BÀI THUYẾT TRÌNH

CÁCH TIẾT KIỆM THỜI GIAN

MẸO
#1
Kiểm soát thời
gian.
Tại sao phải kiểm
soát thời gian?

Theo dõi các hoạt động hàng ngày giúp bạn sử dụng thời gian có
chủ đích hơn. Khi theo dõi các hoạt động trong ngày, bạn sẽ biết
được các loại hoạt động nào chiếm phần lớn thời gian của mình.
Điều này giúp bạn nhìn thấy các cơ hội để làm việc năng suất và
thậm chí là hiệu quả hơn.
Cách Nhận biết bạn dành bao
nhiêu thời gian cho các

kiểm
nhiệm vụ.
So sánh sự phân bổ thời
gian lý tưởng và thực tế

soát thời cho các nhiệm vụ, từ đó

điều chỉnh lịch trình phù

gian
hợp.
MẸO Lập danh sách việc cần
làm.
#2
 Chỉ có 3 đến 5 nhiệm vụ mỗi ngày.
Thường xuyên xem lại danh sách để
đánh giá xem các nhiệm vụ có thể làm hay
không.
Xác định các nhiệm vụ quan
trọng nhất của bạn. Xử lý
những việc đó đầu tiên vào
buổi sáng. Đó là
thời điểm được cho là lúc mọi
người có xu hướng năng suất
nhất.
MẸO
#3
Đừng làm
nhiều
việc
cùng lúc.
 Các nghiên cứu cho thấy làm nhiều việc
cùng lúc ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ
ngắn hạn.

Sự thật về
làm nhiều
việc cùng Chuyển đổi giữa các nhiệm vụ đầy thử

lúc thách thực sự khiến bạn hại não. Nó cũng

khiến bạn dễ mắc sai lầm hơn.
Giải pháp: Chỉ làm một
việc

Chỉ làm một việc cùng lúc cho phép bạn

tập trung thời gian và năng lượng của
mình vào nhiệm vụ trước mắt.

Dành một khoảng thời gian để làm một

công việc nhất định. Tắt thông báo và
nghe các bài nhạc thư giãn.
Kiểm soát thời gian của
bạn!
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI ĐÃ LẮNG NGHE