبھی نہیں یاشاذ و نادر ہی‬
‫کبھی کبھی‬
‫اکثر ہمیشہ‬