◈ 이화여자외국어고등학교 4월 식단표 ◈

월 화 수 목 금
1 2 3 4 5
*만우절* 칼슘찹쌀밥 치치마요덮밥(김치&참치)1,5,6,9 칼슘현미밥 *식목일(채식의날)*
칼슘찹쌀밥 얼갈이된장국5,6 꼬치어묵탕1,5,6,7,13,18 소고기샤브샤브국5,6,7,13,16,18 건강산채비빔밥5,6,10,13
쇠고기미역국16 낙지야채볶음5,6,17 바질페스토크림떡볶이1,2,5,6,10,13,15,16 버섯불고기5,6,10,13 계란파국1,9
중식 타워함박스테이크1,2,5,6,10,12,15,16 볼어묵강정1,2,5,6,12,13 고구마순들깨볶음 칠리깐쇼새우5,6,12,13 숯불직화 핫도그1,2,5,6,10,13,15,16,18
버섯잡채5,6,13 맛살브로콜리볶음5,6,13,18 잔멸치견과류볶음13 오이무침/어수리나물무침 연근조림5,6
마늘쫑어묵볶음1,5,6/배추김치9 깍두기9 배추김치9 배추김치9 배추김치9/청포도
미니 화분1,2,5,6 후레이크샐러드&요거트D2,5,6,12 인절미스낵5 블루베리샐러드&블루베리D12,13 마시는 샐러드
영양량 744.82kcal 687.98kcal 789.39kcal 604.17kcal 695.56kcal
칼슘찹쌀밥 마라탕&옥수수면1,2,5,6,10,13,15,16 칼슘기장밥 칼슘찹쌀밥 칼슘흑미밥
따뜻한도토리묵국5,6,9 추가밥 감자수제비국5,6 맑은콩나물국5,6 두부버섯매운탕5,6
매콤철판쭈꾸미볶음2,5,6,13 찹쌀꿔바로우1,5,6,11,12,13,18 닭볶음탕2,5,6,12,13,15,16 춘천닭갈비2,5,6,10,13,16 파채너비아니5,6,10,13
석식 깻잎무쌈/날치알마요1,5 청경채굴소스볶음5,6,13,18 생선까스&콘타르1,5,6,13 야채순대볶음 부들어묵볶음1,5,6,13
콩나물겨자채무침5,13 짜사이야채무침 고사리나물무침 머위대들깨찜5,6 얼갈이된장무침5,6
배추김치9 배추김치9 깍두기9/감귤아이스크림1,2,5 배추김치9 배추김치9
토마토샐러드&오리엔탈D1,2,5,6,12/초코아몬드2,5 요구르트2 치커리사과샐러드&유자D1,2,5,6 리얼초코프레첼1,2,5,6 황도샐러드&요거트D1,2,5,11/곤약쫀득이13
영양량 760.28kcal 793.11kcal 735.25kcal 7879.84kcal 613.43kcal
월 화 수 목 금
8 9 10 11 12
수제버거1,2,5,6,10,12,15,16,18 칼슘찹쌀밥 칼슘찹쌀밥 *블랙데이(4/14)*
크림스프2,5,6,13,16 만두전골1,5,6,8,9,10,13,16,17,18 다시마무채국5,6 짬짜면2,5,6,9,10,13,17,18
토마토미트볼피망볶음1,2,5,6,10,12,15,16,18 직화간장오리불고기5,6,13 오징어볶음&소면5,6,13,17 추가밥
중식 샐러드파스타1,2,5,6,12,13 두부양념조림5,6 동그랑땡전&케찹1,2,5,6,10,15,16 누룽지탕수육1,5,6,10,11,12,13
감자튀김&케찹12 새우살애호박볶음5,9,13 도토리묵야채무침5,6,13 파이황과13/반달단무지
오이피클/배추김치9 배추김치9 배추김치9/무조미김 배추김치9
살구에이드 사과샐러드&키위D1,2,5,6,13 그린샐러드&랜치D1,2,5,6,12 구슬아이스크림1,2,5
영양량 720.28kcal
칼슘찹쌀밥
683.17kcal
대구'이화국수'5,6,9,
국회의원 선거일 798kcal
지코바치밥5,6,12,13,15
790.03kcal
제육비빔밥5,6,10,13
김치콩나물국5,6,9 추가밥 팽이버섯미소국5,6 맑은미역국5,6
돈육불고기&양배추쌈5,6,10,13 새우부추전5,6,9,13 쉬림프너겟&케찹1,2,5,6,9,12 야채계란말이1,5
석식 팝콘치킨강정1,5,6,12,13,15 납작군만두&초간장1,5,6,10,13,16,18 양념단무지무침 고구마맛탕5,6,13
저염도시락김 양파간장절임5,6,13 콩나물무침5,6,13 구운느타리무침5,6
배추김치9 배추김치9 배추김치9 배추김치9/떠먹는요구르트2
나쵸샐러드&요거트D1,2,5,6,12/후르츠젤리 찹쌀도넛1,2,5,6 샤인머스캣주스13 그린샐러드&참깨D1,5,12,13
영양량 769.69kcal 734.35kcal 770.02kcal 723.09kcal
월 화 수 목 금
15 16 17 18 19
온모밀3,5,6,7,13,18 칼슘찹쌀밥 *전국일주-경기도편* 칼슘찹쌀밥 칼슘찹쌀밥
추가밥 사골떡만두국1,5,6,10,13,16,18 의정부 부대찌개&라면사리1,2,5,6,9,10,12,13,15,16,18 감자양파국5,6 해물순두부찌개1,5,6,8,9,13,17,18
김.피.탕1,2,5,6,9,10,11,12,13,18 닭순살데리야끼구이5,6,13,15 이천쌀 추가밥 매콤소갈비찜5,6,10,13,16 캠핑모듬구이2,5,6,10,15,16
중식 가지나물볶음5,6 쏘야볶음2,5,6,10,12,13,15,16 수원왕갈비맛치킨5,6,13,15,18 연두부&양념장5,6 모둠쌈&쌈장5,6
비름나물무침5,6 오이돌나물무침 두부쑥갓무침5 미역줄기맛살볶음 콩나물파채무침5,6,13
깍두기9 배추김치9 깍두기9 배추김치9/단호박튀김5 섞박지9
하트크런치팝2,5,6 사과샐러드&요거D1,2,5,6 행운의 브라우니1,2,5,6 오렌지샐러드&파인D1,2,5,6 미니딸기도넛1,2,6
영양량 785.5kcal 734.35kcal 769.22kcal 778.02kcal 758.43kcal
김치볶음밥1,2,5,6,9,10,13,15,16 불고기비빔밥5,6,10,13 나시고랭볶음밥5,6,12,13,15,18 서가앤쿡 오이스터파스타1,2,5,6,13,16 카레라이스2,5,6,10,12,13,16,18
유부미소장국5,6 우동장국1,2,5,6,7,9,13,18 베트남쌀국수16 추가밥 가쓰오부시어묵탕1,5,6,7,13,18
닭안심소금구이5,6,13,15 쫄면야채무침5,6,13 야채춘권&칠리S1,5,6,10,12,13,16,18 크림스프2,5,6,13,16 멘보샤&칠리S1,5,6,9,12,13
석식 도토리묵야채무침5,6 새우꼬치1,5,6,9,12,13 하노이분짜5,6,12,13,15,18 오징어링&칠리S 토마토달걀볶음1,5,6,12,13,18
모짜렐라치즈핫도그&케찹1,2,5,6,10,12,15,18 무말랭이무침5,6,13 당근라페1,5,6,13 과일샐러드 무들깨무침
깍두기9/짜요짜요2 배추김치9 배추김치9/망고바 배추김치9 배추김치9/수제 파게트빵2,5,6
그린샐러드&오리엔탈D5,6,12 미니바나나우유8 라즈베리샐러드&딸기D2,13 레몬마들렌1,2,5,6,14 블루베리샐러드&블루베리D12,13
영양량 717.5kcal 786.4kcal 689.4kcal 768.92kcal 780.73kcal
월 화 수 목 금
22 23 24 25 26
쇠고기콩나물밥&양념장5,6,16 칼슘찹쌀밥 미트토마토파스타1,2,5,6,10,12,13,16 칼슘찹쌀밥 마파두부덮밥5,6,10,12,13,18
유부장국5,6 육개장1,5,6,16 옥수수스프2,5,6,13,16 닭곰탕&당면15 팽이장국5,6
닭도리탕2,5,6,12,13,15,16 수제 피자치즈롤까스1,2,5,6,10,12 추가밥 중화열탄불고기5,6,10,13,16 브로콜리깐풍기1,2,5,6,12,13,15
중식 깻잎전&초간장1,5,6,10,13,15,16 오꼬노미야끼1,5,6,9,10,13,17 불고기조각피자1,2,5,6,10,12,13,15,16 메추리알곤약장조림1,5,6,13 청경채나물볶음
시금치나물 야채계란찜1/눈개승마된장무침 시저샐러드 건파래볶음5/하트만두1,5,6,10,16,18 숙주나물무침
배추김치9 배추김치9 야채피클13/배추김치9 섞박지9 배추김치9
오렌지 사과샐러드&파인애플D1,2,5,6 망고샤베트1,2,5 오렌지샐러드&키위D1,2,5,6 에그타르트1,2,5,6
영양량 761.62kcal 788.58kcal 709.45kcal 763.36kcal 740.77kcal
칼슘찹쌀밥 칼슘찹쌀밥 칼슘기장밥 바지락칼국수2,5,6,9,18 옛날도시락비빔밥1,2,5,6,9,10,12,15,16
감자옹심이국1,8,9,13,16,17,18 참치김치찌개5,6 시금치된장국5,6 김가루주먹밥10 단배추된장국5
묵은지갈비찜5,6,9,10,13 짜장떡볶이1,5,6,13,16,18 불족발10 수제김치전5,6,9 마약계란장1,5,6
석식 닭살브로콜리볶음5,6,13,15 양념치킨1,5,6,12,13,15 들기름막국수3,4,5,6,13 갈릭닭꼬치&머스타드S1,2,5,6,13 푸실리비엔나케찹볶음1,2,5,6,10,12,13,15,16
탕평채1,5 청경채나물무침 상추오이무침 부추양파무침5,6,13 아삭이고추된장무침5,6
섞박지9/아이스 군고구마5 깍두기9 배추김치9/파인애플주스13 배추겉절이9 배추김치9/찹쌀꽈배기1,2,5,6,13
그린샐러드&오리엔탈D5,6,12 비타민젤리11 라즈베리샐러드&딸기D2,13 피크닉 후레이크샐러드&요거트D2,12
영양량 759.52kcal 678.09kcal 773.88kcal 738.64kcal 790.87kcal
월 화 수 목 금
29 30
모듬버섯 헬씨 오므라이스1,2,5,6,12,13,16
미소된장국5,6 ▶알레르기 유발식품 표시◀
뿌링클치파이15
중식 실곤약야채무침5,6,13 ▶원산지 표시◀ 메뉴명 옆 숫자표시는
세발나물무침 알레르기 유발식품입니다.
배추김치9 1. 쌀 : 국내산
수제 돼지바도넛1,2,5,6 2. 김치 : 배추,무(국내산) 1. 난류 2. 우유 3. 메밀
영양량 719.32kcal
칼슘찹쌀밥 중간고사 고춧가루,소금(국내산)
3. 돼지고기 : 국내산
4. 땅콩 5. 대두 6. 밀
7. 고등어 8. 게 9.새우
소고기무국5,6,16 5. 쇠고기 : 국내산(육우) 10. 돼지고기 11. 복숭아
훈제오리야채볶음 6. 수산물 : 국내산, 수입산 12. 토마토 13. 아황산염
석식 쌈무&머스터드1,5,6,13/한식잡채5,6,10 7. 콩류 : 국내산, 수입산(대두) 14. 호두 15. 닭고기
풋마늘무침5,6 조리된 메뉴입니다. 16. 쇠고기 17. 오징어
깍두기9 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함)
딸기 하트빵1,2,5,6 19. 잣
영양량 742.1kcal
* 학교사정과 물가가격 변동에 따라 식단이 변경될 수 있습니다
* 상기 식단의 원산지는 수급사정의 의해 변경될 수 있습니다
* 위 식단의 식육가공품등의 원산지 및 영양량 표시는 학교 홈페이지 또는 급식 장소에 별도 게시합니다
* 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다
* 식품에 민감한 학생은 모든 식품이 알레르기 유발 식품 일 수도 있습니다
* 게시된 열량/단백질량은 적용량에 따라 달라질 수 있습니다
* 3월 5,6,7,8일 석식은 없습니다.