Professional Documents
Culture Documents
● Plecs profunds a nivell lateral del tronc que poden ser simètrics ó asimètrics
El dolor que presentarà la persona estarà localitzat a la zona lumbar que empitjorà
segons avança el dia, normalment més freqüent en la bipedestació estàtica
prolongada i s’alleuja seient, portant les cames al pit. També pot ser a nivell toràcic alt i
cervical per la posició avançada del cap.
A part, li hem de demanar que amagui la panxa (contraient el transvers) i observar si:
1
Ana López del Barco
c) La columna s’estira
El que farem inicialment és traccionar del sacre, és molt important fer-ho abans
d’iniciar la valoració o tractament perquè la columna quedi més estirada i no ens
falsegi el test. L’objectiu serà separar la pelvis del tòrax.
Des de pelvis:
Des de tòrax:
2
Ana López del Barco
● El pacient es col·loca un braç a sobre del cos i ha de fer una rotació de la part
superior del tronc cap a la part contralateral. De manera que així podem col·locar
el nostre avantbraç i mà per sota de les escàpules. Es fa el mateix amb l'altre
costat.
● Quan s'observa que ja està en tensió moc les mans i les trec. El pacient ha de tenir
la sensació que hem estirat la columna lumbar de manera que ja no la noti
col·lapsada.
TÈ CNIQUES DE TRACTAMENT
1. Elastificació abdomen-pelvis
Fisioterapeuta: Al costat.
Quan agafi aire, portarà les vísceres cap a caudal, per tant aguanto
que no baixi més avall, i quan deixa anar l'aire guanyo una mica
més de moviment cap a cranial.
Quan ho hem fet unes quantes vegades se li pot demanar que faci
hipopressius (apnea respiratòria) perquè pugui pujar encara més a
cranial, i a més obrim les costelles.
Si al fer l'exercici, es nota que la pelvis va en retro, es demana que baixi les cames
aguantant l'abdomen (primer una cama i després l'altra). Si encara
està en retro (iliopsoes massa flexible), es manté una mà a
l'abdomen i l'altre es col·loca sobre la fàscia lata i es fa una
tracció cap a caudal i s'aguanta una estona per deixar que
cedeixi i que disminueixi la tibantor. Es fa el mateix amb l'altra
cama. Si s'elastifica és més fàcil que quan respiri i obri el tòrax la
panxa pugi.
Quan acabem la maniobra valorem si la tensió ha canviat i que quan amaga la panxa li
sigui més fàcil. El tractament de l’abdomen ha de ser molt lent i no agressiu. El pacient
3
Ana López del Barco
2. Relaxació diafragma
Fisioterapeuta: Al costat
Fisioterapeuta: Al costat.
✔ Tòrax inferior: Elastificar tota la zona de les costelles abdomen superior amb
tècniques de pinça rodada en posició relaxada i en màxima inspiració,
lliscaments sobre la costella, friccions a la vora costal...
✔ Tòrax superior: Elastificació tòrax, pacient amb el braços per sobre del cap i
fisioterapeuta al capçal mirant cap als peus. Col·loquem una mà a nivell de
l’estern intentant que estigui en contacte tota la zona tènar i hipotènar. L’altre
mà es col·loca reforçant a sobre. Li demanem al pacient que inspiri al màxim i
tracciono cap a cranial aguantant una estona. O podem realitzar també fent
hipopressius, amb una apnea.
Per tant quan més elàstic estigui el tòrax cap a la inspiració, al amagar la panxa li serà
més fàcil i no hi haurà tanta restricció.
4
Ana López del Barco
Quan veiem que aquesta contracció ja s’activa bé i volem que faci un aprenentatge
motor, s’activi de forma automàtica, hem de passar el focus d’atenció a extern, ja no
estaré tant atent a la meva musculatura sinó que a algo extern, com caminar.
Fisioterapeuta: Al costat.
També podem facilitar la contracció del transvers afegint l’activació del periné
(amagant l’anus). Si no s’activés el transvers al activar el periné, hi haurà un dèficit del
periné i no hi ha sinergia d’aquests músculs.
Centrant el focus d’atenció intern, demanem al pacient que es col·loqui les mans al
multífid, entre la musculatura paravertebral i les espinoses, aquest estarà inactiu. Ha
de observar que al contraure el transvers amagant la panxa s’activi el multífid i
empeny contra els dits. Demanem al pacient que busqui l’activació del periné també
per facilitar l’activació del multífids.
La idea es que hi hagi una coactivació dels tres i intentar mantenir l’activació del que
estigui més deficitari, i que es mantinguin en el temps en baixa intensitat.
Pacient: Decúbit supí amb una cama doblegada sobre la nostre cuixa i
l’altre pot estar estirada o col·locaríem un rul·lo sota el genoll.
5
Ana López del Barco
Presa: Agafarem la cuixa del pacient amb les dues mans, abastant tota la part
anterior, lateral, medial i posterior, de manera que si s’activa algun múscul ho pugui
notar.
Maniobra: Farem una petita tracció de la pell o fàscia cap a caudal i li diem al pacient
que intenti contrarestar el moviment anant cap a cranial activant l’abdomen i el periné.
Ha de mantenir la posició i si palpem la musculatura de l’abdomen hauria d’estar
activada. En el moment que relaxa notarem que la pell me la enduc cap abaix.
Intentem coactivar tota la musculatura en conjunt perquè ens faciliti l’activació del
psoes posterior que té un paper estabilitzador de la zona lumbar, la sacroilíaca i del
cap femoral.
Si volem que el pacient ho faci sol, col·locaríem un coixí sota les cuixes bilateralment.
Col·locaria les mans a sobre de cada cuixa i es faria una tracció cap a caudal i ho
contrarestaria activant la panxa. Baixa intensitat. Ho pot fer juntament amb la
respiració.
També en decúbit pro podem palpar el multífid i demanar que activi el transvers i el
periné, intentant ajuntar les espines ilíaques anterosuperiors. Si veiem que no s’activa
li demanem que faci un intent d’aixecar la cama del terra del mateix costat per veure si
s’activa millor.
Pacient: en sedestació amb els peus plans al terra (és una base
estable) i les mans recolzades sobre la llitera amb una lleugera
pressió.
Fisioterapeuta: Al darrere.
Maniobra: Anem a buscar una autoelongació, li demanem al pacient que agafi aire i
amb les nostre mans acompanyarem les costelles lateralment i cap amunt. Sempre es
farà activant el transvers (amagant la panxa) i el periné (amagant anus). Anirem
guanyant alçada en cada respiració.
Al inspirar busquem que empenyi contra les nostres mans amb el tòrax. Quan tregui
l’aire ha de intentar que les costelles que han guanyat longitud no es perdin.
6
Ana López del Barco
la musculatura extensora.
Fisioterapeuta: Al darrere.
Si al principi costa, podem col·locar un mirall davant perquè s’ajudarà amb informació
visual.
Fisioterapeuta: Al darrere.
Maniobra: Treballar moviments del cos intentant que el tronc no es mogui i que no
perdi l’autoelongació. Podem demanar-li que aixequi un braç mantenint la verticalitat
i després l’altre, que aixequi un peu, també pot fer rotacions externes del braç de
forma dinàmica mantenint el control, moure un objecte de dreta a esquerre...
Podem fer-ho de manera progressiva amb pla inestable, ulls tancats, amb resistència
(goma elàstica). L’objectiu es que mogui el tronc de forma controlada. Podem treballar
el focus d’atenció extern amb l’ajuda d’un làser.
8. Control de la marxa
Per treballar la contracció del transvers durant la marxa, es pot col·locar un cinturó a la
part baixa de l’abdomen que no pressioni molt, de manera que quan amagui la panxa
ha de intentar fugir de la pressió del cinturó. S’ha de jugar amb l’estimulació perquè el
pacient sigui conscient de l’activació del transvers.
7
Ana López del Barco
8
Ana López del Barco
TÈ CNIQUES DE TRACTAMENT
ESCÀPULES: Mans del pacients sobre els seus ilíacs. Amb les nostres
mans: la mà interna per sota de l’escàpula, agafant l’arrel de l’espina
amb dos o tres dits. L’altre mà anirà a l’espatlla per sobre de la
coracoides abastant tota l’articulació.
9
Ana López del Barco
abaix i portem l’espatlla cap posterior, amunt i afora. Posicionant d’aquesta manera
l’escàpula en posició neutra i activant la musculatura posterior de
l’escàpula.
CAP: Li demanem que faci una petita pressió del occipital contra la
llitera activant la musculatura posterior. Podem col·locar un coixí a
nivell del cap si el té molt projectat cap endavant ja que estarà
incòmode.
Hem de guiar al pacient cap a l’extensió toràcica, podem assistir el moviment amb les
mans sobre l’estern del pacient, al inspirar facilitem el moviment tirant d’aquest cap a
cranial i al espirar hem de intentar que no perdi l’extensió i que mantingui. Podem anar
guanyant volum en cada respiració.
També podem demanar que s’imagini el moviment deu vegades i després fer el
moviment a la vegada que l’imagina.
També li podem demanar que faci rotacions, movent el tronc cap als costats sense
moure el cap (si no ho controla li podem aguantar el cap) o moure el tronc i un
hemicòs sense moure l’altre. Si rota molt la pelvis li podem bloquejar els genolls
amb un banc o amb un coixí entre els genolls.
Són pacients que no fan mai dissociació del cap i tronc, per tant, els hi costarà molt
fer-ho ells sols.
10
Ana López del Barco
Maniobra: Es demana que des de la quadrupedia vagi a seure sobre els seus talons
sense arribar a tocar. Quan es tira enrere, pot ser que només faci flexió lumbar i la
pelvis segueixi en retroversió, mirar si fa la flexió amb el maluc o amb la columna
lumbar.
Inclinant el cap cap a caudal pot ajudar e intentar que les escàpules no estiguin en una
retracció excessiva també.
Maniobra: Buscarem una posició neutra de la pelvis i demanarem al pacient que faci
una inclinació anterior del tronc, una flexió de maluc relativa. Volem que no faci una
flexió lumbar. Ha d’amagar la panxa i fer una inclinació anterior, d'uns 45-50º molt
lentament. Es guia el moviment, es va endavant i endarrere amb el tronc.
La musculatura extensora es pot treballar amb la pilota de Bobath que quan aixequi els
braços s'activa, es mira sempre que el transvers estigui activant-se correctament per
estabilitzar a nivell local.
Pacient: En sedestació amb extensió de genoll col·locant el taló al terra per provocar
11
Ana López del Barco
Pacient mirant a la llitera, peus una mica separats genolls flexionats i recolzat a la
llitera fent una semisentadilla. El pes l'ha de tenir repartit a tota la planta del peu i no
només a la punta. Flexió de maluc amb inclinació del tronc, una vegada aquí, es
demana extensió de les cames però mantenint els isquions cap al sostre. Si no va cap
a flexió lumbar està controlant i activant bé la musculatura extensora. Si ho controla bé
es pot demanar que aixequi una mica les mans, per donar mes treball a la musculatura
extensora.
Es busca una posició neutra i s'intenta mantenir a l'hora que intenta mantenir el genoll
estirat.
Aquests pacients presenten poc control muscular, els isquiotibials estan molt rígids i
s’activen més tard durant el moviment i els extensors lumbars són molt flexibles.
8. Squat
Un altre tipus d’exercici seria que el pacient realitzi un squat amb un punt de
recolzament a les espatlleres. Ha de intentar que no faci retroversió i ha de mantenir el
tronc i la tíbia inclinats en la mateixa mesura quan flexiona la coxofemoral. Aquest
exercici serveix per activar la musculatura extensora, glutis i quàdriceps.
9. Marxa
Demanem al pacient que camini mantenint la posició, si veiem excessiva extensió i
excessiva flexió dorsal del peu posterior li diem que quan estigui a aquest punt
d’excedir-se de la extensió normal que doni el següent pas, volem que hi hagi una
activació dels glutis.
En el contacte del taló amb el terra observaré que la força de reacció del terra vindrà
més posterior i passarà just per sobre de la coxofemoral i el gluti no s’activarà.
12
Ana López del Barco
Per tant la coxofemoral farà més extensió (moment extensor augmenta) i es retardarà
l’aixecament del taló → push off.
● A nivell cervical si veiem que queda el cap amunt pot ser per
una retracció de la musculatura o per problema neural.
Presenta una lordosis cervical amb mal control dels flexors
profunds i extensors cranicervicals profunds i hi haurà excessiva mobilitat.
13
Ana López del Barco
● Podem veure que l’espina de l’escàpula està molt horitzontal perquè l’escàpula
està en una rotació inferior.
● Quan aixeca els braços veurem que hi ha una dificultat al fer la correcta rotació
superior, la correcta inclinació posterior i la correcta rotació externa escapular.
TÈ CNIQUES DE TRACTAMENT
PELVIS: El pacient ha de fer una retroversió perquè la zona lumbar estigui plana, si
arrossega els peus cap a caudal poder assistir el moviment.
TÒRAX : Ha de fer una extensió toràcica portant l’estern cap al sostre i cap al seu cap
i aguantar aquesta posició sense lordosar la zona lumbar. Busquem que durant la
inspiració obri el tòrax de forma correcte.
14
Ana López del Barco
ESCÀPULES: Mans del pacients sobre els seus ilíacs. La nostra mà interna per sota
de l’escàpula, agafant l’arrel de l’espina amb dos o tres dits. L’altre mà anirà a
l’espatlla per sobre de la coracoides abastant tota l’articulació. Farem un moviment de
desenroscar l’espatlla, desplacem l’arrel cap abaix i portem l’espatlla cap posterior,
amunt i afora. Si les estructures posterior estan retretes es possible que quedi la mà
aixecada.
Això pot costa per la tensió del pectoral major, per això abans
haurem de col·locar l’escàpula plana en posició neutra o també podríem demanar que
aixequi els colzes. També pot ser que estigui limitada la re per la translació anterior del
cap humeral, podríem fer una pressió cap a posterior i veure si millorà.
Un cop ho tingui portem el braç del pacient, el colze i el puny, cap a la llitera sense que
perdi la posició corregida de l’escàpula.
Aquestes persones tenen l’escàpula amb una rotació inferior que pot ser per tensió en
el trapezi ascendent, el serrat i en menor part el trapezi mig. A més, si presenta una
rotació interna de l’escàpula pot ser degut a que el serrat anterior està fallant.
15
Ana López del Barco
Un cop en aquesta posició, se li demana que deixi el braç penjant al costat del cos,
sense portar-lo endarrere, mantenint l'escàpula estable. S’ha de veure com els
trapezis estan actius i el serrat també. Li farem una tracció caudal i el pacient ha
d’intentar que l’escàpula no es mogui.
Un cop tinguem aquest posició neutra hem de intentar que realitzi els següents
moviments sense que es mogui l’escàpula:
Sempre que hi ha un mal control escapular, s'activen massa els mobilitzadors perquè
els estabilitzadors no treballen. El deltoides pot estar hiperactivat i escurçat.
16
Ana López del Barco
Demanem que deixi el braç penjant i partint de la posició neutra, treballarem fent
retracció escapular. Per poder desplaçar l’escàpula cap aquest moviment, col·loquem
el polze a l’espai entre l’arrel de l’espina i la vora medial de l’escàpula, el dit mig el
col·loquem a espinoses. Amb l’altre mà agafem la coracoides i l’espatlla per sota.
Desplaçarem tot cap a la retracció.
Per millorar-ho podem buscar d’acompanyar el moviment amb els dits a l’escàpula i
agafant del braç i la coracoides amb l’altre mà. Ho acompanyem mentre el pacient
realitza el moviment i així compensem l’escurçament de les estructures posteriors.
També podem realitzar l’exercici col·locant una pilota a sobre de les cuixes, que farà
com de volant i el pacient farà el moviment de rotació interna i add horitzontal.
● Lordosi toràcica.
● Tòrax en inspiració.
● Abdomen hipotònic.
● Lordosi lumbar.
17
Ana López del Barco
d) Hi haurà un pobre control del serrat anterior (més estirat) i de glutis i oblics.
Com que la pelvis està en anteversió els oblics estaran més estirats i els glutis
els podem trobar amb un control insuficient però a vegades els trobarem bastant
actius controlant aquesta posició anterior del tronc.
Aquesta posició anterior del cos farà, a més, que les escàpules tinguin tendència a
estar en retracció i amb elevació, dominant així l’elevador de l’escàpula i el
romboides. Si vull modificar les escàpules, posar-les més neutre, hauré de buscar un
centre de gravetat mes equilibrat.
Quan els oblics estan inhibits, quan fem flexió de maluc hi haurà una rotació de la
pelvis i una rotació anterior de l’ilíac de la mateixa cama que flexiona. Si no estabilitzo
bé l’ilíac amb els oblics hi ha una hiperactivació dels mobilitzadors flexors. Aquests
músculs s’escurçaran i la pelvis es fixarà en anteversió. Per tant haurem d’activar els
oblics.
Haurem de reeducar els flexors cervicals i treballar també els oblics. Quan fem la
correcció de les costelles inferiors activarem els oblics interns i quan busquem la
retroversió de la pelvis activarem els oblics externs.
Per reduir l’activació d’aquesta musculatura accessòria el que hauríem de fer és donar
una resistència a la musculatura dels oblics, perquè així el tòrax no pujarà tant
fàcilment i la musculatura accessòria no s’activarà tant.
18
Ana López del Barco
Durant la marxa hi haurà una excessiva rotació del tronc i també apareixerà una
excessiva anteversió perquè l’oblic extern homolateral no estabilitza bé.
TÈ CNIQUES DE TRACTAMENT
TÒRAX: El pacient es col·loca un braç del pacient a sobre del cos i fa una rotació de la
part superior del tronc cap a la part contralateral. De manera que així podem col·locar
la mà a les costelles inferiors. Es fa el mateix amb l'altre costat.
Després es fa una tracció de la part posterior del tòrax cap a cranial. Quan agafi aire
no li deixem fer extensió toràcica i quan el treu tracciono cap a mi. Quan s'observa que
ja està en tensió trec les mans i les ajunto a la ZONA CERVICO-TORÀCICA i li diem
que intenti fugi de la llitera, cap amunt.
ESCÀPULES: Es troben en elevació, per tant, li demanem al pacient que intenti portar-
les cap a caudal, petit moviment. Si no estiguessin en posició neutra, també les
podríem portar una mica cap a protracció.
Un cop estigui ben col·locat, introduirem el patró respiratori: Al inspirar, buscarà que
les costelles inferiors vagin cap al terra i tingui la sensació que la columna toràcica va
cap a posterior i cranial. La part esternal vindrà cap endavant.
Al treure l’aire buscaré que baixi el estern cap a la espiració, tancant amb els oblics
l’angle de Charpy. Fisio col·loca les mans a les costelles inferiors i a l’estern per
monitoritzar. Si li costa molt la correcció del tòrax li aixequem el cap amb un coixí.
19
Ana López del Barco
pelvis.
Per flexionar la cama dreta necessito que l’oblic extern esquerre i l’oblic intern dret
estabilitzi la pelvis per evitar una rotació de la pelvis cap a la dreta. També necessito
que treballi el oblic extern dret per evitar que faci anteversió.
Li demanem que aixequi una mica la planta del peu de la llitera i que aguanti la posició
neutra que acabem de corregir, també demanem que activi la musculatura del CORE.
Observem que passa amb la pelvis, hauria de moure’s molt menys.
El pacient ho pot fer sol palpant les EIAS i que faci el moviment sense que aparegui la
rotació pèlvica.
Podem donar més càrrega aixecant la planta de la llitera i estirem el genoll i tornem a
flexionar-ho, tot controlant la posició. També podem treballar des de la flexió de maluc
de 90º, aixecant primer una cama i després l’altre, i a partir d’aquí, podríem baixar un
taló a la llitera i tornar a la posició de 90º o podríem donar més càrrega fent extensió
de genoll. Farem una progressió en funció de lo que li costi.
El fisio pot monitoritzar des de les costelles inferiors i la zona cervico-toràcica perquè
20
Ana López del Barco
no perdi la posició.
Poc a poc li flexionem un genoll i vigilem que no faci lordosi lumbar. Hem de intentar
arribar a 120º de flexió de genoll, ho ha de fer actiu, nosaltres només ho assistim.
Podem alternar amb l’altre cama. Si controla bé podem fer flexió de les dues a la
vegada. Hem de vigilar que al final de la flexió no faci avantversió.
Si una escàpula no va cap a la protracció li podem demanar que empenyi amb el braç
contra la paret, li portem l’angle inferior cap en fora i costelles endarrere.
Un cop tinguem la posició, farem una flexió de coxofemoral i hauria de evitar fer
avantversió, li podem fixar a nivell de la pelvis per controlar el moviment. Farem la
flexió amb la diagonal, si faig la flexió amb la cama esquerre, empenyeré més amb el
braç dret contra la paret.
Buscarem la correcció del cos: Pelvis en posició neutra (que no estigui rotada ni
anterioritzada), la posició del tòrax i coll on la zona cervico-toràcica ha de tindre una
lleugera lordosi i les costelles inferiors han d’anar cap a posterior i cap a caudal (als
21
Ana López del Barco
peus) perquè s’activin els oblics interns. Les escàpules les hem de portar cap a la
posició neutra (traccionant lleugerament del braç i amb l’ajuda de la mà situada a
l’angle inferior de l’escàpula portarem aquesta cap a lateral i inferior i l’acromi enrere,
amunt i enfora).
Li bloquegem a nivell de l’angle inferior i l’espina i que faci la rotació externa sense que
perdi la posició, sense que faci excessiva retracció/elevació escapular i evitant també
que faci una rotació del tronc, semblant així que fa molta RE. Podem assistir el
moviment al principi.
És molt important que durant la correcció hi hagi contínuament una contracció del
transvers.
Buscaríem que tingui un bon control del CORE, que no hi hagi una hiperrotació del
tronc ni de la pelvis i que les escàpules no facin retracció. Buscant la correcció del
tronc i l’escàpula provaríem si caminant amb aquest control millora la retracció
escapular. Si el serrat està actiu no farà la retracció.
22
Ana López del Barco
A nivell clínic, a l’hora de fer uns exercicis específics ens fixarem en el patró funcional
de corba que presenta perquè sigui més correcte a l’hora de tractar.
PATRÓ DE 3 CORBES
Quan tenim una corba toràcica molt llarga i amb àpex baix (al voltant de T8) veurem
que si la corba és de convexitat dreta, els blocs es desplacen i roten en sentit contrari
l’un de l’altre. És a dir:
● El bloc toràcic es desplaça i rota cap a la dreta, perquè el cos vertebral rota cap
a la dreta i les espinoses van cap a l’esquerra. Trobarem una gibositat dreta.
Trobarem:
PATRÓ DE 4 CORBES
23
Ana López del Barco
Tenim una corba toràcica molt curta amb un àpex molt alt i a sota hi ha un espai
suficient per fer una corba lumbar suficient, veurem que si la corba és de convexitat
dreta, els blocs es desplacen i roten en sentit contrari l’un de l’altre. És a dir:
● El bloc toràcic es desplaça i rota cap a la dreta, perquè el cos vertebral rota cap
a la dreta i les espinoses van cap a l’esquerra. Trobarem una gibositat dreta.
● El bloc lumbar es desplaça i rota cap a l’esquerra. Quan anem a buscar una
gibositat lumbar buscarem la massa del paravertebral, a nivell de les
transverses.
Trobarem:
● Caixa toràcica esquerra anterior (per la part posterior trobarem que hi ha un buit
perquè estan molt anteriors).
● Espatlla dreta amb més protracció.
Valoració de l’escoliosi
Per detectar i valorar la rigidesa de la deformitat, cal observar:
En bipedestació i sedestació
24
Ana López del Barco
Test d’Adams
● Prominència de la gibositat
● Persistència de la desviació
Quan la persona presenta una asimetria pot ser degut a dos motius, al tronc o a les
EEII, per comprovar d’on prové l’asimetria col·locarem al pacient en sedestació per
treure el component de les EEII i si continua presentant l’asimetria aquesta vindrà de
part del tronc.
Però pel que fa a una asimetria del tronc també pot vindre per diferents motius,
rigideses o tensions a nivell muscular, o una escoliosi que confirmarem amb el test
d’Adams (si la asimetria continua parlarem d’una escoliosi i si desapareix aquesta
asimetria en el test serà degut a tensions musculars, viscerals, etc.).
En cas de que haguem trobat una gibositat toràcica a la dreta buscaríem una gibositat
lumbar a l’esquerra.
Un cop hem trobat les asimetries en el moment de flexió el que farem serà
valorar la inclinació lateral per veure com es mou. Si tenim una corba
toràcica dreta la columna toràcica quan es vulgui inclinar cap a la dreta li
serà fàcil d’anar i marcarà un plec, i cap a l’esquerra serà difícil. A nivell
lumbar la inclinació serà igual però al revés, cap a l’esquerra fàcil i cap a la
dreta difícil.
25
Ana López del Barco
a partir de la costella (hem d’anar amb compte perquè les costelles tenen direcció
obliqua) i portarem la caixa toràcica a la dreta i fem una inclinació des de l’espatlla cap
a l’esquerra, el que hem de fer és valorar l’end feel. I valorem el mateix a l’altre costat.
1. Torsió de 3 corbes
La mà dreta darrera del hemitòrax esquerre i la mà esquerre
sobre l’espatlla esquerra. Desplacem el hemitòrax esquerre
cap a anterior i el sostre i en diagonal cap a la pelvis
contrària. I l’espatlla la porto cap al terra (inclinació posterior
de l’escàpula) i cap a caudal. El cap s’inclina lleugerament
cap a la dreta.
Escurçats els oblics extern esquerra i intern dret; i estirats l’oblic extern dret i intern
esquerra. El pectoral major esquerra està estirat en excèntric i el dret en concèntric
(escurçat). La clavícula esquerra està horitzontal perquè l’escàpula fa inclinació
posterior, retracció i rotació inferior.
26
Ana López del Barco
2. Torsió de 4 corbes
En el patró de 4 corbes el bloc cervico-escapular i el bloc
toràcic són iguals que en el patró de 3 corbes, el que
passa és que en el bloc toràcic la corba és més alta i
curta. Per sota tenim una corba lumbar completa (que
també engloba l’abdomen) i per últim tenim el bloc pelvià.
Per realitzar la torsió de la pelvis, l’ilíac dret fa rotació anterior (s’allarga la cama dreta)
i l’esquerra fa rotació posterior (s’escurça la cama esquerra). Seguidament col·locarem
les articulacions coxofemorals (dreta en ADD – RI i l’esquerra en ABD – RE), la tíbia
(dreta en RE i esquerra en RI). Sempre hi ha un component estructural i un component
articular.
27
Ana López del Barco
28